engelska PDF / nästa avsnitt / arbetsbok hem

det uppskattas att nästan en fjärdedel av sjukdomsbördan i British Columbia är resultatet av substansanvändning (tobak bidrar med 12% av sjukdomsbördan, alkohol ca 10% och olagliga droger kombinerade ca 2%).

När människor använder droger manipulerar de nöjes-och belöningssystemet i hjärnan för att uppnå någon fördel, eller åtminstone en upplevd fördel. (Våra hjärnor är kopplade för att associera livsuppehållande aktiviteter-äta, sova,sex—med nöje eller belöning. Droger utnyttjar den ledningen och modifierar våra känslor av nöje, liksom vår rörelse, känslor, tänkande och motivation.)

vissa läkemedel kan ha två till 10 gånger effekten av naturliga beteenden för att utlösa vårt nöje och belöningscenter. Detta intensiva svar uppmuntrar upprepad användning av ett läkemedel. Tyvärr är upprepad användning—särskilt i höga doser—ofta förknippad med betydande skador.

vissa skador avser att använda för mycket av ett läkemedel på en gång och tenderar att vara omedelbara (t.ex. skada eller död som ett resultat av att vara full eller hög när du kör eller gör andra aktiviteter som kräver koncentration, balans och gott omdöme).

andra skador avser kroniska tillstånd (t.ex. hjärtsjukdomar och cancer) som uppstår vid långvarig användning. Dessa varierar beroende på egenskaperna hos själva läkemedlet eller hur de används. Så till exempel är mycket av den kroniska skadan relaterad till tobak inte från läkemedlet (nikotin) utan från inandning av rök under lång tid.

om hjärnan utsätts upprepade gånger för ett läkemedel kan det gå igenom förändringar för att återställa balansen. Men dessa förändringar kan också få andra konsekvenser. Hjärnan kanske inte svarar lika bra på vissa stimuli, så att naturliga belöningskällor inte längre ger något betydande nöje och personen börjar känna sig platt, livlös och deprimerad. Som ett resultat måste de ta droger bara för att känna sig normala, och ibland behöver de ta större och större mängder.

dessa förändringar i hjärnan kan leda till problem med att tänka, prata och röra sig. De kan också leda till starka samband mellan vissa saker och/eller känslor och drogupplevelsen. Exponering för dessa saker och / eller känslor kan senare utlösa kraftfulla begär för drogen. När en persons droganvändning har kommit till detta skede blir det svårare att göra effektiva förändringar.

Peter Gzowski om rökning:
”och vad med att ständigt försöka ta reda på var du kunde gå och när, beroende på om du kunde röka eller inte, blev det mer problem än det var värt. Det var, för att inte sätta för bra en punkt på det, en smärta i röven.”
—Hur man slutar röka på femtio år eller mindre

Ibland är det svårt att förstå de ”goda, dåliga och fula” sidorna av din användning av alkohol och/eller andra droger om du inte skriver ut för-och nackdelar (positiva saker och negativa saker) på varje sida.

använd det här diagrammet för att se hur det ser ut att vara detsamma jämfört med hur ändringar kan se ut.

Top

experiment kontra problem droganvändning

ingen börjar i slutet. Ingen börjar bara röka ett paket cigaretter om dagen. Eller börjar packa tillbaka en sexpack öl på en gång. Eller gör användningen av ett ämne en vanlig vana direkt.

trots berättelser i media och drogutbildningskurser om att människor ”blir hooked” på crack eller crystal meth efter att ha använt det bara en gång, använder de flesta ett läkemedel många gånger innan de blir fysiskt eller psykiskt beroende av det. Ja, en person kanske gillar hur ett läkemedel fick dem att känna första gången de använde det och sedan välja att använda det igen. Men det är inte samma sak som att vara beroende eller beroende.

För det mesta experimenterar människor med ett ämne för det, eller för att de hörde det kan hjälpa dem på något sätt. De betyder inte nödvändigtvis att det ska bli en del av deras livsstil. Men det kan hända ändå av olika miljömässiga, sociala och individuella skäl. Till exempel, en person som kämpar för att klara av en historia av sexuella övergrepp eller mobbad kan självmedicinera med alkohol mycket längre än vad som är till hjälp. På samma sätt kan en person med hälsotillstånd av misstag utveckla ett problem med receptbelagda läkemedel, inklusive smärtstillande medel och sömntabletter, efter att ha använt dem för länge.