Diese hausgemachte Joghurt und Kurkuma Gesichtsmaske ist voll von Antioxidantien und Probiotika, die gesunde, strahlende Haut fördern!

Wer liebt keine gute Gesichtsmaske?! Wir haben ein paar sicherere, im Laden gekaufte Lieblingsoptionen (wie diese von unseren Freunden bei Primally Pure und diese von Beautycounter), aber die Herstellung unserer eigenen Gesichtsmasken fügt dem Self-Care-Spiel eine ganz neue Ebene des Spaßes hinzu! Diese Kurkuma + Joghurt Gesichtsmaske ist mit Antioxidantien und Probiotika beladen, ideal für fast jeden Hauttyp und ist eine hervorragende Ergänzung zu Ihrer bestehenden Hautpflege! Wenn Sie Ihr Maskenspiel durcheinander bringen möchten, schauen Sie sich unsere anderen hausgemachten Optionen an: Beruhigende Haferflocken- und Avocado-Gesichtsmaske, DIY klärende Peel-Off-Gesichtsmaske und DIY-Kürbismaske – sie sind alle SO einfach und werden Wunder für Ihre Haut bewirken … versprochen!

Warum Sie hausgemachte Gesichtsmasken herstellen sollten

Wir lieben die Idee, aus mehreren Gründen hausgemachte Gesichtsmasken zu Ihrer Routine hinzuzufügen. Hausgemachte Gesichtsmasken sind:

1. Budgetfreundlich – vor allem sind sie super freundlich für das Budget! Wenn Sie einmal pro Woche maskieren und zwischen hausgemachten und im Laden gekauften Masken wechseln, halten Ihre im Laden gekauften Masken doppelt so lange und sparen so viel Geld!
2. Super Einfach – ein weiterer Grund? Gesichtsmasken zu Hause zu machen ist * super * einfach! Es mag einschüchternd klingen, aber es ist im Wesentlichen nur eine Mash-and-Mix-Situation.
3. Hergestellt mit zugänglichen Zutaten – die Zutaten sind auch super zugänglich – kein Durchsuchen des Internets nach obskuren, mysteriösen Zutaten, wenn Ihre Haut enorm von Zutaten profitieren kann, die Sie wahrscheinlich zu jeder Zeit in Ihrer Küche vorrätig finden werden!
4. Eine großartige Möglichkeit, Dinge zu ändern – es ist auch wirklich großartig, Dinge zu ändern, wenn es um Hautpflegeprodukte geht … wir alle haben unsere treuen Go-to-Produkte, die den Großteil unserer täglichen Hautpflege ausmachen, aber wöchentlich ein paar neue, nützliche Inhaltsstoffe in den Mix zu werfen (über Ihre hausgemachte Gesichtsmaske) kann Wunder für Ihre Haut bewirken!

Was ist Kurkuma?

Okay, jetzt, da wir Sie (hoffentlich) davon überzeugt haben, dass hausgemachte Gesichtsmasken einen Platz in Ihrer wöchentlichen Hautpflege verdienen, sprechen wir speziell über DIESE Kurkuma-Gesichtsmaske und warum sie SO GUT ist. Zunächst einmal, was ist Kurkuma (und gehört es nicht in Dinge wie Suppen und Dressings?!). Kurkuma (Curcuma longa) ist eine blühende Pflanze, die in Südindien und Indonesien heimisch ist und für ihre gelb-orange Farbe, ihr starkes Aroma und ihren kräftigen Geschmack bekannt ist. Die Wurzel wird oft beim Kochen verwendet, hat aber auch einige erstaunliche medizinische Eigenschaften und wird seit geraumer Zeit in dieser Eigenschaft sowie als natürlicher Inhaltsstoff für die Hautpflege verwendet.

Kurkuma-Schönheitsvorteile

Wenn es darum geht, es zu Ihrer Hautpflege hinzuzufügen, die gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma sind reichlich vorhanden! Kurkuma ist:

• Entzündungshemmend – Kurkuma ist eine hervorragende Ergänzung zu Ihren Lieblingsküchenkreationen, da es sehr aromatisch und entzündungshemmend ist und aufgrund seiner natürlichen entzündungshemmenden Eigenschaften eine erstaunliche Ergänzung zu Gesichtsmasken darstellt!
• Antibakteriell – Kurkuma hat auch antibakterielle Eigenschaften und kann daher möglicherweise Akne reduzieren.
• Reich an Antioxidantien – Da dieses kraftvolle Orangengewürz reich an antioxidativen Eigenschaften ist, kann es auch zur Vorbeugung von Hyperpigmentierungen und Narben beitragen und gleichzeitig freie Radikale bekämpfen und Zellschäden verlangsamen.Kurkuma soll auch Hautirritationen reduzieren, feine Linien und Falten behandeln und * potenziell * das Risiko von Hautkrebs reduzieren. Ziemlich mächtig, was?!
  

