Kennen Sie zuerst die Seile.

Ich war 21, mitten in einer intensiven Verbindung mit einem Ex, als ich spürte, wie seine Hand mein Handgelenk feststeckte und Vorsicht walten ließ, bevor ich meinen Hals aufspürte.

Wir starrten uns gegenseitig in die Augen, beschönigt von den Dingen, beide neugierig, als seine Hand sich um meinen Hals legte.

„Beweg dich nicht“, flüsterte er.

Habe ich nicht.

Genau in diesem Moment wurde erotisches Ersticken oder Ersticken – wie es am häufigsten genannt wird – normal. Nicht einmal normal, es wurde begehrt. Es führte eine ganz neue Sicht auf Sex ein. Vielleicht war es die unterwürfige Aktion, die ich, ein typischer Kontrollfreak, einhalten musste, oder vielleicht hielt es mich nur am Rande der Aufregung. Was auch immer es war, ich mochte es.Wenn Sie nicht bereits durch persönliche Erfahrung oder Ihre Porno-Sehgewohnheiten damit vertraut sind, ist erotische Erstickung oder EA die Praxis des kontrollierten Erwürgens – entweder für sich selbst oder einen Liebhaber –, um die Empfindungen der sexuellen Erregung und des Orgasmus zu erhöhen, indem dem Gehirn vorübergehend Sauerstoff entzogen wird.Jede Art von Strangulation oder Sauerstoffmangel kann jedoch potenziell gefährlich und unter extremen Umständen sogar tödlich sein. Bevor Sie sich also mit EA beschäftigen, ist es wichtig, sich mit diesen sechs wichtigen Dingen vertraut zu machen …

1. Erotische Erstickung kann zu Hirnschäden und Herzstillstand führen, wenn sie falsch durchgeführt wird

Längerer oder intensiver Druck auf den Hals kann den Blutfluss durch die Venen im Nacken unterbrechen, wodurch sich Blut im Gehirn ansammelt; Das Ergebnis davon kann die Benommenheit verursachen, von der die meisten Fans von EA abhängig werden, und schließlich, bewusstlosigkeit. Der Verlust des Bewusstseins führt dazu, dass der Körper schlaff wird, wodurch der Choke gestrafft und die Durchblutung der Halsarterien verringert wird, was letztendlich zu Hirnschäden und sogar zu Herzinfarkten führt.“Eines der größten Risiken des Atemkontrollspiels sind Herzrhythmusstörungen – unregelmäßige Herzschläge –, die dazu führen können, dass eine Person einen Herzstillstand erleidet und stirbt“, erklärt die Sexologin und Sexualpädagogin Lisa Hochberger.Tatsächlich haben mehrere bemerkenswerte Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens ihr Leben durch erotische Erstickung verloren, darunter Kung-Fu-Star David Carradine und INXS-Sänger Michael Hutchence.Wenn Sie es jedoch mit einem Partner üben, kann die Verwendung eines sicheren Wortes und die Zustimmung zu einem festgelegten Zeitlimit von nicht mehr als ein paar Sekunden dazu beitragen, das Risiko zu verringern, zu weit zu gehen.

2. EA kann mit unterschiedlichen Intensitäten geübt werden

Während ein wenig Licht, das in der Hitze des Augenblicks erstickt, harmlos genug erscheinen mag, kann EA je nach Intensität extrem gefährlich werden. Einige Fans der Praxis integrieren Seile und Taschen, um das Gefühl zu verstärken, was sich als tödlich erweisen kann.Der konservative britische Politiker und Journalist Stephen Milligan wurde 1994 in seinem Haus tot und nackt mit einem Verlängerungskabel um den Hals und einer Plastiktüte über dem Kopf aufgefunden, nachdem er die Grenzen von EA zu weit überschritten hatte, während er es alleine praktizierte.

„Ich stelle EA in die gleiche Kategorie wie Fallschirmspringen oder Klippenspringen – Leute werden daran sterben, aber ich würde es nicht verbieten. Es ist nur wichtig, dass die Leute wissen, was die Risiken sind, bevor sie es tun „, sagte der Erotik-Autor und EA-Praktiker Daniel Guy gegenüber VICE.

Die Verwendung von Seilen und Gürteln während der EA ist äußerst riskant, da sie letztendlich zu viel Druck auf einen Teil des Halses ausüben kann, der als Karotiskörper bezeichnet wird. eine kleine Ansammlung von Chemorezeptoren in der Nähe der Halsschlagader. Druck auf den Karotiskörper verursacht einen Ausfluss aus dem Vagusnerv, der das Herz verlangsamt und zur Bewusstlosigkeit führt; halten Sie sich also von Geräten fern, die Druck auf den Hals ausüben, wenn Sie es üben, und tun Sie es niemals alleine.

