Brauchen Sie einen kleinen Schub, um Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen? Hier sind einige großartige Optionen!

Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen gehören zu den beliebtesten Ernährungsprodukten auf dem Markt.

Sie können helfen, Ihren Appetit einzudämmen und / oder die Stoffwechselrate zu erhöhen, was dazu beitragen kann, Körperfett zu reduzieren und mehr Kalorien zusammen mit Molkenprotein und Aminosäuren zu verbrennen.

Aber einige funktionieren sehr gut für den Fettabbau und andere nicht … also, es ist wichtig, dass Sie verstehen, welche Ergänzungen aus effektiven, hochwertigen Zutaten hergestellt werden. Gemeinsame Zutaten, die ein Gewicht-Verlust-Produkt lohnenswert sind Koffein, Forskolin, grüne Kaffeebohnen-Extrakt, Yohimbe, L-Carnitin, Cayennepfeffer, etc. Andere Inhaltsstoffe sind nicht so sicher, wenn es darum geht, dass sie vorteilhafte Eigenschaften für den Fettabbau besitzen. Aber sie könnten immer noch einen Blick wert sein, um mit Muskelmasse und Muskelmasse und vielen anderen Faktoren zu helfen, um Sie gut zu halten.

Also haben wir eine Liste der besten Gewichtsverlust ergänzt mit Aufschlüsselungen der beliebtesten Zutaten in jedem erstellt …

Transparent Labs Stim-Free

PhysiqueSeries Fat Burner Stim-Free ist ein leistungsstarker und sicherer stimulanzienfreier Fatburner für diejenigen, die Stimulanzien nicht vertragen, aber ihre Anstrengungen maximieren möchten. Die 100% transparente Formel mit 6 Inhaltsstoffen wurde entwickelt, um Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel und die Energie zu steigern.

Inhaltsstoffinformationen:

Mit 750 mg L-Carnitin unterstützt dieses Produkt die Spitzeneffizienz und unterstützt die Energieproduktion, indem es den Fettstoffwechsel aktiviert und den Muskelkraftstoffwechsel reguliert (1).

Es gibt 250 mg Forskolin, das 10% Forskolin enthält. Forskolin stimuliert die Freisetzung von Fettsäuren, um den Fettabbau zu unterstützen. Es wurde festgestellt, dass es den Fettabbau erhöht und gleichzeitig die Muskelmasse aufrechterhält (2).

PhysiqueSeries Stim-Free enthält auch 150 mg 5-HTP, ein natürliches Zwischenprodukt im Stoffwechsel von Tryptophan zu Serotonin. Es wurde festgestellt, dass es den Stoffwechsel erhöht, Fett anvisiert und den Appetit reduziert (3).

Es gibt auch 100 mg Rhodiola Rosea, 50 mg Cayennepfeffer-Extrakt und 10 mg Fucoxanthin in PhysiqueSeries Fat Burner Stim-Free, eines der besten Nahrungsergänzungsmittel, um das Schneiden zu erleichtern und die Muskelmasse zu erhöhen.

Hier bei Transparent Labs einkaufen

Fighters Core

Fighters Core wurde entwickelt, um die sportliche Leistung zu maximieren und gleichzeitig unerwünschtes Fett loszuwerden. Die Formel wurde entwickelt, um Kraft und Muskelmasse in Zeiten des Fettabbaus aufrechtzuerhalten, damit Sie zusammen mit einem Molkenprotein aufgefüllt, geschnitten und großartig aussehen.

Informationen zu Inhaltsstoffen:

Fighter Core enthält 400 mg Grüntee-Extrakt, ein hervorragendes Antioxidans, das den Fettabbau, das Immunsystem und den Stoffwechsel unterstützt (4).

Es enthält auch 200 mg Forskolin, das hilft, Körperfett abzubauen und gleichzeitig die Muskelmasse für einen effektiven Schnitt zu erhalten.

Fighter Core enthält 104 mg Calcium HMB, das es den Muskeln ermöglicht, auf und nicht abzubauen, um Ihre Gewinne fließen zu lassen und Ihr Training zu verbessern (5).

Weitere Bestandteile des Kerns sind 100 mg Capsicum-Fruchtextrakt, 75 mg Theacrin, 25 mg wasserfreies Koffein und 10 mg schwarzer Pfeffer-Fruchtextrakt.

