Von der Reparatur geschädigter Haare bis zur Behandlung von Frizz kann Aloe Vera die Antwort auf all Ihre Haarprobleme sein. Es wird allgemein angenommen, dass es das Haarwachstum fördern und die Gesundheit der Haare erhalten kann. Die alten Griechen und Ayurveda-Praktiker behaupteten, es sei vorteilhaft für das Haar (1). Trotz des Mangels an wissenschaftlichen Daten ist Aloe Vera eine häufige Zutat in Haarpflegeprodukten, DIY-Masken und Hausmitteln. Was macht es großartig für Ihr Haar? Lesen Sie diesen Artikel, um herauszufinden, wie Aloe Vera dem Haar zugute kommt und wie Sie es in Ihre Haarpflegeroutine integrieren können.

Was macht Aloe Vera vorteilhaft für Ihr Haar?

Aloe Vera enthält 75 potenziell aktive Bestandteile, darunter essentielle Proteine und Aminosäuren, Saccharide, Salicylsäure, proteolytische Enzyme, Antioxidantien, Saponine, Mineralien und Vitamine (1). Das Vorhandensein all dieser Verbindungen macht Aloe Vera vorteilhaft für die Gesundheit Ihres Haares.

Hier ist, wie Aloe Vera Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gesund halten kann.

Aloe Vera Vorteile für Ihr Haar

Kann eine juckende Kopfhaut beruhigen

Anekdotische Beweise und Ayurveda schlagen die Verwendung von Aloe Vera vor, um eine juckende Kopfhaut zu beruhigen. Aloe Vera Gel oder Extrakte können Kopfhauterkrankungen wie Schuppen oder seborrhoische Dermatitis, Kopfhautreizungen und Ekzeme beruhigen. Es enthält proteolytische Enzyme und Salicylsäure, die überschüssige abgestorbene Hautzellen auflöst, um die juckende Kopfhaut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren (1), (2), (3).

Kann fettiges Haar gründlich reinigen

Aloe Vera enthält Saponin (1). Saponin ist ein wirksames Reinigungsmittel, das hilft, Fett, Öl und Produktansammlungen aus dem Haar zu entfernen. Aloe Vera hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und reinigt das Haar, ohne es trocken zu lassen (2), (4). Es macht das Haar weich, glänzend und gesund.

Kann das Haar stärken und reparieren

Aloe Vera ist reich an Antioxidantien, Mineralien und Vitaminen A, B, C und E. Diese Nährstoffe sind für ein gesundes Haarwachstum unerlässlich (2). Die Antioxidantien in Aloe Vera schützen das Haar vor Schäden durch freie Radikale und helfen, geschädigtes Haar zu reparieren. Seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften machen es zu einem wirksamen Konditionierungsmittel, um das Haar stark und gesund zu halten.

Kann das Haarwachstum fördern

Befürworter des Ayurveda glauben, dass Aloe Vera Haarausfall behandeln und Haarausfall verhindern kann. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, wird angenommen, dass Aloe Vera das Haarwachstum fördert, indem es die Durchblutung verbessert, die die Haarfollikel stimuliert. Aloe Vera hat auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften (2). Dies kann die Haarschäfte schützen und Schäden und Haarbruch verhindern.

Wenn Sie Aloe Vera auf Ihrem Haar verwenden möchten, haben wir einige Hausmittel geteilt. Überprüfen Sie sie im nächsten Abschnitt.

Wie verwende ich Aloe Vera auf meinem Haar?

Sie können Aloe Vera direkt auf normalem oder fettigem Haar anwenden. Es hat jedoch milde adstringierende Eigenschaften, die Ihr Haar trocknen können. Daher wird empfohlen, natürliche Öle oder Glycerin hinzuzufügen, insbesondere wenn Sie trockenes, sprödes oder geschädigtes Haar haben.

