Sie hatten diese Tage, an denen Sie nur einen Muntermacher brauchen. Und was ist der erste Gedanke der meisten Menschen? Kaffee. Wenn Sie nach einem Energieschub suchen, werden Sie vielleicht überrascht sein zu wissen, welche Starbucks-Getränke tatsächlich das meiste Koffein enthalten. Die folgende Liste basiert auf einer kleinen Größe, und ein kurzer Haftungsausschluss: Diese Zahlen basieren auf Starbucks ungefähren Nährwertangaben und können variieren.
Gebrühter Kaffee
Foto von Lindsey Law
Eine große Tasse Kaffee enthält 330 mg Koffein. Nun, das ist eine ernsthafte Koffeinierung. Nach vielen Quellen beträgt die empfohlene Grenze der Koffeinaufnahme für einen gesunden Erwachsenen 400 mg Koffein. Nun, Sie haben fast mit nur einem Grande von Starbucks ausgereizt.
Americano
Foto von Alysha Anzik
Viele Leute würden annehmen, dass Americanos normalen Kaffee im Koffeingehalt schlagen würden, aber sie irren sich. Ein Grande Americano hat 225 mg Koffein, was deutlich niedriger ist als gebrühter Kaffee. Wenn Sie nach weniger Koffein suchen, aber immer noch den Geschmack von einfachem Kaffee lieben, ist dies das Getränk für Sie.
Caffè Mocha
Foto von Justin Schuble
Sobald Sie das Land der Mokkas betreten haben, haben Sie auch ein akzeptableres Koffeingebiet betreten. Ein Grande Mocha hat 175 mg Koffein, was ihn zu einer weniger nervösen Option für diejenigen macht, die süßeren Kaffee wollen.
Eiskaffee
Foto von Alex Furuya
Man könnte denken, dass logischerweise ein Grande-Kaffee und ein Grande-Eiskaffee die gleiche Menge Koffein enthalten, aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Ein Grande Eiskaffee hat 165 mg Koffein, also wissen Sie, was Sie wirklich bekommen, wenn der Sommer herumrollt und Sie für ein kühlendes Getränk gehen.
Caffè Latte
Foto von Phoebe Melnick
Als klassisches Getränk enthält der Latte 150 mg Koffein, weniger als die Hälfte der Menge an normal gebrühtem Kaffee. Was angesichts der köstlichen gedämpften Milch, die diesem Kaffeegetränk zugesetzt wird, Sinn macht.
Cappuccino
Foto von Lauren Anzevino
Dieses Getränk fällt auf 150 mg Koffein, die gleiche Menge wie ein Latte (aufgrund der Tatsache, dass sie die gleiche Menge Espresso haben). Wissen Sie also, dass ein Cappuccino zwar stärker schmeckt, aber nicht koffeinhaltiger ist als sein cremiges Gegenstück.
Chai Latte
Foto von Lauren Murray
Ja, endlich hat ein Tee die Liste gemacht. Aber es fällt auf seine Koffeinmenge zurück und hat nur 95 mg. Wenn Sie kein Kaffee-Mensch sind, aber immer noch etwas Koffeinierung wollen, gehen Sie für einen Chai Tea Latte.
Kaffee Frappuccino
Foto von Madison Lucas
Obwohl die Frappuccinos eher nach Zucker und Glück schmecken als nach Kaffee, enthalten sie dennoch etwas Koffein. Dieser hat 95 mg, das gleiche wie ein Chai Tea Latte, was beweist, dass selbst die süßen Getränke immer noch einen Schlag packen.
Espresso
Foto von Lauren Murray
Verwirrend, oder? Espresso, der wie reines Koffein aussieht, enthält tatsächlich nur 75 mg Koffein pro Schuss. Wenn Sie wirklich einen Koffein-Kick brauchen, dann ist regelmäßiger Kaffee definitiv die beste Wahl.
Awake Tea
Foto von Julia D’Agostino
Vielleicht ist der Name „Awake“ verwirrend, aber man könnte meinen, dieser Tee hätte einen deutlichen Energieschub. Aber es hat tatsächlich nur 70 mg Koffein. Es ist eine gute Option, wie viele der Starbucks-Tees, für diejenigen, die versuchen, ihre Koffeinaufnahme zu beobachten.
11. Heiße Schokolade
Foto von Luna Zhang
Yup, das ist richtig. Ihre heiße Schokolade enthält auch Koffein. Obwohl es nur 25 mg Koffein enthält, verblasst es im Vergleich zu den anderen Getränken hier. Sie sind wahrscheinlich sicher mit diesem Getränk, wenn Sie auf wenig Koffein abzielen, aber es ist gut zu wissen, dass es immer noch etwas Koffeinierung für diejenigen hat, die es vollständig vermeiden.