Kaufen Sie hier bei Fighters Core ein

Performance Lab SPORT Burn

Burn von Performance Labs ist ein 100% stimulanzienfreies Produkt, mit dem Sie mit Fettabbau bei gleichzeitiger Verbesserung der Muskelmasse. Dies wird sicherlich bei der Steigerung der Energieniveaus sowie Fettabbau helfen und wird die typischen Nebenwirkungen der besten Gewichtsreduktion Ergänzungen für Menschen zu minimieren.

Informationen zu Inhaltsstoffen:

Burn enthält 1000 mg HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat), das die Fettverbrennung maximiert und gleichzeitig den Muskelverlust minimiert. Es kann die Proteinsynthese erhöhen (6), den Kraft- und Sauerstoffverbrauch erhöhen und den Körper ermutigen, sich auf gespeichertes Fett zur Energiegewinnung anstelle von Muskeln zu verlassen, um den Fettabbau und die Fettverbrennung zu verbessern.

Es enthält auch 250 mg Forslean, um Enzyme zu aktivieren, um die schlanke Körperzusammensetzung zu fördern und den Fettabbau durch Regulierung des Stoffwechsels zu stimulieren.

Burn enthält außerdem 50 mg Cayennepfefferextrakt und 2,5 mg Extrakt aus schwarzem Pfeffer.

Kaufen Sie hier bei Performance Lab ein

Enhanced All Day Shred

All Day Shred ist eine Mischung aus 15 klinisch dosierten Inhaltsstoffen mit Vorteilen für die abendliche Anwendung. mit vier Fettabbaumischungen, einschließlich Fettfreisetzung, Fettoxidation, Schilddrüsenunterstützung und unterstützenden Vitaminen und Mineralstoffen für Fettverbrennung, Appetit und Unterstützung des Immunsystems bei Menschen.

Informationen zu den Inhaltsstoffen:

Dies sind die aufgeführten Zutaten für jede Mischung, aber achten Sie darauf, das Etikett für alle anderen Zutaten zu überprüfen.

Fat Releasing Blend – entwickelt, um Fettsäuren aus gespeichertem Körperfett freizusetzen. Zutaten sind Forskohlii Extrakt, Paradieskörner Extrakt, PQQ (Pyrrolochinolin Chinon Dinatriumsalz) und schwarzer Pfeffer Extrakt.

Fettoxidationsmischung – nachweislich bewegen Fettsäuren in Zellen für Energieniveaus, um beim Schneiden zu helfen. Zutaten sind Taurin, CLA-Pulver, L-Carnitin-Tartrat, L-Carnitin-Hydrochlorid und Grüntee-Extrakt.

Thyroid Support Blend- wird verwendet, um Ihren Stoffwechsel zu regulieren. Zutaten sind 3,5-Diiodo-L-Thyronin und Jod.

Unterstützende Vitamin / Mineral-Mischung- halten Sie ein gesundes Niveau von Vitaminen Mangel zu vermeiden. Zutaten sind Vitamin B2, Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12.

Hier bei Enhanced einkaufen

MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut bringt viele Erinnerungen zurück, da es sehr beliebt war, als es 2002 herauskam. Aber die ursprüngliche Formulierung enthielt Ephedra, die im Jahr 2004 verboten wurde.

Jetzt haben Sie also eine sicherere Version, die möglicherweise nicht so wirksam ist, aber dennoch hervorragend als Fatburner für Menschen geeignet ist.

Zutateninformationen:

2 Kapseln haben 270 mg Koffein wasserfrei, 200 mg Kaffeebohnenextrakt, 100 mg Forskolin, die eine Menge Versprechen für Muskelaufbau und Fettabbau Vorteile hat. (7, 8)

Koffein ist ein Stimulans des Nervensystems, das den Stoffwechsel ankurbeln und saubere Energie liefern kann, die es uns wiederum ermöglicht, mehr Kalorien zu verbrennen und unsere Muskeln mit dieser Gewichtsverbrennungsergänzung aufzubauen.

