Jorges Beziehungsrat basiert auf Erfahrung und Beobachtung. Er hat gesehen, wie viele Menschen — auch er selbst – von der Liebe verführt und verletzt wurden.

Kontrolliert mein Freund? Woher weiß ich das genau?

Fast alle Menschen wollen Kontrolle über ihre Umwelt. Es ist die menschliche Natur. Wir sind notorisch nicht in der Lage, loszulassen und zuzulassen, dass eine Situation einfach ist. Wir haben immer das Gefühl, dass wir etwas tun müssen, damit die Dinge unseren Weg gehen. Seien Sie also nicht schockiert, wenn Ihr Mann hier und da ein paar Anzeichen dafür zeigt, dass er etwas Kontrolle haben will. Es ist nur natürlich.

So erkennen Sie abnormales Kontrollverhalten in einer Beziehung

Der große Unterschied zwischen jemandem, der nur ein Mensch ist, und jemandem, der kontrolliert, besteht darin, dass dies später zu emotionalem und körperlichem Missbrauch führt. Eine Person, die nur die Kontrolle über sich selbst und ihre Umwelt will, ist ziemlich normal. Eine Person, die ständig kontrollieren möchte, was andere sagen und tun, hat jedoch Probleme. Der Unterschied besteht darin, dass ein Verhalten nicht versucht, die Freiheit anderer einzuschränken, während das andere Verhalten dies tut.

Die folgenden Anzeichen sind rote Fahnen, dass Ihr Freund möglicherweise eine kontrollierende und manipulative Person wird oder bereits eine ist.

Anzeichen eines kontrollierenden Freundes

1. Er ist sehr unsicher und paranoid.
2. Er kritisiert dich sinnlos.
3. Er benutzt Ultimaten und andere bedrohliche Taktiken, um dich zu manipulieren.
4. Er isoliert dich von anderen.
5. Er spioniert dich aus oder misstraut dir aktiv.
6. Er tut so, als ob du ihm alles schuldest.
7. Er macht dich unglücklich, wenn die Dinge nicht seinen Weg gehen.
8. Er benutzt bedingte Sätze, damit du dich unzulänglich fühlst.
9. Er verfolgt alles in der Beziehung.
10. Er benutzt „humorvolle“ Hänseleien, die eigentlich Kritik zugrunde liegen.
11. Er erwartet Sex.
12. Er pflanzt Samen des Zweifels.
13. Er benutzt Schuld, um dich zu kontrollieren.
14. Er gibt dir das Gefühl, ihm verpflichtet zu sein.
15. Er lässt dich weniger fühlen als du bist.

Er ist sehr unsicher und paranoid

Das erste, was Sie über jemanden verstehen sollten, der kontrolliert, ist, dass sein Kontrollbedürfnis normalerweise von einer tiefen Unsicherheit herrührt. Dies bedeutet nicht, dass sie nur in Bezug auf Ihre Beziehung unsicher sind, obwohl das sicherlich ein Teil davon ist. Eine unsichere Person beschränkt ihre Neurose selten auf einen Teil ihres Lebens.

Häufige Unsicherheiten in einer Beziehung:

• Sein Aussehen oder Ihr Aussehen.
• Sein Job oder dein Job.
• Wie die Leute euch beide sehen.
• Ob du dich zu anderen Menschen hingezogen fühlst.
• Ob Sie und andere ihn genug „respektieren“.

Je zerbrechlicher sein Selbstbild ist, desto kontrollierender ist er wahrscheinlich. Weil er innen eine schwache emotionale Grundlage hat, Er wird versuchen, dies auszugleichen, indem er Situationen von außen kontrolliert.

Anzeichen eines unsicheren oder paranoiden Mannes:

• Er beurteilt ständig andere
• Er sucht immer Bestätigung
• Er ist eifersüchtig auf andere Leute (kritisiert ständig andere Männer)
• Er hinterfragt deine Loyalität
• Er erstickt dich mit Geschenken
• Er sieht „Respektlosigkeit“ überall, wo er sich umdreht
• Er ist extrem empfindlich gegenüber Kritik

Wie man damit umgeht:

