piggies. Oricum le-ai numi, picioarele sunt o parte importantă din tine. Fără ei, nu ai putea să te ridici, să te plimbi sau să alergi o cursă. De fapt, picioarele tale lucrează atât de mult pentru tine încât uneori transpiră. Și Put.

gandeste-te la o zi fierbinte, de vara, cand te-ai plimbat intr-un parc de distractii toata dupa-amiaza. Oooh, băiete-picioarele tale au fost în acei adidași de mult timp! Pe masina plimbare acasă, vă decideți să lovi cu piciorul off pantofii. Se simte bine, dar miroase rău. De fapt, s — ar putea să primiți o ureche de la ceilalți pasageri din mașină: P. U.-ce pute?

bacteriile sunt de vină. Aceste creaturi mici locuiesc în mod normal picioarele tale și iubesc locurile întunecate și umede, cum ar fi interiorul pantofilor transpirați. Se înmulțesc în transpirație, așa că dacă nu porți șosete, asta îi face să meargă.

în condițiile potrivite, bacteriile se vor sărbători pe picioarele tale. Aceste bacterii mănâncă celule moarte ale pielii și uleiuri din piele. Coloniile lor vor crește și vor începe să scape de deșeuri sub formă de acizi organici. Sunt acei acizi organici care miros urât.

și pentru 10% până la 15% dintre oameni, mirosul este foarte rău. De ce? Deoarece picioarele lor sunt foarte transpirate și devin acasă la bacterii numite Kyetococcus sedentarius (să zicem: kite-oh-KAH-kus SEH-den-tair-ee-us). Aceste bacterii produc mai mult decât acizi organici puturoși — produc și lucruri numite compuși volatili de sulf. Compușii de sulf sunt de obicei puternici și mirositori. Dacă ați mirosit vreodată un ou stricat, știți cum miros compușii volatili de sulf.

ce poți face?

de obicei nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la picioarele put. Dar dacă mirosul te deranjează sau cineva o observă, poate ai nevoie de ajutor pentru a interveni.

deci, cum poți opri picioarele de la împuțit? Ei bine, s-ar putea să nu fie capabil de a opri împuțit complet. Dar dacă reduci transpirația, vei reduce mirosul.

încercați acești pași:

• fii curat. Spălați-vă picioarele în fiecare zi. Scufundarea picioarelor într-o cadă cu apă și spălarea poate fi mai bună decât să lăsați apa de duș să se stropească pe ele. Asigurați-vă că vă uscați picioarele când ați terminat.
• purtați șosetele potrivite. Bumbacul, unele lână și tricourile speciale făcute pentru sportivi vor absorbi transpirația și vor permite picioarelor să respire. Puneți o pereche proaspătă în fiecare zi și, de asemenea, dacă șosetele se umezesc.
• asigurați-vă că pantofii nu sunt prea strânși. Dacă sunt, picioarele tale ar putea transpira mai mult decât în mod normal.
• schimba pantofii. Purtarea acelorași pantofi în fiecare zi îi poate face mai mirositori. Lăsați-le să se usuce câteva zile înainte de a le purta din nou.
• ucide aceste germeni. Întrebați-vă mama sau tatăl despre utilizarea unui spray dezinfectant pentru a ucide bacteriile din pantofi. De asemenea, vă puteți spăla picioarele cu săpun antibacterian. Setarea pantofi la soare, de asemenea, poate ajuta.
• spălați pantofii sau tălpile interioare. Unele tălpi interioare sau pantofi, în special adidași, pot fi lavabile — o modalitate excelentă de a ucide mirosurile și de a obține din nou pantofi cu miros curat. Asigurați-vă că le uscați complet înainte de a le purta.
• evitați pantofii din plastic. Plasticul și unele materiale fabricate de om nu vă lasă picioarele să respire.
• du-te desculț. Lăsați-vă picioarele să se aerisească lăsându-le să petreacă ceva timp în aer liber, mai ales noaptea. Dar nu mergeți desculți prea mult — mai ales în aer liber-pentru că asta poate invita anumite bacterii (cum ar fi Kyetococcus) să trăiască în picioare!
• nu împărțiți pantofii sau prosoapele cu alții. Dacă faceți acest lucru, acest lucru poate transfera bacteriile cauzatoare de miros de la picioarele altor persoane la ale voastre. Scârbos!

Dacă aveți în continuare probleme cu mirosul piciorului, discutați cu mama sau tata pentru a obține opinia lor. Dacă sunt de acord că mirosul este o preocupare, pot încerca să vă aducă pulbere sau tălpi interioare de combatere a mirosului. Dacă nimic nu pare să funcționeze, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce să faceți. Medicul vă poate da un medicament special pentru a vă pune pe picioare.

pentru majoritatea oamenilor, mirosul piciorului poate fi controlat. Cea mai rea parte despre a avea picioare put este că este jenant. Dacă sunteți îngrijorat de acest lucru, păstrați-vă pantofii atunci când vă aflați în situații sociale, cum ar fi atunci când sunteți la școală sau călătoriți într-o mașină.

acasă, păstrați-vă picioarele curate și mergeți desculți, astfel încât să ia niște aer. Dacă picioarele tale sunt curate și uscate, acele bacterii vor trebui să-și găsească prânzul în altă parte!