scris de: Chloe Wilson BSC(Hons) fizioterapie
revizuit de: FPE Medical Review Board

o diagramă a durerii piciorului este un instrument excelent pentru a vă ajuta să aflați ce cauzează durerea gleznei și piciorului. Există o întreagă gamă de structuri, de exemplu, oase, mușchi, tendoane și nervi, care vor da fiecare simptome ușor diferite ale durerii piciorului.diagramele de identificare a durerii piciorului pe care le găsiți aici vă vor ajuta să identificați posibilele cauze ale problemei piciorului și apoi să vă ajute să aflați tot ce trebuie să știți despre cauzele, simptomele, diagnosticul și cele mai bune opțiuni de tratament pentru fiecare.

prima diagramă a durerii piciorului se uită în partea din față și în partea de sus a piciorului, al doilea identificator al durerii piciorului se uită dedesubt și în partea din spate a piciorului.

identificatorul durerii piciorului din față

această diagramă a durerii piciorului prezintă probleme comune care provoacă durere deasupra piciorului din față.

A. Sindromul tarsi sinusal

inflamație și instabilitate provocând durere adânc în interiorul articulației care se agravează odată cu activitatea, în special răsucirea gleznei și mai bine cu odihna. Sindromul Sinus Tarsi este adesea cauza durerii continue a piciorului în urma unei entorse a gleznei. Aflați mai multe>

B. tendinita Extensor

tendinita Extensor este cauzată de inflamația și iritarea tendoanelor peste partea de sus a piciorului și este cea mai frecventa cauza de sus a durerii piciorului. Durerea atunci când rezistă la extensia picioarelor (ridicarea degetelor de la picioare) indică tendinita. Aflați mai multe>

C. Claw Toe

etanșeitatea și slăbiciunea musculară fac ca cele patru degete exterioare să se onduleze anormal, astfel încât să semene cu forma unei gheare. Aflați mai multe>

D. Guta piciorului

guta piciorului este un tip de artrită inflamatorie care provoacă durere bruscă intensă, umflături și roșeață de obicei în degetul mare. Simptomele se aprind de obicei noaptea. Aflați mai multe >

E. Tendinita tibială anterioară

inflamația tendonului în partea din față a gleznei provoacă dureri de picior, de obicei atunci când mergeți pe scări sau pe pante. Aflați mai multe>

F. entorsa gleznei

întinderea excesivă a unuia dintre ligamentele gleznei provocând ruperea acestuia. Duce la dureri de gleznă și instabilitate. 85% din leziunile gleznei sunt entorse ale ligamentelor. Aflați mai multe>

G. tendinita tibială posterioară

inflamația și/sau ruperea tendonului care susține arcul piciorului. Tendinita posterioară face dificilă starea pe vârfuri și provoacă durere și umflături pe glezna interioară. Aflați mai multe>

H. fracturi de stres

mici pauze în oasele piciorului, cel mai tipic metatarsiene, din cauza supraîncărcării repetitive. Adesea legate de creșterea bruscă a nivelului de activitate. Aflați mai multe>

I. Bunions

degetul mare se deplasează spre interior, determinând partea exterioară a degetului să iasă din ce în ce mai mult. Cel mai frecvent la femeile care poartă tocuri înalte și pantofi ascuțiți. Aflați mai multe>

J. Mallet Toe& Hammer Toe

deformări ale diferitelor articulații ale degetelor care provoacă îndoirea anormală a degetelor de la picioare, afectând cel mai frecvent al doilea deget. Aflați mai multe>

diagrama durerii de jos a piciorului

această diagramă a durerii piciorului analizează cauzele comune ale durerii sub picior și în spatele călcâiului.

A. pinteni de toc

un pinten osos aici se numește pinten osos calcaneal inferior și este de obicei legat de o fascia plantară strânsă. Provoacă o durere ascuțită sub picior, care este mai rău cu mișcarea inițială, apoi ușurează o durere plictisitoare. Aflați mai multe>

B. fasciita plantară

etanșeitatea și tulpina repetitivă pot duce la inflamarea și ruperea fasciei plantare. Durerea piciorului provine din călcâi și radiază sub picior. Mai rău când începi să mergi, stând pe vârfuri și urcând scările. Aflați mai multe>

C. Sindromul tunelului tarsian

cu sindromul tunelului tarsian, un nerv este strivit sub glezna interioară, provocând împușcături sau arsuri la călcâi și arc de picior, furnicături și amorțeală. Aflați mai multe>

D. gută picior

acumularea de cristale de acid uric în articulația degetului mare provoacă dureri foarte intense, umflături și roșeață. Simptomele de gută se dezvoltă de obicei brusc noaptea și durează câteva săptămâni. Aflați mai multe>

