Minimalismus, Entrümpeln, Konmari, winzige Häuser und einfaches Leben sind Begriffe, mit denen sich die Menschen im letzten Jahrzehnt vertraut gemacht haben.Die Idee, mit weniger Gegenständen zu leben, um mehr Freude und Sinn im Leben zu haben, hat viele dazu inspiriert, ihr Leben zu ändern.

Wenn Leute denken, ein Minimalist zu sein, kann es anfängliche Bedenken über all die Dinge geben, die man loswerden muss.

Der große, schön arrangierte Kleiderschrank, die kürzlich gekauften Kollektionsartikel und viele andere Dinge, die selten benutzt werden.

Einige fragen sich sogar, ob die Verfolgung dieses Lebensstils bedeutet, völlig zu verkleinern oder eine Form von extremem Minimalismus zu praktizieren.

Zum Glück müssen wir nicht alle in Tiny Houses leben. Jeder kann auf seine Weise minimalistisch sein.

Was ist Minimalismus?

Wie in der Dokumentation The Minimalists: Less is Now beschrieben, ist Minimalismus die absichtliche Verwendung von Dingen, die Sie besitzen.

Sie verringern die Elemente, die Sie nicht verwenden oder viel brauchen, damit Sie mehr Zeit, Freiheit und Raum in Ihrem Leben haben können.

Weniger Müll in Ihrer Garage, weniger Kleidung in Ihrem Schrank oder sogar weniger Geschirr in Ihrer Küche bedeutet viel weniger Reinigung.

Es kann mehr Energie und Geld bedeuten, um das zu genießen, was Sie im Leben leidenschaftlich lieben.

Was ist Minimalismus? – Lifestyle, Beispiele

Wie man anfängt, ein Minimalist zu sein

In gewisser Weise ist Minimalismus eine Philosophie, die auf unsere moderne Zeit zugeschnitten ist.

Nun, da Sie verstehen, worum es beim Lebensstil geht, hier ein paar Schritte, um Sie auf Ihre minimalistische Reise zu bringen.

Erstelle Regeln, die für dich funktionieren

Wie bereits erwähnt, kann Minimalismus für jeden anders sein.

Es gibt Menschen, die an Umweltschutz glauben und ihren Kohlenstoff-Fußabdruck verringern möchten, indem sie in winzigen Häusern leben.

Andere möchten vielleicht einfach nur besser organisiert sein. Ein Beispiel wäre jemand, der die Menge an Kleidung, die er besitzt, durch die Einführung einer Kapselgarderobe verringert.

Bei einem minimalistischen Lebensstil geht es darum, zu definieren, was ein absichtliches und sinnvolles Leben für Sie ausmacht. Bestimmen Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche, z. B. die Art der Menschen, die Sie in der Nähe haben möchten, die Art der Gegenstände, die Ihnen Freude bereiten, und die Art der Arbeit, die Sie leidenschaftlich gerne tun.

Egal, ob Sie Ihr Zuhause komplett verkleinern oder nur ein wenig entrümpeln möchten, Sie können Minimalismus so üben, wie es Sie am glücklichsten macht.

Wenn Sie es nicht verwenden, verlieren Sie es

Sie können das Konzept von Weniger ist mehr wirklich ausleben, indem Sie die Mentalität „use it or lose it“ übernehmen. Wenn Sie mit dem Entrümpeln beginnen, werden Sie wahrscheinlich Gegenstände finden, die Sie seit einiger Zeit nicht mehr verwendet haben.

Ein altes Hemd, das du nur einmal getragen hast, oder ein Werkzeug, das du nur ein paar Mal in die Hand genommen hast. Wenn Sie in den letzten Monaten nur einmal etwas verwendet haben, sollten Sie es loswerden.

Bei jedem Artikel, der saisonabhängig ist, überlegen Sie, ob Sie diesen Artikel in der vorherigen Saison häufig verwendet haben. Makespace kann die Elemente für Sie speichern und wenn Sie sie erneut benötigen, können Sie sie aus dem Speicher holen.

Müll entfernen

Einige der Dinge, die in unseren Häusern oder in der Garage gesammelt werden, sind nur Dinge, die wir nicht loswerden können.

Müll, wenn man so will. Das können alte Kisten sein, die gestapelt sind, zerrissene Kleidung, die man nicht mehr tragen kann, oder kaputte Gegenstände, die nie repariert wurden.Erhöhen Sie Ihren Platz, indem Sie Ihren Müll entweder recyceln oder wegwerfen.

