de åsikter som uttrycks är författarens(s) och är inte nödvändigtvis de av Scientific American.
När jag ser min 10-åriga dotter brimming över med så mycket energi att hon hoppar upp i mitten av kvällsmat för att springa runt bordet, tänker jag för mig själv, ”de unga mitokondrierna.”mitokondrier är våra cellers energidynamos. Descended från bakterier som koloniserade andra celler cirka 2 miljarder år, de blir fläckiga när vi åldras. En framstående teori om åldrande hävdar att förfall av mitokondrier är en viktig drivkraft för åldrande. Även om det inte är klart varför våra mitokondrier bleknar när vi åldras, tyder bevis på att det leder till allt från hjärtsvikt till neurodegeneration, liksom den fullständiga frånvaron av zippning runt kvällsbordet.
ny forskning tyder på att det kan vara möjligt att vända mitokondriellt förfall med kosttillskott som ökar cellulära nivåer av en molekyl som kallas nad (nikotinamidadenindinukleotid). Men försiktighet beror på: Medan det finns lovande provrörsdata och djurforskning om nad-boosters, har inga kliniska resultat på dem publicerats.
NAD är en linchpin av energimetabolism, bland andra roller, och dess minskande nivå med ålder har varit inblandad i mitokondriell försämring. Kosttillskott som innehåller nikotinamidribosid, eller NR, en föregångare till NAD som finns i spårmängder i mjölk, kanske kan öka nad-nivåerna. Till stöd för den tanken arbetar ett halvt dussin Nobelpristagare och andra framstående forskare med två små företag som erbjuder nr-tillskott.
nad-berättelsen tog fart mot slutet av 2013 med ett högprofilerat papper av Harvards David Sinclair och kollegor. Sinclair, recall, uppnådde berömmelse i mitten av 2000-talet för forskning om jäst och möss som föreslog rött vin Ingrediens resveratrol härmar anti-aging effekter av kaloribegränsning. Den här gången gjorde hans labb rubriker genom att rapportera att mitokondrierna i musklerna hos äldre möss återställdes till ett ungdomligt tillstånd efter bara en vecka med injektioner med NMN (nikotinamidmononukleotid), en molekyl som naturligt förekommer i celler och, som NR, ökar nivåerna av NAD.
det bör dock noteras att muskelstyrkan inte förbättrades i de NMN-behandlade mössen – forskarna spekulerade i att en veckas behandling inte var tillräcklig för att göra det Trots tecken på att deras åldersrelaterade mitokondriella försämring var omvänd.
NMN är inte tillgängligt som konsumentprodukt. Men Sinclairs rapport väckte spänning om NR, som redan fanns på marknaden som ett tillägg som heter Niagen. Niagens tillverkare, ChromaDex, en börsnoterad Irvine, Calif., företag, säljer det till olika återförsäljare, som marknadsför det under sina egna varumärken. I kölvattnet av Sinclairs papper hyllades Niagen i media som en potentiell blockbuster.
i början av februari hoppade Elysium Health, en start som grundades av Sinclairs tidigare mentor, MIT-biologen Lenny Guarente, in i NAD-spelet genom att avslöja ett annat tillägg med nr. dubbad Basis, det erbjuds bara online av företaget. Elysium tar inga chanser när det gäller vetenskaplig trovärdighet. Dess webbplats listar ett drömteam av rådgivande forskare, inklusive fem Nobelpristagare och andra stora namn som Mayo Clinic Jim Kirkland, en ledare inom geroscience, och bioteknikpionjär Lee Hood. Jag kan inte komma ihåg en start med fler stjärnor i himlen.några dagar senare bekräftade ChromaDex sin första comerstatus i NAD-spelet genom att meddela att det hade genomfört en klinisk prövning som visade att ”en enstaka dos av NR resulterade i statistiskt signifikanta ökningar” i NAD hos människor—det första beviset på att kosttillskott verkligen kunde öka nad-nivåerna hos människor. Detaljer om studien kommer inte att vara ute förrän det rapporteras i en peer-reviewed journal, sa företaget. (ChromaDex brandishes också Nobel referenser: Roger Kornberg, en Stanford-professor som vann Kemipriset 2006, är ordförande för sin vetenskapliga rådgivande styrelse. Han är son till nobelpristagaren Arthur Kornberg, som ChromaDex stolt noterar var bland de första forskarna som studerade NR för cirka 60 år sedan.)
