Von Longjam Dineshwori | Veröffentlicht:Fr, Juli 24, 2020 9:44am
- Apfelessig hat antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Halsschmerzen durch Infektionen helfen können. Lesen Sie weiter, um die vielen Möglichkeiten zu kennen, es zu benutzen.
- Nährwerte
- Wie es bei der Linderung von Halsschmerzen hilft
- Möglichkeiten, Apfelessig sicher zu konsumieren
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Apfelessig hat antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Halsschmerzen durch Infektionen helfen können. Lesen Sie weiter, um die vielen Möglichkeiten zu kennen, es zu benutzen.
Benachrichtigungen abonnierenHausmittel können die beste Behandlung für viele kleinere Gesundheitszustände sein, einschließlich Halsschmerzen – ein schmerzhaftes, trockenes oder kratziges Gefühl im Hals. Halsschmerzen sind eine häufige Erkrankung, die normalerweise innerhalb einer Woche besser wird. Halsschmerzen können durch virale oder bakterielle Infektionen, Reizstoffe oder Allergene in der Luft oder trockene Luft verursacht werden. Die meisten Halsschmerzen können leicht zu Hause mit einfachen Methoden und Zutaten behandelt werden. Apfelessig gilt als wirksames Mittel gegen Halsschmerzen und Erkältung. Sie fragen sich, wie es hilft und wie man es benutzt? Lesen Sie weiter, um Details über dieses berühmte Mittel zu erfahren.
Nährwerte
Apfelessig wird aus fermentiertem Apfelsaft hergestellt. Die Schlüsselkomponente in Apfelessig ist Essigsäure, die es zu einem wirksamen Mittel gegen Halsschmerzen und verschiedene andere Erkrankungen macht. Apfelessig enthält andere Nährstoffe wie Vitamin C; Vitamine B1, B2 und B6; Biotin; Folsäure; Niacin; Pantothensäure. Die saure Flüssigkeit enthält auch geringe Mengen an Mineralien wie Natrium, Phosphor, Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium.
Wie es bei der Linderung von Halsschmerzen hilft
Apfelessig hat antioxidative und antibakterielle Eigenschaften, die bei der Behandlung von Halsschmerzen durch bakterielle Infektionen helfen können, schlug eine Studie vor, die 2018 in der Zeitschrift Natural Product Research veröffentlicht wurde. Darüber hinaus behaupteten einige Studien, dass Apfelessig ein alkalisches Ambiente im Körper schafft, das hilft, Viren und Bakterien zu deaktivieren, die in einer sauren Umgebung überleben. Obwohl Apfelessig normalerweise sauer ist, wird er alkalisch, wenn er im Körper verdaut wird. Ein Präbiotikum namens Inulin, das in Apfelessig enthalten ist, kann das Immunsystem verbessern, indem es die Produktion von weißen Blutkörperchen und T-Zellen in Ihrem Körper auslöst. Was sonst, die Säure darin kann helfen, Schleim im Hals zu lösen und die Symptome zu lindern.
Möglichkeiten, Apfelessig sicher zu konsumieren
Da Apfelessig sehr sauer ist, kann der direkte Verzehr das Gewebe in Mund und Rachen verbrennen. Verdünnen Sie es immer in einer Flüssigkeit, vorzugsweise Wasser, bevor Sie es trinken. Dies schützt Ihren Hals und Magen vor der Säure und macht es viel schmackhafter. Das empfohlene Verhältnis ist ein Teil Essig zu zehn Teilen Wasser. Hier sind 5 Möglichkeiten, Apfelessig für Halsschmerzen zu verwenden –
1 Esslöffel Apfelessig und 1 Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser geben und gut mischen. Gurgeln Sie mehrmals täglich mit dieser Lösung.
Mischen Sie 1 Esslöffel Apfelessig, 1 Esslöffel Cayennepfeffer und 3 Esslöffel Honig in einem Glas warmem Wasser. Verwenden Sie diese Lösung zum Gurgeln und nehmen Sie ein paar kleine Schlucke dazwischen, um das beste Ergebnis zu erzielen. Wiederholen Sie dies 2 bis 3 mal täglich. Das Capsaicin in Cayennepfeffer kann helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, die mit Halsschmerzen einhergehen.
Bereiten Sie eine Lösung vor, indem Sie jeweils einen Teelöffel Apfelessig, Zimtpulver, Honig und Zitronensaft mit einer Tasse warmem Wasser mischen. Trinken Sie diese Lösung oder gurgeln Sie 2 bis 3 mal täglich damit. Sowohl Zimt als auch Apfelessig haben antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Symptome von Halsschmerzen zu bekämpfen. Honig und Zitronensaft haben heilende Eigenschaften, die die Genesung beschleunigen.
Veröffentlicht:Fr, 24.Juli 2020 9:44am
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