Ich dachte, ich hätte mir zwei Zähne gebrochen. Ich eilte mit einem Schluck Müsli aus der Tür, als ich einen großen crrruNnch hörte — und fühlte. Es fühlte sich genau so an, wie es sich anhörte: Was könnte es anderes sein als rissige Zähne, denn wie viele andere Arten von Verletzungen kann ein kleiner Kalziumblock erleiden? Aber nach zwei Tagen begannen sich die Schmerzen zu zerstreuen. Nach weiteren drei war es völlig verschwunden, was nicht passiert wäre, wenn ich einen Nerv freigelegt oder einen Riss verursacht hätte. Es stellt sich heraus, dass ich mir sehr wahrscheinlich den Zahn verstaucht habe — eine der häufigsten und am wenigsten schweren Zahnverletzungen, von denen viele Menschen noch nie gehört haben.

„Die meisten Leute, wenn sie hierher kommen, sagen: „Ich glaube, ich habe einen Zahn geknackt oder etwas gebrochen“, sagt Sally Cram, eine Zahnärztin aus Washington, DC. „Die Leute kommen nicht herein und sagen:’Ich glaube, ich habe eine Zahnverstauchung. Ich denke, wenn Sie die meisten Leute fragen, was eine Zahnverstauchung ist, können sie es Ihnen wahrscheinlich nicht sagen.“Zahnverstauchung“, es ist erwähnenswert, ist nicht wirklich ein klinischer Begriff, den die meisten Zahnärzte verwenden. „Trauma von Okklusion“ ist der Fachbegriff für eine Verletzung, die aus Beißen resultiert, aber es ist auch eine ungeschickte, in normalen Gesprächen zu verwenden, so dass „Zahnverstauchung“ als Laien-Art, die wenig bekannte Verletzung zu erklären, gefangen hat. Kurz gesagt, es ist eine Entzündungsverletzung der Bänder, die die Zähne stützen, und jeder kennt die Idee, die Bänder in einem Handgelenk oder Knie zu verstauchenobwohl die Bänder in einem komplizierten Gelenk wie dem Knie sehr unterschiedlich sind.“Wir wissen, dass es nicht dasselbe ist wie eine Verstauchung in einem Gelenk“, sagt Cram. „Das Parodontalband unterscheidet sich sehr von den Bändern, die die Knie- und Hüftgelenke umgeben, da diese Bänder helfen, einen Knochen an einem anderen zu halten.“

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Die Befestigung des Zahns im Kieferknochen ist ein gummiartiges, dünnes Band, das beim Kauen ein wenig nachgibt, damit die beiden harten Körperteile nicht zusammenschlagen. „Es ist wie ein kleiner Stoßdämpfer um die gesamte Zahnwurzel“, sagt Cram. Wenn Sie zu fest auf etwas beißen und die Kraft zu groß ist, als dass das Band absorbieren könnte, kann es gedehnt, gebrochen oder zerkleinert werden, sagt Phillip Richards, Zahnarzt und Professor an der University of Michigan School of Dentistry.

Da sich das entzündete Band nirgendwo ausdehnen kann — nur harter Knochen auf der einen Seite und harter Zahn auf der anderen — kann es unglaublich schmerzhaft sein. Verletzungen um die Zähne herum sind lokalisierter, in sich geschlossener und versteckter, sagt Richards, und das macht sie schwer zu diagnostizieren. Da also nur sehr wenige Menschen von Zahnverstauchungen gehört haben, ist es vernünftig, dass jemand auf ein Stück Distel oder einen Samen beißt, einen scharfen Schmerz verspürt und davon ausgeht, dass er einen Zahn geknackt hat.

Wie erkennt man eine Verstauchung von einem gebrochenen Zahn, einem freiliegenden Nerv oder Karies? Der erste Schritt ist in der Regel, es abzuwarten. „Normalerweise, wenn es ein wenig Kneifen dieses Bandes ist, wird es sich in drei bis fünf Tagen selbst auflösen“, sagt Cram. Risse, freiliegende Nerven und Karies heilen nicht von selbst, also wenn ein paar Tage Ruhe Ihren Zahn beruhigt, war es wahrscheinlich nur eine Verstauchung. In der Zwischenzeit kleben Sie einen Eisbeutel gegen Ihr Gesicht in der Nähe des Zahnes, vermeiden Sie harte Nahrung und Kaugummi und nehmen Sie ein entzündungshemmendes Schmerzmittel wie Ibuprofen, sagt Richards. Wenn der Schmerz länger als fünf Tage anhält, gehen Sie zu einem Zahnarzt. Es schließt eine Verstauchung nicht aus, weil Sie sie vielleicht ständig verletzen und nicht heilen lassen, aber es kann etwas Ernsteres oder Chronischeres sein.“Es könnte jedes Trauma an einem Zahn sein, das eine Zahnverstauchung verursachen würde“, sagt Cram und fügt hinzu, dass es nicht immer durch Beißen auf etwas Hartes verursacht wird. Das Zähneknirschen in der Nacht, das Zusammenpressen des Kiefers während des Tages und das Beißen der Nägel können die Zahnbänder traumatisieren, und ein falsch ausgerichtetes Bissmuster kann Sie auch anfälliger für wiederkehrende Bandverletzungen machen, sagt sie. Chronische Entzündungen sind schwerwiegender und können langfristig zu Zahnfleischrezession und Knochenverlust um die Zahnwurzel führen, sagt Cram. Zahnbänder sind nicht gebaut, um konstante Low-Level-Bestrafung mehr als ein einzelnes High-Impact-Trauma zu nehmen. Wenn Sie immer wieder Zahnverstauchungen bekommen, gehen Sie zu einem Zahnarzt, der Ihr Bissmuster korrigieren oder Ihnen einen Bissschutz geben kann, den Sie nachts tragen können.Die gute Nachricht ist, dass Zahnverstauchungen in der Regel geringfügig sind und ein isolierter Vorfall nicht zu ewigem Schaden führt, sagt Cram. Auf einen Hühnerknochen oder einen Samen zu beißen oder eine zu hohe Füllung oder Krone zu haben, die zu einer Verstauchung führt, wird wahrscheinlich nicht hart genug sein, um die Bänder eines Zahnes dauerhaft zu verletzen. Die unterstützenden Gewebe um die Zähne herum haben eine hohe Fähigkeit zur Heilung, sagt Richards, so dass es für eine Weile weh tun kann, aber solange Sie eine vorübergehende Diät von Brei nehmen, um Ihrem Zahn etwas Ruhe zu geben, sollte es gut heilen. Das nächste Mal, wenn Sie in etwas knirschen und einen Schmerz fühlen, warten Sie ein paar Tage, wenn der Schmerz erträglich ist. Sie könnten sich nur einen halben Nachmittag sparen – und eine teure Reise zum Zahnarzt.

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