• Es gibt viele Ebenen der Unsicherheit. Ein wenig Unsicherheit über einen bestimmten Aspekt dieses Lebens ist in Ordnung. Wenn er sich in Bezug auf seine Position bei der Arbeit oder seine Leistung im Bett unsicher fühlt, Stellen Sie sicher, dass er großartig ist und dass Sie ihn so lieben, wie er ist.
• Wenn sich seine Unsicherheit in Paranoia verwandelt, setzen Sie sich hin und sagen Sie ihm Ihre Besorgnis. Paranoia führt zu Misstrauen in einer Beziehung, was dann zu Spionage führt, falsche Anschuldigungen, und eine ständige Angst vor Betrug. Dies ist ungesund und muss verhindert oder gestoppt werden.
• Belohne schlechtes Benehmen nicht. Viele Frauen fallen der Vorstellung zum Opfer, dass der richtige Umgang mit einem unsicheren Mann darin besteht, ihn mit Zuneigung zu ersticken oder zu besänftigen. Frauen denken, „Wenn ich ihm zeige, wie sehr ich ihn liebe, Er wird nicht denken, dass ich weniger an ihn denke, oder er wird nicht denken, dass ich ihn betrügen könnte.“ FALSCH! Erlaube ihm nicht, zu schnüffeln oder in deine Privatsphäre einzudringen. Erlaube ihm nicht, dich selbst zu hinterfragen. Sie können Ihren Mann immer noch lieben, indem Sie ihn unterstützen und ihm helfen, seine Unsicherheiten zu überwinden. Das Problem nicht direkt anzugehen und es mit oberflächlichen Liebesbekundungen zu maskieren, löst das Problem nicht — sie verstecken es nur für eine Weile.

Er kritisiert dich sinnlos

Es mag mit kleinen Kritiken beginnen, die nur ab und zu kommen, aber sobald dein Freund anfängt, dich ständig zu kritisieren, zeigt er ein kontrollierendes Verhalten, das Anlass zur Sorge gibt.

Dies ist ein Takt, mit dem kontrollierende Personen Ihr Verhalten beeinflussen. Indem Sie sich klein, dumm und inkompetent fühlen, werden Sie hilflos und können auf diese Weise viel leichter kontrolliert werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass er Ihre Macht Stück für Stück wegnimmt, Dann haben Sie es wahrscheinlich mit einer kontrollierenden Beziehung zu tun.

Häufige Kritikpunkte eines kontrollierenden Mannes:

• Er kommentiert Ihre Kleidung, Ihr Gewicht, Ihre Haare oder irgendetwas anderes über Ihre körperliche Erscheinung.
• Kritisiert deine Art zu reden. Es kann etwas Dummes sein, wie die Art und Weise, wie Sie „Tomate“ aussprechen.“
• Stellt eure Intelligenz in Frage.
• Kommentare zu Ihrer Küche.
• Kritisiert Ihren Tonfall.
• Kommentare zu Ihrer Entscheidungsfindung.
• Kritisiert alles, was Sie DIE GANZE Zeit tun.

Wie man damit umgeht:

• Rationalisieren Sie es nicht. Die Fähigkeit, Kritik anzunehmen, ist edel und sogar lohnend, aber sinnlose Kritik zu akzeptieren, ist selbstzerstörerisch. Schließlich ist es unmöglich, dass alles, was Sie tun, falsch ist.
• Erkenne, dass er es nicht tut, um dich zu einem besseren Menschen zu machen. Wenn er wirklich fürsorglich und unterstützend wäre, Er würde konstruktive Ratschläge geben, wie Sie sich verbessern können, und dies auch mit positivem Feedback kombinieren, um Sie zu ermutigen. Auf etwas hinzuweisen, das er nicht mag, ist keine konstruktive Kritik; es ist Mobbing.
• Verstehe, dass du dich nicht ändern musst. Wenn alles, was Sie tun, falsch ist, kann es schwierig sein, sich geliebt und akzeptiert zu fühlen. Aber wie ändern Sie sich und was sollten Sie ändern? Die Antwort lautet: nichts. Wenn alles, was du tust, in seinen Augen „falsch“ ist, dann bist du eindeutig nicht derjenige für ihn. Haben Sie eine offene Diskussion: Wenn es zu einem Punkt kommt, an dem Sie sich fragen, warum er immer noch bei Ihnen ist, obwohl er alles hasst, was Sie tun, setzen Sie sich hin und bitten Sie ihn respektvoll, seine Gedanken zu erklären. Lass ihn wissen, dass du das Gefühl hast, dass du nicht in der Lage sein wirst, seine Erwartungen zu erfüllen, und dass du nicht ständig jede Kleinigkeit an dir ändern kannst. Die Schlussfolgerung dieser Diskussion kann sein, dass Sie beide beschließen, sich zu trennen, aber wenn er dich nicht akzeptieren kann, dann ist es am besten, jetzt wegzugehen, bevor sein kontrollierendes Verhalten zu emotionaler Manipulation und möglicherweise zu körperlichem Missbrauch wird.

