Chronologisches Alter vs. biologisches Alter

Chronologisches Alter – Anzahl der Jahre und Tage ab Geburt. Dies kann z.B. per Kalender bestimmt werden.

Biologisches Alter – Grad der körperlichen, geistigen, kognitiven und emotionalen Reife des Kindes. Um dieses biologische Alter zu bestimmen, muss man die Skelettentwicklung, die sexuelle Entwicklung, die Wachstumsrate, die funktionellen Bewegungsmuster, die grundlegenden Bewegungsfähigkeiten und die sportlichen Fähigkeiten des Kindes betrachten und bewerten.

Es ist wichtig, zwischen biologischem und chronologischem Alter unterscheiden zu können, was eine klare Definition von Wachstum und Reife darstellt:

• Wachstum: Zunahme von Körpergröße, Körpergewicht, Körperfett und Gliedmaßenlänge des Kindes
• Reife: Ein Prozess, bei dem sich der Körper des Kindes verändert und immer mehr dem eines Erwachsenen ähnelt. Es gibt keine Notwendigkeit für Anzeichen von Wachstum, wenn der Körper eines Kindes reift.

Experten differenzieren dann weiter in:

• Frühgeborene: z.B. 8-Jährige, die in Verhalten und Leistung einem 10-Jährigen gleichgestellt sind
• Spätreife Kinder: z.B. 8-Jährige, die in Verhalten und Leistung einem 6-Jährigen gleichgestellt sind

Dies zeigt, dass zwischen 2 8-jährigen Kindern bis zu 4 Jahre Unterschied in ihrer körperlichen Entwicklung bestehen können. Eltern, die mehrere Kinder haben, können uns in diesem Thema oft aus eigener Erfahrung zustimmen.

Was ist, wenn mein Kind ein „Nachzügler“ ist, hat es weniger Erfolgschancen?

Nein, das ist definitiv nicht der Fall. Studien haben gezeigt, dass sogenannte „Nachzügler“ noch mehr Potenzial haben, Sport auf hohem Niveau zu treiben. Es ist jedoch wichtig, Nachzügler nicht zu früh an Wettbewerben teilnehmen zu lassen, da sie anderen gleichaltrigen Kindern körperlich unterlegen sind. Erst im Alter zwischen 10 und 13 Jahren entwickeln sie ein Gefühl für ihre Fähigkeiten und können im Vergleich zu anderen tatsächlich realistisch sein. Wenn Ihr Kind also ein Nachzügler ist und Sie vor dem 10. Lebensjahr an Wettbewerben teilnehmen, wird Ihr Kind glauben, dass es gewinnen kann, wenn es alles gibt. Dies ist jedoch aufgrund körperlicher Minderwertigkeit nicht möglich. Infolgedessen glaubt Ihr Kind überhaupt nicht mehr an den Sieg.

Wachstumsrate und Wachstumskurve

Die Wachstumsrate Ihres Kindes steht in direktem Zusammenhang mit dem biologischen Alter. Die Wachstumsrate ist die Rate (cm / Jahr), mit der ein Kind wächst. Die Wachstumskurve stellt dann die Wachstumsrate eines Kindes dar.

Wir können daher das biologische Alter eines Kindes bestimmen, indem wir lesen, in welcher Phase der Wachstumskurve sich das Kind befindet. Je mehr Daten wir über ein Kind haben, desto genauer ist natürlich die Vorhersage. Dr. Ernst Zwick empfiehlt, eine Aufzeichnung von mindestens 18 Monaten zu führen, in der die Größe des Kindes alle zwei Monate gemessen wird, um eine repräsentative Vorhersage zu erstellen. Die folgende Grafik zeigt eine Wachstumskurve zur Bestimmung des biologischen Alters (in diesem Fall etwa 10 Jahre).

Wie wird die Wachstumsrate berechnet?

Zu Beginn benötigen Sie mindestens 2 Messungen, die alle 2 Monate durchgeführt wurden. Das beste Alter, um mit den Messungen zu beginnen, ist 6 Jahre. Nun ein kleines Berechnungsbeispiel:

Messung 1 (A) = 125 cm – durchgeführt am 1. Januar

Messung 2 (B) = 125,5 cm – durchgeführt am 1. März

Berechnung: B-Ax6, oder: (125,5-125) x6 = 3 cm / Jahr

Wie nutzen wir dieses Wissen in unserem Training?

Wir, Junior Golf World, haben ein neues Trainingskonzept entwickelt, das auf ihrem biologischen Alter und ihrer Wachstumskurve basiert. Hier trainieren Ihre Kinder in Gruppen, die nach biologischem Alter und nicht nach traditionellen Altersgruppen organisiert sind. Der Vorteil ist, dass sich die Kinder innerhalb einer Gruppe in der gleichen Phase der Wachstumskurve befinden und somit alle die gleichen körperlichen Voraussetzungen haben. Dies macht die gleichen Übungen für alle Kinder innerhalb einer Gruppe nützlich, und jeder kann diese Übungen auf einem ähnlichen Niveau und Geschwindigkeit durchführen. Dies wiederum führt zu einem effizienteren Training und mehr Spaß und Motivation Ihrer Kinder!