Husten, obwohl in den meisten Fällen nicht sehr ernst, ist ziemlich ärgerlich. Dies geschieht, weil die Nervenenden der Atemwege zwischen Hals und Lunge aus verschiedenen Gründen gereizt sind: Staub, Bakterien, Viren…

Der Körper reagiert mit Husten, um zu versuchen, diese Substanzen aus diesen Bahnen zu vertreiben und sie so zu reinigen. In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Tipps zur natürlichen Behandlung von Husten ohne Medikamente.

Unterschiede zwischen trockenem Husten und produktivem Husten

Husten kann auf zwei Arten klassifiziert werden, in trockenem Husten und produktivem Husten. Der produktive Husten ist einer, bei dem Schleim oder Schleim durch Husten ausgestoßen wird. Dieser Husten sollte nicht unterdrückt werden, da er sich positiv auf den Körper auswirkt. Es ist jedoch möglich, etwas zu nehmen, um eine schleimlösende Wirkung zu erzielen und so den Schleim zu lockern. Das Ergebnis ist, dass es für den Organismus einfacher ist, Schleim loszuwerden.

Trockener Husten unterscheidet sich von produktivem Husten, daher ist es vorteilhaft zu versuchen, ihn zu unterdrücken. Dies kann verschiedene Ursachen haben, z. B. eine sehr staubige Umgebung, Allergien, trockene Luft usw. Die Medikamente, die normalerweise für diese Art von Husten verwendet werden, enthalten normalerweise Dextromethorphan und Diphenhydramin. Eine Reihe von Studien, die 2004 veröffentlicht wurden, fanden keine signifikanten Unterschiede zwischen der Einnahme dieser Medikamente oder einem Placebo, was darauf hindeutet, dass es fast besser ist, natürliche Heilmittel zu nehmen, anstatt auf Chemikalien zurückzugreifen.

Hausmittel zur Behandlung von Husten

Also, welche natürlichen Heilmittel können wir nehmen, um Hustensymptome zu reduzieren?

In den folgenden Zeilen finden Sie eine Liste von 11 natürlichen Heilmitteln, die wunderbar zu Ihnen kommen werden:

Ein Löffel Honig

Honig ist ein köstliches Essen, und darüber hinaus ist es gut, Husten zu behandeln. Eine Studie der Medical School der University of Pennsylvania (USA) kommt zu dem Schluss, dass Honig wirksamer sein kann als Hustenmittel. Da es sich um ein Demulkum handelt, sind seine Viskosität und seine klebrigen Eigenschaften perfekt, um dieses Phänomen zu bekämpfen, da es den gereizten Bereich bedeckt und beruhigt. Wenn der Husten das Ergebnis einer bakteriellen Erkrankung ist, kann Honig die Dauer Ihrer Symptome verkürzen und die Genesung verbessern.. Idealerweise nehmen Sie drei Esslöffel Honig pro Tag.

Obwohl es ideal für Kinder und Erwachsene ist, sollte es nicht bei Kindern unter zwei Jahren angewendet werden, da es Botulismus, eine tödliche Krankheit, verursachen kann. Es ist auch notwendig, beim Kauf von abgepacktem Honig vorsichtig zu sein, da laut den Nachrichten zur Lebensmittelsicherheit 76% des in Supermärkten vorhandenen Honigs möglicherweise behandelt wurden und keinen natürlichen Honig enthalten.

• Wenn Sie sich mit diesem Thema befassen möchten, können Sie unseren Artikel lesen: „10 Lebensmittel, die nicht so sind, wie sie scheinen“

Pfeffertee mit Honig

Infusionen können eine gute Alternative für Husten sein, mit dem Anreiz, dass sie mit natürlichen Produkten hergestellt werden. Wenn Sie einen feuchten Husten haben, ist es ratsam, Pfeffertee mit Honig zu sich zu nehmen. Anscheinend hilft dies, die Durchblutung anzuregen, wirkt entlastend und verbessert den Schleimfluss.

Das Rezept zuzubereiten ist einfach, also haben Sie die Zutaten sicher zu Hause, ohne sie kaufen zu müssen. Fügen Sie einfach zu einer Tasse kochendem Wasser einen Esslöffel frischen Pfeffer (Fettkorn) und zwei Esslöffel Honig hinzu. Es sollte dann 15 Minuten stehen gelassen werden. Schließlich muss die Mischung angespannt werden und die Infusion ist trinkfertig.

