Om du skulle tro Akahi Ricardo och Camila Castello, du skulle tro att det var möjligt att leva ett hälsosamt liv på bara några måltider i veckan. Energi från universum skulle i teorin ge tillräckligt med bränsle för att du inte skulle behöva vara beroende av låg mat och vatten för överlevnad. Luften du andas skulle räcka för att upprätthålla dig.

Ricardo, 36 och Castello, 34, kallar sig ”breatharians” och hävdar att de kan leva lyckliga, hälsosamma liv utan mat och vatten. Paret diskuterade nyligen sin”matfria livsstil” -en verkligt förvirrande oxymoron—med solen och sa att de sedan 2008 förmodligen inte har ätit mycket mer än en bit frukt eller någon grönsaksbuljong tre gånger i veckan.

”människor kan enkelt vara utan mat—så länge de är kopplade till den energi som finns i alla saker och genom andning”, berättade Castello för tidningen. Detta är uppenbarligen helt falskt. Hon fortsatte: ”i tre år åt Akahi och jag ingenting alls, och nu äter vi bara ibland som om vi är i en social situation eller om jag bara vill smaka på en frukt.”

det här är inte första gången breatharianism har varit i nyheterna. Tillbaka 1999 gjorde en kvinna i Storbritannien som heter Jasmuheen (Riktigt namn: Ellen Greve) vågor för att hävda att de bara levde på frukt, te och solsken. Försök att inte förstuka ögonen medan du rullar dem. Fångad rödhänt flera gånger med ett kylskåp fullt av mat, blev hon äntligen testad på 60 minuter och försökte gå utan mat i sju dagar (en läkare höll ett öga på henne hela tiden). Hon varade ungefär fyra dagar och upplevde en snabb hälsoförlust i processen, men insisterade på att anledningen till att hon inte kunde slutföra utmaningen var att föroreningar störde hennes förmåga att få näringsämnen från frisk luft. Okej, damen, vad som helst.

Breatharianism skulle vara nästan ett skrattretande koncept om det inte var så farligt. Som registrerad dietist ringer jag BS på dessa bedragare. Här är varför.

först och främst levererar kosmisk energi och luft inte vad våra kroppar behöver fungera, vilket är kalorier och näringsämnen.

detta pars tro förmörkar inte vetenskapen. I allmänhet behöver människor cirka 1400 till 1600 kalorier om dagen bara för grundläggande metabolisk funktion. Du vet, för att hålla ditt hjärta slå, lungor andas, den typen av saker. Det är utanför kalorier som krävs för saker som att komma över en sjukdom, hantera stress, gå på den dagliga Starbucks-körningen och arbeta. (På tal om arbete, Ricardo och Castello, som delar sin tid mellan Kalifornien och Ecuador, lär tydligen kurser om hur man blir Breatharians. Shocker.)

mat och vatten är verkligen inte valfritt. Även om alla är olika är det aldrig bra för en vuxen att äta färre än 1 200 kalorier om dagen på absolut minimum. Och medan det varierar beroende på faktorer som kroppsvikt och miljön en person befinner sig i, kan människor bara existera runt 10 till 14 dagar utan mat och vatten. Med vatten men ingen mat är det lite längre—potentiellt månader—men det beror verkligen på omständigheterna.

till skillnad från detta par, människor som inte äter i allmänhet inte tar bilder av sig själva i fält ser alla blanka och glada och välnärda.

någon som bara har ätit lite tre gånger i veckan sedan 2008, som detta par påstår sig ha gjort, skulle sannolikt har mycket lite energi och verkar gaunt med tråkig hud och hår. Det vill säga, de verkar så om de levde i första hand.

det är den mest offensiva delen av detta breatharian parets upprörande påståenden. Mängden mat de säger att de äter skulle sätta sitt intag på en nästan total svältnivå. Tänk på vissa personer med anorexi och du får en uppfattning om hur människor verkligen ser ut när deras matintag reduceras till nästan ingenting under en längre tid.

Jag är säker på att alla bakom kampanjer för att mata hungriga barn och stoppa världens hunger skulle vara glada att veta att ”den energi som finns i universum” verkligen är all mat vi behöver. Åh, vänta, det är det inte, varför människor tenderar att dö, eller åtminstone uppleva försvagande fysiska och psykiska problem om de inte är ordentligt näring. Detta leder mig till det faktum att människor faktiskt har dött försöker vara breatharians, eftersom gissa vad? Vi behöver mat för att leva.

låt oss också diskutera det hela ”knappt äta under graviditeten”, som förtjänar särskild uppmärksamhet.

Castello gör det clueless, rage-inducerande påståendet att hon åt fem gånger under sin första graviditet eftersom hon ”bara aldrig kände sig hungrig” och att hon under sin andra åt ”lite frukt eller grönsaksbuljong.”På något sätt lyckades hon leverera barn som hon säger (och som verkar vara) helt friska. Att säga att detta är tveksamt är en underdrift.

När någon är gravid behöver de näring—i form av mat, inte solljus—för att hantera alla intensiva fysiska förändringar. Korrekt näring är optimal för att säkerställa en hälsosam graviditet, och helst en hälsosam baby på vägen.faktum är att gravida kvinnor behöver äta cirka 300 extra kalorier om dagen, enligt den amerikanska kongressen för obstetriker och Gynekologer. Om någon inte kan ta in tillräckligt med kalorier under graviditeten på grund av, låt oss säga, hyperemesis gravidarum som orsakar extrem kräkningar från hormoner, kommer de ofta att läggas in på sjukhuset för intravenös näring. Det är inte helt omöjligt att få friska barn utan tillgång till tillräcklig mat under en graviditet, men det är ett helvete mycket svårare.Castello säger att hon åt så lite i sin första graviditet eftersom hennes son var” näring av hennes kärlek ” räcker för mig (och jag är säker på att många andra människor) att överväga att ringa barnskyddstjänster. Men jag vet att det verkligen inte är möjligt eller realistiskt att hon åt så här medan hon var gravid, så jag tar bara ett djupt andetag istället.paret säger också att de inte tvingar sina barn att följa den boneheaded, farliga kosten som de hävdar att de följer sig själva. De förtjänar inte en medalj för den basnivån av föräldraskap. Oavsett vad dessa människor gör – faktiskt lever i nära svält eller, mycket mer troligt, ljuger om hur de lever—de sätter ett riktigt skit exempel för sina barn.

agerar överlägsen samtidigt främja en sådan löjlig pseudovetenskap är inte bara helt motbjudande, det är skadligt.

det finns människor där ute som faktiskt kan tro att dessa människor lever på detta sätt. Det finns människor med ätstörningar eller risk för dem som kan utlösas av parets absurda proklamationer. Det finns människor som faktiskt inte har råd att äta och lida kraftigt för det, vilket gör Ricardo och Castellos okontrollerade, upprörande påståenden ännu mer förolämpande. Denna vanföreställning för uppmärksamhet och fem minuters berömmelse är sjuk.

det gör ingen skillnad vad detta par säger, eftersom vetenskapen finns. Vetenskap är hur jag vet att dessa människor äter mer än de säger att de är, samtidigt som de försöker övertyga världen om att de helt enkelt existerar på ett mer upplyst plan än alla andra.

Sanningen är, oavsett vad du tror, upplysning kommer inte från svält. Allvarlig sjukdom—eller, om du är otur, till och med döden-gör det.

Om du eller någon du känner är i riskzonen eller upplever en ätstörning finns resurser tillgängliga via NEDA. Du kan kontakta deras telefonhjälplinje på 1-800-931-2237 eller deras textkrislinje genom att skicka ”NEDA” till 741741. Du kan också besöka Eating Recovery Center online för att prata med en kliniker.

relaterad:

• den ”riktiga Sockerhype är helt falsk, FYI
• bara för att en naturlig botemedel ”fungerar” för dig betyder inte att det fungerar
• vissa veganska bloggare tycker att tunga perioder är giftiga. Och jag är ledsen, Vad?

Watch: What Everyone Gets Wrong About Eating Disorders