Fall har alltid varit min absoluta favorit säsong, så det är perfekt att detta är en av de allra första blogginlägg jag skrev för fyra år sedan när jag startade en viktig gemenskap.

mitt mål är då detsamma som det är nu – att hjälpa andra att lära sig om och använda sina eteriska oljor. Då delade jag 20 av mina favoritfall eteriska oljediffusorblandningar och skapade en av mina första gratis printables. Nu, tre år senare, har jag uppdaterat min favorit fall diffusor recept.

i inlägget nedan och medföljande gratis utskrivbara hittar du vad jag tycker är de 30 bästa fallen eteriska oljeblandningarna. Jag har hållit mina mest populära klassiska recept och lagt till 15 nya fall diffusor recept – Pumpa paj, äppelodling, snickerdoodle cookies, tröja väder, orange kanel rullar, varm äppelpaj, kväll vid elden, vanilj krydda, skarp höst, flanell, mysigt hem, och många fler.

varför diffusa eteriska oljor på hösten?

• fyller ditt hem med de underbara dofterna av fall-kanel, kryddnejlika, apelsin, ingefära, varm vanilj, kardemumma, muskotnöt, gran, cypress, cederträ och mer
• helt naturligt och toxinfritt-jag brukade använda ljus, vaxer, plugins och butiksköpta rumssprayer för att få doften av fall in i mitt hem, men de är fyllda med giftiga kemikalier som kan äventyra min familjs hälsa. Jag är så glad att ha dessa eteriska oljediffusorblandningar för att naturligt (och hälsosamt) ge mitt hem lukten av hösten.
• dofterna ger tillbaka minnen och får mig att må bra – Jag älskar fall! Och jag älskar fall diffusor blandningar! Bladens skiftande färger, tröjväder, eldstadskvällar med en skål popcorn och en film, en fläkt av skarp luft, krama med en bra bok, Thanksgiving middag, pumpa carving, bär halsdukar igen, baka kakor & pajer, äppelplockning, hoppa i löv, rosta marshmallows, skarpa vandringar, göra grytor och chili, Eskimo kyssar för att värma näsan, skorstensrök, varm äppelcider, insvept i mysiga filtar, hö Rider, bondemarknader och kanel allt. Att fylla mitt hem med dessa falldiffusorblandningar, väcker varma minnen och får mig att må bra.
• gör mitt hem varmt & mysigt – det är bara något om doften av kanel, kryddor och trä som ger ett rum en varm, mysig känsla. Det får mig att känna mig som att tända en eld och snuggla upp med en filt, kopp te och en bra bok.
• immunstöd – många eteriska oljor som luktar som fall har också den extra fördelen att stödja våra immunsystem: cassia, kanel, kryddnejlika, rökelse, citron, lime, myrra, apelsin, rosmarin, tea tree och timjan, bland andra.
• Alla Dofter av favorit höstmat utan alla kalorier-det finns så många läckra, dekadenta livsmedel i samband med hösten, och jag älskar dem alla. Genom att sprida pumpa paj, snickerdoodle cookies, orange kanelrullar och varm äppelpaj, kan jag avstå från allt socker och kalorier men ändå få glädjen att lukta de fantastiska höstmatarna.
• så många andra fördelar med eteriska oljor – beroende på de specifika eteriska oljorna som används kan diffusorblandningen också bidra till att förbättra fokus, ge mig en energiökning, lugna mig och hjälpa mig att slappna av när jag känner mig stressad, ren& rena luften i mitt hem, hjälpa mig att få en god natts sömn och mer. Jag har försökt att påpeka några av dessa eteriska oljor fördelar i beskrivningarna av fall diffusor blandningar nedan.

hur man använder diffusor recept?

