för varje kvinna som mamma är en vacker känsla och denna resa börjar med graviditet. En känsla av lycka uppslukad av ångest och en myriad av hälsoproblem, en kvinna går igenom allt detta för att få ett liv till existens.

graviditet för med sig en våg av lycka och stress, som redan från första trimestern, både mor och barn behöver gott om vård för att upprätthålla genom livsförändrande sikt. Att hålla sig frisk och passa under graviditeten blir det viktigaste. Bortsett från att äta hälsosam, näringsrik och balanserad kost är grunden för en hälsosam baby. Den första trimestern tros vara den mest avgörande av allt eftersom ett litet misstag kan leda till missfall.
det kanske låter konstigt, men det finns frukter som faktiskt kan utlösa missfall. Det är en förutfattad uppfattning att frukter är bra för barnets och moderns hälsa. Detta gäller dock inte alla frukter, vissa kan vara skadliga för både barnet och mamman. Här är några frukter du måste undvika som papaya, ananas, krabbor, ägg och kvicksilverrik fisk för att nämna några.

hur dessa livsmedel orsakar missfall:
sedan barndomen har vi blivit predikade om de otaliga hälsofördelarna med frukter och hur de är väsentliga för ett hälsosamt liv. Men allt förändras under graviditeten, och särskilt under första trimestern, när mamman har stor risk för missfall. Men mycket beror på moderns ämnesomsättning. Förutom att äta frukt och andra faktorer som ålder och hälsa hos kvinnan, kan livsstil också påverka graviditeten. Konsumtionen av sådana frukter kan leda till att livmoderhalsen utvidgas och orsaka inre sammandragningar i livmodern som orsakar missfall. Därför rekommenderas det ofta att undvika sådana livsmedel.

här är några livsmedel du måste undvika att äta under graviditeten:
ananas
den söta och syrliga smaken av denna frukt är verkligen en behandling för smaklökarna. Men under graviditeten kan hänge sig åt denna frukt vara skadlig och kan leda till missfall. Att konsumera antingen rå ananas eller dess juice kan orsaka missfall, detta beror på närvaron av bromelain, vilket leder till sammandragningar i livmodern och mjukar livmoderhalsen som orsakar skada på fostret.
Papaya
sedan åldrar papaya har använts som ett livsmedel för att avbryta en oönskad graviditet. Att konsumera papaya under graviditeten är ett strikt nej! Detta beror på närvaron av aktiva enzymer skapar sammandragning i livmodern, vilket orsakar missfall. Det är så skadligt under graviditeten att det kan leda till för tidig smärta i arbetet. Att undvika det helt är därför nyckeln till att vara säker och hälsosam.
Peach
att säga nej till denna tartiga men söta frukt kan vara svårt, men det rekommenderas ofta att undvika mat som är varm i naturen, och en sådan frukt är persika. Att konsumera persika under graviditeten kan generera mer värme i kroppen, vilket kan leda till inre blödningar och missfall.
vilda äpplen
ett äpple om dagen kan hålla sjukdomar borta, men i det här fallet kan det kräva problem. Den sura naturen hos vilda äpplen kan leda till sammandragning av livmodern. Att konsumera dessa äpplen under denna tid kan leda till missfall.