Sie können auch Hausmittel ausprobieren, um Ihr Haar gesund zu halten. Hausgemachte Haarmasken mit einfachen Zutaten werden häufig verwendet, um das Haar zu nähren und hydratisiert zu halten. Schauen Sie sich im nächsten Abschnitt einige beliebte Hausmittel an.

Aloe Vera Haarmaske für das Haarwachstum

Aloe Vera und Rizinusöl Haarmaske

Rizinusöl soll das Haarwachstum fördern und ist ein beliebtes Hausmittel gegen Haarausfall. Diese Maske kann das Haar mit Feuchtigkeit versorgt und geschützt halten.

Sie benötigen

• 1 Teelöffel Aloe Vera Gel
• 1 Teelöffel Rizinusöl
• 1 Teelöffel Honig (optional)

Prozess

1. Erwärmen Sie das Rizinusöl.
2. Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel.
3. Massieren Sie diese Mischung auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar.
4. 30 Minuten einwirken lassen und mit Shampoo abwaschen.
5. Verwenden Sie diese Maske einmal pro Woche.

Aloe Vera Haarmaske gegen Schuppen

Dieses Hausmittel wird häufig zur Behandlung von Schuppen eingesetzt. Apfelessig soll die Kopfhaut beruhigen und den pH-Wert aufrechterhalten. Ein Shampoo mit 5% Teebaumöl erwies sich als wirksam bei der Minimierung von Schuppen (5).

Sie benötigen

• 4 Esslöffel Aloe Vera Gel
• 2 Teelöffel Apfelessig
• 2-3 Tropfen Teebaumöl

Prozess

1. Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel.
2. Tragen Sie die Maske mit einem Wattebausch auf Ihre Kopfhaut auf.
3. 20 Minuten einwirken lassen.
4. Verwenden Sie diese Maske einmal pro Woche für einen Monat und einmal alle zwei Wochen danach.

Aloe Vera und Joghurtmaske

Joghurt enthält Lactobacillus paracasei (6). Untersuchungen zeigen, dass dieser Stamm guter Bakterien in Joghurt hilft, Schuppen zu reduzieren (7).

Sie benötigen

• 2 Esslöffel Aloe Vera
• 2 Esslöffel Joghurt

Prozess

1. Mischen Sie beide Zutaten und tragen Sie die Maske auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf.
2. 30 Minuten einwirken lassen und dann abwaschen.
3. Sie können diese Maske wöchentlich verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Sie können Aloe Vera auch als Leave-in Conditioner verwenden. Scrollen Sie nach unten, um zu erfahren, wie.

Aloe Vera als Leave-In Conditioner

Aloe Vera hat einen ähnlichen pH-Wert wie unser Haar und kann daher als Leave-In Conditioner verwendet werden. Dieser natürliche Conditioner enthält Rosenwasser und Öle, die Ihr Haar befeuchten und nähren und es seidig weich, glänzend und handlich machen.

Sie benötigen

• ¼ Tasse Aloe Vera Saft
• ¼ Tasse Rosenwasser
• 1 Teelöffel Arganöl (Sie können auch Traubenkern- oder Mandelöl verwenden)
• ½ Teelöffel Glycerin
• 2-3 Tropfen ätherisches Öl Ihrer Wahl (für den Duft)
• 1 Sprühflasche

Prozess

1. Mischen Sie alle Zutaten in einer Sprühflasche.
2. Schütteln Sie es gut, bevor Sie es auf Ihr Haar sprühen. Vermeiden Sie die Wurzeln.

Dies sind einige Möglichkeiten, wie Sie Aloe Vera in Ihre Haarpflegeroutine integrieren können. Wenn Sie sich fragen, wie oft Sie Aloe Vera auf Ihrem Haar verwenden sollten, finden Sie die Antwort unten.

Wie oft sollten Sie Aloe Vera auf Ihr Haar auftragen?

