Beim Training für Kickboxen oder Kampfsport geht es um Übung: Hunderte und Tausende von Wiederholungen zu perfekter Bewegung zu bringen.

Einen freistehenden schweren Boxsack zu Hause zu haben, ist eine einfache Möglichkeit, diese Übung zu machen, ohne sich auf die Öffnungszeiten eines Fitnessstudios zu verlassen. Dieser zusätzliche Komfort kann ein großer Vorteil für Ihr Training sein – aber was ist das Beste für Sie und woher wissen Sie, was Sie kaufen sollen? Eine Möglichkeit ist, das Teuerste zu kaufen, was Sie finden können, und auf das Beste zu hoffen, aber wir haben eine bessere Idee.

Heute werden wir einige der besten Optionen auf dem Markt skizzieren, was sie großartig macht und was Sie verwenden können, um das beste Produkt für Ihre Bedürfnisse herauszufinden. Am Ende dieses Artikels sollten Sie eine klarere Vorstellung davon haben, was Sie brauchen, wo Sie es bekommen und auf dem besten Weg sein, das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu erzielen!

Was macht eine gute freistehende schwere Tasche aus?

Die beste freistehende schwere Tasche für zu Hause – insbesondere für ein Heim-Fitnessstudio – ist diejenige, die zu Ihrem Training passt. Dies bedeutet, dass ein Einkaufsführer mit einem kurzen Blick auf Ihre Bedürfnisse beginnen und von dort aus weiterarbeiten muss.

Wir können das Ziel einer Tasche für das Training grob in ein paar einfache Rollen aufteilen:

• Kraft entwickeln
• Bewegung üben
• Cardio verbessern
• Ihnen die Möglichkeit geben, zu Hause mit Techniken zu spielen

Offensichtlich muss es für zumindest die meisten dieser Zwecke gut sein, aber sie haben auch einige praktische Anforderungen. Eine großartige Tasche zum Trainieren des Kickboxens zu Hause muss einfach zu bedienen, einfach zu verankern oder zu stützen und einfach genug zum Füllen / Nachfüllen / Einstellen sein. Dies sind einige ziemlich normale Dinge, mit denen wir verschiedene Arten von Taschen beurteilen können.

Wir werden diese einfache 4-Punkte-Basis verwenden, um alle Taschen zu besprechen, und dann über ihre individuellen Unterschiede und Verkaufsargumente sprechen:

Haltbarkeit

Wenn Sie eine Tasche treten, knien und stanzen möchten, muss sie einer Bestrafung standhalten können. Eine Tasche, die nicht getroffen werden kann, ist nicht für den Zweck geeignet, also idealerweise eine gute freistehende Tasche für Kickboxen, Boxen wird gut gebaut und robust sein.

Benutzerfreundlichkeit

Das ist ziemlich offensichtlich – wenn es nicht funktioniert oder schwierig für den beabsichtigten Zweck zu verwenden ist, ist es Ihr hart verdientes Geld nicht wert. Dies bedeutet alles, was nicht gut als Tasche funktioniert oder schlecht in seiner „freistehenden“ Einrichtung ist, oder jede andere Kombination von dummen Problemen, die es schwierig machen, es zu benutzen.

Wert

Wenn Sie viel Geld für den Aufbau eines kompletten Heim-Fitnessstudios ausgeben oder nur nach einer freistehenden Tasche für Kickboxen suchen, dann werden Sie ein gutes Geschäft machen wollen. Diese Dinge sind nicht immer billig, aber in ein großartiges Produkt zu investieren oder ein tolles Schnäppchen zu machen, macht es Ihre Zeit wert.

Eigenschaften

Die Heavy Bag ist ein bewährtes Kit für alle, die besser schlagen wollen. Egal, ob Sie Ellbogen für Muay Thai werfen, für Kickboxen treten oder Schläge werfen, um Ihr Boxen zu verbessern, Sie werden damit vertraut sein. Das Hinzufügen von Funktionen zu einem Produkt wie diesem ist nicht einfach und normalerweise eine schlechte Idee, aber wenn ein gutes Feature auftaucht, ist es Ihre Aufmerksamkeit wert!

