från att reparera skadat hår för att hantera frizz kan aloe vera vara svaret på alla dina hårproblem. Det anses allmänt att det kan främja hårväxt och upprätthålla hårhälsan. De gamla grekerna och Ayurveda-utövare hävdade att det var fördelaktigt för håret (1). Trots bristen på vetenskapliga data är aloe vera en vanlig ingrediens i hårvårdsprodukter, DIY-masker och hemmetoder. Vad gör det bra för ditt hår? Läs den här artikeln för att ta reda på hur aloe vera gynnar håret och hur du kan integrera det i din hårvårdsrutin.

Vad gör Aloe Vera till nytta för ditt hår?

Aloe vera har 75 potentiellt aktiva beståndsdelar, inklusive väsentliga proteiner och aminosyror, sackarider, salicylsyra, proteolytiska enzymer, antioxidanter, saponiner, mineraler och vitaminer (1). Närvaron av alla dessa föreningar gör aloe vera till nytta för din hårhälsa.

här är hur aloe vera kan hålla håret och hårbotten frisk.

Aloe Vera fördelar för ditt hår

kan lugna en kliande hårbotten

anekdotiska bevis och Ayurveda föreslår användning av aloe vera för att lugna en kliande hårbotten. Aloe vera gel eller extrakt kan lugna hårbotten, såsom mjäll eller seborrheisk dermatit, irritation i hårbotten och eksem. Den innehåller proteolytiska enzymer och salicylsyra som löser upp överflödiga döda hudceller för att lugna kliande hårbotten och minska inflammation (1), (2), (3).

kan djupt rent oljigt hår

Aloe vera innehåller saponin (1). Saponin är ett effektivt rengöringsmedel som hjälper till att rengöra fett och olja och produktuppbyggnad från håret. Aloe vera har fuktgivande egenskaper, och det rengör håret utan att lämna det torrt (2), (4). Det gör håret mjukt, glänsande och friskt.

kan stärka och reparera håret

Aloe vera är rik på antioxidanter, mineraler och vitamin A, B, C och E. Dessa näringsämnen är viktiga för hälsosam hårväxt (2). Antioxidanterna i aloe vera skyddar håret från skador på fria radikaler, vilket hjälper till att reparera skadat hår. Dess fuktgivande egenskaper gör det till ett effektivt konditioneringsmedel för att hålla håret starkt och friskt.

kan främja hårväxt

förespråkare av Ayurveda tror att aloe vera kan behandla skallighet och förhindra håravfall. Även om det inte finns några vetenskapliga bevis, tros det att aloe vera främjar hårväxt genom att förbättra blodcirkulationen som stimulerar hårsäckar. Aloe vera har också fuktgivande egenskaper (2). Detta kan skydda håraxlarna och förhindra skador och hårbrott.

om du vill använda aloe vera på ditt hår har vi delat några hemmetoder. Kolla in dem i nästa avsnitt.

Hur använder jag Aloe Vera på mitt hår?

Du kan använda aloe vera direkt på normalt eller fet hår. Det har dock milda sammandragande egenskaper som kan torka håret. Därför rekommenderas att tillsätta naturliga oljor eller glycerin, särskilt om du har torrt, sprött eller skadat hår.

Du kan också prova hemmetoder för att hålla håret friskt. Hemgjorda hårmaskor med enkla ingredienser används ofta för att närma håret och hålla det hydratiserat. Kolla in några populära hemmetoder i nästa avsnitt.

Aloe Vera hårmask för hårväxt

Aloe Vera och ricinolja hårmask

ricinolja sägs främja hårväxt och är ett populärt hemmedel för att förhindra hårförtunning. Denna mask kan hålla håret fuktat och skyddat.

Du behöver

• 1 tesked aloe vera gel
• 1 tesked ricinolja
• 1 tesked honung (valfritt)

Process

1. värm ricinoljan.
2. blanda alla ingredienser i en skål.
3. massera denna blandning på hårbotten och håret.
4. låt den vara på i 30 minuter och tvätta av med schampo.
5. Använd denna mask en gång i veckan.

Aloe Vera hårmask för mjäll

detta hemmedel används ofta för att behandla mjäll. Äppelcidervinäger sägs lugna hårbotten och bibehålla pH-nivån. Ett schampo innehållande 5% tea tree olja befanns vara effektivt för att minimera mjäll (5).

Du behöver

• 4 matskedar aloe vera gel
• 2 teskedar äppelcidervinäger
• 2-3 droppar tea tree oil

Process

1. blanda alla ingredienser i en skål.
2. applicera masken på hårbotten med en bomullstuss.
3. låt den vara på i 20 minuter.
4. Använd denna mask en gång i veckan i en månad och en gång varannan vecka efter det.

Aloe Vera och yoghurtmask

yoghurt innehåller Lactobacillus paracasei (6). Forskning visar att denna stam av goda bakterier i yoghurt hjälper till att minska mjäll (7).