1. hitta diffusorblandningen du vill prova – det finns 30 fall eteriska oljediffusorblandningar att välja underifrån. Hitta den som passar ditt humör, hitta en ny att prova eller hitta en som har de känslomässiga/fysiska eteriska oljefördelarna du behöver. Om du inte har en specifik eterisk olja, oroa dig inte. Antingen kan du ersätta en liknande olja eller prova ett av de andra 30 recepten. Det finns säkert några som du har alla nödvändiga oljor för.
2. Lägg till vatten i diffusorn (tips: Var noga med att sluta fylla under den lilla linjen inuti diffusorn. Ultraljud diffusorer måste ha utrymme på toppen så att vattnet kan röra sig fram och tillbaka tillräckligt snabbt för att förvandlas till den kalla dimma som kommer ut ur toppen av diffusorn. Om du fyller vattennivån för hög får du inte så mycket dimma ur diffusorn. Mindre vatten (mer utrymme på toppen) motsvarar mer dimma. För mycket vatten (lite eller inget utrymme på toppen) motsvarar lite eller ingen dimma.)
3. Lägg till eteriska oljor i vattnet (tips: diffusor blend recepten är skrivna för 300 ml diffusorer, men du kan enkelt justera recepten för att fungera för alla storlekar av diffusor. Se nästa avsnitt nedan för tips om hur du justerar recepten)
4. sätt på locket på din diffusor
5. Anslut din diffusor och sätt på den

har du ingen diffusor? Oroa dig inte att du fortfarande kan sprida eteriska oljor. 25 sätt att diffundera utan diffusor och 15 sätt att få ditt hem att lukta som fall

hur många droppar eterisk olja ska jag använda i min diffusor?

dessa falldiffusorblandningar skapades för en 300 ml diffusor, men du kan enkelt justera recepten för att fungera för alla storlekar av diffusor.

150ml och mindre diffusorer: skär recepten i hälften så att du använder 3-4 droppar eterisk olja

200ml-400ml diffusorer: använd diffusorblandningarna som det är (5-8 droppar eterisk olja)

500ml och större diffusor: dubbla diffusorrecepten så att du använder 10-15 droppar essentiell olja

andra eteriska oljerecept jag tror att du kommer att gilla

fall essential oil recipes– fall room sprays, hur man använder fall essential oils, fall DIY beauty recipes och 15 sätt att få ditt hem att lukta som fall

diffusor blends– sleep diffuser blends, diffusor recept för förkylning och trängsel, lugnande eteriska oljeblandningar, immunstödblandningar, energidiffusorblandningar för trötthet, vår, sommar, vinter, Juldiffusorblandningar

det är den tiden på året– hemlagad ånga gnugga, immun stöd fot gnugga, naturlig handdesinfektionsmedel, diffusorrecept för förkylning och trängsel, hemlagad Lysol desinfektionsspray, immunstödblandningar, duschdammare för trängsel och klar andning, huvudvärklindring balm

Pumpkin Latte Diffuser Blend

även om det inte finns pumpa eller kaffe i denna pumpa latte-blandning, fångar den fortfarande doften av den favorithöstdrycken. Värmen från kardemumma, kanel och kryddnejlika kombineras med apelsinens sötma för att framkalla den mysiga kaffehusdoften.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: immunstöd, energigivande, decongestant, renande och rengöring, och hjälper till att få balans och släppa ilska

4 droppar kardemumma

2 droppar orange

1 droppe kanel

1 droppe kryddnejlika

tröja väder diffusor blandning

denna diffusor blandning av eukalyptus, enbär och salvia har en underbar träig, fräsch och skarp arom. Det påminner mig om hur underbart det känns att dra i mjuka, varma tröjor när dagarna börjar svalna och höstnätterna blir livliga. Det ger en djup känsla av komfort och välbefinnande.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: immunstöd, decongestant, expectorant, energizing, purifying och cleansing, deodorizing och hjälper face fears för att hitta en väg till större helhet

