de bästa löparskorna för kvinnor delar samma klassledande funktioner med de bästa skorna totalt sett-de är lätta, bekväma, vadderade och bara stödjande nog där du behöver det mest. Men det stället för stöd är där några av de största skillnaderna mellan mäns och kvinnors löparskor kan hittas. Kolla in våra fem toppval nedan, eller bläddra djupare för mer djupgående recensioner av skorna som fick särskilt höga rankningar från våra kvinnliga testare. Dessutom hittar du också experttips och råd för att köpa ditt nästa par.
Gel-Kayano 27 
- lättare och mjukare
- fotform
- Höftfaktorn
- hur vi testade
- ―BEST FOR SOFT, MUDDY TRAILS―
- Salomon Wildcross
- —BEST FOR HARD, ROCKY TRAILS—
- Merrell Antora 2
- ―BEST FOR RACING―
- Brooks Hyperion Tempo
- ―bästa dagliga tränare―
- Altra taurin 4.5 plysch
- ―MOST VERSATILE―
- Saucony Kinvara 11
- ―bäst för stabilitet―
- Asics Gel-Kayano 27
- div― – bästa noll droppe –
- Altra Escalante 2.5
- ―bäst för långa körningar―
- Brooks Ghost 13
- ―BEST FOR UPTEMPOS―
- Saucony Endorphin Speed
- ―mest dämpning―
- New Balance färskt skum X 1080 v10
lättare och mjukare
damskor dela några funktioner baserat på egenskaper som kanske eller kanske inte gäller dig. Det är möjligt att du kanske föredrar en” mäns ” sko, precis som vissa män kanske känner sig mer bekväma i en ”kvinnors” sko. Skorna är bara baserade på allmänna grupptendenser—som att kvinnor har mindre muskelmassa än män och tenderar att väga mindre som ett resultat. Av denna anledning har damskor ofta en lättare och mjukare mellansula för att kompensera för den lägre graden av påverkan på skon med varje steg.
fotform
studier på fotform har visat att kvinnors fötter inte bara är mindre, smalare versioner av mäns fötter—det finns skillnader i övergripande form som påverkar skonpassningen. Kvinnors fötter tenderar att vara relativt bredare i framfoten, med en smalare häl. Löparskotillverkare tar denna statistiska skillnad i åtanke när de utformar sina skor och bygger i allmänhet sina skor med olika hälformer och ibland olika hälmaterial mellan två modeller av samma sko. Företag som Altra, med sin Fit4Her-teknik, designar specifikt skor som anatomiskt speglar en kvinnas fot.
Höftfaktorn
forskare har också funnit att eftersom kvinnor tenderar att ha bredare höfter än män, är våra fötter mer benägna att slå marken mot utsidan av våra skosulor. Den inre rullningen av foten som härrör från detta kallas pronation, vilket förklarar varför fler kvinnor tros överpronera än män. Vissa kvinnors löparskor står för denna ökade tendens med olika material som används för stöd genom sulan.
hur vi testade
Vi valde alla skor i denna roundup baserat på feedback från kvinnorna på vårt testteam och data från vårt RW-Skolaboratorium. Dessutom har vi talat personligen med produktchefer och designers för att bestämma det allra bästa av det bästa. Varje sko utvärderades under hundratals mil, med uppmärksamhet på övergripande prestanda, komfort, åktur, livslängd, värde och ja, till och med stil—för vem vill inte se bra ut, ens ensam på ett spår? Här är våra favoritskor för kvinnor hittills 2020.
―BEST FOR SOFT, MUDDY TRAILS―
Salomon Wildcross
- åtskilda, uttalade klackar för pålitlig dragkraft
- vattenavvisande mesh övre
- ingen rockplatta
div>
Prime dina ben för lera-splattering, för det är vad wildcross är gjord för. Djupa, fördelade ut, toothy klackarna säkerställer ett starkt grepp om gloppy terräng, medan den övre är snygg, inlåst passform gav testare förtroende för sloshy, soppiga spår efter regnstorm. Både robust och smidig, är denna sko för racing i smuts, grus, och även snö, tack vare dess skyddande, vattenavvisande mesh övre. Testare som hade kört i Salomons Speedcross tyckte att Wildcross var lika pålitlig på gnarly trails. ”I jämförelse med Speedcross,” sa en, ”jag hittade Wildcross lika bekväm, hjälpte klackdesignen att sprida trycket på fotsålen när jag körde på fastare ytor.”
