Dies ist ein weiterer Beitrag, der einige Federn kräuseln wird, aber es muss gesagt werden.

Wenn Sie nicht an einer sozialen Angststörung leiden oder unter schwerer, ständiger Schüchternheit leiden, SIND SIE NICHT SCHÜCHTERN. Hör auf, dich selbst als solchen zu beschreiben.

Wenn Sie unter starker Schüchternheit oder sozialer Angst leiden, richtet sich dieser Blogbeitrag nicht an Sie. Also bitte fühle nicht, dass ich dich angreife. Dieser Beitrag richtet sich an die Mehrheit der Bevölkerung, die denken, sie seien schüchtern, aber in Wirklichkeit nicht schüchterner als der Rest von uns.

Wie kann ich so kühn behaupten, dass die Mehrheit der Bevölkerung nicht wirklich schüchtern ist? Nun, weil jeder sagt, dass sie schüchtern sind. Klingt widersprüchlich?

Wenn so ziemlich jeder es sagt, wird die Bedeutung des Wortes auf nichts verwässert. (Was wiederum denjenigen von Ihnen, die sich wirklich am äußersten Ende der Schüchternheitsskala befinden, einen schlechten Dienst erweist.)

Die Tendenz der Menschen, sich mit Schüchternheit und / oder Introversion zu identifizieren, beruht auf etwas Ähnlichem wie dem Forer-Effekt, bei dem eine vage Persönlichkeitsbeschreibung von der großen Mehrheit als „sehr genau“ eingestuft wird. Es ist die Grundlage der gesamten Astrologie-Industrie: verkaufen Menschen eine generische Beschreibung, die genau „nur“ über sie klingt und sie werden es kaufen.

Der ursprüngliche Test, der von Forer durchgeführt und von vielen anderen wie Derren Brown wiederholt wurde (klicken Sie, um das Video zu sehen), hatte den folgenden oder ähnlichen Text (neben anderen Vorschlägen), den fast jeder mit 5 von 5 Punkten für die Genauigkeit bewertete:

„Manchmal bist du extrovertiert, umgänglich, gesellig, während du zu anderen Zeiten introvertiert, vorsichtig und zurückhaltend bist.“

Neben vielen wissenschaftlichen Untersuchungen, die zeigen, wie fast jeder diese Beschreibung als genau richtig einschätzen würde, bestätigt meine eigene Erfahrung im Gespräch mit Menschen, dass sie die gleiche generische Beschreibung von sich selbst erstellen, wenn ich sie treffe. Dies macht es völlig bedeutungslos und sie können genauso gut rülpsen, wenn sie mir etwas über sich selbst erzählen.

Der „Total Extrovertierte“, mit dem du dich vergleichst, existiert eigentlich nicht

Es scheint, dass wir in unseren eigenen Köpfen eine typische Vorstellung davon haben, was ein kompletter Extrovertierter ist – das „Leben eines die Partei“ guy / gal, die in schlendert und spricht zuversichtlich zu jedem und wer jeder liebt. Sie zweifeln nie an sich selbst und haben nie Momente, in denen auch sie sich in ihren Kopf zurückziehen oder das Gefühl haben, dass sie manchmal einfach nicht sozial sein wollen.

Dieses Fabelwesen existiert nicht (es sei denn, sie haben eine intensive soziale De-Programmierung durchlaufen). Ich habe viele Leute getroffen, die das stereotype soziale Partytier sind und weißt du was? Sie identifizieren sich mit genau dem gleichen Vorläufer wie oben. Partytiere sagen mir, wie schüchtern sie sind und vergleichen sich mit noch höherrangigen Partytieren, die wahrscheinlich genau dasselbe tun würden.

Jeder zweifelt an sich selbst und jeder ist „schüchtern“ in einer Situation, in der er sich nicht wohl fühlt. Wenn alle schüchtern sind, bedeutet das nichts. Es wäre, als würde man sagen „Jeder ist klein“.Die Fähigkeit der Menschen, ihr eigenes Maß an Introversion / Schüchternheit zu beurteilen, ist schrecklich. Sie benutzen eine übertriebene Vergleichsbasis, ohne zu erkennen, dass der Rest des Planeten genau dasselbe tut. Wenn wir uns alle mit Michael Jordan vergleichen würden, dann wäre „everybody“ natürlich kurz. Die Verwendung des Extrems als Vergleichsgrundlage und nicht eines mittleren Durchschnitts ist wertlos.

