Bell-Lähmung ist, wenn eine Seite des Gesichts schwach oder gelähmt wird. Dies ist eine Folge von Nervenschäden, und obwohl die genauen Ursachen für diesen Schaden nicht klar sind, wird vermutet, dass das Fieberbläschenvirus in den meisten Fällen eine der Hauptursachen ist. Der Zustand setzt normalerweise schnell ein und ähnelt den Symptomen eines Schlaganfalls. Bell-Lähmung ist jedoch keine ernsthafte Erkrankung und dauert selten länger als ein paar Wochen.Menschen, die an Bell-Lähmung leiden, spüren eine plötzliche Schwäche oder Taubheit auf einer Seite ihres Gesichts, was es schwierig machen kann, zu sprechen oder das Auge zu schließen. Dies wiederum kann zu anderen Problemen führen, wie Sabbern oder Reizung des Auges, Schmerzen am Ohr und Unfähigkeit zu schmecken.
Übungen
Auch wenn die Bell-Lähmung in den meisten Fällen von selbst verschwindet, kann Physiotherapie eingesetzt werden, um den Prozess zu beschleunigen. Die meisten dieser Übungen sind einfach eine Frage der bewussten Wiederherstellung von Gesichtsausdrücken. Die gute Nachricht ist, dass es sich um einfache, sichere Übungen handelt, die jeder zu jeder Tageszeit unbeaufsichtigt durchführen kann, wodurch der Genesungsprozess leicht beschleunigt werden kann.
Wenn Sie vor einem Spiegel sitzen, sollten Sie zunächst alle verschiedenen Teile Ihres Gesichts bewegen: Stirn, Augenbrauen, Nase / Wangen und Mund. Versuchen Sie, beide Augenbrauen zu heben. Sie sollten erwarten, dass sich eine Seite merklich höher und leichter hebt als die andere, aber versuchen Sie nicht einfach, die betroffene Seite zur Bewegung zu zwingen. Verwenden Sie vorsichtig Ihre Finger, um Ihre Muskeln in die richtige Richtung zu bewegen, und versuchen Sie, so viel Auf- und Abbewegung wie möglich zu stimulieren.
Als nächstes sollten Sie Ihr Gesicht zerkratzen, um die Bewegung in Nase und Wangen anzuregen. Sie denken vielleicht, dass diese Region des Gesichts nicht so viel Bewegung erfordert, aber Steifheit oder Schwäche hier kann das ganze Gesicht beeinflussen, so ist es wichtig, es nicht zu vernachlässigen. Versuchen Sie erneut, mit Ihren Fingern der betroffenen Gesichtsseite zu helfen, die Bewegung der nicht betroffenen Seite nachzuahmen.
Sie sollten auch versuchen, durch die Nase einzuatmen, um Ihre Nasenlöcher zu öffnen. Wenn Sie also Probleme haben, probieren Sie verschiedene Kombinationen aus tiefen, langsamen, starken und schnellen Inhalationen aus (schließen Sie für diese Übung unbedingt den Mund). Sie können auch versuchen, das nicht betroffene Nasenloch abzudecken, wodurch das betroffene Nasenloch möglicherweise härter arbeitet. Es ist wichtig zu beachten, dass Sie zu keinem Zeitpunkt bei diesen Übungen Schwierigkeiten beim Atmen haben sollten.
Für den Mund versuchen Sie zunächst, mit geschlossenen Lippen zu lächeln. Verwenden Sie Ihre Finger, um sicherzustellen, dass die beiden Mundwinkel in der gleichen relativen Position auf Ihrem Gesicht bleiben. Nachdem Sie dies ein paar Mal getan haben, nehmen Sie Ihre Finger weg und versuchen Sie, Ihr Lächeln so lange wie möglich ohne Hilfe in Position zu halten. Wiederholen Sie dann diese Übung, indem Sie jeden Mundwinkel einzeln anheben.
Für das betroffene Auge sollten Sie nach unten schauen, das Auge schließen und mit den Fingern die Augenbraue darüber strecken, während Sie auch das Augenlid leicht reiben. Ziel dieser Übung ist es, zu verhindern, dass das Augenlid steif wird. Sehen Sie danach, wie viel Bewegung Sie im Augenlid haben. Wenn Sie Probleme beim Schließen haben, kann auch das Schielen helfen.
Das Auge kann einer der anspruchsvollsten Aspekte der Bell-Lähmung sein. Wenn Sie Probleme haben, ein Auge zu schließen, kann dies zu Reizungen und anderen Problemen führen. Augentropfen werden jedem empfohlen, der Schwierigkeiten in diesem Bereich hat, und viele Patienten finden, dass das Tragen einer Augenklappe zu Bett ihre Situation überschaubarer macht.