Stell schwierige Fragen

Sentimentale Gegenstände können schwer loszuwerden sein, aber Minimalismus hilft uns, unsere Erinnerungen von Gegenständen zu lösen.In der jüngsten minimalistischen Dokumentation drückte Ryan Nicodemus aus, wie unsere Erinnerungen immer in uns sind, ob wir einen Gegenstand haben, an den wir uns erinnern können oder nicht.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, etwas loszuwerden, stellen Sie sich ein paar Fragen.

• Bringt der Gegenstand Freude in mein Leben?

• Gibt es mehr als einen dieser Punkte?

• Ist es nützlich?

Fühlen Sie sich frei, den Gegenstand festzuhalten, wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben.

Listen Sie auf, welche Elemente und Erfahrungen für Sie von Bedeutung sind

Menschen entscheiden sich dafür, minimalistisch zu sein, um mehr Sinn in ihrem Leben zu haben.

Wenn Sie die Minimalismus-Dokumentation nicht gesehen haben, war dies bei Joshua Fields Milburn und Ryan Nicodemus der Fall.

Sie hatten das Gefühl, dass es sich trotz ihrer hochbezahlten Jobs, die ihnen all die Dinge boten, die sie jemals im Leben wollten, bedeutungslos anfühlte. Es machte sie unglücklich.

Ryan und Josh gingen auf eine Reise, um die Dinge zu reduzieren, die ihrem Leben keinen Mehrwert verschafften, die Dinge zu steigern und ihre Botschaft mit der Welt zu teilen.

Was bringt einen Mehrwert für Ihr Leben? Nimm ein Stück Papier heraus und mache eine Liste der Dinge oder Erfahrungen im Leben, von denen du fühlst, dass sie dir Sinn geben.

Vielleicht finden Sie die Arbeit an Autos sinnvoll, oder vielleicht finden Sie Wert darin, Make-up zu machen. Setzen Sie sich und nehmen Sie sich Zeit, um wirklich darüber nachzudenken, was Ihnen Freude und Erfüllung in Ihrem Tag gibt.

Listen Sie Ihre überschüssigen Gegenstände und Erfahrungen auf

Ich kann mich jetzt in meinem Zimmer umsehen und leicht auf eine Reihe überschüssiger Dinge hinweisen, die ich habe. Im besten Fall fügen sie keinen Wert hinzu, und im schlimmsten Fall fügen sie Stress hinzu und verringern meine Energie.

Es könnte dasselbe für Sie sein, wenn Sie sich in Ihrem Zimmer oder in Ihrem ganzen Haus umsehen.

Die Sache, die viele von uns haben, ist Kleidung. Vielleicht ist das das erste, was Sie auf Ihre Liste setzen.

Wenn Sie einen Schreibtisch oder ein Regal haben, haben Sie möglicherweise viele Bücher, die Sie nicht lesen, oder Ordner voller Papier, die nur Ihren Platz überladen. Sie sollten diese Dinge auch aufschreiben.

Halten Sie nicht nur bei Gegenständen an. Betrachten Sie Ihre täglichen Erfahrungen im Leben. Verbringst du viel Zeit damit, Netflix zu schauen oder in sozialen Medien zu surfen?

Dies können einige Erfahrungen sein, die Sie als Exzesse in Ihrem Leben aufschreiben könnten.

Wenn Sie diese Listen zusammen mit Freunden oder Familienmitgliedern erstellen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie sehr unterschiedliche Vorstellungen davon haben, was wichtig und was sinnvoll ist.

Vielleicht sehen Sie alle Kleidungsstücke, die Sie haben, als bedeutungsvoll an, weil Sie sich leidenschaftlich für Mode und Kleidung interessieren.

Ihre Familie oder Freunde hingegen könnten dies als Übermaß in ihrem eigenen Leben ansehen.

Wie bereits erwähnt, ist das Schöne am Minimalismus, dass es keine Einheitsgröße gibt. Minimalistisch zu sein kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge bedeuten, und das ist in Ordnung.

In diesem Zeitalter, in dem jeder seine Individualität annehmen möchte, können Sie minimalistisch sein, wie auch immer Sie sich am besten fühlen.

