Immer müde? Brauchen Sie einen On-the-Go-Boost während Ihres anstrengenden Tages? Nun, du hast Glück! Hier sind 7 der besten energiegeladenen Snacks, die Sie Ihrer Einkaufsliste hinzufügen können. Egal, ob Sie einen süßen Zahn haben, der befriedigt werden muss, oder einfach nur etwas Gesundes wollen, das Sie während Ihres Tages abholt, wir haben Sie.

1) Popcorn

Dieses Grundnahrungsmittel des Kinos muss nicht für die große Leinwand reserviert sein. Popcorn ist vollgepackt mit Kohlenhydraten und Ballaststoffen und liefert stetige, langsam freisetzende Energie, um Sie den ganzen Tag über am Laufen zu halten. Popcornkerne sind auch super erschwinglich – und, vertrauen Sie uns, ein wenig geht ein langer Weg! Eine Handvoll Kerne macht mehr als genug Popcorn, damit Sie den ganzen Tag über naschen können. Jetzt mag es verlockend sein, den Zucker darüber zu streuen oder mit Sirup zu beträufeln, aber wenn Sie Ihr Popcorn würzen müssen, entscheiden Sie sich für gesündere Optionen wie Honig oder Zitronensaft. Sucker für scharfes Essen? Warum nicht mit etwas fettverbrennendem Cayennepfeffer oder Chilipulver bestreuen!?

2) Hummus

Wer liebt Hummus nicht?! Dieser beliebte Snack aus Kichererbsen ist nicht nur lecker, sondern auch voller ernährungsphysiologischer Vorteile. Kichererbsen sind eine gute Quelle für komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe und versorgen Ihren Körper mit stetiger Energie. Aber Vorsicht. Shop-gebrachter Hummus kann mit Aromen beladen werden, die für Sie nicht so toll sind, also warum nicht versuchen, Ihre eigenen zu machen und Ihre eigenen Gewürze und Gewürze hinzuzufügen? Perfekt zum Dippen, Hummus passt gut zu Gemüse wie Karotten, Gurken und Paprika, so dass Sie sich an Ihrem 5-a-Tag auffüllen und Ihre Energie steigern können!

3) Edamame-Bohnen

Kalorienarm, aber voller Eiweiß und Ballaststoffe, sind Edamame-Bohnen ideal für diejenigen, die auf ihr Gewicht achten und versuchen, das Verlangen nach Snacks einzudämmen. Edamame-Bohnen sind mit Vitaminen und Mineralstoffen beladen und enthalten sowohl Folsäure als auch Eisen, die zusammenarbeiten, um Energie zu fördern und Müdigkeit zu bekämpfen. Warum kombinieren Sie Ihre Bohnen nicht mit einem anderen energiereichen Snack wie Hummus, um ultimative Snackziele zu erreichen!?

4) Grenade® Reload® Riegel

Unsere köstlichen Reload® Hafer-Energieriegel bestehen aus natürlichen Nussbutter und Vollkornhafer und liefern langsam freisetzende Energie, um Ihren anstrengenden Tag zu unterstützen. Nun, glauben Sie uns, wenn wir sagen, Reload® ist nicht Ihr normaler Haferriegel. Mit drei leckeren Geschmacksrichtungen zur Auswahl ist Reload® voller Geschmack und bietet einen hohen Protein- und niedrigen Zuckergehalt, was es zu einer gesünderen Alternative zu Ihrem üblichen süßen Leckerbissen macht. Frühstück für unterwegs? Warum nicht versuchen, Blueberry Muffin Geschmack? Oder wenn Sie ein Schokoladenliebhaber sind, dann sind Milliardäre Shortbread und Chocolate Chunk sicher, Ihr Verlangen nach Zucker einzudämmen. Wir mögen voreingenommen sein, aber Reload® ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Energieniveau zu steigern und gleichzeitig Ihren Gaumen zu befriedigen.