Ziel

Borg Rating of perceived Exertion (RPE) ist eine Ergebnisskala, die zur Bestimmung der Trainingsintensität verwendet wird. Es wird zur Überwachung des Fortschritts und der Art des Trainings bei Herzpatienten sowie bei anderen Patienten verwendet Population, die sich einer Rehabilitation und einem Ausdauertraining unterzieht.Borg RPE scale wurde von Gunnar Borg entwickelt, um Anstrengung und Atemnot während körperlicher Aktivität zu bewerten; das heißt, wie hart die Aktivität ist, wie durch hohe Herz- und Atemfrequenz, starkes Schwitzen und Muskelanstrengung gezeigt.

Versionen und Scoring

Borg Originalversion ist eine Skala von 6-20; Es hat eine hohe Korrelation zur Herzfrequenz und multipliziert man jede Zahl mit 10, erhält man die Trainingsherzfrequenz zum Zeitpunkt der Wertung. Es wurde später zur Kategorie (C) Ratio (R) -Skala rekonstruiert, die als Borg CR10-Skala oder modifizierte Borg Dyspnoe-Skala bezeichnet wird und hauptsächlich zur Diagnose von Atemnot und Dyspnoe, Brustschmerzen und Muskel-Skelett-Schmerzen verwendet wird. Die CR-10-Skala wird am besten in einem bestimmten Bereich des Körpers verwendet, z. B. bei Muskelschmerzen oder bei Lungenreaktionen.

In Borg RPE;

• 9 = „sehr leichte“ Übung, die dem langsamen Gehen für einige Minuten im eigenen Tempo eines gesunden Individuums entspricht..
• 13 = ‚etwas hart‘, aber das Individuum ist immer noch in der Lage, die Aktivität fortzusetzen.
• 17 = ’sehr schwer‘. Ein gesunder Mensch kann weitermachen, muss sich aber über seinen Komfort hinausbewegen, sehr müde zu sein.
• 19 = extrem anstrengende Übung.für die meisten Menschen das härteste, was sie je erlebt haben.

Beabsichtigte Population

Es ist für alle Patienten in der Rehabilitation vorgesehen. und für die überwachung übung rezept in athletes.It möglicherweise nicht für Kinder geeignet, da die Bewertung in dieser Altersgruppe schwer zu interpretieren ist.

Verwendungsmethode

Die Skala ist eine sehr einfache numerische Liste. Die Teilnehmer werden gebeten, ihre Anstrengung während der Aktivität auf der Skala zu bewerten, unter Berücksichtigung von körperlichen Belastungen und Müdigkeit, ohne Berücksichtigung von Faktoren wie Beinschmerzen oder Atemnot, aber mit Schwerpunkt auf das gesamte Gefühl der Anstrengung. Diese gewählte Zahl bezeichnet die Intensität der Aktivität, die es dem Teilnehmer ermöglicht, Bewegungen / Aktivitäten zu beschleunigen oder zu verlangsamen. Die skala dauert einige sekunden zu komplette, kann selbst oder forscher verabreicht in einzelnen anlass oder mehrere mal.

Evidence

Reliability

Das Testen des Probanden wurde zweimal verwendet, um die Zuverlässigkeit in einer Studie zu ermitteln, und Borg RPE erwies sich als zuverlässig bei der Bewertung des verbalen Ankers unter Verwendung von VAS der Skala, wenn es in verschiedenen klinischen Gruppen getestet wurde, und es wurde festgestellt, dass es in den Gruppen keinen signifikanten Unterschied in der Bedeutung gab, mit Ausnahme der Gruppe, die eine Hirnverletzung hat.

Validität

Ursprünglich wurde RPE gegen die Herzfrequenz validiert. Mit der Zeit wurde RPE seitdem in einer Vielzahl von verschiedenen Bedingungen und Bevölkerungsgruppen ausgiebig erforscht.

Die Borg-RPE-Werte wurden positiv mit der Herzfrequenz bei Erwachsenen während Trainingseinheiten mit der Wii Fit Plus in Verbindung gebracht. Skinner et al. fanden keine signifikanten Unterschiede in einer der physiologischen und Wahrnehmungsvariablen der Arbeitsintensität, wenn die Arbeitsbelastung in zufälliger Reihenfolge dargestellt und mit denen verglichen wurde, die während des progressiven Belastungstests erhalten wurden.Eine kürzlich durchgeführte Studie berichtete, dass die Borg RPE-Skala bei Personen mit Parkinson-Krankheit verwendet werden kann, bei denen formelle Belastungstests möglicherweise nicht verfügbar sind.

Reaktionsfähigkeit

Bei einer Laborarbeit, bei der physiologische Messungen und tatsächliche Hebeaufgaben am Arbeitsplatz verglichen wurden, wurde ein Zusammenhang zwischen wahrgenommener körperlicher Anstrengung und individueller körperlicher Leistungsfähigkeit festgestellt; sowohl bei Herz-Kreislauf- als auch bei Muskelarbeit. Eine Studie von Village et al. zeigt eine schwache Beziehung zwischen wahrgenommener körperlicher Anstrengung und Arbeitsbelastung

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