Om du planerar att gå avståndet 2019 måste du göra det till ett Maraton att komma ihåg – oavsett om det är racing över den svällande afrikanska öknen eller över den ikoniska Verrazano-Narrows Bridge i NYC. Här är en genomgång av några av de mest spektakulära Maraton som äger rum runt om i världen i år.

Schneider Electric Marathon de Paris

datum: April

terräng: väg

svårighetsgrad: relativt platt, spara för en kort stigning på 32 km (1/5)

kör det för: Den livliga atmosfären

en av de största tävlingarna på den internationella banan, den väletablerade Paris Marathon ser cirka 55 000 löpare som deltar varje år. Från och med Champs Elys Arabes tar kursen några av stadens mest ikoniska landmärken, inklusive Louvren, Bastillen och Eiffeltornet, och slutar längs Avenue Foch, med Triumfbågen i sikte. Samla över 80.000 besökare till staden, åskådare stöd är oöverträffad, och atmosfären är verkligen spännande. En packad kurs gör det svårt att hämta fart tidigt, men få inte panik – det öppnar sig runt sex milsmärket, vilket ger gott om möjligheter att passera genom förpackningen.

Anmäl dig här

Endurancelife Coastal Trail serie: Pembrokeshire Marathon

datum: April

terräng: Trail

svårighetsgrad: kuperad och teknisk terräng (3/5)

kör det för: upplever skönheten i Storbritannien

bultande trottoarer inte din sak? Byt stadsmaraton mot Storbritanniens vildaste hörn på Endurancelifes episka Coastal Trail marathon-serie, som äger rum längs kustvägar i Wales och Englands öst-och västkust. Vår favorit är Pembrokeshire Marathon, där rutten leder upp robusta klippor, tillsammans med episka sandstränder och förbi dolda vikar. Det finns några skrämmande stigningar på denna böljande körning, men några episka nedfarter också, och den härliga utsikten över havet garanteras att ta dig från de jelly benen.

registrera dig här

Uganda International Marathon

datum: Maj-juni

terräng: Offroad

svårighetsgrad: varm och kuperad (3/5)

kör det för: gemenskapsandan

Uganda International är definitivt inte din genomsnittliga Maraton. Till att börja med sker det över en hel vecka, och deltagarna kör på dammiga spår förbi landsbygdsbyar och längs Pine Ridge höjder och tittar ner på Victoriasjön – en syn så episk att du kommer att glömma värmen. Deltagarna tar dock inte bara på sig den fysiska utmaningen – de samlar också in pengar för att hjälpa lokala, hållbara samhällsprojekt, som de kan besöka och aktivt hjälpa till med under veckan och lära känna lokalsamhället. Deltagarna hjälper också till att organisera KidsRunWild-en idrottsdag för missgynnade barn, värd Uganda Marathon. Den ultimata gör-bra, må-bra veckan i hjärtat av Afrika.

registrera dig här

Virgin Money London Marathon

datum: April

terräng: väg

svårighetsgrad: En mycket platt väg, men en upptagen kurs kan hämma PB potential (2/5)

kör det för: folkmassorna

det finns ingenstans så buzzy som London town på marathon day. Att gå med i de lycra-klädda folkmassorna, från alla samhällsskikt, är ett utmärkt sätt att visa din kärlek till denna mångsidiga stad, plus att du får upptäcka landmärken, kändisar och många roliga kostymer. Oavsett hur trötta dina ben är, det finns inget som att vrida hörnet på Buckingham Palace och göra det de sista meterna till mållinjen längs köpcentret. Ett måste-springa maraton.

omröstningen för 2019 har nu avslutats. Men du kanske kan säkra en välgörenhetsinträde i loppet. Få mer information här

Baxters Loch Ness Marathon

Datum: oktober

terräng: väg

svårighetsgrad: ett par korta men hanterbara vågor i första halvlek, med en utmanande uppförsbacke från miles 17 till 20 (2/5)

kör det för: de vänliga och informella vibbarna

börjar mellan Fort Augustus och Foyers, spektakulära Highland views sätter tonen i detta spektakulärt scenic Race. Kursen sjunker sedan ner till stranden av Loch Ness, efter den fantastiska loch shore, innan du går in i Inverness. Långt ifrån liv och rörelse i många stadsmaraton, mycket av denna rutt är tyst och avlägsen, vilket ger massor av möjligheter att ta in utsikten och chatta med andra löpare. Även om det är ett väletablerat evenemang, har det en riktigt vänlig och informell känsla, med mycket lokalt stöd – särskilt när du anländer till Inverness, där det till och med finns en varm måltid som väntar på dig.

registrera dig här

Patagonian International Marathon

datum: September

terräng: väg

svårighetsgrad: mycket kuperad med fientliga väderförhållanden (4/5)

kör det för: Epic mountain views

Om du gillar dina löpande bakgrunder i stor skala, leta inte längre än PIM. Rutten slingrar sig under enorma isklädda toppar och förbi glasartade sjöar på väg till den södra spetsen av Chile, i omgivningen av den otroliga Torres del Paine National Park. Det slutar vid basen av den frestande, 3000 m höga Monte Almirante Nieto – men du kanske vill ge dina ben några dagar att återhämta sig innan du tänker på en vandring. Förbered dig på fientliga och oförutsägbara väderförhållanden – medeltemperaturer sitter vanligtvis mellan 2 och 10 CCC med risk för kraftiga vindar, regn och snö.

