Du har haft de dagar där du bara behöver en pick-me-up. Och vad är de flesta människors första tanke? Kaffe. Om du letar efter en energikick kan du bli förvånad över att veta vilka Starbucks-drycker som faktiskt har mest koffein. Listan nedan är baserad på en Grande storlek, och en snabb disclaimer: Dessa siffror är baserade bort av Starbuck ungefärliga näringsinformation och kan variera.
bryggt kaffe
foto av Lindsey Law
en Grande kopp vanligt kaffe har 330 mg koffein. Nu är det en allvarlig koffeinering. Enligt många källor är den rekommenderade gränsen för koffeinintag för en frisk vuxen 400 mg koffein. Tja, du har nästan maxat ut med bara en Grande från Starbucks.
Americano
foto av Alysha Anzik
många människor skulle anta att Americanos skulle slå ut vanligt kaffe i koffeininnehåll, men de är felaktiga. En Grande Americano har 225 mg koffein, vilket är betydligt lägre än bryggt kaffe. Om du letar efter mindre koffeinspik men fortfarande älskar smaken av vanligt kaffe, är det här drinken för dig.
Caffubbi Mocka
foto av Justin Schuble
När du kommer in i mochas land har du också gått in i mer acceptabelt koffeinområde. En Grande mocka har 175 mg koffein, vilket gör det till ett mindre jittery alternativ för dem som vill ha sötare kaffe.
iskaffe
foto av Alex Furuya
Du kanske tror att logiskt sett en Grande kaffe och en Grande iskaffe skulle ha samma mängd koffein, men det kunde inte vara längre från sanningen. Ett Grande iskaffe har 165 mg koffein, så vet vad du verkligen får när sommaren rullar runt och du går för en kyldryck.
Caff IC Latte
foto av Phoebe Melnick
en klassisk dryck, latte klockar in på 150 mg koffein, mindre än hälften av mängden i vanligt, bryggt kaffe. Vilket är vettigt med tanke på den läckra ångade mjölken som läggs till denna kaffedryck.
Cappuccino
foto av Lauren Anzevino
denna dryck faller vid 150 mg koffein, samma mängd som en latte (på grund av att de har samma mängd espresso). Så vet att medan en cappuccino kan smaka starkare, är det inte mer koffeinfritt än det är krämig motsvarighet.
Chai Latte
foto av Lauren Murray
ja, äntligen gjorde ett te listan. Men det faller bakom sin koffeinmängd, bara med 95 mg. Om du inte är en kaffeperson men ändå vill ha lite koffeinering, gå till en chai tea latte.
kaffe Frappuccino
foto av Madison Lucas
även om frappuccinos tenderar att smaka mer som socker och lycka än kaffe, innehåller de fortfarande lite koffein. Den här har 95 mg, samma som en chai tea latte, vilket bevisar att även de söta dryckerna fortfarande packar en stans.
Espresso
foto av Lauren Murray
förvirrande, eller hur? Espresso, som verkar som rak koffein, har faktiskt bara 75 mg koffein per skott. Om du verkligen behöver en koffein kick, sedan gå för vanligt kaffe är definitivt din bästa insats.
vaken te
foto av Julia D ’Agostino
kanske namnet” vaken ” är förvirrande, men du skulle tro att detta te skulle ha en betydande energiökning i den. Men det har faktiskt bara 70 mg koffein. Det är ett bra alternativ, liksom många av Starbucks-teerna, för dem som försöker titta på deras koffeinintag.
11. Varm choklad
foto av Luna Zhang
Japp, det är rätt. Din varma choklad har koffein i den också. Även om det bara är 25 mg koffein, bleknar det i jämförelse med de andra dryckerna här. Du är förmodligen säker med denna drink om du siktar på låg koffein, men det är bra att veta att det fortfarande har lite koffeinering för dem som helt undviker det.