D. Turf Toe

Turf Toe este o entorsă a degetului mare cauzată de îndoirea degetului prea departe. Aceasta duce la durere și umflături în degetul mare. Leziuni frecvente la sportivii care joacă pe gazon artificial. Aflați mai multe>

E. tendinita lui Ahile

tulpina repetitivă duce la ruperea și degenerarea tendonului lui Ahile. De obicei cauzată de etanșeitatea musculară a gambei sau de creșterea bruscă a nivelului de activitate. Puteți adesea o bucată tare în tendon iar vițelul și glezna devin rigide și strânse. Aflați mai multe>

F. pinteni de toc

un pinten osos pe spatele călcâiului este cunoscut sub numele de deformare Haglunds. Provoacă dureri de călcâi, umflături și roșeață și se formează adesea o bucată tare. Frecvent asociate cu tendinita lui Ahile și bursita. Aflați mai multe >

F. bursita călcâiului

inflamația bursei din spatele călcâiului se numește bursită Retrocalcaneală. Presiunea repetitivă sau frecarea peste partea din spate a călcâiului determină umflarea bursei, ducând la durere și sensibilitate la călcâi, umflare și rigiditate a gleznei. Adesea asociat cu tendinita lui Ahile și deformarea Haglunds. Aflați mai multe>

F. Os Trigonum

un os Trigonum este un os suplimentar mic în partea din spate a gleznei găsit la 5-10% dintre oameni. Provoacă sensibilitate și durere în spatele gleznei, în special atunci când îndreptați degetele de la picioare sau urcați pe vârfuri și, uneori, umflături. De obicei simptomatic la dansatori de balet, alergători și jucători de fotbal sau după o leziune la gleznă. Aflați mai multe>

G. Coaliția tarsală

Coaliția tarsală este locul în care se formează o punte osoasă între osul călcâiului și unul dintre oasele tarsale. Provoacă dureri de picior și gleznă și rigiditate care este mai gravă atunci când sunteți pe picioare, spasme musculare și picioare plate. De obicei afectează copiii cu vârsta cuprinsă între 10-15 ani. Aflați mai multe>

H. Bunions& Bunionettes

acestea sunt în cazul în care unul dintre degetele de la picioare începe să se abată spre interior, provocând baza degetului (cum ar fi articulația) să rămână spre exterior. De obicei afectează degetul mare, cunoscut sub numele de bunion, dar poate afecta degetul mic, cunoscut sub numele de bunionetă. Cel mai frecvent la femeile care poartă pantofi strânși, ascuțiți, cu toc înalt. Aflați mai multe >

H. Calusuri& bataturi

zone de piele îngroșată, greu cauzate de frecare excesivă sau presiune prin picior. Calusurile pot deveni destul de mari și sunt de obicei albe și nedureroase, în timp ce porumbele sunt mai mici, de formă circulară, mai galbene și pot fi destul de dureroase. Aflați mai multe>

I. fibromatoza plantară

o fibromatoză plantară este o creștere benignă care formează un nodul dur care poate fi simțit în arcul piciorului. Poate provoca sau nu dureri ale arcului piciorului și etanșeitate la fascia plantară. Aflați mai multe>

Neuroma lui J. Morton

cu Neuroma unui Morton se simte adesea ca și cum ai avea o piatră mică în pantof. O creștere benignă se dezvoltă pe unul dintre nervi formând o forfotă între două degete cunoscute sub numele de fibrom. Provoacă o durere ascuțită, înjunghiată în mingea piciorului, precum și furnicături și amorțeală. Aflați mai multe>

există și alte lucruri care pot provoca dureri sub picior care nu sunt prezentate în această diagramă a durerii piciorului, cum ar fi crampele piciorului și fracturile de stres despre care puteți afla totul în secțiunea durerii arcului piciorului.

ce altceva poate ajuta?

înțelegerea a ceea ce cauzează durerea piciorului este primul pas pentru tratarea acesteia. Fiecare diagramă a durerii piciorului aici este un instrument vizual util pentru diagnosticarea a ceea ce este greșit în picior sau gleznă.

odată ce ați identificat cauza problemei dvs. din aceste diagrame ale durerii piciorului, puteți afla mai multe despre cauzele, simptomele, diagnosticul și opțiunile de tratament pentru fiecare, utilizând linkurile de mai sus.

există și alte afecțiuni care provoacă dureri de picior și gleznă care nu se văd pe diagramele durerii piciorului aici, cum ar fi crampele piciorului și piciorului, dar acestea tind să dea simptome mai generale pe tot piciorul, mai degrabă decât să provoace durere în anumite locuri, așa cum se arată în aceste diagrame de diagnosticare a durerii piciorului. Puteți afla mai multe despre acestea în secțiunea Cauze comune ale durerii piciorului.