„Ich mag keine oberflächlichen Gespräche und brauche etwas Zeit für mich“

Fühlst du dich in bestimmten Situationen wohler und sprichst viel lieber mit Leuten über bestimmte Themen? Möchtest du lieber etwas Zeit alleine haben, um dein eigenes Ding zu machen? Fühlen Sie sich in einer fremden Umgebung unwohl und machen sich manchmal Sorgen darüber, was die Leute über Sie denken könnten? Bevorzugen Sie Qualität und Tiefe statt Quantität und Oberflächlichkeit der Gespräche?
Atmest du auch Luft und trinkst Wasser? Herzlichen Glückwunsch – Sie sind wie alle anderen.Dieser Beitrag wurde von einem Thema über Extrovertierte vs Introvertierte auf dem How to Learn Any Language Forum inspiriert, und ich fand es frustrierend zu sehen, wie viele generische Attribute (wie oben aufgeführt) Menschen sich selbst als introvertiert beschreiben. Introversion und Schüchternheit sind unterschiedlich (eine ’schüchterne‘ Person möchte vielleicht verzweifelt sozial sein, während ein Introvertierter mehr Freude an nicht-sozialen Interaktionen hat als Extrovertierte), aber weil das Endergebnis von weniger Geselligkeit mehr oder weniger das gleiche ist, haben sie viel gemeinsam.

Du magst echt schüchtern oder introvertiert sein (und das ist OK)…Aber wahrscheinlicher, Du bist ein ‚Ambivert‘

Natürlich sage ich nicht, dass das gesamte Konzept von schüchtern vs extrovertiert in unseren Köpfen ist. Es gibt Menschen, die wirklich mehr Energie aus sozialen Interaktionen herausholen als andere, auch wenn gelegentlich oberflächlich, und diejenigen, die es vorziehen, die meiste Zeit des Tages alleine zu sein. Es gibt auch einige im Autismus-Spektrum, die wirklich nicht leicht an sozialen Interaktionen teilnehmen können.

Das ist völlig in Ordnung. Ich erkenne voll und ganz an, dass einige Leute genau in das eine oder andere Extrem passen (entweder sehr schüchtern / nicht sozial oder sehr kontaktfreudig).Das Problem ist, dass sich die meisten Menschen mit dem äußersten Ende von introvertiert / schüchtern identifizieren, obwohl sie tatsächlich in der Mitte sind – „ambivertiert“, wenn man so will – und sich dennoch als introvertiert oder schüchtern bezeichnen.Zusammenfassend: Wenn du dich manchmal schüchtern, introvertiert oder unsozial fühlst und dich manchmal in einer Gruppe zu Hause fühlst, dann definiere dich nicht als „schüchtern“; das ist nicht schüchtern, es ist einfach normal. Sich starr als schüchtern zu definieren, ist nicht nur ungenau, sondern kann sogar negative Konsequenzen haben…

Wie eine Definition dich definieren kann

Also, was ist die große Sache? Warum bringe ich das überhaupt zur Sprache?Es liegt daran, dass die Identifizierung mit dieser Definition von dir selbst (was nicht das ist, was an dir wirklich einzigartig ist, wenn fast alle anderen es auch behaupten) deine Grenzen vorbestimmen wird. Wenn Sie sicher sind, dass Sie schüchtern oder introvertiert sind, wird es wahr, ob es wahr ist oder nicht.

Es ist eine sich selbst erfüllende Prophezeiung.

Warum kannst du nicht auf den Fremden zugehen und Hallo sagen? „Weil ich schüchtern bin“, antwortest du. Also tust du es nicht. Du versuchst es nicht einmal. Diese Identifikation mit Schüchternheit hält dich auf und begrenzt dich. Manche Menschen haben legitime Gründe, Fremden nicht vertrauen zu wollen, und das ist in Ordnung, aber „Ich bin schüchtern“ als Ausrede dient nur dazu, sich in eine Ecke zu malen. Jetzt kannst du nicht mit diesem Fremden reden, weil du entschieden hast, dass du immer zu schüchtern sein wirst, um es zu tun.

Wie kann ich so arrogant annehmen, wie viele Menschen denken? Weil ich mich früher mit Schüchternheit identifiziert habe. Ich dachte, es sei ein inhärenter Teil meines Seins und meiner Persönlichkeit – kodiert in meinen Genen. Oder vielleicht zu einer katholischen Schule für Jungen zu gehen, gefolgt von einem intensiven technischen Fach und nicht viel Geselligkeit, hat mich zu einem Introvertierten gemacht, der die Gesellschaft von Büchern und Fernsehen den Menschen vorzog.

Und weißt du, was ich in den letzten Jahren auf der Straße realisiert habe? Wenn ich Ihnen einen Rat geben müsste, um Vertrauen in die Geselligkeit mit mehr Menschen zu gewinnen, Es wäre, aufzuhören, sich so sehr davon zu überzeugen, dass Sie „zu schüchtern“ sind.

Sobald Sie erkennen, dass das Festhalten an der Überzeugung, dass Sie schüchtern sind, falsche Einschränkungen für sich selbst bedeutet, sind Sie in der Lage, etwas dagegen zu tun. Sie können aufhören, Angst zu haben, neue Leute kennenzulernen. Sie können aufhören, über all die Dinge nachzudenken, die schief gehen können, wenn Sie mit jemandem sprechen, und hör auf, dich daran zu erinnern, wie schüchtern du bist. Du kannst einfach nach oben gehen und mit ihnen sprechen!