Er benutzt Ultimaten und andere bedrohliche Taktiken, um dich zu manipulieren

Die Manipulation hört nicht nur mit Kritik auf. Benutzt er Drohungen, um dich offen zu manipulieren? Ist alles eine Transaktion? Ist alles bedingt?

Es ist zwar normal, bestimmte Dinge von einer Beziehung zu erwarten (grundlegender Respekt, Treue usw.), ist es nicht in Ordnung, jemanden zu manipulieren, um diese Dinge zu geben. Dein Freund sollte entweder die Beziehung so akzeptieren, wie sie ist, Dinge durchsprechen wie ein reifer Erwachsener, oder lass dich. Der Versuch, Ihr Verhalten durch Bedrohungen zu ändern, ist giftig und kontrolliert das Verhalten. Wahre Liebe hat keine Bedingungen und Anforderungen. Du musst nur du selbst sein.

Gemeinsame Ultimaten:

• „Wenn du nicht aufhörst, mit Samantha rumzuhängen, dann werde ich mit dir Schluss machen.“
• „Wenn du mich am Sonntagabend nicht siehst, dann fahre ich dich am Dienstag nicht zur Arbeit.“
• „Wenn du deine Frisur nicht änderst, dann bin ich nicht mehr von dir angezogen.“

Wie man damit umgeht:

• Gib niemals nach: Drohungen und Ultimaten sind wirklich extreme Beispiele für kontrollierendes Verhalten. Sie denken vielleicht, dass Sie Ihren Freund ändern können, indem Sie zustimmen, es durchsprechen und vielleicht sogar Kompromisse eingehen, aber auf Bedrohungen mit etwas anderem als einem „Nein“ zu reagieren, schafft nur eine Position der Schwäche, die Ihr Freund zu seinem Vorteil nutzen wird.
• Erkenne, dass er dich nicht wirklich liebt: Das ist eine schwer zu schluckende Pille, aber es ist die Wahrheit. Wenn er dich wirklich lieben würde, würde er alles tun, um dich glücklich zu machen. Ein liebevoller Freund würde nicht damit drohen, mit Ihnen Schluss zu machen oder bestimmte freundliche Handlungen zurückzuziehen, um sich durchzusetzen. Das ist extrem egoistisches Verhalten.
• Finde deine Freiheit: Bleib niemals in einer Beziehung, die durch Bedrohungen zusammengehalten wird. Wenn der einzige Grund, warum Sie beide noch zusammen sind, darin besteht, dass Sie seinen Drohungen nachgeben, dann bist du in einer missbräuchlichen Beziehung. Suchen Sie Hilfe von einem vertrauenswürdigen Freund, einem Familienmitglied oder einer Autoritätsperson und finden Sie den Mut, wegzugehen. Du verdienst Besseres.

Er isoliert dich von anderen

Ein Typ, der versucht, dich von deinem Unterstützungsnetzwerk zu isolieren, ist jemand, der versucht, seine Dominanz zu behaupten. Menschen, die isoliert sind, sind leichter zu kontrollieren, also pass auf, wenn er über deine Freunde oder deine Familie spricht. Es ist noch schlimmer, wenn er aktiv versucht, ein Drama zu beginnen, um einen Keil zwischen Sie und die Menschen zu treiben, die Ihnen wichtig sind, oder wenn er Ihnen offensichtlich verbietet, sie zu sehen. Niemand hat das Recht, dich davon abzuhalten, deine Lieben zu sehen, egal wie sehr er nicht mit ihnen auskommt.

Zeichen, dass er dich isoliert hält:

• Er wird sich darüber beschweren, wie viel Zeit Sie mit Ihrem Bruder oder Ihren Freunden verbringen
• Er kritisiert endlos Ihren Freund / Ihr Familienmitglied, um Sie dazu zu bringen, das Vertrauen in diese Person zu verlieren
• Er macht Sie schuldig, mit dieser Person zu sprechen oder sie zu sehen
• Er droht, Sie emotional oder physisch zu verlassen oder zu missbrauchen, um Sie davon abzuhalten, diese Person zu kontaktieren

Wie gehe ich damit um:

• Glaube nicht, was er sagt. Er wird damit beginnen, Gerüchte über die Person / Personen zu verbreiten, mit denen er nicht in Kontakt treten möchte. Diese Gerüchte sind wahrscheinlich nicht wahr. Er malt nur ein schlechtes Bild von diesen Menschen, um dich von ihnen zu trennen und dich näher an ihn heranzuführen.
• Verlassen. Wenn dein Freund dir verbietet, Freunde zu haben oder mit deiner Familie zusammen zu sein, nimmt er dir das weg, was für dich am wertvollsten ist. Fragen Sie sich, ob es sich lohnt, mit Ihrem Freund zusammen zu sein, alle anderen in Ihrem Leben zu verlieren.

