38 veckor gravid: ditt barns utveckling

din lilla är nära att göra sin debut, men han gör fortfarande det mesta av varje dag och är upptagen med att växa och utvecklas. Till exempel, under de sista veckorna växer hans hjärna fortfarande. Faktum är att hans hjärna kan växa så mycket som en tredjedel i storlek från Vecka 35 till Vecka 39 av graviditeten. Du visste att han var ett geni! Hans lilla lever är nästan fullt utvecklad vid denna tidpunkt också.

När ditt barn är födt kommer hans första tarmrörelser faktiskt att vara ett ämne som kallas meconium. Denna grönsvarta, klibbiga form av poop börjar byggas upp i tarmarna medan han fortfarande är i livmodern och är formad av avfallsmaterial som döda hudceller och lanugo, det fina kroppshåret som börjar kasta.

även om din beräknade förfallodagen är fortfarande ett par veckor bort, kan du börja märka några tecken på arbetskraft närmar sig, och ditt barn kan komma någon dag nu. Faktiskt, bara cirka 4 procent av blivande mammor levererar exakt på förfallodagen. Tvillingar och andra multiplar är mer benägna att födas för tidigt än ett enda barn, så håll utkik efter tecken på arbete om du är 38 veckor gravid med tvillingar.

relaterade graviditet verktyg

baby namn generator

efter kön:

flicka

pojke

Unisex

efter tema:

Söt

den kungliga

hur stor är din baby på 38 veckor?

vid 38 veckor är ditt barn ungefär lika stort som ett gäng rabarber, som förmodligen väger cirka 6 1/2 pund.

mammas kropp vid 38 veckor gravid

om du undrar hur många månader du är på 38 veckor gravid, är du i antingen din nionde eller tionde månad, eftersom graviditetsveckorna inte nödvändigtvis passar snyggt i månader.

vid 38 veckor gravid kan du fortfarande gå upp i vikt, tro det eller inte. Om du hade ett normalt kroppsmassindex (BMI) innan du var gravid, är det troligt att du lägger på mellan ett halvt pund och ett pund per vecka under tredje trimestern. Din ständigt växande mage kan komma i vägen för en god natts sömn (och normal rörelse) idag, men slutet är i sikte nu! För att ta reda på mer om din beräknade viktökning under de sista veckorna, ta en titt på vår graviditetsviktskalkylator.

vissa blivande mammor tycker att det är svårare att få regelbunden motion vid denna tidpunkt. Om detta är fallet för dig kanske du vill fokusera på andningsövningar för att få dig redo för ditt arbete. Inte bara hjälper dessa övningar dig att slappna av och nöd, men de är också praktiska för att hantera smärta och obehag i arbetet.

38 veckor gravid: dina symtom

• frekvent urinering. När ditt barn och livmodern växer lägger de mer tryck på blåsan, så du kan behöva gå på toaletten oftare. Även om de extra badrumsbesöken är ett krångel, fortsätt dricka mycket vatten för att hålla dig väl hydratiserad.

• bäcken tryck. Du och ditt barn gör sig redo för arbete på många olika sätt, och du kan känna detta i bäckenområdet också. När ditt barn sjunker ner i bäckenet kan du känna ökat tryck på bäckenet, urinblåsan och höfterna. Eftersom din kropp producerar ett hormon som kallas relaxin, vilket mjukar ledband, muskler och leder som förberedelse för förlossning, kan du också uppleva rygg-eller bäckensmärta, särskilt när du kommer närmare ditt förfallodatum. Försök att hålla fötterna så mycket som möjligt, rör dig långsamt och försiktigt och blöt i ett varmt bad om du känner dig obekväm.

• svullna vrister och fötter. Din kropp kommer att producera och behålla mer vätska än vanligt, och som ett resultat kan du märka svullnad (känd som ödem) i dina händer och ben. För att bekämpa detta, försök att vila med fötterna upp, drick mer vatten för att spola ut överflödig vätska och bära lösa kläder och skor så att du känner dig lite bekvämare. Vissa blivande mammor tycker att bära stöd slang eller strumpor kan också bidra till att minska svullnad och obehag. Om du märker någon plötslig svullnad i ansiktet eller händerna, kontakta din vårdgivare, eftersom detta kan vara ett tecken på ett blodtryckstillstånd som kallas preeklampsi.

