întotdeauna am crezut că odată ce a dat naștere & a suferit prin contractii dureroase, a fost peste tot. E clar că m-am înșelat. Tone de lucruri îngrozitoare se întâmplă după naștere, cum ar fi ruperea abdomenului, sângerarea constantă și tristețea.dar m-am gândit că cel puțin contracțiile vor fi gonzo. M-am înșelat din nou.

contracțiile se întâmplă în timpul și după naștere. Îți amintești de cel mai bun prieten al nostru, uterul? Ei bine, provoacă în mod constant durere, iar contracțiile postpartum nu fac excepție. Pe măsură ce uterul se micșorează în dimensiune(pentru că nu există niciun copil în interiorul tău), uterul lucrează din greu și vrea să-ți informeze întregul corp ciudat că se micșorează.

uter (roz) în scădere

după ce ați purtat un copil de 8 lb timp de 9 luni, vezica urinară și zona pelviană sunt foarte slabe. Femeile se plâng că merg la baie de 12 ori pe oră, că actul sexual doare și sânii lor devin incredibil de nedecisi de cât de mari vor să fie.

pierderea controlului vezicii urinare, oasele și mușchii slabi pot fi mulțumiți din cauza hormonului relaxin. În timpul sarcinii, este produs din abundență, deoarece ligamentele trebuie să se slăbească pentru a susține copilul. După ce copilul este afară, corpul tău devine slab.

vorbind de relaxare… nu vei face asta prea curând. Va face rău să stai, să stai și să te așezi.

aproximativ 10 milioane de femei primesc hemoroizi post-partum, care sunt vene dureroase în apropierea colonului.

Viens va fi de fapt popping peste tot. Femeile tind să aibă vene varicoase pe picioare, în special datorită presiunii de a purta copilul.

dacă o mamă a avut o naștere vaginală, va exista rupere. Fie în mod natural, fie medicul vă va rupe în prealabil (cât de amabil!). Oricum ar fi, vei fi cusut, iar durerea va fi atât de regulată încât vei uita cum este să nu fii Frankenstein.

ouch!!

dacă mama a avut o secțiune C, nu are noroc. Poate că ea a avut nici o lacrimă vaginale, dar ea va sângera în continuare mingi de golf și experiență toate slăbirea mușchilor. de asemenea, va avea de-a face cu dureri de incizie de la operație și va merge la un rollercoaster hormonal distractiv… împreună cu toate celelalte mămici.în plus, există uteruri răsucite și rotite, dureri de spate, vergeturi și multe altele.

Advil nu va ajuta cu această durere de cap…

Rollercoaster Hormonal

există o parte mentală a lucrurilor.

pentru ca organismul să se pregătească pentru naștere, se va umple cu hormoni.

estrogenul și progesteronul (hormonii sexuali) sunt principalii hormoni ai sarcinii. În timpul unei sarcini, o femeie va produce mai mult estrogen decât toți estrogenii pe care i-a produs în viața ei combinată.

în timpul sarcinii, creșterea hormonilor sexuali vă modifică neurotransmițătorii (substanțele chimice din creier care vă descifrează starea de spirit). (Mai multe despre acest lucru mai jos)

gonadotropina corionică umană (hCG) este numită „hormonul sarcinii”, deoarece femeile o produc numai în timpul sarcinii și, de fapt, acesta este hormonul pe care testele de sarcină îl caută în urină. Ajută la crearea placentei (casa mică pentru copilul tău!), dar provoacă grețuri de dimineață sau greață/vărsături

în timpul primului trimestru de sarcină, femeile se simt adesea incredibil de bolnave, deoarece au o cantitate crescută de hCG.

Prolactin is yet another one of our hormonal buddies that increase during pregnancy: it’s in charge of creating breast milk 🍼

există mai mulți hormoni:

lactogenul placentar uman (HPL) = gestionează metabolismul și alege ce energie (adunată din alimente) pentru a-ți hrăni copilul. De asemenea, este responsabil de creșterea rezistenței la insulină, care lasă mai mult zahăr pentru copilul tău.

factorul de creștere placentară = crește vasele de sânge din placentă pentru a hrăni bebelușul cu substanțe nutritive

Inhibin = reglează eliberarea hormonului de stimulare a foliculului (FSH)

FSH = asigură funcționarea corectă a ovarelor

oxitocină = toate durerile de contracție pot fi mulțumite din cauza acestui tip. Se deschide colul uterin și este practic copilul spune ” citește set du-te!!!!”

Relaxin = relaxează mușchii

hormonul luteinizant (LH) = declanșează creșterea corpului galben, care este o structură care secretă mai mulți hormoni. Aka producția de hormoni exponențiali de la XV.