Er spioniert dich aus oder misstraut dir aktiv

Zurück zur ganzen Unsicherheit, kontrollierende Menschen vertrauen ihren Partnern oft nicht. Sie könnten große Anstrengungen unternehmen, um sie auszuspionieren oder ihnen zu folgen, um sicherzustellen, dass sie nicht „aus der Reihe“ treten.“ Schließlich kann er dich nicht kontrollieren, wenn er nicht da ist, oder?

Häufige Anzeichen eines misstrauischen Freundes:

• Sie fangen ihn beim Lesen Ihrer E-Mails, Post oder Textnachrichten
• Er fragt Sie ständig, wohin Sie gehen, und sucht nach Details
• Er fragt Sie, mit wem Sie jedes Mal sprechen, wenn Sie telefonieren
• Er fragt Sie, wen Sie jedes Mal sehen, wenn Sie das Haus verlassen
• Er kann sogar ein gefälschtes Konto erstellen, um Sie zu verfolgen oder online mit Ihnen zu /li>

Wie man damit umgeht:

Wenn Ihr Freund Sie verfolgt oder Ihre Textnachrichten liest, holen Sie sich sofort Hilfe. Dies ist ein sehr schlechtes Zeichen, und es ist nicht abzusehen, was passieren könnte. Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund oder, wenn Sie sich in Gefahr fühlen, möchten Sie vielleicht sogar die Behörden einbeziehen.

Er tut so, als ob du ihm alles schuldest

Eine weitere Manipulationstaktik, die er anwenden könnte, ist, dir das Gefühl zu geben, dass er „so viel für dich tut“, dass du ihm deine Compliance schuldest. Dies ist wiederum die transaktionale Natur einer kontrollierenden Beziehung. Du tauschst deine Freiheit gegen das ein, was er dir gibt.

Dinge, die du Ihm nicht schuldest:

• Sex: Nur Sie haben ein Mitspracherecht, wann, wo und wie Sie Sex haben.
• Zeit: Sie sollten sich Zeit für ihn nehmen, aber er sollte nicht erwarten, dass Sie Ihre Zeit bei der Arbeit oder mit der Familie opfern. Er sollte lernen, Kompromisse einzugehen.
• Ihre Meinung: Sie sollten die Freiheit haben, sich ohne Angst vor Vergeltung auszudrücken. Sie schulden es ihm nicht, immer positiv zu sein, auch wenn Sie falsch sind.

Wie man damit umgeht:

Deine Freiheit steht nicht zum Verkauf! Nichts ist es wert, seine Freiheit aufzugeben.

Er macht dich unglücklich, wenn die Dinge nicht seinen Weg gehen

Eine kontrollierende Person kann nicht damit umgehen, wenn etwas nicht seinen Weg geht. Wenn er eine Situation nicht erfolgreich manipulieren kann, wird er sicherstellen, dass alle um ihn herum so unglücklich sind wie er. Dies ist eine Botschaft, die er dir sendet: „Gehorche mir nicht und sieh, was passiert.“

Häufige Anzeichen:

• Du bist gegen seinen Willen mit deinen Freunden ausgegangen, also gibt er dir jetzt die stille Behandlung.
• Du hast den Rock getragen, von dem er sagte, dass er zu freizügig für dich aussah, und jetzt flirtet er mit jedem Mädchen, das er aus Rache sieht.
• Er hat nicht den Job gemacht, den er wollte, also ist es irgendwie deine Schuld.

Wie man damit umgeht:

• Lassen Sie ihn wissen, dass es Ihnen weh tut, wenn er rachsüchtiges Verhalten anstrebt, und wenn er bestimmte Dinge nicht mag, sollte er versuchen, respektvoll mit Ihnen zu sprechen, um eine Lösung zu finden.
• Wenn er sich weigert, zivil zu sprechen und weiterhin auspeitscht oder eine Haltung einnimmt, sind Sie nicht in einer gesunden und glücklichen Beziehung. Es wäre besser für Sie beide, sich zu trennen.

Er benutzt Bedingungssätze, damit du dich unzulänglich fühlst

Ein kontrollierender Freund versucht dich zu verändern, indem er dir das Gefühl gibt, dass er dich nur lieben oder bei dir bleiben würde, wenn du genau so bist, wie er dich haben will. Dies ist eine sehr subtile, aber extrem giftige Art, dich herabzusetzen, damit du tust, was er will. Er versucht dir das Gefühl zu geben, dass du seine Liebe verdienen musst.