Freistehende schwere Tasche vs hängend

Dies ist eine der ersten Fragen, die Sie sich stellen müssen, wenn Sie anfangen, eine freistehende schwere Tasche zu kaufen. Die Vielfalt der Produkte auf dem Markt kann verwirrend sein, aber wenn Sie eine Frage nach der anderen stellen, kann es schnell einfach werden.

Der erste Punkt ist, dass die hängende schwere Tasche normalerweise die beste ist. Aus diesem Grund ist es exklusiv in fast jedem Fitnessstudio zu finden, und nur sehr wenige entscheiden sich für eine freistehende Tasche. Die Ausgewogenheit und Zuverlässigkeit einer Tasche, die schwingt, aber nicht fällt, bringt Ihnen einen echten Vorteil. Sie können Power Punching / Kicking auf einer hängenden schweren Tasche weitaus effektiver trainieren als eine freistehende Alternative.

Die hängende schwere Tasche ist jedoch nicht immer einfach zu bedienen. Die Probleme ergeben sich aus der Tatsache, dass Sie jetzt potenziell 100 Pfund Gewicht von Ihrer Decke hängen müssen. Dies wird nur durch die ruckartige Bewegung der Kette bei bestimmten Schlägen verstärkt. Die eigentliche Herausforderung für den hängenden Beutel ist logistisch.

Um es einfach zu halten, ist die hängende schwere Tasche ein großartiges Kit, aber sie birgt ein erhöhtes Risiko für Ihre Struktur. Wenn Sie es von einem Dach oder einem Balken hängen, müssen Sie sicher sein, dass es das Gewicht tragen kann und nicht einfach während des harten Trainings frei ziehen wird. Freistehende Taschen haben weniger Volumen, sind jedoch in der Regel für leichtere Schläge einfach zu verwenden und riskieren keine Beschädigung Ihrer Decke!

Wenn Sie irgendwo haben, das robust und stabil sein wird, ist eine hängende Tasche eine gute Möglichkeit, das Beste aus Ihrem Platz und Geld herauszuholen. Wenn nicht, müssen Sie die Einschränkungen Ihres Hauses umgehen und stattdessen eine freistehende schwere Tasche kaufen. Letzteres ist besonders nützlich, wenn Sie unterwegs sind, da es leicht zu bewegen und überall zu verwenden ist.

Die beliebtesten freistehenden schweren Taschen für zu Hause

Ringside Elite Freistehende Tasche

Dieses Produkt ist unser aktueller goldener Standard für freistehende schwere Taschen.

Anstatt zu versuchen, Stabilität aufzubauen, indem das Gewicht erhöht und sicherer am Boden verankert wird, teilt es sich in Gewichtsstabilität und Schwankung. Die Basis selbst ist unglaublich schwer und stabil, was bedeutet, dass sie ein solides Fundament hat und schwer zu bewegen ist.

Das Genie dieses Produkts beruht jedoch auf der erstaunlichen Verwendung von Sway und Flexibilität, um die Stabilität der Tasche zu verbessern. Das klingt widersprüchlich – durch zunehmendes Schwanken stabiler zu werden -, aber Bewegung in der Tasche selbst und im angebrachten unteren Bereich bedeutet, dass sich die Basis selbst nie bewegen muss.

Dadurch kann die Elite-Tasche allen bis auf die härtesten Schläge standhalten, ohne sich zu bewegen. Das Schwanken mag ärgerlich sein, wenn Sie mehrere schwere Treffer hintereinander kombinieren möchten, aber dies ist genau die gleiche Herausforderung, die Sie mit einer hängenden Tasche haben würden. Wenn überhaupt, funktioniert die Elite-Tasche eher wie eine hängende Tasche als die meisten anderen freistehenden Taschen, die wir gesehen haben!

Century Wavemaster XXL Trainingstasche

Diese freistehende Tasche verdoppelt sich auf die Stabilität, mit einer schweren, breiten Basis, um das Risiko von Wackeln und Rutschen zu reduzieren. Während es immer noch mit den Nachteilen der freistehenden kommt, minimiert es sie und bietet gleichzeitig alle Vorteile einer mobilen, freistehenden Tasche.

