3 Monate Nickerchenplan:

Sie versuchen immer noch, einen Reim oder Grund für die Schlafmuster Ihres Babys zu finden? Das ist in diesem Alter eigentlich ganz normal, aber hoffentlich werden Sie bald mehr Regelmäßigkeit sehen. 3 Monate alte Babys neigen immer noch dazu, zu zufälligen Tageszeiten zwischen 30 Minuten und 3 Stunden zu schlafen, aber Sie werden hoffentlich sehen, dass sie nachts länger schlafen. Wenn Sie noch keine Unterscheidung zwischen Nacht und Tag sehen, können Sie ihnen helfen, indem Sie ihre Schlafumgebung ruhig und dunkel halten und Nachtfütterungen mit minimaler Stimulation im Dunkeln halten. Machen Sie auf der anderen Seite klar, dass tagsüber Spaß und Spiel angesagt sind. Versuchen Sie, diese Tagesfütterungen in einem gut beleuchteten Raum durchzuführen, und Sie können nach dem Füttern anfangen, etwas Spielzeit zu fördern. Stellen Sie außerdem sicher, dass sie etwas Sonnenlicht ausgesetzt werden. In diesem Alter können Sie immer noch eine Stubenwagen oder ein Swaddle verwenden, um Ihrem Baby Tag und Nacht beim Schlafen zu helfen.

3-Monats-Feed-Zeitplan:

Nachtfütterungen können die meisten Eltern zu diesem Zeitpunkt wirklich belasten. Denken Sie daran, es ist völlig normal, obwohl es vielleicht nicht angenehm ist, nachts mehrmals aufzuwachen, um Ihr Baby zu füttern. Wenn Sie einen anderen Elternteil kennen, der dies nicht tut, haben sie einfach super Glück. Es ist in Ordnung, eifersüchtig zu sein, aber es gibt keine Notwendigkeit, auf sich selbst zu kommen. Holen Sie sich Ihre Fütterungen, wenn Sie können, und stellen Sie sicher, dass Ihr Kind tagsüber viel Milch bekommt, damit es so lange wie möglich hält, ohne Sie nachts aufzuwecken.

Wie lange sollte ein 3 Monate alter schlafen?

Dies neigt dazu, ein Alter zu sein, in dem Sie beginnen, ein wenig mehr Vorhersagbarkeit für Ihre Tage und Nächte zu sehen. 14-17 Stunden Gesamtschlaf sind üblich und gelten nach drei Monaten als gesund. Ihr Baby mag abends immer noch pingelig sein, aber höchstwahrscheinlich werden Sie bald feststellen, dass es sich beruhigt und für eine frühere Schlafenszeit bereit ist. Eine bequeme Schlafenszeit für einen 3 Monate alten wird wahrscheinlich irgendwo zwischen 6 und 8 Uhr sein.

Nachtwachen sind nach 3 Monaten immer noch sehr variabel. Irgendwo zwischen 2 und 6 mal pro Nacht ist normal. Wenn Sie ein Baby haben, das 6 Mal pro Nacht für 2 Monate aufgewacht ist, fühlen Sie sich vielleicht am Ende Ihres Witzes, aber Sie sollten wissen, dass dies kein Grund zur Beunruhigung ist. Wenn Ihr Baby mehr auf dem 2 mal pro Nacht Ende des Spektrums ist, könnten Sie sich glücklich schätzen, obwohl Sie es vielleicht nicht fühlen.

Wenn Sie keine Verdunkelungsvorhänge in das Kinderzimmer Ihres Kindes gestellt haben, sollten Sie dies jetzt in Betracht ziehen. Müllsäcke sind eine großartige Alternative. Ernst.