Der Herz-Kreislauf-Chirurg der University of Michigan, G. Michael Deeb, möchte, dass seine Patienten etwas wissen: Nikotin ist nicht nur für die Lunge, sondern auch für das Herz giftig.

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„Wenn die meisten Patienten an die Gefahren des Rauchens denken, denken sie an die Lunge“, sagt Deeb. „Aber Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind der Killer Nummer 1 der Welt, und Rauchen beschleunigt das Problem.“Bis zu 30 Prozent der Todesfälle durch koronare Herzkrankheiten in den USA sind jedes Jahr auf das Rauchen von Zigaretten zurückzuführen, und je mehr Sie rauchen, desto größer ist Ihr Risiko, so die American Heart Association. Selbst Raucher im Teenageralter können frühe Anzeichen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, einschließlich Atherosklerose, einer Ansammlung von Plaque in den Arterienwänden, die den Blutfluss einschränken kann.

Was Rauchen mit deinem Herzen macht

Zigarettenrauch enthält Nikotin und Kohlenmonoxid, die beide dein Herz und deine Blutgefäße beeinflussen. So geht’s:

• Rauchen erhöht die Blutgerinnung, was zu verstopften Arterien führen kann, die zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen können.

• Rauchen erhöht das Risiko für Herzrhythmusstörungen, die zum plötzlichen Tod führen können.

• Rauchen schädigt die Blutgefäße und kann sie verdicken und enger werden lassen, was zu einem schnelleren Herzschlag und erhöhtem Blutdruck führt.

• Rauchen kann zu Arteriosklerose führen, einer Verhärtung der Arterienwände.

• Rauchen schädigt den Körper, indem es den Cholesterinspiegel erhöht.

In Kombination mit anderen Hauptrisikofaktoren erhöht Zigarettenrauchen das Risiko für Herzprobleme wie:

• Angina Pectoris: Brustschmerzen im Zusammenhang mit einer Verstopfung der Arterien

• Herzinfarkt: Schädigung des Herzmuskels aufgrund mangelnder Durchblutung des Herzens

• Schlaganfall: Blockade des Blutflusses zum Gehirn aufgrund eines Gerinnsels oder eines geplatzten Blutgefäßes im oder im Gehirn um das Gehirn

• Aneurysma: eine Erweiterung und Leckage der Aorta

• Periphere arterielle Verschlusskrankheit der Beine: verengung oder Blockierung der peripheren Arterien

• Plötzlicher Tod

Was Sie gewinnen, wenn Sie aufhören

Auch wenn Sie lange geraucht haben, hat das Aufhören unmittelbare gesundheitliche Vorteile.

SIEHE AUCH: 5 Möglichkeiten, Ihr Herzkrankheitsrisiko zu messen

Laut der American Cancer Society, wenn Sie aufhören:

• Innerhalb von 12 Stunden normalisiert sich der Gehalt an giftigem Kohlenmonoxid im Körper von Zigaretten wieder.

• Nach einem Jahr ist Ihr Herzinfarktrisiko halb so hoch wie das Risiko eines anhaltenden Rauchers.

• Nach 15 Jahren ist das Risiko einer koronaren Herzkrankheit das Risiko eines Nichtrauchers.