Ausbildung auf Wavemaster XXL

Zu beginnen mit, es ist eine riesige 270lbs, wenn gefüllt mit wasser und steht 69 „hoch,, der es eine große größe für festigkeit und stabilität. Mit diesen beeindruckenden Statistiken wird es eine weitaus stabilere schwere Tasche als viele billigere Modelle bieten. Dies ist offensichtlich das größte Problem, das wir mit einer freistehenden Tasche haben, also ist es schön, ein Produkt zu sehen, das die Grundlagen hart trifft.

Spielen mit Century XXL Wavemaster

Jedoch, einige Kunden haben erwähnt, dass es eine harte Grenze für die Verarbeitungsqualität gibt und es möglicherweise nicht die haltbarste Tasche ist. Trotz des großen Gewichts steht es weiterhin vor den Herausforderungen des Wackelns während des Gebrauchs, und gelegentlich sehen wir, dass die Tasche bei etwa 100 Betriebsstunden mit Tritten brechen kann.

Dies ist ein mögliches Risiko bei allen schweren Taschen, daher sind wir darüber nicht allzu besorgt. Es gibt immer Bedenken hinsichtlich der Haltbarkeit bei allem, was gekickt werden soll. Das einzige andere Problem ist das „Gefühl“ des hochdichten Schaums, aber eine freistehende Tasche hat einfach nicht das gleiche Gefühl wie eine hängende, mit Sand gefüllte Tasche.

In diesem Sinne ist der Century Wavemaster ein solides Produkt.

Wir empfehlen diese Tasche für das Boxtraining, da sie Schlägen gut standhält, aber mit starken Tritten zu kämpfen hat, wie sie in Muay Thai, Kickboxen und Taekwondo zu sehen sind. Ein Push Kick oder Turning Side Kick wird Probleme verursachen, wenn Sie ein starker, gut gebauter Mann sind.

Profis

• Gewichtig und solide
• Große stabilität im vergleich zu vielen modellen auf dem markt
• 225lbs eigengewicht, 270lbs Top-Gewicht.

• Dem „Gefühl“ fehlt es an Widerstand und Biss
• Einige leichte Bedenken hinsichtlich der Verarbeitungsqualität: günstige Schrauben/Befestigungen können ein Problem sein

Ringside FHB3

Dies ist das genaue Gegenteil der vorherigen Tasche – die Ringside Bag ist mit etwa 140 pfund sehr leicht. Der Unterschied hier ist, dass das Produkt eine anständige Reaktion und ein gutes Gefühl von „Biss“ beim Schlagen hat, aber es kommt mit einem erhöhten Risiko von Wackeln oder leicht bewegt während des Trainings.

Der Wert dieses Produkts ist großartig, wenn Sie nach einer günstigen Tasche suchen, aber es hat die zusätzliche Sorge, dass das geringe Gewicht die Nützlichkeit des Produkts beeinträchtigt. Es ist offensichtlich, dass dies für Cardio- und Bewegungstraining entwickelt wurde, und daher ist es wirklich keine schwere Tasche speziell.

Ein mittelgroßes Taschendesign ist ziemlich üblich und es ist wichtig, es für den beabsichtigten Zweck zu verwenden. Dies entlastet das Produkt jedoch nicht vollständig. Der Schaum ist nicht dicht genug, um die Bewegung der Tasche vollständig zu verhindern, und die leichte Bauweise bedeutet, dass ein großer Kompromiss zwischen einfacher Mobilität und absoluter Stabilität besteht.

Dies bedeutet, dass Sie dieses Produkt während des Trainings verfolgen können, wenn Sie Power Punching / Kicking betreiben. Es fällt leicht um – möglicherweise aufgrund der kleinen Basis –, sodass Sie mit diesem Produkt zu kämpfen haben, wenn Sie ein großer, starker oder erfahrener Kampfsportler sind.