Sie können Aloe Vera einmal pro Woche auf Ihrem Haar verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Dies hängt jedoch von Ihrem Haartyp ab. Wenn Sie normales oder fettiges Haar haben, können Sie es ein- oder zweimal pro Woche verwenden. Wenn Sie trockenes Haar haben, verwenden Sie es zweimal oder dreimal pro Woche.

Jede Zutat hat einige Nebenwirkungen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Risiken der Verwendung von Aloe Vera zu erfahren.

Hat Aloe Vera Nebenwirkungen?

Aloe Vera gilt als sicher für die topische Anwendung (1). Es ist auch sicher für empfindliche Kopfhaut. Wenn Sie jedoch allergisch darauf reagieren, kann Aloe Vera einige Nebenwirkungen verursachen wie:

• Juckreiz
• Brennen
• Hautausschläge
• Nesselsucht

Vermeiden Sie die Verwendung von Aloe Vera, wenn Sie:

• Allergisch gegen Knoblauch oder Zwiebeln (Familie der Liliaceae) sind
• Steroide (Hydrocortison) verwenden
• Kontaktdermatitis haben
• Schwanger sind

Sie können einen einfachen Patch-Test durchführen, um zu überprüfen, ob Sie allergisch gegen Aloe Vera sind. Sie können auch einen Bluttest durchführen lassen, um die Inhaltsstoffe zu identifizieren, gegen die Sie allergisch sind.

Fazit

Aloe Vera ist ein vielseitiger Inhaltsstoff, der das Haarwachstum fördern, die Haardicke verbessern, Schuppen bekämpfen und Haarschäden reparieren kann. Obwohl es nicht genügend Beweise gibt, um die Behauptungen zu stützen, schwärmen diejenigen, die Aloe Vera verwendet haben, von ihren Vorteilen. Denken Sie daran, im Laden gekauftes Aloe Vera Gel ist nicht das gleiche wie der reine Aloe Vera Extrakt. Führen Sie daher immer einen Patch-Test durch, um auf der sicheren Seite zu sein. Probieren Sie diese Rezepte zu Hause aus, um Ihr Haar gesund und glänzend zu halten.

Expertenantworten für Leserfragen

Kann Aloe Vera verlorenes Haar nachwachsen lassen oder Haare verdicken?

Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, deuten anekdotische Beweise darauf hin, dass Aloe Vera die Durchblutung fördern und das Haarwachstum stimulieren kann.

Wie kann ich Aloe Vera zum Stylen meiner Haare verwenden?

Sie können Aloe Vera Gel als Pre-Styling Serum verwenden oder es mit Wasser verdünnen und als Haarspray verwenden, um Frizz zu bekämpfen und das Haar glänzend zu halten.

Ist Aloe Vera Gel sicher für den Verzehr?

Aloe Vera Gel und Haut können gegessen werden. Es wird jedoch nicht empfohlen, Aloe Vera zu konsumieren, da es Berichten zufolge Durchfall, Erbrechen, Nierenprobleme, Elektrolytstörungen und Koliken verursacht.

Wie kann ich frisches Aloe Vera Gel konservieren?

Sie können frisches Aloe Vera Gel einfrieren, um es eine Woche lang zu konservieren. Sie können die Haltbarkeit (bis zu 2 Monate) von frischer Aloe Vera erhöhen, indem Sie die Vitamine E oder C hinzufügen.

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Annie Jangam

Annie Jangam ist Molekularbiologin mit 7 Jahren Forschungserfahrung in der funktionellen Genomik von Reis und der Nährstoffsignalisierung mit internationalen Publikationen in abiotischer Stress, Stickstoff und G-Protein signalisierung. Sie ist spezialisiert auf das Schreiben über Gesundheit und Wellness. Sie ist seit ihrer Kindheit eine begeisterte Leserin und begeistert sich für Geschichten, die helfen, das Leben und seine Bedeutung zu entschlüsseln. Sie glaubt an Menschenrechte für alle und dass man „andere lieben sollte, wie wir uns selbst lieben.“