Es ist sehr üblich, dass das Sexualleben eines Paares einen Tiefpunkt oder eine Spur erreicht. Viele Menschen in langfristigen Beziehungen können in bestimmte Muster oder Routinen fallen – wie Sex wird angestiftet, welche Positionen Sie verwenden, Zu welcher Tageszeit machst du es. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass, wenn es um sexuelles Verlangen geht, Ihre Interessen und Aktivitäten schwanken können, je nachdem, was in Ihrem Leben vor sich geht und wie Sie sich fühlen.

Das heißt, es gibt eine Menge, die getan werden kann, um ein Sexualleben aufzupeppen. Einige der Dinge, die Menschen erwähnen, dass sie in längerfristigen Beziehungen vermissen, sind Neuheit, Geheimnis und Verspieltheit. Daher wird alles, was wir tun können, um diese fehlenden Elemente wieder in Ihr Sexualleben einzubringen, wahrscheinlich einen Unterschied bewirken. Hier sind zehn Dinge, die Sie ausprobieren sollten…

Versuchen Sie, tagsüber kokette Nachrichten zu senden

Interessen und Vorlieben ändern sich oft im Laufe der Zeit, also denken Sie darüber nach, einen koketten und sexy Raum zu schaffen, um diese mit Ihrem Partner zu erkunden. Sie könnten spielerische SMS versuchen, Mit einer separaten App wie Wickr Me können Sie Ihren Nachrichten ein Element der Neuheit hinzufügen — und sie nur für kokettere Kommunikation verwenden.

Auf diese Weise können Sie herumspielen und Ihren Gesprächen ein mysteriöses Element hinzufügen. Es kann normale Tage sicherlich etwas aufregender machen, wenn Sie über Ihre geheime Messaging-App plötzlich ein provokantes Foto Ihres Partners erhalten, wenn Sie es am wenigsten erwarten.

Denken Sie daran, Ihre Verabredungen zu verwechseln

Nehmen Sie sich immer Zeit für Verabredungen — seien sie geplant oder spontan. Sie müssen sich nicht gemeinsam fertig machen oder gemeinsam ankommen und Orte verlassen. Mischen Sie es stattdessen ein wenig. Es kann aufregend sein, jemanden nach der Arbeit zu treffen, oder gehen Sie in ein Hotel, in dem Ihr Partner bereits wartet. Ein Klopfen an der Tür und Sie öffnen es auf eine unerwartete, leere Leinwand — auf der Sie Leidenschaft, Fantasie oder Verspieltheit führen können.

Selbst im Lockdown können Sie der Dattelnacht viel Abwechslung verleihen, indem Sie die Dinge einfach vermischen. Initiieren Sie spielerisch etwas, wenn Ihr Partner von irgendwoher zurückkehrt. Nehmen Sie sich Zeit für lustige, leichte und angenehme Erlebnisse. Warum nicht das Licht dimmen, Musik machen und Cocktails zusammen machen?

Versuchen Sie sich mit Rollenspielen (wenn Sie damit vertraut sind)

Rollenspiele können viel Spaß machen. Manche Menschen fühlen sich vielleicht wohler, wenn sie mit einer App wie Dipsea beginnen, um Ideen zu generieren. Denken Sie daran, wenn Sie das Thema Rollenspiel mit Ihrem Partner ansprechen möchten, ist es hilfreich, es spielerisch zu halten und Ihre Interessen auf spielerische Weise auszudrücken.Menschen wackeln eher in einer Beziehung, wenn sie das Gefühl haben, dass ihr Partner sich von ihrem Sexualleben langweilt oder außerhalb der Beziehung nach Inspiration sucht — daher ist die Art und Weise, wie Sie sich dem Thema nähern, wirklich wichtig. Versuchen Sie zu sagen: „Ich würde dich gerne tragen sehen …“ oder „Ich würde es wirklich gerne versuchen …“, anstatt „Ich würde dich wirklich gerne mit meiner PA beobachten“ — aus offensichtlichen Gründen …

Noch bevor Sie auf sie einwirken, teilen Sie einfach Ihre Fantasien

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass „Aufpeppen“ nicht unbedingt bedeutet, Orgien zu haben oder pervers zu werden. Eigentlich, Es kann nur bedeuten, die Dinge ein bisschen zu vermischen. Anstiften Sex in einem anderen Raum, verbinden Sie Ihren Partner in der Dusche, versuchen, mit Vorspiel zu experimentieren — und andere Dinge wie diese. Vielleicht drücken Sie sogar Ihr Interesse daran aus, Fantasien zu teilen.

Um dies zu tun, schaffen Sie einen sicheren Raum — vielleicht diskutieren Sie Fantasien bei einem Glas Wein oder während Sie sich gegenseitig sinnliche Massagen geben. Die Leute können sich über Fantasien schämen, also achte darauf, keinen Alarm zu zeigen, wenn das, was sie vorschlagen, kein Ansporn für dich ist. Sobald Sie sich wohl fühlen, sind Sie näher — tauchen Sie einfach Ihren Zeh ein und lassen Sie Ihre natürliche Neugierde sich entwickeln.