Profis

• Leicht und tragbar
• Einfach zu verstauen und nimmt nicht viel Platz in Anspruch leerzeichen

Nachteile

• Nur für leichtes Stanzen ausgelegt Fällt leicht um
• Der Kern ist klein und instabil

Der ursprüngliche Wavemaster

Der ursprüngliche Wavemaster ist kleiner als die XXL-Version und bietet ein besseres Gleichgewicht zwischen Gewicht und Widerstand. Die Bewertungen, die das „Gefühl“ der Tasche selbst diskutieren, sind weitaus positiver, während das Gewicht niedriger ist 225-250lbs. Dies mag einen kleinen Unterschied machen, aber insgesamt denken wir, dass dies wahrscheinlich eine bessere Wahl für die meisten Heimtrainings sein wird.

Die Möglichkeit, die Höhe der Tasche selbst anzupassen, ist ebenfalls eine nützliche Änderung – da dies das Aufbewahren und Bewegen erleichtert und nützlich ist, um Kindern und Personen mit extrem großer / kurzer Körpergröße um das Beste aus dieser freistehenden schweren Tasche herauszuholen.

Die Probleme, auf die diese Tasche stößt, sind ein Symbol für die freistehende Tasche im Allgemeinen: trotz des Gewichts und der Größe hat es immer noch Schwierigkeiten, an einer Stelle zu bleiben, und der Griff zum Boden hat einige Herausforderungen. Selbst Benutzer, die das Produkt mit Sand füllten, stellten fest, dass es sich immer noch bewegen würde. Wir müssen uns jedoch daran erinnern, dass dies relativ ist und immer noch stabiler ist als viele Marktalternativen.

Insgesamt ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Funktionen ein unvermeidlicher Bestandteil der Verwendung einer freistehenden Tasche sind. Century macht kein schlechtes Produkt: Das Design einer freistehenden Tasche bedeutet, dass Sie Bequemlichkeit gegen absolute Stabilität eintauschen.

Wie beim XXL-Modell wird dieses Produkt beim Stanzen effektiver sein als beim Treten, da die Position des Beutels und das Gewicht der Basis beim Treten Probleme verursachen können. Tepe-Tritte und drehende Seitentritte rocken die Tasche ernsthaft, was bei stärkeren oder stärkeren Kämpfern zu Problemen führen kann.

Century Aerobic Wavemaster

Der Hersteller hat dies als Aerobic-Tasche gekennzeichnet, was darauf hindeutet, dass es leicht ist und für Hähne verwendet wird. Dies ist keine schwere Tasche, aber es ist wichtig, dass sie immer noch die Funktionen erfüllt, für die Sie eine Tasche verwenden würden. Einfach gesagt, eine Aerobic-Tasche zu sein bedeutet nicht, dass sie dünn sein kann.

Leider haben wir dies bei den Bewertungen dieses Produkts online gesehen. Sie fallen in der Regel in zwei Kategorien: Probleme mit der Qualität des Produkts selbst und die Probleme mit dem Kundenservice, die sich aus diesen Bedenken ergeben haben.

Anfangs ist der Aerobic-Beutel nicht nur leicht – er ist dadurch fast funktionslos. Dies ist eine Kombination aus extremem Wackeln selbst bei leichtester Berührung und der Tatsache, dass sich die Kunststoffaußenseite durch Schläge leicht verformt. Während der Hersteller darauf hinweist, dass es sich nicht um eine schwere Tasche handelt, gibt es einen Punkt, an dem dies nur eine Entschuldigung für ein schlechtes Produkt ist.

Die schweren Taschen von Century haben einen guten Ruf und der Wavemaster ist eines der besten Produkte auf dieser Liste, aber die aerobe Version scheint diesem Ruf nicht gerecht zu werden. Das Wackeln wird erwartet, aber bis zu dem Punkt, dass dieses Produkt fast völlig nutzlos ist – Bewertungen deuten sogar darauf hin, dass es nicht für Kinder im Alter von 4-6 Jahren funktioniert.

Die Probleme mit diesem Produkt sind riesig – wir lieben die anderen Produkte von Century, aber der aerobe Wavemaster ist ein echter Kampf. Es scheint für Boxercise effektiver zu sein als tatsächliches Boxen, Kickboxen oder anderes Training. Es ist wie eine doppelseitige Tasche, aber ohne die Sicherheit der Dachbefestigung.