Iată un grafic hormonal simplificat pentru femeile însărcinate… este de 10 ori mai complex.

dang… simplificată?!?!

aceste modificări hormonale sunt cruciale pentru creșterea unui copil în interiorul tău. Cu toate acestea, în cazul în care hormonii se simt nașpa/dezechilibrat, tu si copilul tau ar putea fi în unele probleme grave. Hormonii se schimbă super duper rapid, studiile au legat chiar aceste schimbări cu avortul spontan și prematuritatea.

acești hormoni sunt responsabili de dezvoltarea placentei (aka pat pentru făt), astfel încât dezechilibrul poate afecta structura placentară, deci dezvoltarea copilului.

Din păcate, nu urmărim nivelurile hormonale atât de des pe cât ar trebui. Am putea evita, probabil, avortul spontan, prematuritatea, dezvoltarea necorespunzătoare și o întreagă lovitură de probleme dacă am avea grijă mai aproape de femeile însărcinate.

de ce hormonii suge. Partea mentală a sarcinii

depresia Postpartum(PPD). Simptomele sunt tristețe extremă, energie scăzută, anxietate, episoade de plâns, iritabilitate și modificări ale tiparelor de somn sau de mâncare. Și este cauzată de naștere.

Ei bine, trage. Am crezut că nașterea trebuia să fie cea mai fericită zi din viața unei mame. Simt că am fost mințit. Ce urmează? Mos Craciun nu este real? Iepurașul de Paște nu există?

… PPD este cauzată de… ați ghicit: hormoni. Mai exact, modul în care scad după naștere.

corpul tau are nevoie pentru a scăpa de shiz nu aveți nevoie atunci când nu sunteți gravidă. În același mod în care femeile însărcinate sângerează cheaguri de sânge pentru a scăpa de găleți de sânge suplimentar, scapă de hormonii lor suplimentari… foarte repede.

în timpul sarcinii, progesteronul și estrogenul sunt de câteva sute de ori mai mari decât în mod normal. După naștere și retragerea placentară, progesteronul este îndepărtat. Nivelurile de Estrogen scad, de asemenea.

Ovarian hormones affect neurotrophins such as brain-derived neurotrophic factor (BDNF).

BDNF plays a key role in neuronal survival, promoting neuronal regeneration following injury and regulating neurotransmitter system. (Acesta este sistemul de comunicare cu creierul/emoțiile)

având prea mult sau prea puțin BDNFs, iar neurotransmițătorii au un impact sever asupra structurii neuronilor. Dacă schimbăm structura, afectăm funcționalitatea. Studiile au descoperit că estrogenul și progesteronul influențează structura părților creierului, cum ar fi hipocampul.

această modificare a hormonilor influențează funcția neurotransmițătorilor. Neurotransmițătorii sunt exact ceea ce sună; transmite semnale neurologice către creier. Modificările hormonale (prin urmare, funcțiile neurotransmițătorilor) au fost paralele cu depresia:

„starea depresivă pare să fie însoțită de alternanțe în funcționarea și transmiterea neurotransmițătorilor”, Hindmarch 2002

neurotransmițătorii lucrează cu un transmițător presinaptic și un transmițător post-sinaptic. Transmiterea sinaptică este atunci când acești neuroni vorbesc între ei.

neuronii fac lucrurile lor

glutamatul este „semnalul” transmis.

să spunem că cea mai bună prietenă a ta te-a sunat și ți-a spus că e însărcinată. Ea este neuronul presinaptic, tu ești neuronul postsinaptic. Transmisia sinaptică sau glutamatul este prietenul tău care îți spune știrile.

când hormonii sunt adăugați la amestec, această comunicare ar putea deveni dezordonată.

poate că linia telefonică a fost foarte proastă și ai auzit că prietena ta spune că a comandat pizza, nu că era însărcinată. Deci nu ești încântat de știri. Prietena ta este confuză pentru că a crezut că vei fi foarte fericit pentru ea. Această confuzie este ceea ce hormonii fac neuronilor tăi; ei joacă un joc de telefon rupt.

Acest lucru afectează sistemele neurochimice implicate în controlul emoțional și cognitiv sănătos, cum ar fi dopaminergic(trimiterea semnalului), serotoninergic(terminații nervoase), glutamatergic (neurotransmisie)și acid-aminobutiric (GABA)-sisteme ergice (răspunde la semnale). Corelația chimică dintre aceste sisteme se numește monoaminergică.

după naștere, estrogenul scade de 100-1000 de ori. Scanările PET au arătat o creștere a MAO-A, care este o enzimă care metabolizează monoamine, cum ar fi serotonina, dopamina și noradrenalina. O creștere a legăturilor MAO-A cu reapariția tulburărilor depresive majore.practic, legătura dintre PPD și alte tulburări depresive este o serie de factori monoaminergici: dacă putem controla cantitatea de, să zicem, MAO-A în creier, putem scădea intensitatea PPD.

poate te fac să te simți așa:

dar acum știți că PPD și schimbările de dispoziție sunt cauzate de amestecul neuronilor care înșurubează substanțele chimice, receptorii și terminațiile nervoase. Mulțumesc, estrogen și progesteron.