Wenn Sie um den Tod eines Kindes trauern, kann es überwältigend sein, sich mit all den Emotionen, schwierigen Fragen, Zweifeln und Ängsten auseinandersetzen zu müssen. Die Hilfe und Ermutigung anderer, insbesondere von anderen, die dort waren, kann therapeutisch sein. Eine unterstützende Gruppe kann Müttern und Vätern helfen, ihren Verlust zu verarbeiten und an der Heilung zu arbeiten.

Wo man Trauergruppen für Eltern findet

Glücklicherweise gibt es Orte der Unterstützung für Eltern. Einige dieser Organisationen haben internationale und nationale Anerkennung sowie lokale Kapitel. Wenn Sie auf die Website gehen, können Sie eine Suche durchführen, um festzustellen, ob eine Selbsthilfegruppe einen Treffpunkt in Ihrer Nähe hat. Die meisten Gruppen haben einen gemeinnützigen Status, werden von Freiwilligen geleitet und kosten keine Mitgliedschaft. Einige bieten Mailinglisten an, für die Sie sich anmelden können.

Die Compassionate Friends

Die Compassionate Friends (TCF) unterstützen trauernde Eltern im ganzen Land. Die Organisation hat über 600 Kapitel in allen Staaten sowie im District of Columbia, Guam und Puerto Rico. TCF bietet Verständnis, Hilfe und Unterstützung für hinterbliebene Familien, einschließlich Eltern und Geschwister. TCF bietet auch Ressourcen wie Denkmäler, sowie lokale und nationale Veranstaltungen wie Kerzenlicht und Gedächtniswanderungen. Die Website hat auch einen Kapitel-Locator, der Ihnen hilft, ein Kapitel von TCF in Ihrer Nähe zu finden.

Bereaved Parents of the USA

Bereaved Parents/USA (BP/USA) bietet Unterstützung für neu Hinterbliebene, darunter Eltern, Geschwister und Großeltern. Die nationale Organisation hat Kapitel in den Vereinigten Staaten. Chapters veranstalten monatliche Support-Gruppentreffen. Zusammen mit lokalen Chapter-Selbsthilfegruppen bietet BP/USA den Hinterbliebenen die folgenden Dienstleistungen an:

• Broschüren
• Artikel und Gedichte
• Nationaler Newsletter
• Jährliche Veranstaltungen

Sie können ein lokales Kapitel über den Online-Chapter Locator von BP / USA finden.

MISS Foundation

MISS Foundation hilft trauernden Eltern, indem sie C.A.R.E.S.-Dienste anbietet, darunter:

• Beratung
• Anwaltschaft
• Forschung
• Bildung
• Unterstützung

Die Stiftung bietet Krisenversorgung sowie langfristige Unterstützung für Eltern, die um den Verlust von Babys oder Kindern trauern. MISS engagiert sich auch in der Forschung zur Verringerung der Zahl der Todesfälle von Kindern in den Vereinigten Staaten.

Zu den verfügbaren Diensten gehören:

• Mentoring
• Online- und persönliche Selbsthilfegruppen
• Beratung
• Workshops
• Betreuung von Familien mit einer Terminaldiagnose für ein ungeborenes Kind
• Artikel, Ratschläge und Tools für trauernde Eltern

Auf der Website der Stiftung können Sie nach einer Selbsthilfegruppe oder einem mitfühlenden Betreuer suchen.

Mothers With Angels

Mothers with Angels Memorial and Grief Support ist eine Website, die trauernden Müttern hilft, ihren Kindern ein Denkmal zu setzen und sie durch gemeinsame Geschichten, Artikel, spirituelle Verse und Ratschläge zu unterstützen.

Trauernetz

GriefNet.org ist eine Online-Ressource, die trauernden Eltern durch mehrere Initiativen hilft, darunter:

• E-Mail-Selbsthilfegruppen für Eltern und Kinder
• Online-Gedenkstätten
• Andere Ressourcen wie Bücher und Artikel

Trauernde Eltern

Trauernde Eltern ist eine Online-Support-Community für Eltern, die Kinder verloren haben. Zusammen mit E-Mail-Support-Gruppen, Trauernde Eltern hat Online-Denkmäler, ein Cyber-Friedhof, und ein Fotoalbum.

Selbsthilfegruppen für trauernde Mütter

Sie können einer Selbsthilfegruppe beitreten, die nur für Mütter gedacht ist. Im Umgang mit Ihrer Trauer, Sie können es bequemer und emotional zuordenbarer finden, in einer Selbsthilfegruppe nur mit Frauen zu sein. Einige Beispiele für diese Arten von Gruppen sind:

• M.E.N.D. (Mommies Enduring Neonatal Death) bietet Hoffnung und Heilung nach dem Verlust Ihres Babys durch Fehlgeburt, Totgeburt oder frühen Kindstod. M.E.N.D. veranstaltet Veranstaltungen, Gedenkfeiern und hat Selbsthilfegruppenkapitel im ganzen Land. Hope Bereaved Mom Grief Support Group befindet sich in Fort Myers, Florida, aber möglicherweise finden Sie eine ähnliche Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe. Sie können sich zunächst bei Ihrem Arzt, Ihrem örtlichen Krankenhaus oder Gemeindezentrum nach Ressourcen erkundigen.
• Bereaved Mothers Meetups ist eine Website, auf der Sie sich mit anderen in Ihrer Nähe treffen können. Die Standorte sind zu diesem Zeitpunkt etwas begrenzt, Sie können aber auch Ihr eigenes Meetup dort starten, wo Sie leben.
• Es gibt mehrere Facebook-Gruppen, die speziell für trauernde Mütter bestimmt sind. Sie können ‚trauernde Mütter‘ suchen, ‚trauernde Mütter, die ein Kind verloren‘, ‚trauernde Mütter Selbsthilfegruppe‘ usw. und vielleicht finden Sie eine Gruppe, der Sie beitreten möchten.

