University of Michigan kardiovaskulär kirurg G. Michael Deeb, MD, vill att hans patienter ska veta något: nikotin är giftigt inte bara för lungorna utan också för hjärtat.

Mer från MICHIGAN: Anmäl dig till vårt veckobrev

”När de flesta patienter tänker på farorna med att röka, tänker de på lungorna”, säger Deeb. ”Men hjärt-kärlsjukdom är nr 1-mördaren i världen, och rökning accelererar problemet.”

så många som 30 procent av dödsfall i kranskärlssjukdom i USA varje år är hänförliga till cigarettrökning, och ju mer du röker, desto större är din risk, enligt American Heart Association. Även tonårsrökare kan ha tidiga tecken på hjärt-kärlsjukdom, inklusive ateroskleros, en uppbyggnad av plack i artärväggarna som kan begränsa blodflödet.

vad rökning gör med ditt hjärta

cigarettrök innehåller nikotin och kolmonoxid, som båda påverkar ditt hjärta och blodkärl. Så här gör du:

• rökning ökar blodpropp, vilket kan leda till blockerade artärer som kan leda till hjärtinfarkt och stroke.

• rökning ökar risken för onormala hjärtrytmer, vilket kan orsaka plötslig död.

• rökning skadar blodkärlen och kan få dem att tjockna och växa smalare, vilket resulterar i snabbare hjärtslag och ökat blodtryck.

• rökning kan leda till arterioskleros, en härdning av artärväggarna.

• rökning skadar kroppen genom att höja kolesterolnivåerna.

i kombination med andra viktiga riskfaktorer ökar cigarettrökning risken för sådana hjärtproblem som:

• Angina: bröstsmärta i samband med blockering i artärerna

• hjärtinfarkt: skada på hjärtmuskeln på grund av brist på blodflöde till ditt hjärta

• Stroke: blockering i blodflödet till hjärnan på grund av en blodpropp eller ett burst blodkärl i eller runt hjärnan

• aneurysm: en utvidgning och läckage av aortan

• perifer arteriell sjukdom i benen: förträngning eller blockering av perifera artärer

• plötslig död

vad du får när du slutar

även om du har rökt länge har sluta omedelbara hälsofördelar.

Se även: 5 sätt att mäta risken för hjärtsjukdom

enligt American Cancer Society, när du slutar:

• inom 12 timmar återgår nivån av giftig kolmonoxid i kroppen från cigaretter till normal.

• efter ett år är risken för hjärtinfarkt hälften av risken för en fortsatt rökare.

• Efter 15 år är din risk för kranskärlssjukdom risken för en icke-rökare.