lite oro och stress är normalt — till och med fördelaktigt. Men kronisk ångest kan öka risken för hjärtproblem.
bild: Jacobs grinvalds/Thinkstock
om du känner dig orolig då och då är det helt normalt. Faktum är att oroande kan sporra dig att vidta positiva åtgärder som kan gynna din hälsa, till exempel att få screeningtester eller göra regelbunden träning. Men överdriven oro kan ha motsatt effekt.
” små mängder ångest och stress kan driva människor att vara mer produktiva. Problemet händer när ångest blir så överväldigande att du inte kan fungera normalt”, säger Dr.Christopher Celano, en psykiater vid Cardiac Psychiatry Research Program vid Harvard-anslutna Massachusetts General Hospital. Den nivån av oro och stress kan representera en ångestsyndrom, en grupp tillstånd som drabbar cirka 40 miljoner vuxna i detta land.
prenumerera på Harvard Health Online för omedelbar tillgång till hälso nyheter och information från Harvard Medical School.
- Forskningshälsovillkor
- kontrollera dina symtom
- Förbered dig för ett läkarbesök eller test
- hitta de bästa behandlingarna och procedurerna för dig
- utforska alternativ för bättre näring och motion
nya prenumerationer på Harvard Health Online är tillfälligt otillgängliga. Klicka på knappen nedan för att lära dig mer om våra andra prenumerationserbjudanden.
Läs mer ”