—BEST FOR HARD, ROCKY TRAILS—
Merrell Antora 2
- skyddande stenplatta i mellansula
- lätt EVA skum
- Medial inlägg för stabilitet
- liten båge stöd
den första iterationen av Antora debuterade en techie ny funktion som heter q-form 2, en kompressionsformad EVA mellansula konstruerad speciellt för kvinnors fötter. Designen placerar mjukare dämpningszoner i hälen och framfoten som håller formen sant när trötthet sätter in, medan extra luftkuddar i hälen maximerar stötdämpningen. I överensstämmelse med originalet har Antora 2 en solid hälräknare och medialstolpe, vilket gör den idealisk för neutrala löpare som vill ha en extra nypa stabilitet med mjukhet att spara. Våra testare kände att det lätta EVA-skummet i mellansulan gav tillräckligt med dämpning och uppskattade bergplattan för extra skydd. Den klibbiga Vibram yttersula tillät testare att hålla fotfäste över våt sten och slarvig lera.
―BEST FOR RACING―
Brooks Hyperion Tempo
- måttlig dämpning och flexibilitet
- responsiv kväveinfuserad skum mellansula
div>
Hyperion tempo kan vara ”träningssko” till Hyperion Elite 2, men utesluter inte det som tränare för racing. Skon är måttligt dämpad, lyhörd och billigare än sin $250 motsvarighet. Skon har inte en kolfiberplatta men dess DNA Flash mellansula, som är gjord av kväveinfuserat skum, erbjuder imponerande återhämtning. Tempot får också överhanden i storlek. Skon går i herr-och damstorlekar, vilket resulterar i en snygg, äkta storlek för kvinnor i motsats till den unisexstora eliten. ”Höjdpunkten i denna sko är dess lyhördhet,” sa en testare. ”Den lätta vikten och den flytande utformningen av mellansula ger en förtrollande känsla för att driva foten från häl till tå snabbare.”
―bästa dagliga tränare―
Altra taurin 4.5 plysch
- mjuk skum mellansula
- inlåst passform med gott om tå rum
- mindre dämpning i hälen
som 0.5-uppdateringen liknar 4.5-plyschen mest sin föregångare; den har samma Quantic mellansula, samma 28mm stackhöjd med Altras nolldropp ”balanserad dämpning” och samma grippy yttersula med slitbanor som liknar fotens benstruktur. Vad det blotta ögat inte kan upptäcka är viktförändringen. Altra lyckades raka om ett uns av så att du inte kommer att känna att du bär vikter på fötterna när du kör (och dina leder kommer inte att härjas tack vare den lyxiga ritten). Varumärkets Fit4Her-teknik tillgodoser också specifikt en kvinnors fotform.
Read Review
―MOST VERSATILE―
Saucony Kinvara 11
- inlåst passform med plysch tunga och krage
- nytt mellansulaskum ger högre energiavkastning
- exponerat Yttersula skum kan visa tidigt slitage
- känns kortare i längd jämfört med föregångaren
långvariga favoriter i Saucony lineup, tidigare versioner av Kinvara har nabbed flera Runners World utmärkelser, inklusive vår Editors’ Choice Award. Det beror på att det är ett utmärkt lättviktsalternativ, speciellt om du gillar att gå fort. Den senaste versionen byter till en EVA-baserad pwrrun mellansula, som sitter under ett 3mm lager av TPU-baserad PWRRUN+, desto mer premium av de två skumarna för ökad hållbarhet och bouncier känsla. (Med plus-versionen som satt närmare foten kände Kinvara 11 mjukare än den 10: e versionen för testare, även om mekaniska slagtester vid RW Shoe Lab visade att 11 faktiskt är lite fastare.) Oavsett, löpare glatt laced upp Kinvara för allt, från 400 meter upprepningar till maratonträning långa körningar.
