Bells pares är när ena sidan av ansiktet blir svag eller förlamad. Detta är ett resultat av nervskador, och även om de exakta orsakerna till denna skada inte är tydliga, misstänks förkylningsviruset vara en av de främsta orsakerna i de flesta fall. Villkoret sätter vanligtvis in snabbt, och bär vissa likheter med symtomen på en stroke. Bells pares är dock inte ett allvarligt tillstånd och varar sällan i mer än några veckor.människor som upplever Bells pares kommer att känna en plötslig svaghet eller domningar på ena sidan av ansiktet, vilket kan göra det svårt att tala eller stänga ögat. Detta kan i sin tur leda till andra problem, såsom drooling eller irritation i ögat, smärta i örat och oförmåga att smaka.
övningar
Även om Bells pares försvinner på egen hand i de flesta fall kan fysioterapi användas för att påskynda processen. Majoriteten av dessa övningar handlar helt enkelt om att medvetet återskapa ansiktsuttryck. Den goda nyheten är att det här är enkla, säkra övningar som alla kan göra utan tillsyn när som helst på dagen, vilket gör det enkelt att påskynda återhämtningsprocessen.när du sitter framför en spegel bör du börja med att flytta alla olika delar av ansiktet: panna, ögonbryn, näsa/kinder och mun. Försök att höja båda ögonbrynen. Du bör förvänta dig att den ena sidan kommer att höja märkbart högre och lättare än den andra, men fortsätt inte bara försöka tvinga den drabbade sidan att röra sig. Använd försiktigt fingrarna för att flytta musklerna i rätt riktning och försök att stimulera så mycket upp och ner rörelse som möjligt.
därefter bör du krympa upp ditt ansikte för att stimulera rörelse i näsan och kinderna. Du kanske tänker att denna region i ansiktet inte kräver så mycket rörelse, men styvhet eller svaghet här kan påverka hela ansiktet, så det är viktigt att inte försumma det. Återigen, försök att använda fingrarna för att hjälpa den drabbade sidan av ansiktet efterlikna rörelsen på den opåverkade sidan.
Du bör också försöka andas in genom näsan för att blossa upp näsborrarna. Det här är inte troligt att det är en aktivitet du försöker ofta, så om du har problem, prova olika kombinationer av djupa, långsamma, starka och snabba inandningar (var noga med att stänga munnen för denna övning). Du kan också försöka täcka den opåverkade näsborren, vilket kan få den drabbade näsborren att arbeta hårdare. Det är viktigt att notera att du inte vid något tillfälle i dessa övningar ska ha andningssvårigheter.
för munnen, börja med att försöka le med dina läppar stängda. Använd fingrarna för att se till att de två hörnen av munnen förblir i samma relativa position i ansiktet. Efter att ha gjort detta några gånger, ta bort fingrarna och försök att hålla ditt leende på plats utan hjälp så länge du kan. Upprepa sedan denna övning, bara genom att lyfta varje hörn av munnen individuellt.
för det drabbade ögat bör du titta ner, stänga ögat och använda fingrarna för att sträcka ögonbrynet ovanför det, samtidigt som du gnuggar ögonlocket lätt. Målet med denna övning är att förhindra att ögonlocket blir styvt. Efter detta, se hur mycket rörelse du har i ögonlocket. Om du har problem med att stänga det kan det också hjälpa till att kisa.
ögat kan vara en av de mest krävande aspekterna av Bells pares. Om du har problem med att stänga ett öga kan detta leda till irritation och andra problem. Ögondroppar rekommenderas till alla som har svårt i detta område, och många patienter tycker att bära en ögonlapp till sängs gör deras situation mer hanterbar.