nad-resultaten knyter till den pågående berättelsen om enzymer som kallas sirtuiner, som Guarente, Sinclair och andra forskare har implicerat som nyckelaktörer för att ge livslängd och hälsofördelar med kaloribegränsning. Resveratrol, viningrediensen, tros rev upp en av sirtuinerna, SIRT1, som verkar hjälpa till att skydda möss på höga doser resveratrol från de dåliga effekterna av dieter med hög fetthalt. En massa andra hälsofördelar har tillskrivits SIRT1-aktivering i hundratals studier, inklusive flera små mänskliga försök.
Här är nad-anslutningen: År 2000 rapporterade Guarentes laboratorium att NAD bränner sirtuins aktivitet, inklusive SIRT1—ju mer NAD Det finns i celler, desto mer SIRT1 gör fördelaktiga saker. En av dessa saker är att inducera bildandet av nya mitokondrier. NAD kan också aktivera en annan sirtuin, SIRT3, som tros hålla mitokondrier igång smidigt.
Sinclair-gruppens nad-papper uppmärksammade delvis för att det visade ett nytt sätt att NAD och sirtuins arbetar tillsammans. Forskarna upptäckte att cellkärnor skickar signaler till mitokondrier som behövs för att upprätthålla sin normala funktion. SIRT1 hjälper till att försäkra signalerna komma igenom. När nad-nivåerna sjunker, som de gör med åldrande, faller SIRT1-aktiviteten av, vilket i sin tur gör att de avgörande signalerna bleknar, vilket leder till mitokondriell dysfunktion och alla de skadliga effekterna som följer med det.
NAD boosters kan fungera synergistiskt med kosttillskott som resveratrol för att hjälpa till att återuppliva mitokondrier och avvärja åldrande sjukdomar. Elysium bankar på denna potentiella synergi – dess NR-innehållande tillägg innehåller ett resveratrolliknande ämne som kallas pterostilbene (uttalad tero-STILL-bean), som finns i blåbär och druvor.
varför pterostilbene istället för resveratrol?
medan resveratrol har hogged anti-aging spotlight under det senaste decenniet, okända forskare på platser som Oxford, Fröken., har tyst visat att pterostilbene är en slags extra potent version av resveratrol. Pterostilbenmolekylen är nästan identisk med resveratrol förutom ett par skillnader som gör den mer ”biotillgänglig” (djurstudier indikerar att ungefär fyra gånger så mycket intagad pterostilben kommer in i blodomloppet som resveratrol). Provrörs-och gnagarstudier tyder också på att pterostilbene är mer potent än resveratrol när det gäller att förbättra hjärnfunktionen, avvärja olika typer av cancer och förebygga hjärtsjukdomar.
Elysium är inte den enda pterostilbene-leverantören. Faktum är att ChromaDex också erbjuder pterostilbene för kosttillskott separat från Niagen.
hur upphetsad ska vi vara om allt detta? Om jag var en medelålders mus skulle jag vara redo att spendera några av nickels och dimes som jag hade dragit av trottoaren för att prova nr-tillskott. Redan före Sinclairs papper hade forskare visat 2012 att när de fick doser av NR, fick möss på fetma dieter 60 procent mindre vikt än de gjorde på samma dieter utan NR. vidare visade ingen av mössen på NR tecken på diabetes och deras energinivåer förbättrades. Forskarna karaktäriserade enligt uppgift NR: s effekter på ämnesomsättningen som ”inget annat än förvånande.”
men bristen på mänskliga data ger mig paus. Trots Nobelpristagarna planerar jag att vänta tills mer är känt innan jag hoppar upp från kvällsbordet för att ta slut för lite NR. Dessutom kommer det förmodligen inte att dröja länge innan mer data kommer ut med tanke på den växande buzz om NAD.