L-Theanin ist eine beruhigende Aminosäure, von der Studien zeigen, dass sie einen signifikanten Einfluss auf den Fokus hat. Aber es ist sehr beruhigend und wird in vielen Tees gefunden. In Kombination mit Koffein sind die Wirkungen jedoch ausgeprägter, obwohl es allein bescheidene kurzfristige Wirkungen hat. (9)

Kakaoextrakt hat gefäßerweiternde Wirkungen, die den Blutdruck senken und den Blutfluss erhöhen können. Außerdem hat es potenzielle entzündungshemmende, kognitive und kardiovaskuläre Vorteile. (10)

Hydroxycut enthält auch 56,3 mg Yohimbe-Extrakt, was hinsichtlich der potenziellen Vorteile für die Gewichtsabnahme sehr gemischt ist. Aber eine Studie mit 20 übergewichtigen Frauen zeigte, dass Yohimbe signifikant mehr Fettabbau auslöste als eine Placebogruppe. (11)

Klicken Sie hier für den niedrigsten Preis bei Amazon

Kaged Muscle Clean Burn

Kaged Muscle Clean Burn ist ein stimulanzienfreies Fettabbauhilfsmittel, das natürliche und wirksame Inhaltsstoffe als eines der besten Fettverbrennungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau verwendet, das zu Muskelwachstum führt.

Informationen zu Inhaltsstoffen:

Es gibt 134mcg Chrom in jeder Dosis, die ein Spurenelement ist und ein großer Vorteil ist, dass es Insulin Auswirkungen auf den Fettabbau verbessert. Insulin ist ein Hormon, das für den Stoffwechsel und die Speicherung von Makronährstoffen notwendig ist. (13)

Die ‚Clean Burn‘-Matrix enthält 1000 mg L-Carnitin, 333 mg Grüntee-Extrakt und 33 mg Paprika-Extrakt, der aus scharfer roter Paprika hergestellt wird.

Es gibt auch 100 mg Gymnema sylvestre Extrakt zur Blutzucker-Unterstützung. Die Forschung zeigt sogar, dass es Potenzial hat, die Schwere von Diabetes zu verringern. (14)

Klicken Sie hier für den niedrigsten Preis bei Amazon

GAT Nitraflex Burn

GAT wurde für Hardcore-Lifter entwickelt, die Muskeln aufbauen und zusätzliches Körperfett verlieren möchten. Die Zutaten sind typisch für eine effektive Fettabbau Ergänzung mit ein paar Ergänzungen …

Zutateninformation:

Resveratrol und N-Acetyl-L-Tyrosin (NALT) sind die Zutaten, die in Nitraflex Burn auffallen. Ersteres hat viele große Vorteile, einschließlich entzündungshemmender, kardioprotektiver, neuroprotektiver und antiviraler Eigenschaften. (15)

NALT wird für geistige Wachsamkeit, Energie und Konzentration hinzugefügt. Eine Studie zeigte, dass L-Tyrosin die Stimmung verbessern und die Wirkung psychosozialer Stressoren reduzieren kann. (16)

Andere häufige und nützliche Inhaltsstoffe sind Grüntee-Extrakt und Cayennepfeffer und sind auch in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion üblich, um auch für eine erhöhte Muskelmasse zu sorgen.

Klicken Sie hier für den niedrigsten Preis bei Amazon

Jacked Factory Burn-XT

Wir haben die meisten Zutaten behandelt, die Sie in Burn-XT finden. Und sie haben sich für ihren beabsichtigten Zweck als vorteilhaft erwiesen, sodass Sie mit einem Qualitätsprodukt von einem großartigen Unternehmen wie Jacked Factory nichts falsch machen können.

Zutaten Informationen:

Diese fett verlust hilfe enthält 700mg Acetyl-L-Carnitin HCI, 450mg von grün tee blatt extrakt, 270mg von koffein wasserfrei, 50mg Capsimax (Cayenne pfeffer obst extrakt) und Bioperine (Schwarz pfeffer obst extrakt), die ist eine bioverfügbarkeit enhancer.

Klicken Sie hier für den niedrigsten Preis bei Amazon

Also, wie helfen diese Produkte tatsächlich, Gewicht zu reduzieren?

