av Longjam Dineshwori | publicerad:fre, 24 juli 2020 9:44am
- äppelcidervinäger har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till vid behandling av ont i halsen orsakad av infektioner. Läs vidare för att veta de många sätten att använda den.
- näringsfakta
- hur det hjälper till att lindra ont i halsen
- sätt att konsumera äppelcidervinäger säkert
- utforska mer
äppelcidervinäger har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till vid behandling av ont i halsen orsakad av infektioner. Läs vidare för att veta de många sätten att använda den.
prenumerera på meddelandenhuskurer kan vara den bästa behandlingen för många mindre hälsotillstånd, inklusive ont i halsen – en smärtsam, torr eller knaster känsla i halsen. Sår hals är ett vanligt tillstånd som normalt blir bättre inom en vecka. Halsont kan orsakas av virus-eller bakterieinfektioner irriterande eller allergener i luften eller torra luftförhållanden. De flesta ont i halsen kan enkelt behandlas hemma med enkla metoder och ingredienser. Äppelcidervinäger anses vara ett effektivt botemedel mot ont i halsen och kyla. Undrar hur det hjälper och hur man använder det? Fortsätt läsa för att veta detaljer om detta berömda botemedel.
näringsfakta
äppelcidervinäger är gjord av fermenterad äppeljuice. Nyckelkomponenten i äppelcidervinäger är ättiksyra som gör det till ett effektivt botemedel mot ont i halsen och olika andra medicinska tillstånd. Äppelcidervinäger innehåller andra näringsämnen som vitamin C; vitaminer B1, B2 och B6; biotin; folsyra; niacin; pantotensyra. Den sura vätskan har också små mängder mineraler som natrium, fosfor, kalium, kalcium, järn och magnesium.
hur det hjälper till att lindra ont i halsen
äppelcidervinäger har antioxidant och antibakteriella egenskaper, vilket kan hjälpa till vid behandling av ont i halsen orsakad av bakteriella infektioner föreslog en studie publicerad i tidskriften, Natural Product Research i 2018. Dessutom hävdade vissa studier att äppelcidervinäger skapar en alkalisk atmosfär i kroppen som hjälper till att avaktivera virus och bakterier som överlever i en sur miljö. Även om äppelcidervinäger normalt är sur blir den alkalisk när den smälts i kroppen. En prebiotisk kallad inulin som finns i äppelcidervinäger kan förbättra immunsystemet genom att utlösa produktionen av vita blodkroppar och T-celler i kroppen. Vad mer kan syran i det hjälpa till att lossa slem i halsen och lindra symtomen.
sätt att konsumera äppelcidervinäger säkert
eftersom äppelcidervinäger är mycket sur kan direkt konsumtion bränna vävnaderna i munnen och halsen. Späd det alltid i en vätska, helst vatten, innan du dricker. Detta kommer att skydda halsen och magen från syran, samt göra det mycket mer välsmakande. Det rekommenderade förhållandet är en del vinäger till tio delar vatten. Här är 5 sätt att använda äppelcidervinäger för ont i halsen –
tillsätt 1 matsked äppelcidervinäger och 1 tesked salt till ett glas varmt vatten och blanda väl. Gurgla med denna lösning flera gånger om dagen.
blanda 1 matsked äppelcidervinäger, 1 matsked cayennepeppar och 3 matskedar honung i ett glas varmt vatten. Använd denna lösning för att gurgla och ta några små sippor däremellan för bästa resultat. Upprepa detta 2 till 3 gånger dagligen. Capsaicin i cayennepeppar kan hjälpa till att minska smärta och inflammation som följer med ont i halsen.
Förbered en lösning genom att blanda en tesked vardera äppelcidervinäger, kanelpulver, honung och citronsaft med en kopp varmt vatten. Drick denna lösning eller gurgla med den 2 till 3 gånger dagligen. Både kanel och äppelcidervinäger har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa symtom på ont i halsen. Honung och citronsaft har helande egenskaper som hjälper till att påskynda återhämtningen.
publicerad:fre, Juli 24, 2020 9:44am
utforska mer
- hem
- Fitness
- skönhet
- graviditet
- föräldraskap
- nyheter
- gallerier
- Videor