3 droppar eucalyptus

2 droppar enbärbär

1 droppe salvia

Crisp Morning Diffuser Blend

basilikans lilla gräsförmåga blandar sig väl med den färska, citrusnoter av grapefrukt och apelsin för att framkalla känslor av nyligen rakade löv på en solig höstdag. Jag kan inte tänka mig ett bättre sätt att börja en höstdag än med att sprida denna blandning av grapefrukt, apelsin och basilika. Eftersom det är både upplyftande och energiserande är det ett bra sätt att börja morgonen på höger fot.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: upplyftande, energiserande, uppfriskande, uppfriskande och uppmuntrar kärlek, tolerans och självacceptans

2 droppar grapefrukt

2 droppar orange

2 droppar basilika

Orange kanel rullar diffusor blandning

en av mina favorit höstfrukostar är varma orange kanelrullar. Det är en tradition som startades av min svärmor för flera år sedan. Apelsinens sötma i kombination med kanel-och kardemummakryddorna som svävar genom luften när de bakar i ugnen får mig att känna mig glad och älskad.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: upplyftande, immunstöd, energigivande, decongestant, renande och rengöring, och uppmuntrar en generös tankegång av överflöd

3 droppar orange

2 droppar kanel

2 droppar kardemumma

Gingersnap Cookies diffusor Blend

min mormor gjorde alltid ingefära melass kakor. Söt, kryddig, mjuk och seg – de hade allt. Fall var inte fall utan hennes gingersnaps. Det är en tradition som jag fortfarande håller upp till denna dag. Med denna diffusorblandning kan jag få doften av hennes färskbaserade kakor varje dag (utan socker och kalorier). Och ännu bättre än så har ingefära eterisk olja egenskaper som min mormor själv-hjälper människor att vara fullt närvarande i det aktuella ögonblicket.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: rengöring och rening, immunförstärkning, energisering, hjälper till att leva i nuet och ger en möjlighet att se sig själva som skaparna av sitt eget liv

3 droppar ingefära

2 droppar cassia

2 droppar kryddnejlika

Apple Orchard Diffuser Blend

en promenad genom fruktträdgården plocka äpplen är det perfekta sättet att tillbringa en höst eftermiddag. När en fallbris blåser genom träden vid fruktträdgården nära oss, luktar det väldigt mycket som denna diffusorblandning-woody, lite söt, med en antydan av färsk Gran från Julgransgården bredvid. Det är avkopplande och jordande – en stor falldiffusorblandning som hjälper till att minska oroliga känslor.några fördelar med denna eteriska oljeblandning: immunstöd, andningsstöd, hjälper till att lugna och lugna, hjälper till att minska oroliga känslor

2 droppar frankincense

2 droppar copaiba

3 droppar Douglas fir

Vanilla Spice Diffuser Blend

denna blandning kombinerar sötma av vanilj och apelsin med kryddan av kanel. Det är en varm, inbjudande, avkopplande och lite sensuell doft.

Obs: Det finns inte något sådant som vanilj eterisk olja. Denna blandning använder vaniljoleoresin som är gjord av en lösningsmedelsextraktion.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: avkopplande, tröstande, upplyftande

4 droppar vanilj oleoresin

2 droppar orange

2 droppar kanel

Fallkrans Diffusorblandning

Jag älskar höstdekorationer. Oavsett om det är pumpor, kalebasser, majsstalkar eller en vacker höstkrans, älskar jag bara värmen och vänligheten som höstdekorationer har. Denna eteriska oljekombination av eukalyptus, rosmarin och Gran luktar fräsch, ren och skarp. Det är ett bra sätt att deodorisera och bli av med stinkande dofter.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: immunstöd, decongestant, expectorant, energizing, öka fokus, deodorize, rena

3 droppar eucalyptus

2 droppar rosmarin

2 droppar balsam gran

Spiced Chai Diffuser Blend

Spiced chai är populär i mitt hem hela året. Den söta, varma, tröstande doften gör att jag vill sakta ner, sitta och chatta med kära vänner.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: hjälper klart sinne, decongestant, expectorant