―bäst för stabilitet―
Asics Gel-Kayano 27
- mer flexibel än Kayano 26
- gel häl dämpning absorberar chock
- något tung
den 26: e Gel-Kayano medförde stora förändringar, inklusive ett slankare utseende och mer stabilitet för överpronatorer. Denna version fortsätter trenden genom att omforma den externa hälräknaren för bekvämare stöd och justera det övre nätet för bättre luftflöde. Allt detta-plus en längre, könsspecifik medialplatta som sträcker sig från mellansula till häl—kommer med avsikt att ge mer rörelsekontroll och en robustare åktur. Två typer av lätt skum i hälen (för extra studs) och tå (för framdrivning) ger skon massor av plyschdämpning, medan extra bak-och framfotsfickor ökar stötdämpningen. Dessutom har damversionen en extra 3 mm mellansulahöjd för att minska belastningen på Achilles.
div― – bästa noll droppe –
Altra Escalante 2.5
- strumpliknande, andningsbar konstruerad stickad övre
- måttligt vadderad mellansula
- går något smalare än tidigare versioner
den snabba och lyhörda Escalante lägger nu till mer kudde och stöd med en hög-rebound mellansula som känns styv och snygg för speedwork, men ändå cushy nog för långa körningar. Liksom tidigare Escalante-modeller har 2.5 en bred tåbox och en flexibel plattstickad övre för att tillfredsställa löpare som används för en generös passform. Dessutom tar altras kvinnspecifika sista hänsyn till bärarens smalare häl, högre vrist och längre båge.
―bäst för långa körningar―
Brooks Ghost 13
- mjukare åktur än spöket 12
- mjukare framfotsdämpning
- hög droppe kan kännas påträngande för vissa löpare
en ständig favorit för nya löpare och maratonmaniacer, spöket har alltid gett en snabb, smidig åktur som håller upp över milen. Årets upplaga höjer en redan stellar bar genom att förlänga DNA-loftet för mellansulaens fulla längd. Förändringen ger lite mer mjukhet till framfoten, och gör också övergången från touchdown till toe-off känns mer naturlig. Även om våra testare gillade det lätta stödet från Ghost 12s 3D—tryckta övre, kände de att det kunde använda lite mer andningsförmåga-och Brooks lyssnade; 13 växlar till ett nytt luftnät som förbättrar ventilationen. ”Framifrån och bakåt är dämpningen utmärkt utan att vara för grumlig”, sa en testare. ”Det ger en mjuk landning samtidigt som jag känner terrängen under mig.”
―BEST FOR UPTEMPOS―
Saucony Endorphin Speed
- Peba-baserat skum är mjukt och hoppigt
- nylonplatta ger snabb omsättning
ett mer prisvärt och lika effektivt alternativ till den Endorphin Pro, Speed är en mångsidig tränare för träning, speedwork, långa körningar och racing. Denna Schweiziska Armkniv av löparskor har en nylonplatta i mellansulan, vilket ger snygg omsättning. Saucony ’ s Speedroll tech—en lätt böjd sula—uppmuntrar en vipprörelse för snabb framdrivning från häl till tå. En vadderad krage och tunga ger en snygg, säkrare passform i motsats till Pro—lägger till ett annat plus i hastighetens kolumn.
Läs recension
―mest dämpning―
New Balance färskt skum X 1080 v10
- mjukare än tidigare modeller
- känns snabbt, även för en tyngre sko
vissa testare ville ha mer stoppning i kragen
1080 var redan plushest-tränaren i New balances stall, men den nya versionen är ”bouncy, responsive and light”, säger en tidigare kollegial löpare på vårt testteam. Ge kredit till Fresh Foam X, företagets lätta och mjuka mellansulaskum. Sulan är mjukare än tidigare och har mer energiåtergång, men det känns inte alltför styvt eftersom New Balance gav den en mer uttalad kurva, särskilt under framfoten. Ovanpå använder dess övre en konstruerad sticka, ett tyg i ett stycke som är stretchigt över tårna men robust längs sidorna på skon så att den ger en säker passform. Den gjutna hälen har en djup ficka och sveper bekvämt upp på baksidan av foten för att eliminera oönskade rörelser—en funktion som berömdes mycket av kvinnor med smala fötter på vårt slittestteam.
Läs recension