Allgemeine bedingte Sätze:

• Ich würde dich mehr lieben, wenn du ein wenig Gewicht verlieren würdest.
• Wenn du besser auf dich aufpassen würdest, würdest du vielleicht tatsächlich heiß aussehen.
• Wenn du nur einen College-Abschluss hättest, würdest du besser mit meinen Freunden auskommen.
• Ich weiß nicht einmal, was ich aus dieser Beziehung bekomme, wenn du das nicht einmal für mich tun kannst.
• Ich liebe dich, wenn du dieses Kleid trägst.

Wie man damit umgeht:

• Rufen Sie ihn jedes Mal an, wenn er diese Aussage macht. Fragen Sie ihn, was er hofft, diese Dinge zu sagen. Wenn er nicht merkt, dass das, was er tut, falsch ist, lass ihn wissen, dass es dir weh tut und sag ihm genau warum.
• Wenn er sich nicht ändert oder sich nicht bemüht, sich zu ändern, geh davon weg. Wenn Sie es weiterhin zulassen, fühlen Sie sich völlig wertlos und verlieren die Kontrolle über Ihre eigene Identität.

Er zeichnet alles in der Beziehung auf

Er führt eine mentale Aufzeichnung von allem, was Sie beide in der Beziehung tun, damit er sie benutzen kann, um Ihnen die Schuld zu geben, um um einen Gefallen zu bitten oder um Ihnen das Gefühl zu geben, nicht genug getan zu haben.

Eine Beziehung sollte bedingungslos sein, was bedeutet, dass es eine angeborene Praxis des Gebens und Empfangens geben sollte. Aber wenn dein Mann Tally hält und Gefälligkeiten als Gegenleistung für Gefälligkeiten verlangt, die er dir gibt, anstatt großzügige Fürsorge zu üben, dann hat er die Oberhand. Diese Taktik unterscheidet sich nicht wesentlich von der Taktik, mit der Besitzer Tiere trainieren. Er schafft ein System, in dem Sie nur seine Liebe und Aufmerksamkeit erhalten, wenn Sie etwas tun, was er will.

„Humorvolle“ Hänseleien, die eigentlich der Kritik zugrunde liegen

Bekommst du oft den neckenden Stoß über dein Gewicht, über die Art, wie du sprichst, oder über etwas, das er denkt, ist „falsch“ über dich? Es mag als Witz beginnen, und er wird sogar sagen: „Ich mache nur Spaß“, aber wenn derselbe Witz immer wieder auftaucht, ist es ein Grund zur Sorge, weil dieser Witz eine Unterströmung der Wahrheit hat — er meint wirklich, was er sagt, selbst wenn es in einem scherzhaften / verspielten Ton gesagt wird.

Wenn du dich aufregst, könnte er dir sogar das Gefühl geben, dass deine Reaktion falsch ist, indem er darauf hinweist, dass du keinen Witz machen kannst. Ab und zu zu necken ist in Ordnung, aber ständiges Necken, besonders wenn es ein wiederkehrendes Thema über Ihre körperliche Erscheinung gibt, deine Intelligenz, oder ein anderer Aspekt von dir ist eine Form der Manipulation. Er hofft, dass Sie sich irgendwann ändern werden, wenn Sie es oft genug hören.

Er erwartet Sex

Egal wie groß dein Freund außerhalb des Bettes ist, es gibt keine Entschuldigung für ihn, dich zum Sex zu drängen. Eigentlich, Es ist üblich, dass ein Mann, der dich verwöhnt, überschwänglich Komplimente machen, und überschüttet dich mit Liebe und Großzügigkeit, um etwas dafür zu erwarten…und er erwartet die gleiche Aufmerksamkeit, die er dir gibt, um ihn im Bett zu erwidern.

Er wird dich schuldig fühlen lassen, indem er deine Liebe zu ihm in Frage stellt. Du könntest ihn sagen hören: „Liebst du mich überhaupt?“ oder „Bist du nicht von mir angezogen?“ Er wird auch all die Dinge erwähnen, die er für Sie tut, und sich fragen, warum Sie ihm nicht das geben, was er dafür will.

Wie man damit umgeht:

Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, ist es am besten, sich zu trennen. Es klingt extrem, aber leider wird sich ein Typ, der Dinge als Gegenleistung für bedingungslose Liebe erwartet, niemals ändern. Darüber hinaus ist es gefährlich und giftig, einen Partner zum Sex zu zwingen oder unter Druck zu setzen. Eine solche Beziehung könnte zu körperlicher Misshandlung oder Betrug führen. Es ist besser, die Dinge jetzt zu beenden, als diesem dunklen Weg zu folgen und später noch schlimmere Ergebnisse zu erleiden.