Ich sage nicht, dass Introversion „falsch“ ist. Es gibt Dinge, die Menschen, die ihre ganze Zeit mit anderen verbringen, an Selbstreflexion, fokussiertem Lernen und sogar an der Zeit, ruhig zu sein, nicht schätzen können. Aber das Gegenteil ist auch wahr: Es gibt eine Bewegung stolzer Introvertierter, die soziale Menschen als oberflächlich brüskieren, und ich finde dieses arrogante und pauschale Urteil nichts weniger als heuchlerisch.

Es gibt nur so viel, was man aus Büchern und aus dem eigenen Kopf lernen kann. Manchmal muss man einfach Zeit mit anderen verbringen und kann nicht mehr darüber lernen, was man will – in meinem Fall eine Sprache fließend sprechen –, ohne dies zu tun.

Ich habe jetzt gelernt, meine extrovertierte Seite anzunehmen (während ich mich manchmal immer noch ungesellig fühle, da ich diese Seite von mir nicht mehr als Ganzes definieren lasse). Und ja, Ich möchte mehr Menschen dazu bringen, selbstbewusster und sozialer zu sein. Warum? Weil es so wunderbar ist zu sehen, wozu Menschen fähig sind, wenn sie ihr volles soziales Potenzial erreichen.

Dein soziales Potenzial zu erreichen ist nicht so schwer, wie du denkst

Wenn ich mit einer „schüchternen“ Person unterwegs bin, mache ich einen Punkt, um zu sehen, mit wem sie sprechen möchte und schiebe sie (manchmal buchstäblich) in diese Gruppe. Sie bereuen es nie. Ich traf ein schüchternes Mädchen in Berlin und zeigte ihr meinen „erstaunlichen“ Glas klirren Trick. Sie sprach einige Minuten mit mir darüber, wie schüchtern sie war, und so packte ich ihr Glas, als sie es hielt, ging sie zu jemandem, mit dem sie sprechen wollte, klirrte es und rannte weg, bevor er Zeit hatte, mich zu sehen. Ich gab ihr einen ersten Schub (was technisch gesehen nur ihre Armmuskeln für sie bewegte – keine Worte nötig), aber den Rest der Nacht versuchte sie es und machte viele, viele Freunde.

So einfach war es. Ich schreibe so zuversichtlich darüber, weil ich das so oft getan habe. Ich habe schüchterne Menschen durch Handeln sehr sozial gemacht, anstatt sie psychologisch zu analysieren.Wenn jemand zu mir sagt „Ich bin schüchtern“, höre ich eigentlich „Ich brauche nur einen kleinen Schubs und dann kann ich so sozial sein wie du“.

Sprich, um Himmels Willen!

Der Grund, warum mich dieser Punkt so frustriert, ist, dass er in einem Sprachlernkontext immer wieder auftaucht, zumal mein Rat so kommunikativ ist und darauf beruht, mit anderen zu sprechen.

Zu viele Sprachlerner überzeugen sich selbst, dass ein fest verdrahtetes, inhärentes Persönlichkeitsmerkmal der Grund dafür ist, dass sie keine Sprache lernen können. „Aber ich kann nicht, ich bin zu schüchtern – was werden sie sagen, wenn ich Fehler mache?“

Glauben Sie mir, wenn ich das sage: Sie können es überwinden!

Ich habe unzählige Sprachlerner gesehen, und ich habe es selbst getan. Ich kann mit jedem Fremden sprechen, nicht weil ich ein nicht existierendes psychologisches Merkmal erobert habe. Es liegt daran, dass ich aufgehört habe, dieses Merkmal zu denken, bevor ich etwas Soziales getan habe.

Ich möchte so vielen Menschen helfen, ihre Träume zu verwirklichen, wie ich es tue, und manchmal erfordert es ein stumpfes Gespräch. Ich sehe Schüchternheit – die Schüchternheit, mit der sich der Durchschnittsmensch identifiziert (nicht die sehr reale, schwächende soziale Angst, unter der manche Menschen leiden) – als die nicht reale Matrix, in der zu viele Menschen stecken bleiben.Also, was wird es sein – wirst du zurück in deine schüchterne Komfortzone kommen, oder wirst du auf die Matrix der Schüchternheit zurückblicken und erkennen, dass es eine Realität ist, die du für dich selbst geschaffen hast?

Benny LewisGründer, Fließend in 3 Monaten Spricht: Spanisch, Französisch, Deutsche, Italienisch, Portugiesisch, Esperanto, Mandarin-Chinesisch, Amerikanische Gebärdensprache, Niederländisch, Irischer lebenslustiger Ire, Vollzeit-Globetrotter und internationaler Bestsellerautor. Benny glaubt, dass der beste Ansatz zum Sprachenlernen darin besteht, vom ersten Tag an zu sprechen. Alle Beiträge von Benny Lewis anzeigen