Erstellen Sie einen Plan, um den Überschuss zu entfernen

Jetzt, da Sie Ihre Liste dessen haben, was Sie als Überschuss in Ihrem Leben betrachten, können Sie einen Plan erstellen, um den Überschuss zu entfernen.

In Fortsetzung des Themas Individualität haben wir alle unterschiedliche Ansätze, wenn es darum geht, uns um die Dinge im Leben zu kümmern.

Einige von Ihnen möchten vielleicht zuerst die großen Dinge auf Ihrer Liste übernehmen. Andere von Ihnen möchten vielleicht nur die kleinen Dinge annehmen und sich nach oben arbeiten.

Einige von Ihnen möchten vielleicht daran arbeiten, alles so schnell wie möglich zu entfernen.

Andere von Ihnen möchten sich vielleicht Zeit nehmen und Ihren Entfernungsprozess über einen Monat abbilden.

Sie kennen sich selbst gut genug, um zu wissen, welche Methoden sich für Sie am besten anfühlen. Denken Sie nie, dass Minimalismus ein Rennen sein muss. Egal, ob Sie den Überschuss schnell oder langsam entfernen, mit jedem Ding, das Sie entfernen, hilft es Ihnen, mehr und mehr Sinn in Ihrem Leben zu schaffen.

Sie können ein Minimalist in Ihrem eigenen Tempo sein.

Versuchen Sie, über das Entfernen von Gegenständen hinaus, wo immer Sie können, Erfahrungen zu entfernen, die möglicherweise keinen großen Wert haben und einfach ein Übermaß in Ihrem Leben darstellen. Ein gutes Beispiel für Social Media.

Früher habe ich viel zu viel Zeit damit verbracht, mir die neuesten Tweets auf Twitter anzusehen.

Obwohl es eine gewisse Bedeutung gab, interessante Neuigkeiten oder Gedanken zu sehen, wurde mir klar, dass vieles, was ich las, negativ war.

Eines der wichtigsten Dinge in meinem Leben ist mein geistiges Wohlbefinden.

Ich entschied, dass die Zeit, die ich damit verbrachte, die Plattform ständig zu überprüfen, nicht genug Wert hatte, um die Website weiter zu besuchen.

Dies können manchmal schwierige Entscheidungen sein, aber auf lange Sicht sind sie möglicherweise besser für Sie.

Geben Sie Ihr Bestes, um alle Erfahrungen zu entfernen, mit denen Sie viel Zeit verbringen, von denen Sie jedoch nicht genug Bedeutung oder Wert erhalten.

Während ich mich entschieden habe, bestimmte soziale Medien in meinem Leben vollständig zu entfernen, könnte es für Sie besser funktionieren, die Zeit nur auf 15 Minuten pro Tag zu begrenzen.

Wie ich in diesem Artikel betont habe, besteht ein Teil des Minimalismus darin, nur das zu tun, was für Sie funktioniert.

Trotzdem ist es wichtig, den Plan und die Ziele aufzuschreiben. Laut Neurowissenschaften ist es 1,2- bis 1,4-mal wahrscheinlicher, dass diejenigen, die ihre Ziele anschaulich aufschreiben, ihre Ziele erreichen.

Fügen Sie hinzu, was Ihnen Bedeutung gibt

Sie können diesen Tipp tun, während Sie den Überschuss entfernen oder nachdem Sie ihn entfernt haben. Schauen Sie sich Ihre Liste der Elemente und Erfahrungen an, die Ihnen Bedeutung geben

Ich werde mich als Beispiel verwenden, um Ihnen zu helfen. Ich finde Sinn im Schreiben. Ich genieße es wirklich, diese Artikel mit genau den richtigen Worten zu gestalten, um mit meinen Lesern in Kontakt zu treten.

Aus diesem Grund versuche ich absichtlich, mehr Zeit in meine Tage und Wochen zu investieren, um neue Artikel für diesen Blog zu schreiben. Das gleiche kannst du auch für deine Leidenschaften tun.

Vielleicht hast du eine Leidenschaft für Musik. Vielleicht magst du es wirklich zu singen und Gitarre zu spielen.

Nimm dir mehr Zeit in deinem Leben für Gitarre spielen und Singen. Für Sie ist es vielleicht kein Überschuss, 10 verschiedene Arten von Gitarren zu kaufen, die Sie mögen.