3 droppar kardemumma

1 droppe kryddnejlika

1 droppe ingefära

Sleeping Weather Diffuser Blend

svala höstkvällar är perfekta för att få djup, ljud vilsam sov. Och det är precis vad denna diffusorblandning hjälper till med också. Lavendel, vetiver och cederträ är kraftfulla eteriska oljor när det gäller avkoppling och sömn. Lavendel lugnar sinnet, vetiver är ett lugnande medel som hjälper till att lindra sömnlöshet, och cederträ hjälper till att lindra oroliga känslor.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: lugnande, avkopplande, främja en god natts sömn, minska oroliga känslor

1 droppe cedarwood

2 droppar vetiver

4 droppar lavendel

kväll vid Fire Diffuser Blend

denna mysiga diffusorblandning kombinerar en blandning av träiga, färska och lite söta eteriska oljor. Vill du inte bara snuggla upp framför en sprakande eld med din älskade och koppla av?

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: upplyftande, avkopplande, förbättrar fokus, decongestant, immunförstärkning

2 droppar Douglas gran

1 droppe rökelse

1 droppe sandelträ

1 droppe lavendel

2 droppar orange

Snickerdoodle Cookies diffusor Blend

en av mina favorit typer av kakor som en ung tjej var snickerdoodles. Jag älskade bara att hjälpa min mamma genom att platta ut bollarna av kakadeg med botten av ett glas och sedan titta på kakorna expandera i ugnen. Den karakteristiska sprickningen av kanelsockerbeläggningen var så kul att se hända. Denna snickerdoodle diffusor blandar föra tillbaka dessa barndomsminnen med det är söt, kanel arom. Det är en bra blandning att diffusera när jag känner mig lite på kanten, eftersom det hjälper till att sätta mig på gott humör och hjälper mig att känna mig mindre stressad.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: upplyftande, immunförstärkande, balanserar energi och känslor, minskar oroliga känslor

3 droppar orange

2 droppar kanel

1 droppe kryddnejlika

skarp Höstdiffusorblandning

denna blandning har en söt, blommig, något kryddig arom som påminner om att gå genom skogen fylld med levande höstlövverk.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: lugnande, balanserar känslor, upplyftande, avslappnande

3 droppar orange

3 droppar patchouli

1 droppe kryddnejlika

Fall Rain Diffuser Blend

denna blommiga och citrusblandning luktar söt och fräsch som ett fallregn. Det hjälper till att slappna av och balansera känslor och hormoner.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: balanserar känslor, främjar en god natts sömn, avkopplande, balanserar hormoner (PMS och klimakteriet)

1 droppe lavendel

2 droppar bergamot

3 droppar clary sage

Cozy Home Diffuser Blend

När sommaren vänder sig till hemmet och familjen. Denna varma och kryddiga diffusorblandning är den perfekta kombinationen för när den vilande instinkten sparkar den. Det luktar inte bara bra, Det har också immunförstärkande egenskaper som hjälper till att hålla människor bra när alla är i nära håll.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: immunförstärkning, känselbalansering, energigivande

2 droppar kryddnejlika

2 droppar cassia

1 droppe ingefära

1 droppe kardemumma

1 droppe Mandarin

Sweet Fall Diffuser Blend

denna söta, träiga arom är utmärkt att diffundera när du känner dig stressad. Det hjälper till att minska oroliga känslor och sätter känslor tillbaka i balans.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: minskar oroliga känslor, lugnande, främjar en god natts sömn, känslomässig balans, minskar känslor av stress, ökar känslor av självkänsla

3 droppar cedarwood

3 droppar bergamot

Pumpkin Spice Diffuser Blend

vad är mer fall än pumpkin spice? Detta är definitivt en favorit diffusor blandning av många läsare. Även om det inte finns någon pumpa eterisk olja, fångar denna blandning den rika, varma doften av dessa klassiska höstkryddor.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: energigivande, immunförstärkande, känslomässig balans

