există multe motive pentru care femeile trebuie să-și suprime lactația (opriți alimentarea cu lapte). Poate fi pentru că:

• ați decis să vă înțărcați rapid din motive personale / medicale. Deși poate nu sunt relevante pentru dvs., unele mame se întorc la muncă și continuă să alăpteze, iar altele decid că exprimarea exclusivă sau hrănirea mixtă funcționează cel mai bine pentru ele. Dacă doriți să discutați ceva, puteți suna pentru a vorbi cu un consilier al Asociației australiene de alăptare
• ați crezut că ați terminat alăptarea, dar v-ați trezit câteva zile mai târziu cu sânii foarte plini
• copilul dvs. a murit în timpul sarcinii sau la termen. Vezi articolul nostru „alăptarea după moartea sugarului”
• copilul tău alăptat a murit. Consultați articolul nostru „alăptarea după moartea sugarului”

acest articol vă oferă câteva modalități practice de a face față, pe măsură ce vă suprimați aprovizionarea cu lapte și vă înțelegeți de ce trebuie să faceți acest lucru. Sperăm că va răspunde la unele dintre întrebările dvs. pe parcurs.

suprimarea laptelui

dacă sânii sunt sprijiniți ferm și nu exprimați mai mult lapte decât este necesar pentru confort, aprovizionarea cu lapte va scădea treptat. Unele mame doresc să-și oprească laptele să intre sau să-și usuce laptele cât mai repede posibil.

• purtați un sutien ferm atât ziua, cât și noaptea pentru a vă susține sânii și a vă menține confortabil.
• folosiți tampoane pentru sân pentru a absorbi orice lapte scurs. Schimbați-le pe măsură ce se udă.
• ameliorează durerea și umflarea punând pachete reci / gel în sutien sau folosește comprese reci după duș sau baie.
• frunzele de varză rece purtate în interiorul sutienului pot fi, de asemenea, liniștitoare. Spălați și uscați frunzele înainte de utilizare și tăiați orice vene mari, accidentate. Păstrați-le în frigider, deoarece trebuie să fie reci. Schimbați frunzele la fiecare 2 ore sau când devin limpezi. Continuați să folosiți frunzele până când sânii nu se mai simt suprasolicitați.
• manipulați-vă sânii foarte ușor, deoarece se pot învineți ușor.
• ori de câte ori sânii tăi se simt prea plini, exprimă puțin lapte. Exprimați suficient pentru a vă face confortabil. Corpul tău va înlocui ceea ce elimini.
• medicamentele ușoare pentru analgezice pot ajuta la ameliorarea durerii. Medicul dumneavoastră vă va putea sfătui în acest sens.
• beți când vă este sete. Reducerea lichidelor nu va ajuta la reducerea aprovizionării cu lapte.
• în primele zile s-ar putea să vă simțiți inconfortabil culcat în pat, deoarece sânii dvs. sunt atât de plini. Încercați să vă întindeți pe spate sau pe o parte cu o pernă suplimentară care vă susține sânii. Dacă vă place să vă întindeți pe față, așezați o pernă sub șolduri și stomac pentru a ușura presiunea asupra sânilor. Așezați un prosop moale sau un scutec de pânză peste sâni pentru a absorbi orice lapte scurs.
• există câteva medicamente prescrise care au fost utilizate pentru a suprima lactația. Discutați despre avantajele și dezavantajele utilizării medicamentelor de suprimare a lactației cu medicul dumneavoastră înainte de a lua o decizie dacă acestea sunt necesare în cazul dumneavoastră.

majoritatea mamelor vor putea suprima lactația prin limitarea volumului de lapte îndepărtat, purtând un sutien ferm, folosind pachete reci sau frunze de varză și medicamente pentru durere și inflamație, dacă este necesar.

lucruri de urmărit și ce trebuie să faceți

scurgeri de lapte

uneori, este posibil să aveți scurgeri de lapte din sânii dvs. în timpul procesului de suprimare a alăptării. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta la scurgerea sânilor:

• folosiți tampoane pentru sân. Evitați tampoanele de sân care mențin umiditatea pe piele. Asigurați-vă că sutienul dvs. este suficient de spațios pentru a ține orice fel de tampon alegeți fără a pune presiune pe sâni. Dacă purtați sutienul în pat, aveți grijă să nu se sapă atunci când vă culcați, deoarece acest lucru poate duce la blocarea canalelor de lapte.
• opriți fluxul atunci când este necesar. Dacă laptele începe să se scurgă puternic (adică laptele se lasă în jos), puteți opri revărsarea apăsând ferm pe mamelon cu mâna sau antebrațul timp de câteva secunde.

angorjarea (sânii dureroși, suprasolicitați)

dacă sânii devin umflați și ideile date mai sus nu vă ușurează disconfortul, poate ajuta la exprimarea întregului lapte din sâni, doar o singură dată, cu o pompă electrică de sân. Acest lucru poate scuti de presiune și de atunci, ați putea fi capabil de a preveni construirea până la acel moment din nou.

purtați un sutien ferm și exprimați numai pentru confort.

conducte blocate și mastită

când sânii sunt lăsați foarte plini, există riscul ca una sau mai multe dintre conductele care transportă laptele la mamelon să se blocheze. Se formează o forfotă și sânul începe să se simtă dureros. Uneori există un plasture roșu pe piele sau pieptul se poate simți fierbinte. Dacă blocajul rămâne, laptele poate fi forțat să iasă din conductă și în țesutul mamar, care se inflamează. Puteți obține fiori și dureri și simt ca tine sunt obtinerea ‘gripa’. Aceasta se numește mastită și poate apărea foarte repede. Consultați-vă medicul dacă aveți simptome asemănătoare gripei sau dacă nu puteți elimina un blocaj în câteva zile. Dacă se întâmplă acest lucru, va trebui să exprimați mai mult lapte decât de obicei pentru a elimina blocajul. Dacă mastita nu este tratată, se poate dezvolta un abces mamar. Din fericire, acestea sunt acum destul de rare.

pentru a trata conductele blocate și mastita:

• aplicați căldură la sân timp de până la câteva minute. Apoi exprimați-vă laptele.
• exprimați la fiecare câteva ore pentru a menține sânul cât mai gol posibil. Când mastita a trecut, puteți reveni la reducerea aprovizionării cu lapte.
• în timp ce exprimați, masați ușor pieptul.
• dacă puteți exprima mâna, un loc bun este sub duș sau într-o baie caldă adâncă, cu pieptul susținut de apă.
• între sesiunile de exprimare, utilizați pachete reci bine învelite (o mașină de spălat față răcită în congelator, un scutec înghețat umed cu apă sau un pachet rece de prim ajutor) pentru a reduce umflarea și a calma durerea. Frunzele de varză rece pot ajuta, de asemenea, în această situație.
• adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți febră, nu vă simțiți bine sau dacă nu puteți curăța o conductă blocată în câteva zile.
• medicamentele antiinflamatorii pot ajuta, de asemenea (discutați cu medicul dumneavoastră de farmacist despre acest lucru sau sunați la unul dintre numerele din articolul nostru despre alăptare și medicamente prescrise).

cât durează până dispare laptele?

acest lucru depinde de câteva lucruri. Acestea includ:

• cât de vechi a fost copilul dumneavoastră și cât de mult lapte ai fost de luare, sau stadiul sarcinii, dacă nu au dat încă naștere.
• cât de mult lapte este luat din sân prin exprimarea, lăsarea și scurgerea.
• cât de mult sunt atinse sfârcurile, cum ar fi în dragoste.
• o altă sarcină.
• unele mame consideră că este nevoie de săptămâni pentru ca laptele lor să dispară complet. Alții consideră că durează zile. Este posibil să observați pete de lapte pe sutien sau că vă scurgeți în timpul sau după duș. S-ar putea să simțiți chiar și lunile dezamăgitoare sau chiar ani după încheierea călătoriei de alăptare. Fiecare mamă va avea o experiență ușor diferită.