Sie können helfen, Fett zu oxidieren, was ein Prozess ist, bei dem Fettsäuren Sauerstoff in den Mitochondrien benötigen, damit das Fett als Energie genutzt werden kann. Übung wird dies erhöhen, aber einige Substanzen können beim Abnehmen helfen, wie Koffein und grüner Tee. (17, 18)

Koffein und andere untersuchte Inhaltsstoffe können auch dazu beitragen, den Stoffwechsel anzukurbeln, was dazu führen kann, dass zusätzliche Kalorien zusammen mit Molkenprotein verbrannt werden, um für unsere Muskeln zu arbeiten.

Aber, Gewichtsverlust ist in der Regel bescheiden und das ist, warum kein Fettabbau Ergänzung wird wundersame Ergebnisse für sich allein für ein Training und Ergebnisse liefern. Sie zu nehmen, würde bedeuten, den Prozess einfach zu verbessern.

Einige Zutaten wie Grüntee-Extrakt, Garcinia Cambogia und CLA sind natürliche Unterdrückungsmittel und so ist dies ein weiterer Weg, um Gewicht zu verlieren. Weniger Kalorien zu essen führt immer zum Schneiden.

Sind gewichtsreduzierende Nahrungsergänzungsmittel sicher?

Diese Produkte sind nicht von der FDA zugelassen und daher liegt es am Benutzer, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, wenn er die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zum Abnehmen in Betracht zieht. Aber Supplement-Unternehmen müssen sich an die Gesetze halten und die seriösen wissen, dass Qualität und Sicherheit besonders bei einer thermogenen Ergänzung wichtig sind.

Die Produkte auf unserer Liste sind im Allgemeinen sicher zu verwenden, wenn Sie eine bereits gesunde Person sind. Ansonsten ist es immer sehr empfehlenswert, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, um sicherzustellen, dass Sie die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen verringern.Besonders Koffein (Stimulans) kann unerwünschte Wirkungen haben, wenn man nicht an normalen Konsum gewöhnt ist. Und einige Kräuter können Nebenwirkungen haben, also lesen Sie immer über mögliche Risiken im Zusammenhang mit der Einnahme von Zutaten. Und das gilt für jedes Nahrungsergänzungsmittel, nicht nur für die Gewichtsabnahme, sondern auch für Vorteile wie die Unterstützung des Immunsystems und erhöhte Energie.

Kinder und ältere Menschen sollten diese Verbindungen nicht verwenden und sie werden nur gesunden Personen empfohlen, die keine bekannten Reaktionen auf einen der in einem dieser Gewichtsreduktionshilfen enthaltenen Inhaltsstoffe haben, um mit ihrer Ernährung Fett zu verbrennen.

Abschließende Aussagen

Sie benötigen keine thermogenen Nahrungsergänzungsmittel, um sicher und effektiv Gewicht zu verlieren. Aber sie sind ein erstaunliches Werkzeug, das helfen kann, den Schneidprozess und die Ernährung ein bisschen einfacher zu machen.

Produkte zum Abnehmen enthalten im Allgemeinen gesunde Kräuter, verzweigtkettige Aminosäuren und andere natürliche Inhaltsstoffe, die wissenschaftlich fundiert sind. Aber Sie sollten immer Ihre eigenen Nachforschungen anstellen, da jeder anders ist …

Diese Produkte sind von hoher Qualität (sonst hätten sie es nicht auf unsere Liste geschafft) und sollten mit Vorsicht eingenommen werden. Eine Pille allein wird nicht dazu führen, dass Sie Gewicht verlieren, aber in Kombination mit einer guten Diät und einem Trainingsprogramm können Sie auch für Muskelwachstum sorgen … nun, es gibt eine Menge, die für Ihr Training erreicht werden kann.

1- Schreiber, Franz B.; Constantin-Teodosiu, Dumitru; Greenhaff, Paul L. (2007). „Neue Erkenntnisse über die Rolle von Carnitin bei der Regulation des Kraftstoffstoffwechsels im Skelettmuskel“. Das Journal der Physiologie.

2- Godard, Michael P.; Johnson, Brad A.; Richmond, Scott R. (2005). „Körperzusammensetzung und hormonelle Anpassungen im Zusammenhang mit Forskolinkonsum bei übergewichtigen und fettleibigen Männern“. Nordamerikanische Vereinigung für das Studium der Adipositas (NAASO).

