- HGH für Bodybuilding: Wie benutzt man HGH?
- Wie verbessert HGH die Bodybuilding-Leistung?
- HGH Rolle im Bodybuilding
- Wie benutzt man HGH für Bodybuilding?
- Wann HGH injizieren?
- HGH Bodybuilding Protokolle
- Welche Diät sollte ich bei der Verwendung von HGH für Bodybuilding einhalten?
- Wie wählt man die Marke HGH?
HGH für Bodybuilding: Wie benutzt man HGH?
Trotz der Tatsache, dass HGH-Schöpfer es ursprünglich synthetisiert haben, um GH-defiziente Kinder zu behandeln, ist es im Sport, insbesondere im Bodybuilding, aus folgenden Gründen sehr beliebt:
- Wachstum der Muskelmasse, verursacht durch die natürliche Beschleunigung der Proteinsynthese.
- Fettabbau gleichzeitig mit Muskelaufbau.
- Verbesserung der Knorpelqualität.
- Leichte Nebenwirkungen.
Wie verbessert HGH die Bodybuilding-Leistung?
Nach der Injektion von Wachstumshormon gelangt es in den Blutkreislauf und breitet sich dann im Körper aus, konzentriert sich in der Leber, wo es sich in IGF-1 (insulinähnlicher Wachstumsfaktor) umwandelt. Diese Substanz ist für das Muskelwachstum verantwortlich, was der Haupteffekt von HGH für das Bodybuilding ist. IGF-1 bindet an seine Rezeptoren im Skelettmuskelgewebe und beschleunigt so die Proteinsynthese.
Die Fettverbrennung function von HGH wird durch Wachstumshormon selbst durchgeführt. Das Hormon bindet an Somatropinrezeptoren, was zu einer Erhöhung des Gehalts an freien Fettsäuren (FFA) führt. Der Körper beginnt also, Fett anstelle von Kohlenhydraten als Energiequelle zu verwenden.
Der Fettabbau interagiert weder mit dem Muskelwachstum noch stört er es. Es ist eine einzigartige Eigenschaft von HGH, die Ihnen erlaubt, schlanke Muskeln zu gewinnen und Fett insgesamt zu verlieren.
Ein weiteres einzigartiges Merkmal des Wachstumshormons ist Hyperplasie, die increase in der Anzahl der Muskelzellen aufgrund ihrer Proliferation. Dieser Effekt ist signifikant, da HGH-induzierte Muskelzuwächse dauerhaft sind und geteilte Zellen es Ihnen ermöglichen, Ihre genetische Grenze für Muskelmasse zu überschreiten.
HGH Rolle im Bodybuilding
Man kann sagen, dass HGH Bodybuilding in „vorher“ und „nachher“ unterteilt hat.“ Der enorme Anstieg der Masse, der in den 1980er Jahren mit Dorian Yates begann und dann von Ronnie Coleman gehalten wurde, wird hauptsächlich durch HGH verursacht. Wachstumshormon half ihnen, schlanker zu werden und beim Schneiden keine Muskelmasse zu verlieren. Auch aktiviert HGH Hyperplasie, die die Grenzen der maximalen Muskelhypertrophie bewegt.
In den 1980er Jahren änderte sich der Körperbau der Bodybuilder erheblich, als sie 15-20 kg größer wurden als das Jahrzehnt zuvor. Ihr Körperfettanteil sank während der Wettkämpfe von durchschnittlich 7% auf 5%. Die Körper der Athleten wurden vaskulärer und zerrissener.
HGH-Missbrauch verursachte jedoch das natürliche Phänomen des aufgeblähten Bauches oder des sogenannten HGH-Darms. Ich habe einen Artikel über HGH gut und Palumboism geschrieben. Amateure, die HGH einnehmen, sollten sich jedoch keine Sorgen machen, da dieser Effekt komplex ist (Steroide, HGH und Insulinmissbrauch in Kombination mit übermäßiger Nahrungsaufnahme). Wenn Sie 5-15 IE Wachstumshormon einnehmen, werden Sie dieses Problem nicht haben.
Wie benutzt man HGH für Bodybuilding?
Im praktischen Teil werden wir über die Zyklusdauer, Protokolle, Kombinationen mit anderen Medikamenten, die richtige Ernährung und das Training des Zyklus sprechen
Dauer
HGH-Effekte machen sich nach zweiwöchiger Anwendung bemerkbar, aber eine signifikante Verbesserung ist in zwei Monaten sichtbar, was der Mindestdauer eines Zyklus entspricht. â Die optimale Dauer
beträgt drei bis vier Monate. Je länger Sie HGH nehmen, desto weniger Dosierung benötigen Sie.
Dosierung
Die effektive Dosierung von HGH für Bodybuilding beträgt mindestens 4 IE. Wenn Sie es zum ersten Mal einnehmen, reicht es aus, 4-6 IE HGH zu konsumieren, um nur saubere Masse zu gewinnen. Dann während der folgenden Zyklen, können Sie bis 15 IU/day nehmen, weil Wachstumshormon eine lineare Zunahme der Wirksamkeit mit Dosierung zeigt.