Nun, da Sie Dinge entfernt haben, die ein Übermaß waren, haben Sie den Raum, eine große Anzahl von Elementen hinzuzufügen, die für Sie von Bedeutung sind.

Wie man in 30 Tagen Minimalist wird

Viele Leute machen gerne 30-Tage-Herausforderungen mit Minimalismus. Ich habe 30-Tage-Herausforderungen für den digitalen Minimalismus, 30-Tage-Herausforderungen für das Entrümpeln und viele andere gesehen.

Dieser Ansatz funktioniert am besten für die Person, die in kleinen Schritten minimalistisch sein möchte. Versuchen Sie, einen Überschuss pro Tag in jedem Raum Ihres Hauses zu entfernen.

Nach 30 Tagen haben Sie vielleicht nicht alles entfernt, aber Sie haben viel mehr Platz für die sinnvollen Gegenstände, die Sie schließlich zu Ihrem Raum hinzufügen werden.

Wie man ein Minimalist mit einer Familie ist

Wie das alte Sprichwort sagt, je mehr desto besser. Ich weiß, das ist ein bisschen ironisch in diesem Artikel zu sagen, aber folgen Sie mir weiter.

Sie werden nicht nur mit einem minimalistischen Leben nur in Ihrem Zimmer stecken. Sie können es auch in Ihrem ganzen Haus genießen.

Wenn Sie mit all Ihrer Familie einen Minimalismus beginnen, kann dies dazu beitragen, dass Ihr Minimalismus-Erlebnis ein wenig besser wird.

Zuerst sollten Sie Ihrer Familie erklären, worum es beim Minimalismus geht. Sie können ihnen sogar den minimalistischen Dokumentarfilm zeigen.

Wenn sie es verstanden haben, fragen Sie, ob sie bereit wären, es zu versuchen, und wenn ja, gehen Sie von dort aus.

Sie sollten bedenken, dass es ein wenig Kompromisse erfordert, minimalistisch als Familie zu sein.

Da wir alle Individuen sind, können einige von uns verschiedene Dinge in der häuslichen Umgebung für übertrieben halten.Vereinbaren Sie in gemeinsamen Räumen wie Küchen und Wohnzimmern, was sich übermäßig anfühlt, was reduziert werden kann, und was hinzugefügt werden kann, was alle in der Familie glücklich macht.

In einigen Fällen können Sie bestimmte Elemente entfernen, aber trotzdem gleichzeitig genießen.

Ein Beispiel sind DVDs. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass zu viele von ihnen im Wohnzimmer sind, während ein anderes Familienmitglied möglicherweise alle haben möchte.

Ein Kompromiss könnte darin bestehen, alle DVDs auf Ihrem Laptop zu digitalisieren, so dass sie jederzeit darauf zugreifen können, während sie auch aus dem Wohnzimmer entfernt werden.

Wenn es um Zimmer geht, sollte jede Person in Ihrer Familie eine große Anzahl von Gegenständen haben dürfen, von denen sie glaubt, dass sie ihrem Leben einen Mehrwert verleihen.

Auch wenn sich diese Gegenstände für dich übertrieben anfühlen, da du nicht in ihrem Zimmer bleiben musst, solange es deinen Verwandten glücklich macht, kannst du glücklich sein.

Mit Geschwistern, die sich ein Zimmer teilen müssen, und natürlich mit Ihrem Ehepartner, kann es schwierig werden.

Wenn Sie Eltern und verheiratet sind, können Sie Ihren Kindern ein Beispiel geben, wie Sie und Ihr Ehepartner Kompromisse eingehen.

Wie man über Nacht minimalistisch wird

Manche Menschen fühlen sich sofort stark mit der Idee des Minimalismus verbunden. Wenn Sie das sind, möchten Sie vielleicht einfach direkt in die Dinge eintauchen und über Nacht ein Minimalist sein.

Obwohl ich selbst nicht für impulsive Ansätze bin, wenn Sie sich wohl fühlen, nehmen Sie sich einfach einen ganzen Tag Zeit, um jeden Gegenstand, den Sie für einen Überschuss halten, auf einen Haufen zu legen.Diese Dinge können bestimmte Kleidungsstücke sein, die Sie nicht mehr tragen, Werkzeuge, die Sie nie benutzen, und alles, was Sie seit Monaten oder Jahren nicht mehr berührt haben.