Er pflanzt Samen des Zweifels

Ein Partner sollte ermutigend sein, Ihr Vertrauen aufbauen und Sie dazu bringen, an sich selbst zu glauben. Ein kontrollierender Freund, jedoch, hat immer eine Möglichkeit, Ihnen das Gefühl zu geben, nicht gut genug zu sein.

Es mag als praktischer Rat erscheinen, aber in Wirklichkeit ist er nur negativ. Es gibt einen Unterschied zwischen der Unterstützung bei der Festlegung realistischer Ziele und der vollständigen Ablehnung Ihrer beruflichen / persönlichen Ziele.Wenn dein Mann dir ständig sagt, dass deine Noten nicht gut genug sind oder dass du nicht gut genug bist, dann kontrolliert er deine Lebensentscheidungen und letztendlich dein Schicksal.

Wie man damit umgeht:

Bevor Sie Ihren Freund als kontrollierende Person mit schlechten Absichten bezeichnen, analysieren Sie bitte sorgfältig Ihre Beziehung und die Situation, in der Sie sich beide befinden. Ja, was er tut, kontrolliert, und es ist nicht akzeptabel, aber er könnte nur eine negative Person oder eine sehr risikofreudige Person sein. Wenn Sie quer durch das Land ziehen möchten, um eine Karriere zu beginnen, und er Angst hat, Sie zu verlieren, kann er Zweifel säen, um Sie zum Bleiben zu überreden. Oder wenn Sie wieder zur Schule gehen wollten, aber es wird sehr schwer zu leisten sein und es gibt keine Garantie, dass Sie einen besser bezahlten Job bekommen, dann möchte er vielleicht nicht, dass Sie das Risiko eingehen. Es hängt alles vom Kontext ab. Er ist vielleicht kein schlechter Mensch, nur jemand, der in einer bestimmten Situation Zweifel und Ängste hat.

Wenn er dir jedoch immer Dinge erzählt, die dich wertlos fühlen lassen, oder er dich daran hindert, etwas Einfaches zu tun, wie Tanzkurse zu nehmen, dann ist er definitiv ein Kontrollfreak, an welchem Punkt du wahrscheinlich gehen solltest.

Er benutzt Schuld, um dich zu kontrollieren

Kontrollierende Menschen sind hochqualifizierte Manipulatoren, und sie benutzen Schuld gerne, um Menschen dazu zu bringen, sich ihren Wünschen anzupassen. In seinem Kopf denkt er, wenn er dir Mitleid damit haben kann, etwas zu tun (oder nicht zu tun), dann wirst du natürlich nachgeben und bereitwillig das tun, was er von dir will.

Zeichen, dass er dich schuldbewusst macht:

• Er verhält sich enttäuscht von dir, wenn die Dinge nicht seinen Weg gehen
• Er vergleicht dich mit anderen Menschen
• Er bringt die Vergangenheit zur Sprache
• Er beschuldigt dich
• Er lässt sich wie der bessere Mensch in der Beziehung klingen
• Du fühlst dich unwohl, wenn du nein sagst, weil du weißt, dass du dich durch seine Reaktion schlecht fühlst

Wie man damit umgeht:

• Sag dir, wenn du verstehst, wie wichtig seine Wünsche sind.
• Lassen Sie ihn wissen, dass Sie Ressentiments empfinden, nachdem Sie seinen Wünschen nachgekommen sind, und dass Sie Dinge aus Liebe, Respekt und gegenseitigem Einvernehmen für ihn tun möchten, nicht aus Schuldgefühlen und Ressentiments.
• Bitten Sie ihn, seine Wünsche direkt auszudrücken, und versichern Sie ihm, dass Sie genau überlegen werden, wonach er fragt, aber dass er auch Ihre Entscheidung respektieren und verstehen sollte, warum Sie nein sagen könnten.
• Versuche freundlich und geduldig zu sein. Es sei denn, Ihr Freund hakt mehr als die Hälfte der Zeichen dieser Liste ab, Er muss nicht unbedingt eine kontrollierende Person sein — nur jemand mit ein paar kontrollierenden Gewohnheiten. Wenn Sie beide bereit sind, die Beziehung durchzuarbeiten und bessere Kommunikationswege zu finden, Versuchen Sie, ihm zu helfen, seine Gewohnheiten loszulassen, indem Sie ihn sanft und liebevoll daran erinnern.

