Im Jahr 1987 wurde das Holiday heart Syndrome aus einer Studie mit 24 Patienten beschrieben, die während der Ferienzeit mit Vorhofflimmern (afib), einem schnellen abnormalen Herzrhythmus in den oberen Herzkammern, der mit dem Holiday Heart Syndrome symptome von Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Benommenheit, Schlaganfall und Herzversagen. Alle 24 waren relativ gesund. Eines hatten sie jedoch gemeinsam: Sie tranken stark oder regelmäßig Alkohol und machten dann während der Ferienzeit einen Binge.
Warum verursacht starker Alkoholkonsum das Holiday Heart Syndrom?
Die ehrliche Antwort ist, dass wir es nicht genau wissen. Es gibt Hinweise darauf, dass Alkoholkonsum kardiotoxisch ist. Bei anfälligen Personen kann der Herzmuskel stark geschwächt werden, wenn er Alkohol ausgesetzt wird. Wenn der Herzmuskel schwächer wird, steigt der Herzdruck und die oberen Kammern dehnen sich aus und entwickeln Afib. Glücklicherweise ist dieses Szenario ungewöhnlich. Wenn Alkohol jedoch für das Herz giftig ist, kann er tiefgreifend sein.
Ich habe mich um einen älteren Patienten gekümmert, der vor langer Zeit gestorben ist. Er war katholischer Priester. Gelegentlich trank er Alkohol und etwa ein oder zwei Tage später lag er mit schwerer Herzinsuffizienz und Vorhofflimmern auf der Intensivstation. Wir gaben seinem Herzen einen elektrischen Schlag, um einen normalen Herzrhythmus wiederherzustellen, und begannen dann mit Medikamenten, um das Herz zu heilen und den Blutdruck zu unterstützen. Nach ein paar Wochen und ohne Alkoholexposition war seine Herzfunktion wieder normal. Er würde es sechs Monate lang gut machen, und dann würde er wieder Alkohol trinken und den Prozess neu starten. Als ich ihn fragte, warum er trank und die Konsequenzen kannte, sagte er, er genieße Wein zu sehr, um ein ganzes Jahr ohne ihn auszukommen.Es gibt andere mögliche Ursachen für Vorhofflimmern nach starkem Alkoholkonsum, wie z. B. einen Anstieg des körpereigenen Adrenalins (sympathischer Ausstoß), einen Anstieg der freien Fettsäuren, Veränderungen der elektrischen Ströme des Herzens durch Veränderung der Natriumbewegung in und aus den Herzzellen und eine Senkung des Natrium-, Kalium- und Magnesiumspiegels im Körper durch Diurese.
Was ist die Definition von starkem Alkoholkonsum?
Nach Angaben der Substance Abuse and Mental Health Services Administration, Teil der U.S. Department of Health and Human Services, „Rauschtrinken für 5 oder mehr der letzten 30 Tage“ gilt als starker Alkoholkonsum.
Im Moment fragst du vielleicht: „Ich habe gehört, Alkohol ist gesund für das Herz?“ Es ist aber in geringen bis mäßigen Mengen. Bei ein oder zwei Getränken pro Tag für Frauen und ein bis drei Getränken für Männer hat Alkohol eine schützende Wirkung auf das Herz und ist mit einem geringeren Ausmaß an koronarer Herzkrankheit, zerebraler Gefäßerkrankung und peripherer Gefäßerkrankung verbunden.
Erklärt Alkohol allein das Holiday Heart Syndrom?
Es gibt auch andere Risikofaktoren für Afib, die um die Feiertage herum höher sind. Eines der häufigsten Probleme ist übermäßiges Essen. Das Essen einer großen Menge an Nahrung in einer Sitzung bewirkt, dass sich Magen und Darm dehnen und dehnen, um sie aufzunehmen. Dies aktiviert das Nervensystem in unserem Körper, das vagale oder parasympathische Nervensystem, mit dem wir Nahrung verdauen, uns ausruhen und schlafen. Bei Aktivierung verlangsamt dieses Nervensystem typischerweise die Herzfrequenz. Bei Menschen, die anfällig für Vorhofflimmern sind, werden jedoch kleine Bereiche in den oberen Herzkammern ausgelöst und beginnen tatsächlich sehr schnell zu schlagen, was zu einem abnormalen Herzrhythmus führt. Diese Bereiche befinden sich oft in den kleinen Venen, die Blut aus der Lunge in die linke obere Herzkammer ableiten.
Ein weiteres häufiges Problem ist der Salzkonsum. Unser Körper braucht Salz, aber wenn wir zu viel davon konsumieren, können wir Flüssigkeit festhalten, wodurch der Blutdruck steigt. Bei Menschen mit Bluthochdruck in der Vorgeschichte, Herzklappenproblemen oder Herzinsuffizienz können der Anstieg des Blutdrucks und die höhere Flüssigkeitsmenge im Körper die oberen Herzkammern dehnen und dazu führen, dass sich Afib entwickelt.Schließlich sind Herzverletzungen oder Herzinfarkte in den Ferien viel wahrscheinlicher. Tatsächlich treten tödliche Herzinfarkte am 25. Dezember im Vergleich zu allen anderen Tagen des Jahres am häufigsten auf. Der zweithäufigste Tag ist der 26. Dezember und der dritte der 1. Januar. Mögliche Erklärungen dafür, warum diese Herzinfarkte in den Ferien auftreten, sind folgende Gründe:
- Verzögerung regelmäßiger Untersuchungen oder Arzttermine
- Kaltes Wetter
- Übermäßiges Essen
- Depression
In Bezug auf afib kann jede Herzverletzung, einschließlich eines Herzinfarkts, die oberen Herzkammern reizen und die Entwicklung eines abnormalen Herzrhythmus verursachen.
Tipps zur Vorbeugung des Ferienherzsyndroms und zum Genießen der Jahreszeit
- Wenn Sie Herzsymptome haben, gehen Sie zu Beginn dieser Ferienzeit ins Krankenhaus, einschließlich des Feiertagstages.
- Vermeiden Sie starken Alkoholkonsum.
- Vermeiden Sie Alkohol vollständig, wenn Sie Vorhofflimmern haben.
- Gehen Sie beim Essen Schritt für Schritt und treten Sie vom Tisch weg, wenn Sie voll sind.
- Vermeiden Sie die Zugabe von Salz zu Ihrer Ernährung. Die meisten Lebensmittel, die wir essen, insbesondere wenn sie verarbeitet werden, enthalten bereits ausreichende bis übermäßige Mengen an Salz.
- Schließlich, wenn Sie jemanden kennen, der während der Ferienzeit depressiv, allein oder isoliert ist, erreichen Sie ihn und jubeln Sie ihm zu — es kann das Beste sein, was Sie für sein Herz und für Ihr Herz tun.