Andere lokale Trauerunterstützung für Eltern

Zusammen mit Selbsthilfegruppen, Freunden und Familie können Eltern andere in ihren Gemeinden um Unterstützung bitten.

Besuchen Sie Geistliche

Wenn die Eltern einer Kirche oder Religion angehören, können sie sich mit dem Pfarrer ihrer Kirche treffen. Geistliche werden geschult, um die Hinterbliebenen zu unterstützen und zu beraten, und können möglicherweise trauernden Eltern helfen, spirituellen Trost in ihrer Trauer zu finden.

Trauerberatung suchen

Viele Mitglieder der professionellen psychologischen Gemeinschaft, wie Berater oder Psychologen, sind auf Trauerunterstützung spezialisiert. Sie können ausgebildete Trauerberater durch lokale Empfehlungen finden (versuchen Sie, ein Mitglied des Klerus, eine Schule oder ein lokales Bestattungsunternehmen zu fragen) oder ein Tool wie den Trauerberater-Locator verwenden.

Lesen Sie, um Ihrer Trauer zu helfen

Vernachlässigen Sie nicht Ihre örtliche Bibliothek oder Buchhandlung. Finden Sie den Trauerfall oder Trauerabschnitt (diese sollten beschriftet sein), wo es eine Vielzahl von Büchern gibt, die von denen geschrieben wurden, die in Ihren Schuhen gegangen sind. Ein paar ausgezeichnete Buchauswahl gehören:

• Beyond Tears: Living After Losing a Child wurde von Ellen Mitchell geschrieben. Dieses Buch soll trauernden Eltern Orientierung und Trost geben. Beyond Tears wird von neun Müttern geschrieben, die jeweils ein Kind verloren haben. Diese überarbeitete Ausgabe enthält ein neues Kapitel, das aus der Perspektive überlebender Geschwister geschrieben wurde.
• Das trauernde Herz eines Elternteils heilen: 100 Praktische Ideen nach dem Tod Ihres Kindes wurde von Alan D. Wolfet Ph.D. geschrieben Dieses Buch präsentiert einfache, aber hochwirksame Methoden zur Bewältigung und Heilung. Es bietet Antworten und Erleichterung für Eltern, die versuchen, mit dem Verlust eines Kindes umzugehen, und bietet 100 praktische, handlungsorientierte Tipps, um Trauer zu umarmen. Shattered: Surviving the Loss of a Child wurde von Gary Roe geschrieben. Dieses Buch ist von Herzen, leicht zu lesen und ein intensiv praktisches Buch. Es erklärt die starken Auswirkungen, die der Tod eines Kindes haben kann – emotional, mental, physisch, relational und spirituell.

Erstellen Sie eine Gedenkwebseite oder eine Social-Media-Seite

Für viele Eltern ist es hilfreich, Ihr Kind mit der Welt zu teilen. Sie können Gedenkwebseiten an vielen Orten erstellen, darunter:

• Mit Much Loved können Sie Ehrungen erstellen und andere durchsuchen.
• Mit Legacy Memorial Websites können Sie Online-Gedenkstätten erstellen.
• Mit Forever Missed können Sie ein kostenloses Online-Denkmal erstellen, um Erinnerungen an jemanden zu teilen, den Sie verloren haben.
• Never Gone ist ein Ort, an dem Sie Erinnerungen, Geschichten, Fotos und Videos austauschen, Beileid aussprechen, Ehrungen schreiben und all Ihre verlorenen Lieben miteinander verknüpfen können. Mit Remembered können Sie eine Online-Gedenkwebsite für verlorene Angehörige erstellen und pflegen.

Nehmen Sie sich Zeit, um Hilfe für Ihre Trauer zu bekommen

Wenn Sie ein trauernder Elternteil oder ein Freund eines trauernden Elternteils sind, ist es in Ordnung, Hilfe zu suchen. Trauerunterstützung hat die Fähigkeit, den Hinterbliebenen zu helfen, indem sie den Emotionen ein Ventil und Unterstützung bietet. Suchen Sie nach einer physischen Gruppe, die sich an einem stationären Ort trifft, sowie nach den Gruppen online. Seien Sie vorsichtig, da möglicherweise nicht jede Gruppe Ihren Anforderungen entspricht. Nehmen Sie an einer Versammlung teil, die Ihnen hilft, nach dem Tod eines Kindes das Beste aus Ihrem Leben herauszuholen.