Dampf

Dampf ist eines der besten Mittel gegen Husten, Erkältung oder Verstopfung. Die Verwendung dieser alten Praxis hilft, Schleim und Schleim fast sofort freizusetzen. Es ist auch möglich, Öle hinzuzufügen, die diese Aufgabe erleichtern und den positiven Effekt stimulieren.

Um davon zu profitieren, können Sie ein Becken mit gekochtem Wasser nehmen. Dann sollten Sie sich in sicherer Entfernung aufstellen, wo Sie die Hitze nicht übermäßig spüren und den Dampf einatmen können. Legen Sie dann ein Handtuch über Ihren Kopf, damit der Dampf nicht entweicht. Atme ein und aus, wenn du die Vorteile bemerkst. Tun Sie dies für 5-10 Minuten, 2 mal am Tag. Sie können auch ein heißes Bad bei geschlossenen Fenstern nehmen und den Dampf beim Entspannen nutzen.

Ingwer- und Minzsirup

Ingwersirup ist ein Hausmittel, das seit langem zur Behandlung von Husten eingesetzt wird. Es ist ein natürliches Expektorans, das auch Reizbarkeit und Schmerzen im oberen Teil des Rachens stoppt. Es ist ideal für trockenen Husten. Um seine Wirkung zu verstärken, ist es möglich, Minze hinzuzufügen, um dieses irritierende Kribbeln endgültig zu lindern.

Das Rezept für diesen Sirup ist einfach zuzubereiten. Es ist nur notwendig, 3 Esslöffel gehackten Ingwer, 1 Esslöffel getrocknete Minze, 4 Tassen Wasser und 1 Tasse Honig zu verwenden. Zuerst den Ingwer hacken und zusammen mit der Minze in 4 Tassen Wasser geben. Diese Mischung wird zum Kochen gebracht und 15 Minuten köcheln gelassen. Der nächste Schritt ist, es etwas abkühlen zu lassen. Dann den Honig hinzufügen und umrühren, bis sich die Mischung aufgelöst hat. Nehmen Sie alle paar Stunden einen Löffel. Es ist möglich, den Sirup bis zu 3 Wochen im Kühlschrank zu lagern.

Schlaf mit erhöhtem Kopf

Bei einigen Personen tritt produktiver Husten auf, wenn Schleim vom Nasenrücken in den Hals gelangt. Dies geschieht normalerweise, besonders während der Nacht, weil die liegende Haltung des Körpers dieses Phänomen verursacht. Manchmal kann dies zu Kopfschmerzen und Atemnot führen.

Wenn Sie diese Position ändern und mit höherem Kopf schlafen, können Sie dies verhindern.

Salzwassergurgeln

Gerade wenn die Halsschmerzen auftreten, ist es angebracht, mit Salzwasser wegen seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften zu gurgeln. Dieses Verfahren kann helfen, überschüssige Flüssigkeit aus den geschwollenen Bereichen des Rachens abzulassen und so die Symptome zu reduzieren. Gurgeln macht auch Schleim dünner. Ein halbes Glas kaltes Wasser mit zwei Esslöffeln Salz reicht aus, damit diese Methode wirksam wird.

Vaporub

Seit mehreren Jahrzehnten wird Vaporub von vielen Menschen als Haushustenmittel verwendet. Eine Studie der University of Pennsylvania bestätigt dies. Während es ein Rätsel bleibt, warum dieses Produkt so gut funktioniert, scheinen die darin enthaltenen Inhaltsstoffe zu helfen, Stauungen vorzubeugen und Husten zu reduzieren, da die Luft freier von außen in die Lunge zirkuliert.

Knoblauch

Knoblauch ist auch ein natürliches Heilmittel, das Husten mit Schleim sehr gut lindert und mehrere Eigenschaften enthält, die es als natürliches Antibiotikum wirken lassen. Damit Knoblauch wirksam ist, ist es möglich, ihn auf zwei Arten zu konsumieren. Einer von ihnen, wenn es roh eingenommen wird, vorzugsweise auf nüchternen Magen. Dies ist jedoch nicht für jeden eine praktikable Option , da dies zu Magenverstimmungen führen kann.

Eine andere Möglichkeit, von Knoblauch zu profitieren, besteht darin, ihn in zwei Hälften zu teilen und jede Hälfte in den Wangen des Mundes zu belassen. Es sollte für 15-20 Minuten in dieser Position belassen werden, solange der Schmerz vorhanden ist.