• illamående. Lite lätt illamående kan dyka upp igen vid 38 veckor gravid eller under de följande veckorna, och det kan ibland vara ett tecken på att arbetet börjar. Om du känner dig illamående, försök att äta flera mindre måltider hela dagen och håll dig till intetsägande livsmedel som bananer, ris eller rostat bröd.

• sammandragningar. Vid 38 veckor gravid kanske du redan har känt Braxton Hicks sammandragningar. Dessa övningskontraktioner uppträder vanligtvis oregelbundet och kommer ofta att sluta när du flyttar eller byter position. Å andra sidan kommer sanna arbetskontraktioner att komma med jämna mellanrum och komma närmare varandra över tiden. De kommer att öka i styrka och intensitet, och de börjar ofta från baksidan och flyttar till framsidan av buken. Timing dina sammandragningar kommer att ge dig mer information om huruvida du upplever den verkliga affären eller bara mer Braxton Hicks. Vill du höra om vilka sammandragningar som faktiskt känns? Få scoop från andra mammor som har varit i dina skor.

38 veckor gravid: Saker att tänka på

• har du övervägt dina alternativ för smärtlindring under ditt arbete? Om du inte har det, kontakta din vårdgivare. Smärtstillande läkemedel är vanligtvis antingen smärtstillande, som vanligtvis minskar men inte stoppar smärtan eller bedövningsmedel, vilket hindrar dig från att känna smärta. Ett välkänt smärtlindringsalternativ är epidural, men din vårdgivare är den bästa personen att fråga om vad som kan vara rätt för dig. Om du har tagit en förlossningskurs kanske du också har lärt dig om komforttekniker som Lamaze, Bradley och Read-metoder. Tänk på alla dina alternativ och prata över dina preferenser med din leverantör.

• Du kanske vill välja en födelsepartner som kommer att vara med dig under hela ditt arbete och leverans. Den här personen kan vara din partner, en familjemedlem, en vän eller till och med en utbildad professionell, som en doula. Din födelsepartner kan stödja dig känslomässigt och ge uppmuntran. Han eller hon kan också ge praktisk hjälp som timing sammandragningar eller erbjuder en lugnande massage, till exempel. Medicinska studier visar att blivande mammor som har kontinuerligt arbetsstöd ofta har kortare arbete och kräver mindre smärtmedicinering. Men oavsett vad, du kommer inte att gå ensam när den stora dagen kommer. Ditt sjukhus eller förlossningscenter personal kommer att vara med dig varje steg på vägen.

• ta reda på ditt sjukhus eller födelsecentrets policy om att äta och dricka under arbetet. Om du vet att du kommer att ha kejsarsnitt måste du begränsa ditt matintag före operationen. Din vårdgivare kommer att kunna ge dig mer information om hur länge du behöver fasta för. För en vaginal leverans kan det vara möjligt att ha små mängder klara vätskor under arbetet (tänk isbitar!), men du kanske inte får äta fast mat. Kontrollera med din leverantör eller sjukhuspersonal i förväg för att vara säker.

38 veckor gravid: fråga din läkare

• finns det något jag kan göra härifrån för att förbereda mig för arbete?

• är det säkert att ha sex under de sista veckorna av min graviditet?

• under vilka förhållanden kan det vara nödvändigt att inducera arbetskraft, och hur vanligt inducerar arbetskraft vid 38 veckor gravid?

• om jag tror att jag är i arbete, vem ska jag ringa? Ska jag ringa direkt eller vänta på något specifikt?

• Jag har haft bröstimplantat eller annan bröstkirurgi. Kan jag fortfarande amma mitt barn?

• hur snart kan jag börja amma efter att ha fött?

38 veckor gravid: din checklista

• Du kanske redan har börjat packa din sjukhusväska, men du kanske inte har kunnat packa saker du fortfarande använder, som din telefonladdare och tandborste. Gör en lista över dessa objekt eller gå igenom vår nedladdningsbara sjukhus väska checklista, så att du eller din partner kan kasta de sista objekten i påsen innan du går till sjukhuset.

• Om du inte redan har gjort det, har ditt barns bilbarnstol installerat så det är redo att ta ditt barn hem säkert och ljud.

• Anmäl dig till ännu fler graviditetstips här: