känner sig nostalgisk för en enklare tid på sistone? Du är inte ensam. Här är en sak som alla som levde under 1970-talet kan komma överens om: hela decenniet känns fortfarande som att det bara hände igår. Allvarligt, hur kan 70-talet vara fem decennier tidigare? Det är bara inte möjligt att eran som styrdes av bell-bottom jeans och 8-track kassetter var ett halvt sekel sedan. För de av oss som levde igenom det—och överlevde den groovy men farliga tiden—kommer det för alltid att vara en del av våra själar. Här är 50 saker du fortfarande kommer ihåg från decenniet som kommer att fylla dig med nostalgi från 1970-talet. Och för en film flashback, se över dessa 30 Film Citat varje 70-tal barn vet utantill.

allt det roliga med en diskotek med extra besvärlighet att ha hjul på fötterna. Vi kanske alla kommer ihåg dessa fester ömt, men det är ett mirakel att vi inte bröt några ben som försökte dansa med en Bee Gees-låt medan vi åkte skridskor i skrämmande hastigheter. Och för mer några låtar kan du behöva en uppdatering på, kolla in dessa 25 stora band från 70-talet som du helt glömde existerade.

Nej, du kanske inte har ägt en Atari-konsol Under 70-talet, men åtminstone kände du någon som gjorde det och du såg till att göra allt i din makt för att vinna deras vänskap. Själva tanken på att spela videospel i bekvämligheten av våra egna hem utan att någonsin oroa oss om vi hade tillräckligt med kvarter verkade ofattbart futuristiska.

alla i 70-talet hade bara en telefon hemma. Det var en roterande telefon som stannade på något centralt läge, med en sladd som bara kunde sträckas hittills. Om någon var på den telefonen, var du bara tvungen att sitta och vänta på att de skulle avsluta. Familjemedlemmar hogging telefonen var orsaken till många syskon strider under denna tid.

om du verkligen är ett 70-talsbarn behöver vi inte förklara vad som är inblandat i att låtsas att du är bionisk. Men för dem som inte är det börjar du helt enkelt springa i slow motion, och sedan gör du ett ljud med tungan som låter vagt Robot. Årtionden efter att sex miljoner Dollar mannen och den bioniska kvinnan avbröts, försöker efterlikna Steve Austin eller Jaime Sommers fortfarande få oss att känna oss kraftfulla. Och för fler serier som gör dig nostalgisk, är det de bästa 70-talsshowerna att titta om i karantän.

så enkelt, och ändå så beroendeframkallande. När detta elektroniska spel kom ut 1978, var varje barn tvungen att ha ett. Spelet var inte för involverat—du var bara tvungen att trycka på rätt serie med fyra färgade knappar för att upprepa ett ljudmönster—men vi spelade det med intensiteten och fokus som barnen spelar Fortnite idag. Och för fler vanor som definierade decenniet, se om du kommer ihåg dessa 20 roliga saker som människor på 1970-talet var helt skyldiga att göra.

1973 olja krisen (och den andra oljekrisen några år därefter) orsakade en rikstäckande panik som resulterade i bensinstationslinjer runt kvarteret som aldrig tycktes röra sig. Vissa stationer började även publicera färgkodade flaggor: Green indikerade att de fortfarande hade gas, medan red varnade kunderna att de var ute. Varje bilresa du tog med din familj på 70-talet kändes som om det kunde vara din sista.

men det hindrade dig inte från att åka på vägresor! När en familj staplade in i stationvagnen för en lång vandring över hela landet på 70-talet hade barnen inte de distraktioner de tycker om idag. Det fanns inga iPads eller smartphones för att hålla oss sysselsatta. Det enda sättet att fördriva tiden var att se hur mycket vi kunde tortera vår bror eller syster som satt i baksätet med oss. Det var antingen irritera eller vara irriterad, den senare som krävs ständigt krävande rättvisa från dina omedvetna föräldrar försöker ignorera er båda i framsätet.

om du ville titta på bugs bunny eller Fred Flintstone eller någon av dina favorit seriefigurer, hade du bara en chans att fånga dem-lördag morgon. Om du missade det, missade du det, och de dyrbara få timmarna av animerad lycka var borta för alltid (eller åtminstone fram till nästa lördag). Det lärde oss viktiga lärdomar om försenad tillfredsställelse. Det var bara inte möjligt då att se varje tecknad film som någonsin gjorts med en knapptryckning.

Även om du gav inte en hoot om politik, alla var åtminstone vagt medvetna om att något dåligt hände i Washington. Det var ämnet för varje middagssamtal, och kvällsnyheterna rapporterade varje ny detalj som Watergate-skandalen kan mycket väl vara demokratins undergång. Att se den vanärade Richard Nixon lämna Vita huset för alltid och komma in i en helikopter var en av de mest oförglömliga surrealistiska ögonblicken av TV-tittande för nästan alla i landet på 70-talet.

70—talet var det senaste decenniet när en person kunde vakna en dag utan aning om vem Darth Vader var-och vid middagen den kvällen skulle huvudet snurra med tankar på den mörka sidan och svarta hjälmar och ljussabel. Världen delades plötsligt mellan ”före Star Wars” och ”efter Star Wars”, och ingenting skulle vara detsamma för oss igen. Och för mer 70-talets filmmagi, rocka ut till dessa 17 filmljudspår varje barn från 70-talet älskade.

världen var inte mindre farlig för barn på 1970-talet än den är idag-våra föräldrar var bara inte så freaked ut om det. Många av oss var inte varnade för att varje obekant ansikte kan betyda oss skada. Så vi blev vänner med nästan alla, även slumpmässiga vuxna som vi inte kände igen.

det fanns en begränsad mängd kvalitet tv för barn på 70-talet, så när något kom med som resonerade med oss brann det in i vårt undermedvetna. Sesame Street gav många av dessa viktiga minnen. Även idag, långt förbi åldern när vi regelbundet tar bad med leksaker, kan vi komma ihåg Ernies ode till sin gummi duckie i sin helhet.

sällan i modehistorien har en klädstil accepterats allmänt av både män och kvinnor. Men så var fallet på 70-talet med korta shorts och rörstrumpor, även om ingen såg särskilt bra ut i getupen. I efterhand var rörstrumpor som sträckte sig upp till knäna och shorts som var alldeles för snäva inte den mest smickrande kombinationen. Men då tyckte vi alla att vi såg coola ut.

Nej bil? Inga problem! Bara sticka ut tummen och vänta på en snäll främling att dra över och erbjuda dig en åktur. Det verkar otänkbart idag, men för en 70-tals fri ande som inte hade brödet att köpa sin egen bil (eller var för ung för licens) verkade hitchhiking som det bästa alternativet när dina egna två fötter inte kunde få dig dit.

vissa barn rotade alltid för Jaclyn Smith, och vissa hade bara ögon för Kate Jackson. De allra flesta av oss blev dock slagna med Farrah Fawcett, och inte bara för att hon hade den mest ikoniska affischen på 70-talet (och förmodligen hela tiden). Oavsett vad du föredrar var de den coolaste brottsbekämpningstrioen på TV och bevis på att damer kunde sparka lika mycket kriminell rumpa som pojkarna.

dessa dagar, de flesta hälsomedvetna människor kommer inte ens att lämna huset på en vinterdag utan att slathera sin exponerade hud i solskydd. Men på 70-talet kunde du gå runt bar överkropp på en flammande varm sommardag och ingen skulle tro att fråga om du hade applicerat någon solskyddsmedel. Vänta, förlåt, vi menar solkräm. Det var begränsat solskydd på 70-talet, bara lotion för att hjälpa dig att få lite färg. Och när du inte fick en solbränna fick du en solbränna—som ingen tog allt det på allvar. Det finns mycket vi inte visste om de långsiktiga konsekvenserna.

Tack vare den metriska Omvandlingslagen av 1975 var vi alla beredda att börja mäta saker i meter, liter och gram snarare än fötter, pund och kvarts. Det är svårt att överdriva hur stor en affär det var i slutet av 70-talet, särskilt om du var barn. I skolan översvämmades vi av pro-metriska systemfilmer, som försökte vinna oss över med de metriska Marvelernas äventyr. Du kunde inte hitta ett barn idag stressat om metrisk konvertering, men på 70-talet levde vi alla med rädslan att vi skulle behöva vara metriska redo med ett ögonblick.

lekplatser på 70-talet var ungefär lika användarvänliga som dagens vuxna hinder uthållighet tävlingar. Visst, det fanns inte så mycket taggtråd, men utrustningen var lika oförsonlig och brutal. Monkey barer var gjorda av kallt stål som kunde bryta ben utan nåd. Allt – från glidbanorna till gungorna, gungorna till karusellen-byggdes för att motstå militära strejker, och inget 70-talsbarn skulle använda dem utan att förutse åtminstone enstaka blodiga skador.

När Steven Spielbergs käkar först slog teatrarna 1975 är det svårt att kvantifiera exakt hur stor inverkan det hade på vår kollektiva psyke. Vi var inte bara rädda för att komma in i havet—även sjöar och dammar och vadade pooler tycktes dölja hajfenor. Vi letade efter hajar nästan överallt, säker på att deras våldsamma huggtänder bara väntade på att bita hårt på tårna och dra oss under vattnet.

innan de flesta läkare slutade rutinmässigt ge smittkoppsvacciner i början av 70-talet, varje barn hade samma bekanta ärr på överarmen, orsakad av den tvåkantiga nålen som punkterade vår hud med all delikat av en häftpistol. Ja, det var läskigt, men smittkoppor utrotades. Och det faktum att vi alla hade samma ärr kändes nästan som ett hedersmärke.

lördag morgon ska handla om att äta sockerhaltiga spannmål och vegging ut framför TV: n, titta på animerade program utan utbildningsinnehåll alls. Men skolhuset Rock! shorts lurade oss och lärde oss om multiplikation, historia och skillnaderna mellan konjunktioner och interjektioner utan att vi ens inser det. Tack vare deras fängslande låtar visste vi allt om de olika grenarna av regeringen och vilka koldioxidavtryck som är utan att någonsin spricka öppna en bok.

att Oscar Mayer reklam med den söta Kid fiske medan du äter Bologna spelade så ofta—och var så catchy—vi kunde höra den välbekanta melodin efterklang runt våra hjärnor om och om och om igen. Det enda värre var när det ersattes av att” jag skulle vilja lära världen att sjunga ” Coca-Cola commercial! (Vi är ledsna.)

varje kalkylblad eller läxuppgift som skickades ut till studenter i ett klassrum på 70-talet skapades sannolikt med antingen en ditto-eller mimeograph-maskin. Vem kunde glömma hur de lämnade lila bläck på fingrarna, eller den omisskännliga lukten?

vi kände oss som genier för att upptäcka den dumma putten kan rullas över den komiska sektionen i en tidning och perfekt reproducera vår favorit Garfield-remsa. Idag använder de flesta tidningar Icke-överförbart bläck, så alla barn som vill prova detta experiment är otur.

det var en viktig skolförsörjning tillbaka i 70-talet, symbolen för högteknologisk penna gadgetry. Att dra en av dessa ur ryggsäcken innebar att du var seriös om att lära dig—eller åtminstone såg ut som den coolaste studenten i din klass. Pennfodral har blivit lika utdöda som … ja, pennor. Men plastpennväskan 1975 var iPhone i sin tid.

Om du inte känner till skålen klippa, det är precis vad det låter som. Mamma skulle lägga en skål över huvudet och använda sax för att skära runt kanterna. Den resulterande tydligt 70-talets frisyr gjorde att det verkade som om du hade på dig en salladsskål som en hatt—kanske inte det mest smickrande utseendet, men hej, om det var tillräckligt bra för Pete Rose och olympisk konståkare Dorothy Hamill, var det tillräckligt bra för någon.

När det öppnas för allmänheten i 1971, Walt Disney World i Orlando, Florida, blev omedelbart den vita valen för varje barn i Amerika. Det hade en nästan mytologisk statur som den ultimata destinationen, och hade ännu inte ett rykte som en turistfälla fylld med dyr mat och uttömmande långa linjer. De barnen turen att övertyga sina föräldrar att ta dem talade om Space Mountain med tyst vördnad, och resten av oss ritade sätt att lura våra föräldrar att göra resan söderut.

varje 70-talsbarn hade hört det hemska ryktet om Mikey, den kräsna ätaren i Life cereal commercial. Tydligen, trots varningarna från sina vänner, hade han konsumerat den dödliga kombinationen av Coca-Cola och Pop Rocks, och koldioxiden hade fått magen att blåsa upp i dödlig grad. Vad hände sen? Tja, hans mage exploderade naturligtvis och stackars Mikey dog på plats! Rykten var naturligtvis helt falska. Men det hindrade oss inte från att tro på dem. I en värld utan Snopes hade vi inget annat val än att lita på vad det smartaste barnet på lekplatsen berättade för oss.

70-talet var opålitligt i bästa fall. Om bilden förvrängdes med sicksacklinjer—eller, värre, den fruktade ”snön”, där allt var luddigt-var det enda sättet att åtgärda problemet att justera antennen, annars känd som ”kaninöron.”Detta innebar att vrida och vrida tills långsamt, så långsamt, du fångade en bättre signal och bilden började komma i fokus. Men även då, bara ta bort händerna kan orsaka bilden att försvinna ännu en gång. Det var en lång och svår process att få den typ av visuell konsistens som tv-publiken idag tar för givet.