  Joghurt für natürliche Probiotika hinzufügen

  Kurkuma zu dieser Gesichtsmaske hinzuzufügen, scheint jetzt ein ziemlich offensichtlicher Schritt zu sein, oder? Aber was ist mit Joghurt?! Es mag seltsam erscheinen, dieses würzige Frühstück auf Ihr Gesicht zu schäumen, aber hören Sie uns zu! Joghurt ist super leistungsstark und sorgt für eine unglaubliche Gesichtsmaske zusätzlich …hier ist der Grund:

  • Joghurt ist mit Probiotika beladen, und Probiotika sind FANTASTISCH für mehr als nur Ihren Darm – sie sind auch wirklich toll für Ihre Haut! Probiotika bekämpfen Bakterien, die entzündliche Akne verursachen, und es wurde gezeigt, dass sie die allgemeine Entzündung reduzieren, aktuelle Ausbrüche lindern und möglicherweise zukünftige Ausbrüche verhindern.
  • Joghurt ist auch mit Kalzium, Eiweiß und Vitamin D beladen, die alle im Kampf gegen Akne helfen und gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
  • Die Milchsäure in Joghurt kann helfen, abgestorbene Hautzellen aufzulösen, die Poren zu straffen und das Auftreten dunkler Flecken zu reduzieren.

  ERGEBNIS, RICHTIG?! Es ist immer so erstaunlich für mich, wie kraftvoll Lebensmittelzutaten sein können, wenn sie (natürlich) eingenommen, aber auch topisch angewendet werden.

  Zutaten für Antioxidans Joghurt und Kurkuma Gesicht Maske

  Nur ein paar natürliche zutaten ergeben eine üppige, unglaublich leistungsstarke, sicher gesicht maske! Hier ist, was Sie brauchen:

  • Kurkumapulver – 1 Teelöffel Kurkumapulver reicht gerade aus, um die Vorteile dieses erstaunlichen Antioxidans zu nutzen.
  • Plain, Unflavored Joghurt – 1/4 Tasse Naturjoghurt bildet die Basis dieser Maske.
  • Gemahlener Kaffee – 1/2 Esslöffel Kaffee hilft, die Haut aufzuhellen und zu straffen, und wirkt auch als natürliches Peeling, wenn Sie die Maske entfernen.
  • Zitronensaft – 1 Teelöffel Zitronensaft fügt eine weitere Schicht antioxidativer Kraft hinzu und hilft, die Haut aufzuhellen.
  • Honig – Honig ist eine großartige Zutat für Ihre hausgemachten Masken, da er antioxidative, antibakterielle und beruhigende Eigenschaften hat.

  So machen + Tragen Sie eine Kurkuma-Gesichtsmaske für strahlende Haut auf

  Wie ich bereits erwähnt habe, ist die Maskenherstellung EINFACH! Ehrlich gesagt, nachdem Sie Ihre erste Maske gemacht haben, werden Sie sich ernsthaft fragen, warum Sie nicht die ganze Zeit hausgemachte Masken gemacht haben (oder zumindest ich!). So peitschen Sie diese Maske schnell auf:

  1. Mischen Sie die Maskenzutaten – mischen Sie in einer kleinen Schüssel die Maskenzutaten und VOILA!, Ihre Maske ist bereit zu gehen!
  2. Waschen und trocknen Sie Ihr Gesicht – Bevor Sie Ihre Gesichtsmaske auftragen, müssen Sie Ihr Gesicht wie gewohnt waschen und trocknen.
  3. Tragen Sie die Gesichtsmaske auf – Nachdem Ihr Gesicht sauber und trocken ist, tragen Sie mit einem flachen Pinsel oder Ihren Fingern eine DÜNNE Schicht der Kurkuma-Joghurt-Gesichtsmaske auf Ihr Gesicht auf.
  4. Warten Sie! – stellen Sie einen Timer für 5-10 Minuten ein (Anleitung zur Maskenzeit siehe unten!Lesen Sie dann das nächste Kapitel dieses Buches auf Ihrem Nachttisch, das nur darum bettelt, abgeholt zu werden, hören Sie sich ein paar Minuten eines Podcasts an, spielen Sie mit Ihren Kindern, falten Sie eine Ladung Wäsche oder beginnen Sie mit der nächsten Aufgabe auf Ihrer To-Do-Liste. Wir hoffen, dass Sie während dieser Wartezeit ein wenig Entspannung genießen können, aber wir verstehen, dass Entspannung nicht immer völlig möglich ist!
  5. Spülen – Wenn Ihr Timer ausgeht, spülen Sie Ihre Maske SOFORT ab, um Kurkuma-Flecken zu vermeiden! Mit warmem Wasser und einem Waschlappen abspülen (diese weichen Musselin-Tücher sind unsere Favoriten!), bis die Maske vollständig entfernt ist, und tupfen Sie dann Ihr Gesicht trocken.
  6. Tragen Sie den Rest Ihrer Hautpflege auf – sobald Ihre Maske entfernt ist und Ihr Gesicht vollständig trocken ist, tragen Sie den Rest Ihrer normalen Hautpflege auf!

  

  

  Kann ich jeden Tag eine Kurkuma-Gesichtsmaske verwenden?

  Während wir denken, dass das wöchentliche Hinzufügen einer Maske zu Ihrer Selbstpflegeroutine großartig ist, wissen Sie, dass Sie mehr als das maskieren können, wenn Sie möchten! Um Ihrer Haut eine Pause zu geben, empfehlen wir jedoch nicht, jeden Tag zu maskieren – 1-2 Mal pro Woche ist eine gute Zahl, bei der Sie bleiben sollten!

  Wird eine Kurkuma-Maske mein Gesicht beflecken?

  GUTE Frage. Kurzum, ja, Kurkuma kann absolut einen gelben Farbton auf Ihrem Gesicht hinterlassen, aber nur, wenn es zu lange eingeschaltet bleibt. Unser bester Vorschlag dafür ist, Ihre Maske an Ihrem Arm oder einem Bereich Ihrer Haut zu testen, an dem es Ihnen nicht unbedingt etwas ausmacht, befleckt zu sein (nur für den Fall, dass dies passiert). Zum Testen tupfen Sie einfach ein wenig Ihrer Joghurt + Kurkuma-Gesichtsmaske auf Ihre Haut, stellen Sie einen Timer für 5 Minuten ein und wischen Sie ihn dann sauber. Wenn Ihre Haut nicht fleckig ist, versuchen Sie es erneut, aber stellen Sie diesmal den Timer auf 10 Minuten ein (unsere empfohlene Kurkuma-Maskenzeit). Wenn Ihre Haut 10 Minuten Maskenzeit verträgt (dies ist für jeden Hautton und -typ unterschiedlich), sollten Sie mit der Anwendung auf Ihrem Gesicht beginnen! Wenn Ihre Haut nach 10 Minuten, aber nicht nach 5 Minuten fleckig war, müssen Sie möglicherweise Ihre Maskenzeit auf 5-7 Minuten beschränken.

  Wie lange sind hausgemachte Gesichtsmasken gut?

  Da diese antioxidative Maske hausgemacht ist, hält sie definitiv nicht so lange wie eine im Laden gekaufte Maske. Wir empfehlen, es in einem luftdichten Behälter oder Glas aufzubewahren (diese sind perfekt!) im Kühlschrank für 5-7 Tage.

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  Hausgemachte Antioxidans Joghurt und Kurkuma Gesicht Maske

  

  Diese Joghurt- und Kurkuma-Gesichtsmaske lässt Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und lebendig aussehen!

  • Autor: Amber Goulden
  • Zubereitungszeit: 5 Minuten
  • Gesamtzeit: 5 Minuten
  • Ausbeute: 1-2 masken 1x

  Zutaten

  Maßstab 1x2x3x

  • 1/4 Tasse Naturjoghurt
  • 1/2 Esslöffel gemahlener Kaffee
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Honig

  Anleitung

  1. Alle Zutaten in eine kleine Schüssel geben und verquirlen.
  2. Waschen Sie Ihr Gesicht und trocknen Sie es gründlich ab. 5-10 Minuten ruhen lassen.
  3. Waschen Sie die Maske mit warmem Wasser und einem Waschlappen ab und folgen Sie dann Ihrer normalen Hautpflege. Jede übrig gebliebene Maske bleibt 5-7 Tage im Kühlschrank.