Highway hypnosis este o stare periculoasă de transă, în timpul căreia un șofer poate călători pe o distanță scurtă-sau mai multe mile – fără a avea nici o amintire a experienței. Conceptul de hipnoză rutieră a fost introdus în 1921, când a fost descris pentru prima dată ca „hipnotism rutier” de către o echipă de cercetare care investighează șoferii care păreau să „doarmă” cu ochii deschiși, dar totuși să mențină controlul asupra vehiculelor lor. O mare mai mult de cercetare pe autostrada hipnoza a fost efectuat din acel moment. Acum înțelegem că reprezintă un risc considerabil pentru siguranța utilizatorilor rutieri, mai ales că există atât de mulți șoferi somnolenți pe drum.

șansele unui șofer de a fi implicat într-un accident sau coliziune sunt semnificativ mai mari atunci când se confruntă cu hipnoza autostrăzii. În această stare, este imposibil să fii pe deplin concentrat și angajat cu sarcina de a conduce. Cu mintea conștientă în altă parte, orice situații periculoase sau modificări ale mediului de conducere care apar sunt susceptibile de a trece neobservate.

ce cauzează hipnoza autostrăzii?

hipnoza autostrăzii se poate instala în timpul călătoriilor lungi, plictisitoare sau familiare sau în timp ce conduceți pe o porțiune de drum deosebit de monotonă. Șoferul devine efectiv „hipnotizat” de sunetul motorului și de marcajele divizorului de bandă pe măsură ce trec. Conducerea în timp ce este afectată de hipnoza autostrăzii este oarecum ca și cum ai conduce pe „pilot automat”. Starea șoferului și dificultatea sarcinii de conducere joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea hipnozei autostrăzii.

hipnoza autostrăzii poate apărea atunci când:

• Călătorind pe distanțe lungi
• conducerea pe drumuri drepte, largi, cu peisaje puțin distragătoare
• conducerea pe un traseu familiar
• pe o unitate monotonă, unde sunt necesare puține schimbări de viteză, opriri sau viraje
• un șofer suferă de oboseală

diferența dintre hipnoza autostrăzii și oboseala

hipnoza autostrăzii și conducerea obosită nu sunt același lucru. Oboseala descrie „oboseala” mentală și/sau fizică care apare ca urmare a unei activități prelungite sau intense. O persoană obosită poate prezenta simțuri și reflexe dărâmate, probleme de procesare a informațiilor complexe, timp de reacție extins, disconfort fizic și somnolență generală. Conducerea în timp ce este obosită este extrem de periculoasă și adesea se dovedește a fi o greșeală mortală.

hipnoza autostrăzii poate fi cauzată sau parțial cauzată de oboseală. Cu toate acestea, poate apărea și la șoferi perfect odihniți și alertați, pur și simplu pentru că mediul de conducere este monoton. Hipnoza autostrăzii este mai puțin periculoasă atunci când se întâmplă în acest din urmă context, deoarece șoferul nu „zonează” cu adevărat, ci îndeplinește automat toate sarcinile de conducere necesare. Abilitatea de a efectua o acțiune familiară fără gândire conștientă sau conștientizare este cunoscută sub numele de „automatism” și nu este în esență un lucru rău. Cu toate acestea, poate crește riscul atunci când acțiunea în cauză operează un autovehicul, deoarece șoferul poate să nu răspundă bine dacă apar pericole neașteptate sau modificări bruște ale sarcinii familiare de conducere. Deși, nu este nici pe departe la fel de periculos ca hipnoza autostrada indusă de oboseală.

hipnoza autostrada indusă de oboseală nu este adevărat automatism. Starea de transă pe care o experimentează un șofer obosit este într-adevăr doar o pierdere a conștientizării și ultimul pas înainte ca somnul să preia. În acest context, autostrada hipnoza vă poate opri de la:

• văzând și interpretarea indicatoarelor rutiere și a altor dispozitive de control al traficului
• depistarea și evitarea pericolelor
• identificarea și adaptarea la schimbările din mediul carosabilului
• recunoașterea virajelor pe care trebuie să le luați în timp pentru a manevra
• menținerea unei viteze sigure
• păstrarea unui tampon sigur de spațiu în jurul vehiculului

dacă este lăsat necontrolat, hipnoza autostrăzii va determina rapid un șofer obosit să devină somnolent și să adoarmă la volan.

evitarea hipnozei pe autostradă

dacă suferiți de somnolență în timp ce conduceți pe o porțiune lungă și neîntreruptă de autostradă sau într-o altă situație în care hipnoza pe autostradă poate lovi, acordați o atenție deosebită condiției fizice și stării de spirit. Aceste sfaturi vă vor ajuta să evitați să cădeți victima hipnozei autostrăzii:

1. 1

   dacă este posibil, evitați să conduceți noaptea sau mai mult de 8 ore în fiecare zi.

2. 2

   țineți ochii în mișcare în timp ce scanați carosabilul din față. Nu-i lăsați să se așeze pe un loc prea mult timp.

3. 3

   verificați frecvent oglinzile retrovizoare și cele laterale.

4. 4

   mențineți temperatura în mașină la minimum, deoarece acest lucru vă va ajuta să rămâneți în alertă.

5. 5

   faceți un punct de vedere privind toate indicatoarele rutiere, marcajele pavajului, semnalele de trafic și vehiculele din viziunea dvs. – dacă este sigur să faceți acest lucru.

6. 6

   verificați frecvent vitezometrul. Hipnoza autostrăzii poate determina șoferii să-și mărească viteza dincolo de un prag sigur, fără să-și dea seama.

ce este viteza?

viteza este un fenomen psihologic adus de perioade monotone, lungi de conducere de mare viteză. Când are loc Viteza, un șofer pierde legătura cu cât de repede călătorește și crede adesea că se mișcă mai lent decât este cu adevărat. Deoarece atât hipnoza autostrăzii, cât și viteza pot apărea în medii de conducere similare, șoferii sunt adesea afectați de ambele fenomene în același timp.

pericolele vitezei

viteza este deosebit de periculoasă atunci când apare alături de hipnoza autostrăzii, deoarece șoferul va călători mai repede decât crede că este în timp ce nu este angajat în mod conștient cu Actul de conducere sau cu ceea ce se întâmplă în jurul lor în mediul carosabilului.

când un șofer este afectat de viteză, percepția sa asupra vitezei este deformată. Ei nu vor fi conștienți de cât de repede călătoresc și pot accelera treptat fără să-și dea seama sau nu reușesc să încetinească suficient atunci când mediul de conducere se schimbă. De exemplu, viteza poate determina un șofer să fuzioneze pe o rampă de ieșire a autostrăzii la o viteză nesigură și să piardă controlul sau să se ciocnească cu alte vehicule.

evitarea vitezei

cel mai bun mod de a evita viteza – cum ar fi hipnoza autostrăzii – este să rămâi alert, să monitorizezi mediul din jurul vehiculului tău și să rămâi concentrat pe sarcina de a conduce. Șoferii sunt deosebit de sensibili la viteză pe călătorii lungi, monotone și în timp ce suferă de somnolență. Pentru a menține o viteză sigură:

• faceți pauze regulate pe călătorii lungi.
• ține-ți ochii în mișcare pe carosabil înainte pentru a evita pierderea se concentreze.
• evitați să vă uitați la distanță în timp ce vă aflați într-un mediu deschis. Privirea obiectelor îndepărtate te poate păcăli să crezi că călătorești mai încet decât ești cu adevărat.
• verificați vitezometrul în mod regulat.

dacă privirile obișnuite la vitezometru arată că de multe ori conduceți mai repede decât intenționați, este timpul să faceți o pauză. Incapacitatea ta de a percepe viteza cu exactitate ar putea fi agravată de somnolență. Găsiți cel mai apropiat loc sigur pentru a vă odihni sau a face un pui de somn, înainte de a vă continua călătoria.