Sobald Sie alles auf einem Stapel haben, müssen Sie an diesem Tag nicht unbedingt alles wegwerfen. In der Tat würde ich empfehlen, dass Sie es nicht taten.

Sie mögen sich jetzt gut fühlen, wenn Sie diese Dinge entfernen, aber Sie könnten später denken, dass ein oder zwei dieser Dinge hätten aufbewahrt werden sollen.

Anstatt den ganzen Haufen wegzuwerfen, können Sie ihn irgendwo in Ihrer Garage, Ihrem Schuppen oder einem Lagerraum aufbewahren.

Zusätzlich zu den Elementen können Sie den Besuch von Social-Media-Sites, das Surfen im Internet und das Telefonieren für den Tag einstellen.

Nehmen Sie sich einfach Zeit, um darüber nachzudenken, was Ihnen wichtig ist.

Sie können am nächsten Tag damit beginnen, mehr Zeit mit dem zu verbringen, was für Sie von Bedeutung ist. Entscheiden Sie sich für wertvolle Gegenstände, von denen Sie mehr in Ihrem Raum hinzufügen möchten.

Wie lange dauert der Minimalismus?

Jüngsten Untersuchungen zufolge kann die Bildung einer neuen Gewohnheit zwischen 18 und 254 Tagen dauern.

Da wir alle verschieden sind, können einige von uns schneller in eine gute Routine mit dem Lebensstil kommen als andere.

Obwohl ich nicht nur die Gewohnheit habe, minimalistisch zu leben, würde ich vorschlagen, dass wir minimalistisch werden, sobald wir anfangen, die Praktiken in unserem Leben anzuwenden.

Ob Sie ein konsequenter Minimalist sind, ist eine andere Geschichte.

Beispiele, wie man minimalistisch ist

Das Tolle am minimalistischen Lebensstil ist die Vielfalt der Möglichkeiten, wie Menschen ihn leben. Der Dokumentarfilm hob einige der verschiedenen Entscheidungen hervor, die Menschen getroffen haben.

Es gibt einen Mann, der sich entschieden hat, ein Leben als Rucksacktourist auf der ganzen Welt zu führen. Ein anderes Paar entschied sich, in einem winzigen Haus zu leben.

Am anderen Ende des Spektrums gab es eine Familie, die in einem durchschnittlich großen Haus lebte.

Sie arrangierten ihren Raum so, dass er sich minimalistisch und richtig für sie anfühlte.

Hoffentlich können diese vielfältigen Beispiele Sie dazu inspirieren, Minimalismus auf Ihre eigene Weise zu leben.

Heute ist es einfacher denn je, minimalistisch zu werden

Wenn man darüber nachdenkt, wie ich in meiner Einführung bemerkt habe, ist Minimalismus wirklich maßgeschneidert für unsere Moderne.

Unsere Technologie hat sich rasant weiterentwickelt, um alles, was wir tun, einfacher zu machen.

Wenn Sie ein Smartphone haben, brauchen Sie kein Auto mehr, um sich mit Uber und Lyft fortzubewegen.

Auf Knopfdruck können Sie sich Ihre Lebensmittel oder Ihr Abendessen liefern lassen.

Es gibt so viel, was wir mit wenig Aufwand tun können, dass es keinen besseren Zeitpunkt zu geben scheint, als jetzt mit dem Minimalismus zu beginnen.

Wir können die meisten Ressourcen und das Wissen, das wir wollen, per Mausklick finden.Neben der Technologie, die die Dinge einfacher macht, haben wir auch mehr Freiheit zu entscheiden, wie wir leben wollen als je zuvor.

Das ist keineswegs überall der Fall, aber gerade in der westlichen Gesellschaft wird Individualität mehr gelobt als früher.Während natürlich einige immer noch Ihre minimalistischen Entscheidungen im Leben beurteilen werden, gibt es eine ganze Gemeinschaft von anderen, mit denen Sie sich verbinden können, um sich auf Ihrer minimalistischen Reise ermutigt zu fühlen.

Wenn Sie sich entscheiden, heute oder in Zukunft ein Minimalist zu sein, denken Sie an diese eine Sache. Minimalismus ist weniger eine Reise, bei der es darum geht, all die Dinge in deinem Leben zu entwirren, als vielmehr eine Reise, bei der es darum geht, all die Dinge zu entdecken, die dir wichtig sind.

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