årtionden innan e—post eller SMS existerade, om du skrev till en vän eller familjemedlem, du gjorde det antingen för hand-en lång och obehaglig process, särskilt om du hade mycket att säga-eller om du använde en skrivmaskin. Den omisskännliga metallklangen av skrivmaskinstangenter som dunkar på papper är något som få av oss som levde genom 70-talet någonsin kommer att glömma.

Ibland i bilden 1970-talet var du ute med vänner och ville ta ett snabbt foto men ingen i din grupp bar runt en kamera. Det enda sättet att fånga ögonblicket var om en fotobås råkade vara i närheten. Du skulle alla krypa in i ett trångt litet utrymme och vänta på att kameran blinkar tre eller fyra gånger. Om du inte gillade bilderna, ja, tuffa bönor. Du kan betala maskinen för ytterligare fyra chanser, men även då kanske du inte är nöjd. Att ta dussintals om inte hundratals bilder för att få den perfekta selfien var oerhört.

rökning var inte bara acceptabelt i ” 70—talet-det var allestädes närvarande. På kontor, restauranger, flygplan, hem och de flesta offentliga byggnader puffade alla bort på sina cigaretter utan vård i världen. Tack och lov vet vi alla bättre idag.

om en animerad film med så mycket Gore och blodsutgjutelse gjordes idag, skulle det säkert få ett hårt r-betyg. Det var så traumatiserande den ursprungliga 1978-filmversionen av Watership Down var för en generation barn, som såg i skräck när kaniner gasades, fångades i taggtråd och brutalt dödades av andra kaniner. Om du frågade ett 70-tals barn att namnge den mest skrämmande filmskurken i sin barndom, skulle han inte välja Darth Vader eller hajen från Jaws. Han skulle sannolikt peka på General Woundwort, den galna kungen i Watership Down.

vad hände i Don McLeans 1971-hit? Ingen visste säkert, men många barn hade många teorier om vem jesteren var och varför han stal kungens torniga krona, och om ”Jack” skulle vara Mick Jagger eller Bob Dylan eller någon annan helt. Var hela låten verkligen om Buddy Holly som dör i en flygkrasch och McLean känner sig ledsen över det? Under dessa dagar före internet var din gissning lika bra som någon annans.

som Outkast påminde världen med deras 2003 hit ”hej ya!, ”70-talet lärde oss hur man ”skakar det som en Polaroid bild.”Eller åtminstone, det var vad vi alla trodde. I det ögonblick som en ny bild gled ut ur en Polaroid instant-kamera klämde vi den mellan två fingrar och skakade den kraftigt, som om lufttorkning var det enda sättet att få den tydligaste bilden. Det var inte förrän 2004 när vi äntligen fick veta att det var allt falskt. Som Polaroid hjälpsamt förklarade, ” att skaka eller vinka har ingen effekt.”

Om du vill bar en hjälm medan du cyklade under 70-talet, det innebar antingen att du återhämtade dig från en allvarlig kranialskada eller att du var rädd för även de mest mindre olyckorna. Vi var bara inte lika säkerhetsmedvetna då-och tyvärr led några av oss konsekvenserna.

det var bara de riktiga OS som spelade roll. Det spelar ingen roll vem du rotade för-Yogi Yahooeys eller Scooby Doobies (annars känd som ”good guys”) eller de förrädiska och omoraliska verkligen Rottens. Vi visste att hela saken var manus (och duh, animerad) och att det aldrig fanns en fråga om vem som skulle segra, men vi tittade fortfarande på varje avsnitt som faktiskt olympiskt guld var på linjen.

så enkelt och ändå så underhållande. Bestående av två tunga akrylbollar kopplade till en sträng, knackade du i princip de två bollarna så fort du kunde… och det var det. På något sätt höll det oss underhållna i timmar, eller åtminstone tills några barn började överdriva det med clacker-entusiasmen och bollarna splittrades och orsakade Splitter-relaterade skador. Clackers ansågs massförstörelsevapen och officiellt dras från butiker.

allt om det konstiga fallet med Patty Hearst, barnbarn för publicering av Titan William Randolph Hearst, var som något ur en Hollywood-film. Först hennes kidnappning 1974 av Symbionese Liberation Army, och sedan, ännu mer chockerande, hennes nya identitet som ”Tania”, går samman med sina en gång fångare och hjälper dem att råna banker i San Francisco. När det spelade ut på TV, vi var alla tvungna att undra, ” händer det verkligen?”

att öppna en läsk på 70-talet krävde att dra en ring som slet upp en liten kilform på toppen av en aluminiumburk. Då skulle ringen kastas bort, vanligtvis på marken där någon alltid skulle kliva på den och skada sig själva. Skador från dessa metallflikar blev en rikstäckande epidemi. En New York Times-rapport från 1976 påpekade att en stor andel strandskador ”berodde på nedskärningar orsakade av kasserade popflikar”, konstaterade Slate. Att få ett tetanusskott var det enda sättet att överleva i en värld fylld med läskburkar.