Er gibt dir das Gefühl, ihm verpflichtet zu sein

Ein wirklich kontrollierender Freund wird dich mit materiellen Dingen überschütten — Geschenken, teuren Ferien usw.— aber er tut dies, damit Sie langsam aber sicher das Gefühl haben, ihm Gefälligkeiten zu schulden. Diese Taktik schafft eine Beziehung, in der er Ihr Wohltäter ist. Er spielt dieses Spiel und erwartet, dass du zu jedem seiner Wünsche „Ja“ sagst, und wenn du nicht „Ja“ sagst, Er wird dich schuldig fühlen lassen, indem er fragt, warum du nach allem, was er für dich getan hat, keine Dinge für ihn tust.

Häufige Anzeichen, dass er möchte, dass du dich ihm verpflichtet fühlst:

• Er überschüttet dich mit Geschenken und bittet um Gefälligkeiten
• Er macht dich schuldig oder wird wütend, wenn du die Dinge nicht auf seine Weise machst
• Er zeigt extrem nette oberflächliche Gesten, wie immer süße Dinge zu sagen, dir Geschenke zu machen, dich bei jedem Date zu behandeln, Türen für dich zu öffnen usw., aber er stellt emotionale Unterstützung, Verstehen, oder Selbstlosigkeit nicht zur Verfügung.
• Er vergleicht dich ständig mit ihm und gibt dir das Gefühl, dass du seiner oberflächlichen Freundlichkeit nicht gewachsen bist.

Wie man damit umgeht:

Dies ist ein ernstes Zeichen von Manipulation, und Männern, die diese Machtdynamik nutzen, um Frauen zu kontrollieren, kann nicht vertraut werden. Denken Sie daran, dass eine gesunde und liebevolle Beziehung bedingungslos sein sollte und er nicht die Oberhand hat. Er besitzt dich nicht, und du schuldest ihm nichts. Wenn er sich entscheidet, Dinge für dich zu tun oder dir Geschenke zu machen, sollten sie echt sein und aus seinem authentischen Wunsch stammen, dich glücklich zu machen. Er sollte keine Gegenleistung erwarten.

Er lässt dich weniger fühlen als du bist

Wenn er dir ständig das Gefühl gibt, dass du weniger attraktiv oder weniger intelligent bist als seine Exen oder sogar er selbst, dann versucht er schlau, dir das Gefühl zu geben, dass du dankbar sein solltest, überhaupt in einer Beziehung zu sein. Dies schafft eine Dynamik, in der Sie das Bedürfnis verspüren, aktiver zu sein, um ihm zu gefallen.

Häufige Wege, wie er dich unwürdig macht:

• Er vergleicht dich ständig mit seinen Exen oder mit anderen Mädchen, damit du dich weniger attraktiv oder weniger schlau fühlst
• Er schmälert dich ständig oder lässt dich fühlen, als würdest du nicht mit ihm mithalten
• Er vergleicht dich mit seinen Geschwistern oder mit seiner Mutter, damit du das Gefühl hast, unter ihnen zu sein

Wie man damit umgeht:

• Konfrontieren Sie ihn: Fragen Sie ihn, warum er nicht denkt, dass Sie gut genug sind, und wenn er mit Ihrer Art und Weise nicht zufrieden ist, möchten Sie, dass er die Chance hat, jemanden zu finden, der seinen Standards entspricht.
• Geh und erkläre warum: Ein Freund, der dich nicht schätzt, ist es nicht wert, einen zu haben. Geh und erkläre ihm, warum du gehst.

Kontrolliert dein Freund?

Wenn Sie eines dieser Anzeichen einer kontrollierenden Beziehung bemerkt haben, müssen Sie einen Schritt zurücktreten und ein langes Gespräch mit Ihrem Freund führen.

Leider ist es üblich, dass kontrollierende Menschen schlechte Zuhörer sind und immer Gründe finden, Ihnen etwas vorzuwerfen. Wenn das der Fall ist, ist es wahrscheinlich am besten, die Beziehung zu verlassen. Jemand, der nicht einmal das Selbstbewusstsein hat, seine Fehler anzuerkennen, wird dir am Ende nichts als Kummer bereiten.

Die Controlling-Management-Checkliste

Dieser Inhalt ist nach bestem Wissen des Autors korrekt und wahr und ersetzt nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.

Fragen & Antworten

Frage: Mein Freund fühlt sich nicht wohl damit, dass ich Freunde habe oder mit anderen zusammen bin. Ist das Controlling?

Antwort: Wenn er sich „unwohl“ fühlt, könnte das nur bedeuten, dass er unsicher ist. Aber wenn du meinst, dass er tatsächlich versucht, dich aktiv davon abzuhalten, männliche Freunde zu haben, dann ja, Ich würde sagen, das kontrolliert. Es ist normal, Freunde beiderlei Geschlechts zu haben.

