Med denna värme, inget bättre än några läckra hälsosamma recept, eller hur? Sanningen är att med dessa temperaturer vill de inte ens sätta på ugnen och vad du vill är att njuta av färska och lätta rätter. Därför delar vi idag med dig 5 hälsosamma och oemotståndliga recept.
vad sägs om en kall melon och skinksoppa? Låter utsökt … vad sägs om en välsmakande campera sallad? Alternativen är Flera, en mer utsökt än den andra och alla mycket, mycket lätt att förbereda …
missa inte dessa hälsosamma sommarrecept, jag försäkrar dig att du inte kommer att kunna motstå dem. För att se recepten i sin helhet, kom ihåg att klicka på länkarna eller bilderna.
Låt oss åka dit?
kall melon och skinksoppa
om du gillar kontrasten mellan söt och salt kommer du att älska denna maträtt! Melon är en av sommarens frukter och på grund av dess höga vatteninnehåll är den idealisk för att hålla oss hydratiserade. Dessutom innehåller den många egenskaper och få kalorier!
klicka på bilden eller länken för att ta reda på hur du förbereder denna kalla melon-och skinksoppa.
se receptet på kall melon och skinksoppa.
Campera sallad
hur ser det ut? Och det smakar ännu bättre! Denna sallad är superkomplett eftersom den innehåller kolhydrater av potatis, proteiner av ägg och tonfisk och vitaminer av grönsaker och grönsaker, därför är det perfekt att tjäna som en enda maträtt!
om du letar efter fler sallader, missa inte vår samling: du har 13 sallader att prova och smaka!
se receptet på campera sallad.
vattenmelon Gazpacho
det finns få saker rikare än kalla krämer under sommaren, eller hur? Och denna vattenmelon gazpacho är inget undantag. Den är beredd med vattenmelon, tomat, vatten, olivolja, vinäger och lite mer. Vågar du prova det? Och glöm inte att också förbereda den läckra jordgubbsgazpacho som vi presenterade för dig för en tid sedan.
se vattenmelon gazpacho receptet.
tomat tortillitas
att variera den klassiska potatis tortilla som alla gillar, inget bättre än dessa tomat tortillitas med alla fibrer och vitaminer av tomat. De är supersnabba och är riktigt läckra…
se receptet på tomat tortillitas.
kyckling smörgås
en kyckling smörgås… vattnar din mun? Visst är det: lätt att förbereda, mycket färskt och mycket hälsosamt tack vare införandet av majs, morot och peppar, förutom fullkornsbröd. Och om du vill att det ska vara lättare kan du använda en dropp olivolja istället för majonnäs för kryddor.
Läs mer smörgåsalternativ här.
se receptet för mini kyckling smörgås.
vilka av dessa hälsosamma recept kommer du att prova den här veckan?