3. Würgen in Pornos und X-Rated-Filmen unterscheidet sich sehr von echtem EA

Pornos wurden möglicherweise in dem Maße normalisiert, in dem wir unser Sexualleben daran messen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Pornosex nichts mit Sex im wirklichen Leben zu tun hat. Das Anschauen von EA auf einer Pornoseite unterscheidet sich stark davon, es selbst zu üben.

„Was Mainstream-Pornos beschönigen, sind Dinge wie Verhandlungen, besonders wenn es um Knick geht, und auch, wie Zustimmung erhalten wird. Das kann ein Problem sein „, sagt die erwachsene Schauspielerin Lucie Bee.

„Ich denke, Porno lässt Sex auch sehr … einfach aussehen.“In Wirklichkeit ist es nichts Einfaches, jemanden während des Geschlechtsverkehrs oder der gegenseitigen Masturbation zu würgen. erotische Erstickung ist und sollte als eine unglaublich ernste Handlung mit potenziell gefährlichen Konsequenzen angegangen werden. Aus diesem Grund sollten Sie es niemals jemandem aufzwingen. Besprechen Sie immer alles Neue, das Sie mit Ihrem Partner im Bett ausprobieren möchten, bevor Sie es ausführen, einschließlich Ihrer Vorlieben in Bezug auf Intensität, Sicherheitsbedenken, und ein sicheres Wort oder sogar eine Handbewegung zu entwickeln, die einer von Ihnen verwenden kann, sollten Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt unwohl fühlen oder Schmerzen haben.

4. Es ist wichtig, Ihre Grenzen zu kennen, bevor Sie unterwürfig werden

„Wir wissen, dass Erstickung Aufregung und eventuelle Euphorie erzeugt, weil der Körper Adrenalin produziert, wenn er einen lebensbedrohlichen Zustand wahrnimmt“, erklärt Hochberger.

„Es gibt auch Gefühle von Macht, Kontrolle und Unterwerfung – eine Person, die dieses Gefühl der Kontrolle aufbaut, indem sie sich selbst an den Rand bringt.“

Wenn Sie von der Idee begeistert sind, einem Sexualpartner unterwürfig zu sein, ist es wichtig, genau herauszufinden, wie unterwürfig Sie sich fühlen. Sie sollten niemals das Gefühl haben, an einer sexuellen Handlung teilnehmen zu müssen, emotional oder auf andere Weise, was dazu führt, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihre Grenzen verletzt wurden.

5. Die Freisetzung von Neurotransmittern wie Dopamin kann süchtig machen

Dopamin ist ein Neurotransmitter, der die Belohnungs- und Lustzentren des Gehirns steuert und anschließend an Süchten beteiligt ist, einschließlich Heißhunger auf BDSM-Praktiken.“Ich glaube nicht, dass eine Person, die in Asphyxie steckt, genetisch dafür verdrahtet ist oder dass sie eine andere chemische Zusammensetzung hat; vielmehr neige ich mehr zum sozialen Konstruktionismus, in dem Menschen diese Eigenschaft im Leben entdeckt oder aufgegriffen haben“, erklärt Hochberger.

Und sobald Sie es abholen, stehen die Chancen gut, dass Sie sich dank des Dopaminrausches, den vorübergehender Sauerstoffmangel verursachen kann, wieder danach sehnen und mit zunehmender Intensität größere Höhen erreichen. Aber wie bei jedem Suchtverhalten kann dies schnell außer Kontrolle geraten und zu immer gefährlicheren Anwendungen der Praxis führen. Während es also leicht ist, sich von Leidenschaft mitreißen zu lassen, sollten Sie es vermeiden, die Geschwindigkeit zu erhöhen und sich an ein vereinbartes Komfortniveau mit einem Partner zu halten, dem Sie vertrauen, der Ihre Grenzen kennt und respektiert.

6. Sichere Wörter sind keine Retter

Sichere Wörter sind eine gute Idee, wenn Sie mit einem Partner mit etwas Neuem experimentieren. Deshalb ist die Einführung alternativer Sicherheitsvorkehrungen notwendig.“Menschen, die verschiedene Formen von BDSM praktizieren, haben normalerweise eine Vereinbarung mit ihren Partnern, um ihnen zu helfen, Anzeichen von Schmerzen zu kommunizieren, die zu viel sein können“, bekräftigt Hochberger.

Also, bevor Sie sich mit erotischer Erstickung beschäftigen, erarbeiten Sie ein System, das sowohl für Sie als auch für Ihren Partner funktioniert, auch wenn Sie sich in körperlich kompromittierenden Positionen befinden. Alternativen zu sicheren Wörtern sind Handgesten, Augenbewegungen (z. B. dreimal hintereinander schnell blinken) oder sogar das Drücken einer Alarm-App auf Ihrem Telefon.Wie bei jeder sexuellen Praxis oder jedem Knick ist der wichtigste Faktor eine offene, ehrliche Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Und wie beim Ausprobieren von etwas Neuem, lernen Sie Ihr Limit kennen und bleiben Sie dabei.

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