Frage: Mein Verlobter lässt mich nicht ausgehen. Er überprüft ständig meinen Standort, er ruft mich ständig an, und wenn ich ihm nicht antworte, ruft er mich immer mehr an. Er fängt auch an zu weinen und wird super verärgert, wenn ich versuche, meine Meinung über ein Baby zu ändern. Was bedeutet das?

Antwort: Es bedeutet wahrscheinlich, dass er dein Ex-Verlobter anstelle deines Verlobten sein sollte. Nachdem ich das gesagt habe, kenne ich den Kontext deines Lebens nicht. Wenn er körperlich versucht, dich davon abzuhalten, auszugehen, obwohl, Das ist eine riesige rote Fahne, dass er dich missbraucht. Rufen Sie jemanden an, dem Sie vertrauen, und verlassen Sie die Situation.

Frage: Was mache ich, wenn mein Freund mich nicht gehen lässt und droht, Selbstmord zu begehen, wenn ich ihn verlasse?

Antwort: Holen Sie sich sofort professionelle Hilfe (oder Hilfe von jemandem, dem Sie vertrauen), damit Sie sich beide sicher trennen können.Frage: Was mache ich, wenn mein Freund mich nicht von ihm trennen lässt, weil er sagt, dass ich überreagiere?

Antwort: Was meinst du damit, dass er dich nicht „lässt“? Du bist ein Mensch mit freiem Willen; du kannst tun, was du willst. Wenn er dich körperlich davon abhält zu gehen, rufe sofort jemanden an, dem du vertraust. Wenn er es nicht ist, und du meinst das nur im übertragenen Sinne, dann denk daran, dass er dich nicht kontrolliert, auch wenn er sich so verhalten könnte. Schluss mit ihm.

Frage: Was mache ich, wenn mein Freund sich nicht trennen will, er sich aber trotzdem nicht ändern kann?

Antwort: Dann trennst du dich von ihm.

© 2017 Jorge Vamos

Faithwel on April 03, 2019:

Wie kann ich meinem Freund sagen, dass er mich emotional missbraucht. Er beschwert sich immer und hatte so oft versucht, mich davon abzuhalten, viele Freunde zu haben. Dieser Typ fühlt sich nicht wohl, wenn ich Freunde des gleichen Geschlechts habe und es ist unmöglich, weil ich mit ihnen aufgewachsen bin. Tami am 11.März 2019:

Ich bin Christ. Er wohnt über eine Stunde entfernt, also bleibt er bei mir zu Hause. Das 2. Wochenende, Er fragte mich, warum ich die Badezimmertür schließen muss, wenn ich hineingehe, und ich fühlte mich ratlos, eine so persönliche Frage beantworten zu müssen. Am 3. Wochenende schauen wir uns Filme an, wenn wir nicht essen gehen oder so. Er sagte mir, ich soll neben ihm sitzen und beim Fernsehen, Ich soll keine Spiele auf meinem iPhone spielen. In einem anderen Fall erzählte er mir den mit den Goldregeln (er hat viel Geld). Ein anderes Beispiel, Er sagte mir, er kaufe Dinge für mich, aber sie sind auch für ihn. Ich dankte ihm und er sagte: „Nun, du wirst mir geben, was ich will und brauche, wenn wir heiraten.“ Er sagte mir, dass er mich in der zweiten Woche liebt und wieder war ich ratlos. Die nächste Woche, Er fragte mich, ob meine Antwort wäre, wenn er mich bitten würde, ihn zu heiraten….Ich war ratlos. Nachdem ich diese Probleme angesprochen hatte, er beruhigte sich, Aber hat mich tatsächlich eingeholt und mich zu einer Verlobung gedrängt, die mich einen Monat nach unserer Verabredung gefragt hat. Er ist auch sehr frustriert von mir.

Ted Dansen am 27.Februar 2019:

Psychobabble.

Isabella am 20. Januar 2019:

Mein Freund hat mich immer wieder gespammt, er ist unsicher & Wir haben uns neulich gestritten, weil die Dinge nicht seinen Weg gegangen sind, nachdem ich ihm gesagt habe, warum , er hat mich mit 30 Nachrichten gespammt, ist das obsessiv von ihm??

April am 08. Oktober 2018:

Was ist passiert, wenn ein Freund dir sagt, was du die ganze Zeit tun sollst

Anne am 04. August 2018:

Jemand, der versucht, mich und meinen Freund zu bremsen? Muss ich eine einstweilige Verfügung gegen ihn bekommen?