2 droppar kanel

1 droppe kryddnejlika

1 droppe ingefära

1 droppe orange

1 droppe kardemumma

Crisp Breeze diffusor Blend

denna blandning fångar dofterna av när säsongen blir kylig, vindarna sätter upp och börjar blås hösten lövverk från träden. Det är dags att bunta ihop med rockar, halsdukar och vantar. Kombinationen av citrus och vintergröna påminner om att Thanksgiving är nästan här och det kommer inte dröja länge innan det är jul.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: rengöring och rening, upplyftande, förbättrar fokus och tydlighet i tanken, immunförstärkning, decongestant

2 droppar citron

2 droppar balsam gran

flanell diffusor Blend

oavsett om det är en flanellskjorta, flanellark eller en mjuk, väl sliten flanellfilt, handlar flanellen om komfort och värme, och det är vad denna diffusor är allt om, för. Använd den för att slappna av, rensa huvudet och hitta din balans.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: decongestant, energizing, rensa ditt sinne, känslomässig balans, uppfriska, slappna av, Rensa

3 droppar kardemumma

1 droppe kanel

1 droppe apelsin

1 droppe kryddnejlika

Crunching Leaves Diffuser Blend

Jag är fortfarande ett litet barn i hjärtat. Jag älskar att gå genom högar av färgglada höstlöv och höra dem krossa under mina fötter. Denna lite söta, träiga, jordnära diffusorblandning påminner mig om den fantastiska höstkänslan. Det är en underbar blandning att använda i slutet av en lång dag eftersom det hjälper till att koppla av och varva ner före sängen.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: upplyftande, lugnande, främjar en god natts sömn

2 droppar rökelse

1 droppe myrra

3 droppar orange

2 droppar cederträ

Fresh air Diffuser Blend

kall höstluft luktar fräsch och ren, precis som denna blandning av lime, timjan och eukalyptus eteriska oljor.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: deodoriserande, renande, renande, immunförstärkande, decongestant

3 droppar lime

2 droppar timjan

2 droppar eucalyptus

Mulled Cider Diffuser Blend

växa upp, min mamma gjorde alltid varm mulled cider för höstfester och träffas. Hon gjorde det i en enorm gammaldags perkolator som höll flera liter cider, så doften fyllde helt vårt hem. Fortfarande idag, när jag luktar den här söta, kryddiga diffusorblandningen, tas jag tillbaka till de roliga tiderna med familj och vänner.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: upplyftande, immunstöd, energigivande

3 droppar orange

1 droppe muskotnöt (valfritt)

2 droppar kanel

1 droppe kryddnejlika

Fall Happiness Diffuser Blend

denna varma, söta blandning är verkligen fall happiness. Det hjälper till att främja ett positivt humör genom att balansera känslor.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: rengör luft, immunstöd, balansering, upplyftande

3 droppar kanel

3 droppar tangerine

Thankful Heart Diffuser Blend

en varm, kryddig diffusorblandning som hjälper dig att hitta tacksamhet och tacksamhet i ditt hjärta. Vad är mer synkroniserat med den här säsongen än att omfamna tacksamhet? Vetenskapen har trots allt visat att tacksamhet förbättrar psykologisk hälsa, öppnar dörren till fler relationer, hjälper människor att sova bättre och minskar giftiga känslor som avund och ånger.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: emotionell balans, hjälper dig att hedra och leva ditt sanna jag

1 droppe ingefära

3 droppar koriander

2 droppar kryddnejlika

djupt i skogen diffusor blandning

denna diffusor blandning kombinerar förtrollande dofter av cypress, gran och sandelträ för en fräsch, träig, vintergröna doft som påminner om att samla tallkottar och ekollon under en promenad i skogen skogen på en sval kväll. Jag kan nästan höra bladen prasslande och ugglor mjukt hooting.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: emotionell balans som hjälper släppa taget och ökar flexibiliteten så att du kan gå vidare till nya saker