Wenn Sie 10 und mehr IE einnehmen, müssen Sie auf jeden Fall Insulin in Ihren Zyklus aufnehmen, da dies dazu beiträgt, Probleme mit der Bauchspeicheldrüse zu vermeiden. Das Risiko von Diabetes ist die Hauptnebenwirkung von HGH.Â
Hier können Sie mehr über die HGH-Dosierung lesen.
Wann HGH injizieren?
GH hat den stärksten Fettverbrennungseffektâ, wenn der Zucker- und Insulinspiegel niedrig ist. Also, die beste Zeit, um HGH zu injizieren ist Morgen, auf nüchternen Magen. Wenn Sie auf Schneiden sind, ist es die beste Zeit zu laufen, weil für das Niveau der freien Fettsäuren im Blut wird für die nächsten drei Stunden sehr hoch sein, und es wird viel einfacher sein, Fett zu verlieren.
Auch wenn Sie auf Bulking sind, sollten Sie die erste Injektion am Morgen nehmen.
Die zweite sollte 6-8 Stunden später eingenommen werden, wenn die Spiegel von IGF-1 und HGH abnehmen. Sie können jedoch stattdessen HGH injizieren, bevor Sie zu Bett gehen. Beide Injektionen sollten gleich sein.
HGH Bodybuilding Protokolle
Die gängigsten Protokolle sind jeden Tag und jeden zweiten Tag: ED und EOD. Beide haben ihre Vor- und Nachteile. Schauen wir sie uns an.ED ist leistungsfähiger, weil Ihr IGF und HGH auf dem ähnlichen Niveau sind, also Muskelwachstum und fetter Verlust effektiver als in EOD sind.
Sie können jedoch EODÂ verwenden, wenn Sie sich dieses Protokoll nicht leisten können. Es ist in Ordnung, und Sie können HGH für einen längeren Zeitraum unter diesem Protokoll verwenden.
Außerdem können Sie beide Protokolle kombinieren und rotieren, um Vor- und Nachteile auszugleichen.
Steroide, Insulin und HGH Bodybuilding-Kombinationen
Obwohl HGH gut funktioniert, wenn es allein verwendet wird, können Sie das Wachstum deutlich verbessern, wenn Sie es mit anderen Medikamenten kombinieren: Steroide und Insulin.
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Insulin und HGH besitzen den Synergieeffekt auf die Proteinsynthese, aber Insulin blockiert die Fettverbrennungsfunktion von HGH. Sie können Insulin 30 Minuten nach der Wachstumshormoninjektion injizieren. Exogenes Insulin ist notwendig, wenn Sie hohe Dosierungen von HGH einnehmen: mehr als 10 IE. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Insulin einnehmen, da dies zu einem hypoglykämischen Koma führen kann, das tödliche Folgen haben kann.
Steroide sind eine weitere großartige Idee für die Kombination mit Wachstumshormon. Steroide haben eine viel stärkere anabole Potenz als HGH, aber wenn Sie sie kombinieren, wird der Effekt aufgrund des Synergieeffekts schön sein. Auch Wachstumshormon hilft Ihnen, saubere Masse zu gewinnen, ohne Fett zu gewinnen, wenn Sie auf Steroiden sind.
Let’s Blick auf different Kombinationsmöglichkeiten.
Für Füllstoffe:
- Wachstumshormon 6-12 IE + Testosteron Enanthate, Cypionat oder Sustanon 250-1000 mg / Woche für 8-10 Wochen
- HGH 6-12 IE + Dbol (30-50 mg/ Tag) oder Tbol für 6-8 Wochen
Zum Schneiden:
Sie müssen HGH mit Steroiden mit Fettverbrennungsstärke kombinieren: Winstrol und Anavar.
HGH 4-8 IE + 50 mg Winstrol / Anavar
Welche Diät sollte ich bei der Verwendung von HGH für Bodybuilding einhalten?
Die Regel ist, so viel wie möglich zu essen, da es bei der Verwendung von HGH schwierig ist, Fett zu gewinnen, sodass alle Kalorien in die Muskeln gelangen.
Sie müssen Ihren Proteinverbrauch auf bis zu 3 g/kg erhöhen und viel Kohlenhydrate essen. Sie können Fast-Food essen, wenn Sie wollen, aber donâ € ™ t es missbrauchen.
Essen Sie alle zwei bis drei Stunden, um den Anabolismus hoch zu halten. Um mehr zu essen, können Sie zwischen den traditionellen Mahlzeiten Protein und einen Weight Gainer zu sich nehmen.
Da Wachstumshormon Ihren Blutzucker erhöht, was wiederum den Appetit unterdrückt, können Sie spezielle Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihren Appetit zu verbessern.
Wie wählt man die Marke HGH?
Da Bodybuilding-Zwecke größere Dosierungen von HGH erfordern, müssen Sie eine billige, hochwertige HGH-Marke wählen.Die beste Wahl ist Jintropin, Hygetropin und AnsomoneÂ, weil sie die höchste Reinheit (95-99%) besitzen und billig sind, mit HGH von the Apothekenindustrie vergleichend.
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