Du behöver

• 2 matskedar aloe vera
• 2 matskedar yoghurt

Process

1. blanda båda ingredienserna och applicera masken på hårbotten och håret.
2. låt den vara på i 30 minuter och tvätta sedan av.
3. Du kan använda denna mask varje vecka för bästa resultat.

Du kan också använda aloe vera som en leave-in balsam. Bläddra ner för att lära dig hur.

Aloe Vera som Leave-In Conditioner

Aloe vera har ett pH som liknar vårt hår, så det kan användas som leave-In conditioner. Denna naturliga balsam innehåller rosenvatten och oljor som återfuktar och ger näring åt håret, vilket gör det silkeslen, glänsande och hanterbart.

Du kommer att behöva

• aloe vera juice
• 1 tesked arganolja (du kan också använda grapeseed eller söta mandeloljor)
• 2-3 droppar essentiell olja efter eget val (för doft)
• 1 sprayflaska

Process

1. blanda alla ingredienser i en sprayflaska.
2. Skaka väl innan du sprayar det på håret. Undvik rötterna.

det här är några sätt du kan införliva aloe vera i din hårvårdsrutin. Om du undrar hur ofta du ska använda aloe vera på håret, hitta svaret nedan.

hur ofta ska du lägga Aloe Vera på håret?

Du kan använda aloe vera en gång i veckan på håret för bästa resultat. Detta beror dock på din hårtyp. Om du har normalt eller fet hår kan du använda det en eller två gånger i veckan. Om du har torrt hår, använd det två eller tre gånger i veckan.

varje ingrediens har några biverkningar. Fortsätt läsa för att lära dig om riskerna med att använda aloe vera.

har Aloe Vera biverkningar?

Aloe vera anses vara säkert för topisk applicering (1). Det är också säkert för känsliga hårbotten. Men om du är allergisk mot det kan aloe vera orsaka några biverkningar som:

• klåda
• brännande känsla
• utslag
• nässelfeber

Undvik att använda aloe vera om du:

• är allergiska mot vitlök eller lök (Liliaceae-familjen)
• använd steroider (hydrokortison)
• har kontaktdermatit
• är gravid

Du kan prova ett enkelt lapptest för att verifiera om du är allergisk mot aloe vera. Du kan också få ett blodprov gjort för att identifiera ingredienserna du är allergisk mot.

slutsats

Aloe vera är en mångsidig ingrediens som kan främja hårväxt, förbättra hårtjockleken, bekämpa mjäll och reparera hårskador. Även om det inte finns tillräckligt med bevis för att stödja påståenden, de som har använt aloe vera rave om dess fördelar. Kom ihåg att butiksköpt aloe vera gel inte är samma som det rena aloe vera-extraktet. Gör därför alltid ett lapptest för att vara på den säkra sidan. Gå vidare och prova dessa recept hemma för att hålla håret friskt och glänsande.

expertens svar på läsarnas frågor

kan aloe vera återfå förlorat hår eller tjockna hår?

även om det inte finns några vetenskapliga bevis tyder anekdotiska bevis på att aloe vera kan hjälpa till att öka blodcirkulationen och stimulera hårväxten.

hur kan jag använda aloe vera för styling av mitt hår?

Du kan använda aloe vera gel som pre-styling serum eller späd det med vatten och använd det som hårspray för att bekämpa frizz och hålla håret glänsande.

är aloe vera gel säker för konsumtion?

Aloe vera gel och hud kan ätas. Det rekommenderas dock inte att konsumera aloe vera eftersom det enligt uppgift orsakar diarre, kräkningar, njurproblem, elektrolytobalanser och kolik.

hur kan jag bevara färsk aloe vera gel?

Du kan frysa färsk aloe vera gel för att bevara den i en vecka. Du kan öka hållbarheten (upp till 2 månader) av färsk aloe vera genom att lägga till vitaminer E eller C.

följande två flikar ändrar innehållet nedan.

• Senaste inlägg
• Bio

Senaste inlägg av Annie Jangam (se alla)

• orsakar choklad akne? Vilken forskning säger-16 mars 2021
• orsakar mjölk akne? Vad Är Länken? – 15 mars 2021
• 10 bästa ögonkrämer för känslig hud – 2021-2 mars 2021
• hur man rengör ett platt järn ordentligt-2 mars 2021
• hur man tvättar håret tillsammans: Fördelar och nackdelar med Samtvätt-1 mars 2021

Annie Jangam

Annie Jangam är en molekylärbiolog med 7 års forskningserfarenhet inom Risfunktionell genomik och Näringssignal med internationella publikationer i abiotisk stress, kväve och g – proteinsignalering. Hon är specialiserad på att skriva om hälsa och välbefinnande. Hon har varit en ivrig läsare sedan barndomen och brinner för berättelser som hjälper till att dechiffrera livet och dess mening. Hon tror på mänskliga rättigheter för alla och att man ska ”älska andra som vi älskar oss själva.”