4 droppar cypress

2 droppar vit gran

2 droppar sandelträ

Pumpa Pie Diffuser Blend

Pumpa pie! Pumpa paj! Pumpa paj! Detta är en favorit diffusorblandning av praktiskt taget alla. Den har den klassiska höstaromen av varm, söt och kryddig som fyller ett hem med kärlek och positiv energi.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: hjälper vårda relationer baserade på ömsesidig kärlek och respekt, immun stöd, decongestant

3 droppar kanel

1 droppe kryddnejlika

1 droppe muskot (tillval)

Woodland Walk diffusor Blend

denna uppfriskande blandning hjälper återansluta en till vem de är, vilket ger mer mod och självförtroende att göra de saker de verkligen vill göra.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: upplyftande, energiserande, ger mod till hjärtat, ökar förtroendet, uppmuntrar generositet och överflöd mindset

2 droppar orange

2 droppar cassia

varm äppelpaj diffusor blandning

även om det faktiskt inte finns något äpple i denna diffusorblandning, luktar det anmärkningsvärt som varm äppelpaj. Det är tack vare blandningen av varma och söta kryddor– kryddnejlika, ingefära, kanel och muskotnöt.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: immunförstärkande, energiserande, känslomässig balans, känner sig stödd, mottaglig för nya saker

2 droppar kryddnejlika

2 droppar kanel

2 droppar ingefära

1 droppe muskotnöt (valfritt)

kryddad Citrus diffusor blandning

på hösten och under semestern älskar jag kryddiga blandningar med kanel, ingefära, kryddnejlika och apelsin. De är så varma och tröstande. Perfekt för en sval höstdag.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: upplyftande, uppfriskande, förnyande, minskar oroliga känslor

3 droppar orange

1 droppe ingefära

1 droppe kanel

1 droppe kryddnejlika

immun Booster Diffuser Blend

de flesta förkylningar och influensa inträffar under hösten och vintermånaderna när vi alla är inomhus. Nära håll betyder att vi alla delar samma luft och bakterier är mer benägna att sprida sig. Ge ditt immunsystem en extra boost med denna fräscha, rena och lite kryddiga blandning av eteriska oljor.

några fördelar med denna eteriska oljeblandning: immunstöd, decongestant, förbättrar fokus och koncentration

1 droppe rosmarin

1 droppe kryddnejlika

1 droppe eukalyptus

1 droppe kanel

1 droppe orange

Klicka här för en gratis utskrift av alla 30 bästa Fall diffusor Blend recept

andra eteriska oljerecept jag tror att du kommer att gilla

fall Essential Oil Recipes– fall room sprays, hur man använder Fall essential oils, fall DIY Beauty Recipes och 15 sätt att få ditt hem att lukta som fall

diffusor blends– Sleep diffuser blends, diffusor recept för förkylning och trängsel, lugnande eteriska oljeblandningar, immunstödblandningar, energidiffusorblandningar för trötthet, vår, sommar, vinter, Juldiffusorblandningar

det är den tiden på året– hemlagad ångrub, immunstöd fotrub, naturlig handdesinfektionsmedel, diffusorrecept för förkylning och trängsel, hemlagad Lysol desinfektionsspray, immunstödblandningar, duschångare för trängsel och klar andning, huvudvärkstödsbalsam

intresserad av fler recept, tips och ideer för hur man använder eteriska oljor?

vänligen gå med oss…

klicka här för att registrera vårt nyhetsbrev

Observera: produkter som nämns i denna artikel har inte utvärderats av FDA. Dessa produkter och information på denna sida är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Denna webbplats är inte ett substitut för professionell vård. Rådfråga alltid din läkare angående din sjukvård. Bortse aldrig från professionell medicinsk rådgivning eller fördröjning i att söka det på grund av något du har läst på denna webbplats.

Disclaimer: vänligen vet att denna webbplats innehåller affiliate länkar. Det betyder att om du klickar på vissa länkar och sedan köper en produkt får jag en liten provision. Priset är exakt detsamma för dig som det skulle vara utan affiliate-länken.