Fügen Sie ein wenig Gefahr hinzu (aber nicht um der Sache willen)

Quickies, Gefahr und sexuelle Handlungen mit hohem Nervenkitzel werden Ihre sexuellen Erfahrungen sicherlich aufpeppen – und können sehr gut funktionieren, um die Dinge zu vermischen. Oft kann es schon ein Ansporn sein, nur an Nervenkitzel und Experimente zu denken, die Sie in der Vergangenheit ausprobiert haben – und sowohl einen Nervenkitzel für Sie und Ihren Partner als auch ein erotisches Erinnerungs— und Bindungserlebnis zu schaffen.

Das Wichtigste, was Sie hier beachten sollten, ist, ob Sie nach einem einmaligen oder etwas häufigeren suchen. Ich würde vergessen, etwas ‚für die Herausforderung‘ zu tun und stattdessen nur etwas auszuprobieren, wenn es für euch beide eine echte Herausforderung ist.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Körper des anderen zu erkunden

Die persönliche Körpererkundung und die Körpererkundung eines Paares können sehr angenehm sein. Verbringen Sie 20 Minuten damit, Ihre Aufmerksamkeit aufeinander zu richten — mit Duftkerzen und ruhiger Musik im Hintergrund — und konzentrieren Sie sich auf die Empfindungen, die dies in Ihrem Körper hervorruft.Versuchen Sie, den Druck oder die Art und Weise, wie Sie Ihren Partner berühren, zu variieren — und erkunden Sie jeden Teil des Körpers mit Händen, Lippen, Ölen, Seide, Federn usw. Es kann äußerst sinnlich und vorteilhaft sein, mit diesem neuen Ansatz zur Intimität zu experimentieren – und angenehme Gefühle und Orgasmen zu intensivieren.

Zubehör und Extras sollten nicht bedrohlich sein

Die Website, zu der ich als Redakteur beitrage, Jooi, wurde so konzipiert, dass sie nicht bedrohlich ist – mit einem besonders durchdachten Ansatz für Sprache und Bildsprache. Einige Partner fühlen sich unbehaglich oder bedroht durch das, was sie online finden, Es lohnt sich also, darüber zu sprechen, was Sie vielleicht zuerst ausprobieren möchten.

Dies kann eine Augenbinde oder eine Maske sein. Vielleicht ein Vibrator, der einen oder beide stimulieren kann, ein Starterset. Sie könnten dies sogar als sexy Überraschung kaufen – wenn Sie denken, dass es gut ankommt, oder vorschlagen, dass Sie gemeinsam suchen und nach Dingen suchen.

Planung ausprobieren — aber auch spontan sein

Sowohl Planung als auch Spontanität können für Paare funktionieren. Viele Menschen genießen ein bisschen von beidem. Denn wer genießt nicht eine sexy Session, auf die er planen und sich freuen kann? Es lohnt sich immer, über Dinge nachzudenken, die Sie beide zuvor genossen haben — und wie sie angegangen wurden. Denken Sie außerdem darüber nach, wie Sie auf Ihre intimen Gedanken reagieren, indem Sie vielleicht eine kokette Nachricht senden.

Hör auf, dich im Schlafzimmer zu wiederholen

Denken Sie auf jeden Fall darüber nach, es im Schlafzimmer zu mischen. Experimentieren Sie mit Variationen – ob Positionen, Annäherung oder Vorspiel. Viele Paare stellen fest, dass sie dazu neigen, drei oder weniger sexuelle Positionen einzunehmen, und dass sich das Vorspiel sehr wiederholt.

Es kann sein, dass Sie sich manchmal nur auf Oralsex konzentrieren — oder dass Sie Öle, Spiegel, Stühle, Kleidung usw. verwenden. Es ist eigentlich nicht allzu schwierig, es zu verwechseln, wenn Sie beide auf der gleichen Seite sind – es kann nur ein wenig Nachdenken und Mühe erfordern, um sicherzustellen, dass Sie nicht in die übliche Routine oder faulen müden Sex schlüpfen (obwohl das auch großartig sein kann. Nur vielleicht nicht jedes Mal!)

Denken Sie daran, dass Sie getrennte Personen sind

Das ist wichtig. Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Beziehung an einem guten Ort ist. Beziehungszufriedenheit kann sich auf die sexuelle Befriedigung auswirken, und umgekehrt – stellen Sie also sicher, dass Sie an Ihrer Beziehung im Allgemeinen arbeiten. Das bedeutet, die Kommunikation und die allgemeine Intimität und Nähe zu verbessern (falls dies eingetreten ist).

Gleichfalls, verwandle nicht zwei Personen in eine oder verstricke dich. Sie sollten Ihre eigenen separaten Identitäten und Differenzierungen als Individuen haben. Es hilft einem Sexualleben nicht, wenn Sie so nah beieinander sind, dass Sie absolut alles zusammen machen und praktisch die Sätze des anderen beenden.

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