Insgesamt haben wir Schwierigkeiten, irgendwelche Vorteile für dieses Produkt zu finden, da Konstruktion und Benutzerfreundlichkeit sehr schlecht sind.

Century Versys VS.1 Kampfsimulator

Der Versys Kampfsimulator ist das Produkt des letzten Jahrhunderts, das wir heute diskutieren werden. Es passt die Rolle, die die Aerobic-Tasche sollte. Es ist eine leichtere Aerobic-Tasche mit Fokus auf Flexibilität, Vielseitigkeit und einfachem Transport.

Die Probleme, die wir von Anfang an sehen können, sind eine sehr enge Basis und die anhaltenden Probleme mit dem Kundenservice. Dies bedeutet sowohl ein kundenorientiertes Rückgaberecht (das unglaublich skrupellos ist) als auch Lieferungen, bei denen häufig Teile fehlen.

Dieses Produkt versagt spektakulär als schwere Tasche, hat aber eine viel bessere Leistung als Aerobic-Tasche als das letzte Produkt, das wir besprochen haben. Die Bewertungen zitieren weiterhin die Leichtigkeit, mit der dieses Produkt umfällt – eine Gemeinsamkeit unter allen Produkten, die wir uns angesehen haben –, aber weniger als die Aerobic-Tasche.

Das Verhältnis von Höhe zu Basis scheint hier das Hauptproblem zu sein. Wir empfehlen dieses Produkt, wenn Sie nach einem Cardio-Training und leichtem Stanzen suchen. Während es immer noch sehr leicht geschaukelt werden kann, kann es eine effektivere Alternative zu Century’s speziell angefertigten Aerobic-Tasche bieten. Dies ist ein unbeabsichtigter Vorteil, aber es ist definitiv besser in Bezug auf Funktion und Preis-Leistungs-Verhältnis als letzteres!

Der zweite wirkliche Vorteil der Versys ist als Tasche für die Arbeit Streiks aus dem Clinch in Muay Thai und MMA. Die Griffe an der Oberseite der Tasche erleichtern das Greifen und simulieren einen Clinch, wobei Knie und Ellbogen hier geeignet sind. Die Clinch-Griffe verhindern, dass die Tasche während dieser Schläge umfällt, was die Versys-Tasche als ein völlig anderes Produkt zeigt.

Es wurde sogar davon gesprochen, die Versys-Tasche als Trainingsgerät für MMA zu verwenden, mit der Möglichkeit, sie auf den Boden zu bringen und Schläge von dominanten Positionen wie Mount und Side-Control aus auszuführen. Dies fügt einen zusätzlichen Wert hinzu, aber es fehlt die Spezifität in diesem Bereich, die Sie mit einem speziell entwickelten Boden- und Pfund-Trainingsbeutel / Dummy sehen würden.

Die Tatsache, dass es trotz schrecklicher Leistung als stehende Tasche stehen kann, macht es auch zu einer Möglichkeit für Trainings-Takedowns. Dies ist ein weiterer wesentlicher Aspekt des MMA- und Sambo-Trainings, bei dem der Kampf von den Füßen auf den Boden verlagert wird. Diese Tasche kann zum Üben des Einschießens verwendet werden, obwohl sie wiederum nicht so gut funktioniert wie ein Trainingspartner oder eine speziell angefertigte Tasche.

Darüber hinaus könnte die Haltbarkeit einer hängenden Tasche sinnvoller für das Training des Bodenspiels sein, bei dem Ellbogen und harte Schläge auf ein Objekt fallen, das sich nicht frei bewegen kann. Dies kann ein Problem sein, da die Haltbarkeit dieser Tasche nicht die besten Bewertungen hat.Dies ist vielleicht sogar das beste Produkt, das wir uns bisher angesehen haben, wenn es für diese vielseitigen Zwecke verwendet wird: Es ist unmöglich, mit einer freistehenden Tasche Schlag- oder Trittkraft zu entwickeln, aber eine Mittelklasse-Tasche kann ein großartiges Aerobic-Trainingsgerät sein. Der Biss und das Gefühl passen hervorragend zu diesem Zweck, mit zusätzlicher Vielseitigkeit, wenn es um Clinch-Fighting und Wrestling-Arbeit geht.