”Radera” – knappen på 70-talet kom i en liten burk full av vit vätska, som kunde målas över allt i ett brev eller skoluppdrag som vi ville försvinna. Det var inte riktigt så magiskt som det låter, eftersom du var tvungen att vänta på det som kändes för evigt för Wite-Out att torka, och ibland var du tvungen att blåsa på papperet, vilket bara fick dig att känna dig löjlig. När den var redo att sätta tillbaka i skrivmaskinen, skulle du helt ha förlorat ditt tankesätt.

dessa annonser på baksidan av serietidningar var för oemotståndliga för de flesta barn. Varför skulle vi inte vilja ha våra egna antropomorfa havsdjur, bo i en tank och titta vördnadsfullt ut i våra sovrum som om vi var gudar? Men när Havsaporna anlände lärde vi oss den hårda lektionen att du inte alltid borde tro på reklam. Varelserna såg inte ut som små människor alls, för de var faktiskt en typ av saltlake räkor, det tråkigaste akvariedjuret ett barn någonsin kunde begära.

varför så många människor drogs till bilar som såg ut som om de gjordes åtminstone delvis av trä är någons gissning. Kanske svarade de på något kvarvarande hippieinflytande, och de kunde inte motstå en bil som uppenbarligen var konstruerad av biologiskt nedbrytbara material skördade i bekämpningsmedelfria trädgårdar. Det var naturligtvis allt våningssäng—trästrukturen, oftare än inte, var bara vinylfasad—men särskilt på 70-talet var utseendet viktigare än verkligheten.

skaparna av Tang körde hem tanken att deras omedelbara dryck, som smakade vagt av apelsiner, var den näring som valts för astronauter överallt. Och det räckte för att vi skulle tro att bara dricka Tang till frukost satte dig i samma intellektuella företag som de modiga astronauterna i NASA. Även om Buzz Aldrin, den andra mannen på månen, en gång berömd sa att han inte var ett fan av Tang, var det inte den populära opinionen på 70-talet.

Tänk barn idag slösa sin tid genom att dela meningslösa internet memes? Tja, på 1970—talet samlade vi alla stenar-stenar med googly ögon som vi köpte med pengar. För $ 4 en pop ”antog” vi en egen sten och tog hand om det som om det var ett verkligt husdjur. Detta var inte en fransrörelse eller en handfull barn som försökte vara roliga. Alla hade en Husdjursrock, och vi kände oss inte alls dumma om det.

oavsett om det var ambitiös Ladykiller Greg eller besvärlig mellanbarn Jan eller ung drömmare Bobby, det var någon bland Brady Bunch som resonerade med nästan varje 70-tals barn. Den överdimensionerade familjen som var för perfekt för att existera i den verkliga världen lyckades på något sätt fortfarande återspegla våra individuella egenheter och egenheter.

en plast matlåda? Det skulle ha verkade otänkbart för ett 70-talsbarn, som stolt bar runt en lunchlåda som var tillräckligt robust för att skydda Bologna smörgåsar från en flygstrejk. Karaktärerna på framsidan av dessa lunchlådor, oavsett om Evel Knievel eller Strawberry Shortcake, sa mycket om våra personligheter.

dessa runda ottomanska säten blev konstigt populära Under 70-talet, och alltid i de mest upprörande färgerna-som avokadogrön eller neonorange. De var avsedda som fotpallar men barnen visste att de var perfekta för att sträcka ut, eller curling upp för katt tupplurar, eller ens sprida ut på magen-först och låtsas att vi flyger som Superman. Ah, det var dagarna.

musik piratkopiering av sin dag! När du hade en ny favoritlåt men det inte fanns tillräckligt i din spargris för att köpa albumet eller 45 rpm singel, skulle du sitta bredvid radion med din bärbara kassettinspelare och vänta… och vänta… och vänta… tills äntligen den låten du älskade så mycket började spela, och du tryckte omedelbart ner på inspelningsknappen och fångade de vackra ljuden gratis.

Television var inte tillgänglig 24 timmar om dygnet under 70-talet. vid någon tidpunkt på natten (eller verkligen mycket tidigt på morgonen) skulle stationen logga ut och något slags testmönster skulle dyka upp. Ibland skulle det vara en amerikansk flagga; ibland, ett porträtt av en indian. Det var det enda visningsalternativet för den rastlösa sömnlösheten som hoppades på några distraktioner före gryningen. Du var ute av lycka tills minst 6 A. M.