3- Cangiano, Carlo; Ceci, Fabrizio; Cascino, Antonia; Del Ben, Maria; Laviano, Alessandro; Muscaritoli, Maurizio; Antonucci, Fabiola; Rossi-Fanelli, Filippo (2008). „Essverhalten und Einhaltung von Diätvorschriften bei übergewichtigen Erwachsenen, die mit 5-Hydroxytryptophan behandelt wurden“. Das American Journal of Clinical Nutrition.

4- Hodgson, Adrian B.; Randell, Rebecca K.; Jeukendrup, Asker E. (2013). „Die Wirkung von Grüntee-Extrakt auf die Fettoxidation in Ruhe und während des Trainings: Nachweis der Wirksamkeit und vorgeschlagene Mechanismen“. Amerikanische Gesellschaft für Ernährung.

5- Holecek, Mailand (2017). „Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat-Supplementierung und Skelettmuskulatur bei gesunden und muskelschwundenden Bedingungen“. Zeitschrift für Kachexie, Sarkopenie und Muskel.

6-Holecek, Mailand (2017). „Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat-Supplementierung und Skelettmuskulatur bei gesunden und muskelschwundenden Bedingungen“. Zeitschrift für Kachexie, Sarkopenie und Muskel.

7- „Die Wirkung von Coleus Forskohlii Extrakt auf die Risikofaktoren des metabolischen Syndroms – Volltextansicht – ClinicalTrials.gov“. clinicaltrials.gov .

8- Godard, Michael P.; Johnson, Brad A.; Richmond, Scott R. (2005-8). „Körperzusammensetzung und hormonelle Anpassungen im Zusammenhang mit Forskolinkonsum bei übergewichtigen und fettleibigen Männern“. Adipositas-Forschung. 13 (8): 1335–1343. doi:10.1038/Jahr.2005.162. ISSN 1071-7323. PMID 16129715.

9- Nobre, Anna C.; Rao, Anling; Owen, Gail N. (2008). „L-Theanin, ein natürlicher Bestandteil im Tee, und seine Wirkung auf den psychischen Zustand“. In: Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition. 17 Suppl 1: 167-168. ISSN 0964-7058. PMID 18296328.

10-„NCI Drug Dictionary“. Nationales Krebsinstitut. 2. Februar 2011

11-„Yohimbe“. NCCIH. 1. Februar 2007.

12-Ostojic, Sergej M. (2006-10). „Yohimbin: Die Auswirkungen auf die Körperzusammensetzung und die Trainingsleistung bei Fußballspielern“. Forschung in der Sportmedizin (Print). 14 (4): 289–299. doi:10.1080/15438620600987106. ISSN 1543-8627. PMID 17214405.

13-„Amt für Nahrungsergänzungsmittel – Informationsblatt zu Nahrungsergänzungsmitteln: Chrom“. ods.od.nih.gov .

14-Tiwari, Pragya; Ahmad, Khurshid; Baig, Mohammad Hassan (2017). „Gymnema sylvestre für Diabetes: Vom traditionellen Kraut zum Therapeutikum der Zukunft“. Aktuelles pharmazeutisches Design. 23 (11): 1667–1676. doi:10.2174/1381612823666161108162048. ISSN 1873-4286. PMID 27834124.

15- „Resveratrol“. In: Linus Pauling Institute. 29. April 2014.

16-Jung, Simon N. (2007-5). „L-Tyrosin, um die Auswirkungen von Stress zu lindern?”. Zeitschrift für Psychiatrie & Neurowissenschaften. 32 (3): 224. ISSN 1180-4882. PMC 1863555. PMID 17476368.

17-„Physiologie des Fettabbaus“. www.unm.edu .

18-Jeukendrup, A. E.; Randell, R. (2011-10). „Fatburner: Nahrungsergänzungsmittel, die den Fettstoffwechsel erhöhen“. Adipositas Reviews: Eine offizielle Zeitschrift der Internationalen Vereinigung für das Studium der Adipositas. 12 (10): 841–851. Ursprungsbezeichnung:10.1111/j.1467-789X.2011.00908.x. ISSN 1467-789X. PMID 21951331.