29 Jan 5 SPORTMOTIVATIONSBÜCHER, DIE SIE 2019 LESEN MÜSSEN

Körperliche Bewegung wurde durch unzählige Studien gezeigt, die die Lebensqualität der Menschen verbessern und gleichzeitig Disziplin, Charakter und Entscheidungsfindung im Alltag unterstützen. Deshalb schlagen wir 5 Sportmotivationsbücher vor, die Sie von der Vielzahl der Vorteile des Sports überzeugen werden.

Nichts ist unmöglich, Kilian Jornet

„Die beste Zeit ist immer jetzt.“Kilian Jornet hat seinen Körper an seine Grenzen gebracht, mehrere Verletzungen erlitten, sich großen Risiken ausgesetzt und Rekorde aufgestellt, die die Welt in Erstaunen versetzt haben. Mit scheinbarer Einfachheit hat er erreicht, was unmöglich schien. Aber nichts ist das Ergebnis des Zufalls: Seit seiner Kindheit hat er Körper und Geist trainiert und sich gründlich auf Erfolg und Misserfolg vorbereitet. Er hat die Grenzen der menschlichen Ausdauer erforscht, und seine Heldentaten, wie die doppelte Besteigung des Everest, sind schwer zu überwinden. In nichts ist unmöglich Es bietet uns eine wertvolle Lektion, die uns ermutigt, unsere Träume wahr werden zu lassen, mit Leidenschaft und Freiheit zu laufen und vor allem den Berg zu genießen.

Premiere Optimismus: Dynamik, um Ihre Emotionen zu stärken, Patricia Ramírez

Das Leben ist nicht perfekt, aber Ihre Einstellung kann sein. Der optimistische Mensch investiert Mühe und Arbeit in das, was er für einen Ausweg hält, und hat etwas sehr Wichtiges: Hoffnung. Das gibt ihm Ermutigung und Motivation, es weiter zu versuchen. Optimismus wird nicht gekauft, aber Sie können trainieren, wie Sie Stärke, Strategie oder Flexibilität trainieren.

Ein Pulso: Die Geschichte der Überwindung von Javier Gómez Noya, Paulo Alonso

Zuerst entdeckten sie eine Herzanomalie. Dann sah er, wie er daran gehindert wurde, außerhalb Spaniens zu rennen. Dann kämpfte er für die Wahrheit. Er trat auf der Flucht an, mit einem Regierungsbefehl, der ihm verbot, sogar ein beliebtes Rennen neben seinem Haus zu bestreiten. Er hatte Talent, aber Javier Gómez Noya brauchte eine enorme geistige Leistungsfähigkeit, um die Rückschläge zu überwinden, die das Leben ihn schon in jungen Jahren mit sich brachte. Der Schmerz machte ihn stärker und da er bereits frei war, seine Gesundheit zu messen und zu überwachen, gewann er als erster Athlet fünfmal die Triathlon-Weltmeisterschaft.

Es macht Weg zu gehen (auch bergauf), José María Buceta Fernández

Im Juli 2012, zeitgleich mit den Olympischen Spielen in London, begann José María Buceta, einen Blog zu schreiben, der seitdem mit immer mehr treuen Anhängern keinen Termin verpasst hat, der ein Treffpunkt für diejenigen ist, die Platz machen oder machen wollen. Psychologie, Sport, Führung, hohe Leistung, persönliches Wachstum, Werte, Verbesserung und Coaching sind die Themen, die diesen renommierten Blog nähren. Nun wurden 115 dort zwischen 2012 und 2016 veröffentlichte Artikel (+1 Tipp) als Teil dieses Buches ausgewählt.

René Méndez trotzt der Leere

Im Leben wie im Berg sind wir immer an der Spitze, aber mit dem Abgrund zu unseren Füßen stolpern wir alle, aber diese Geschichte lehrt uns, dass es in uns alles gibt, was notwendig ist, um aufzustehen und mit Leidenschaft das Abenteuer des Seins anzunehmen. Am Ende ist das Leben Weg, nicht Ziel, niemand wird sich für einen Augenblick an uns erinnern, sondern für ein Leben voller Hingabe und Hingabe. Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine magische Reise durch die Augen eines Entdeckers, der seit seiner Kindheit gegen die Widrigkeiten des Lebens, gegen seine eigenen körperlichen Einschränkungen und die Paradigmen einer widrigen Umgebung kämpfte, um einen seiner wertvollsten Träume verwirklichen zu können Erkunden Sie die Welt und besteigen Sie das Himalaya-Gebirge.