Anmäl dig här

Maratona di Roma

datum: April

terräng: väg

svårighetsgrad: i stort sett platt, men ungefär hälften av banan sker över kullerstensgator (2/5)

kör det för: en fantastisk stadssemester

Roms skatter och arkitektoniska underverk utforskas bäst till fots – men det behöver inte betyda en mild promenad. Från Vatikanen till Colosseum, registrera dig för Maratona och du kommer att väska alla biggies på väg runt centrum. Det finns ingen tid att bli trött eller uttråkad när det finns en annan otrolig gammal ruin runt hörnet. Kursen är fairy platt, men ungefär hälften av det sker över kullerstensgator – och kan vara ganska trångt på platser – så det är viktigt att hantera dina PB förväntningar. En sak du kan garantera, fastän, är några top-notch post-race pasta.

kolla här för uppdateringar

Antarctic Ice Marathon

datum: December

terräng: Is och snö

svårighetsgrad: Underfoot förhållanden består av snö och Is hela, genomsnittliga windchill temperaturen är-20C, och loppet sker på en höjd av 700 meter (5/5)

kör det för: ren extremism

tenderar att bli ganska svettig på din träning kör? Det hårda Antarktiska Ismaratonet kommer snart att stoppa det. Rutten börjar vid Union Glacier exploration camp, 600 miles från Sydpolen, och deltagarna bär balaclavas och skidglasögon för att tävla i temperaturer som kan slå-20C. Det finns också starka Katabatiska vindar att kämpa med och nå 300 km / h, vilket gör det till en straffande utmaning för även de hårdaste idrottarna. Ett otroligt (och testande) sätt att kryssa av den sjunde kontinenten, och om du känner dig helt nötter, finns det också en 100km rutt.

Anmäl dig här

Midnight Sun Marathon

Datum: Juni

terräng: väg

svårighetsgrad: mjuka böljande kullar, inklusive 500m Troms Kubi Bridge, som du kör över två gånger (2/5)

kör det för: Scandi sunshine

kör i det land där solen aldrig går ner. Troms Kubi i Norge solar sig i oändligt skandinaviskt solljus under juni månad, så naturligtvis finns det ett maraton för att fira de inte så skymningstimmarna. Loppet börjar klockan 8.30 och kramar stadens vackra strand, och de flesta löpare kommer tillbaka runt klockan 12 i golden sunshine. Med utsikt över snötäckta berg och glittrande vatten, skulle du kämpa för att hitta en mer pittoresk bakgrund för ett maraton, och medan det inte lockar samma folkmassor som du hittar på storstadsracesna, kommer du att bli upptagen av massor av vänliga lokalbefolkningen. En konstig och underbar upplevelse, och du vill festa in i de (soliga) små timmarna för att fira.

Anmäl dig här

TCS New York City Marathon

datum: November

terräng: väg

svårighetsgrad: massor av kullar och broar, så måste vara paced bra (2/5)

kör det för: känslan av laganda

staden som aldrig sover – bra, om det inte bara är att köra en episk 26.2 runt sina magiska smältgator. Liksom i London kommer de jublande, glada folkmassorna som kantar gatorna i NYC marathon att få dig att glömma dina värk och smärtor. Så njut av den livliga andan, som bär löpare från alla hörn av världen över mållinjen, via de olika stadsdelarna Brooklyn, Queens, Bronx och Manhattan. Den brantaste klättringen kommer under de första två milen över Verrazano-Narrows Bridge, med Queensboro Bridge och Madison Avenue Bridge senare att komma, men de är alla hanterbara om du klarar dig bra (och ta ut hörlurarna för att höra de upplyftande folkmassorna). Ett unikt och minnesvärt sätt att uppleva denna fantastiska stad.

garanterade platser i NYC marathon ges till dem som uppfyller specifika krav, som att hålla en kvalificeringstid, en välgörenhetsplats eller delta i NYRRS 9+1-program. Det finns dock en allmän omröstning som öppnar 27 februari 2019. Hitta mer information här

Great Wall Marathon

datum: Maj

terräng: blandad

svårighetsgrad: en mycket kuperad rutt som omfattar branta trappor och teknisk terräng (4/5)

kör det för: En otrolig utmaning

Great Wall Marathon körs, du gissade det, längs Kinesiska Muren, öster om Peking. Håll inte ut hopp om ett personligt bästa på denna otroliga tävling – den grusande vägen tar den genomsnittliga löparen dubbelt så lång tid att slutföra än vanligt, på grund av den stora mängden klättring som är involverad – förvänta sig böljande stigar, branta stigningar och jätte trappor som består av hela 5 164 steg. Lyckligtvis folkmassorna och fantastiska landskap kompensera för den hårda slog.

Anmäl dig här

Kauai Marathon

datum: September

terräng: Road

svårighetsgrad: varm och kuperad (4/5)

kör det för: den tropiska naturen (och post-race semester!)

Om du alltid har fancied semester i Hawaii, är detta din perfekta ursäkt. Börjar på Poipu Beach på södra stranden av Kauai, löpare tar sig längs kusten, genom ’Tunnel of Trees’, på Omao och ut till Lawai, innan de klättrar till toppen av Kalaheo. Klättring 662m höjd i obevekligt solsken, det är inte för svaghjärtade-men det är svårt att klaga när du är omgiven av gröna tropiska regnskogar, vulkaniska toppar och vita stränder. Med hula dansare och Taiko trumma trupper för att hålla dig underhållen på väg, och en strandfest i mål, är det svårt att föreställa sig ett bättre sätt att uppleva Hawaii.

registrera dig här