am spus — o înainte, și vom spune, țipa, tweet-l, și graffiti-l cu sharpies pe baie publică tarabe până la sfârșitul timpului… nu se poate recrea un ten tineresc odată ce este plecat-puteți menține doar cel pe care îl aveți în prezent.
anii 20 sunt deja destul de greu fără a fi nevoie să luați în considerare îngrijirea anti-îmbătrânire a pielii, mai ales că totul pare prea devreme, nu? Greșit. Chiar dacă Tocmai ai absolvit Facultatea acum câțiva ani, semnele îmbătrânirii vor începe în curând să se strecoare pe tine înainte să-ți dai seama. Dar vă rugăm să nu stres (serios, care va face doar mai rău), pentru că există într-adevăr sunt doar câțiva pași pentru a încorpora în rutina existente, care va păstra că fata copilului a ta grăsuț, roz, și strălucitoare pentru anii care vor veni.
Retinol și retinoizi
retinolul, un derivat al vitaminei A, este probabil cel mai cunoscut ingredient anti-îmbătrânire în îngrijirea pielii. Produsele pe bază de Retin stimulează rotația celulelor pielii, îmbunătățesc circulația și cresc producția de colagen. Retinoizii sunt puternici-tretinoina (numele de marcă Retin-A) este un ingredient anti-îmbătrânire aprobat de FDA, prescris de dermatologi pentru a trata o litanie de probleme ale pielii, de la acnee la deteriorarea soarelui și a ridurilor (și este susținută de câteva decenii de cercetare a eficacității sale).
dozele mai mici de retinol și retinoizi găsite în produsele fără prescripție medicală sunt un loc minunat pentru a începe atunci când vă aventurați în utilizarea acestor ingrediente, deoarece probabil veți trece printr-o perioadă de ajustare atunci când începeți tratamentul. În nopțile în care utilizați retinol, evitați utilizarea AHA în aceleași 12 ore. Folosiți o cremă hidratantă simplă sau o cremă de noapte după retinol.
niacinamida
niacina, sau vitamina B3, cu siguranță nu primește atenția pe care o merită pentru șeful de îngrijire a pielii că este într-adevăr. Niacinamida îmbunătățește bariera lipidică epidermică, protejează pielea de lumina infraroșie de razele UV, scade supraproducția de ulei, diminuează roșeața, abordează hiperpigmentarea și, în final, minimizează aspectul liniilor și ridurilor prin creșterea frecvenței turnover-ului celular. Deci, dacă doriți să abordați semnele precoce ale îmbătrânirii, dar încă vă confruntați cu erupții sau alte probleme ale pielii, niacinamida ar trebui să fie cu siguranță în rotația dvs.
sursă: @ goop
vitamina C
antioxidanții din îngrijirea pielii sunt prima linie de apărare împotriva factorilor de stres de mediu ai poluării, daunelor solare și radicalilor liberi care au ca scop îmbătrânirea pielii, iar vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic și L-ascorbic, este liderul pachetului. Vitamina C îmbunătățește capacitatea pielii de a reține hidratarea, uniformizează tonul și textura și lucrează la diminuarea petelor întunecate. Vitamina C este cel mai bine utilizată dimineața înainte de protecția solară, dar poate fi utilizată și de două ori pe zi.
acid glicolic
ne place cu adevărat alfa-hidroxi acizii noștri de aici, iar acidul glicolic este unul fără care nu ne-am putea imagina în mod special regimul nostru de îngrijire a pielii. Acidul glicolic este special în capacitatea sa de a perturba legarea lipidelor care țin împreună celulele moarte ale pielii, permițându-le să se dizolve și să fie ușor îndepărtate din epiderma noastră. Rezultatul este un ten mai fin și mai luminos și o creștere a producției de colagen și elastină, ceea ce înseamnă linii mai moi și o piele mai fermă, cu utilizare continuă. Evitați utilizarea acidului glicolic în aceleași zile în care utilizați vitamina C, deoarece cele două se vor contracara reciproc.
acid hialuronic
în timp ce acidul hialuronic nu are neapărat ingrediente sau efecte anti-îmbătrânire super speciale, este absolut imposibil să păstrezi pielea tinerească atunci când nu este hidratată corespunzător. Acidul hialuronic este un produs chimic pe care corpul nostru îl produce în mod natural; este un glicozaminoglican, ceea ce înseamnă că atrage și se leagă de umezeala produsă în straturile mai profunde ale pielii noastre și o aduce la suprafață. Îmbătrânirea nu este definită pur și simplu de linii și riduri — pielea plictisitoare și deshidratată duce la pierderea volumului și, prin urmare, la îmbătrânirea accelerată. HA este un ingredient puternic care este potrivit pentru toate tipurile de piele.
Sursa: @andotherstories
peptide
Dacă doriți cu adevărat să supraîncărcați celelalte produse de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire, luați în considerare încorporarea peptidelor în amestec. Peptidele sunt combinații de aminoacizi, care sunt blocurile de proteine, iar pielea conține o proteină incredibil de importantă — colagenul. Peptidele singure nu sunt sfârșitul-toate-toate de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire, dar în plus față de alte ingrediente, în special vitamina C, ele pot lua de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire la nivelul următor.
Mizon Peptide 500 ser, $25
ser de reînnoire a peptidelor, $45
lapte peptidic ferm, $65