m-am bucurat de o mască de miere crudă aproape în fiecare zi în timp ce eram pe Panchakarma în India și mi-a amintit de semnătura minunată Alexandra Soveral facial, care include un tratament facial cu miere crudă. Acest produs natural are atât de multe beneficii pentru bunăstare și frumusețe, așa că nu vă pot recomanda suficient să folosiți „arsenalul de bucătărie” atât pentru exterior, cât și pentru interior — în ciuda faptului că mama îmi spune mereu să mănânc mâncarea mea, mai degrabă decât să o port! Desigur, ingredientele naturale, cum ar fi mierea, sunt produsul de frumusețe OG și sunt mult mai amabile pentru piele și corp decât multe produse cumpărate din magazin, iar prețul-și prospețimea – de obicei mult mai bine.

de ce miere crudă?

mierea are multe beneficii, dar nu și dacă alegeți versiunea procesată, încălzită și / sau pasteurizată, care neagă multe dintre proprietățile naturale ale mierii. De aceea este important să alegeți o miere crudă care a fost cât mai puțin modificată posibil, verificând cu atenție eticheta. Puteți găsi acest lucru în supermarketuri mai mari, magazine alimentare de sănătate, piețe locale ale fermierilor sau online — consultați pagina magazinului meu. Odată ce ați selectat mierea în forma sa naturală, aceasta poate face minuni pentru pielea dvs., acționând ca un antiinflamator și antibacterian, calmând pielea furioasă, hidratând, minimizând petele întunecate și cicatricile acneice — mierea crudă face totul! Alte probleme poate ajuta potoli setea includ liniile fine, excesul de ulei și eczeme sau rozacee.

cum se face o mască de bază de miere brută

folosiți doar degetele sau spatele unei linguri pentru a răspândi un strat de miere crudă pe față (și gât, dacă doriți). Fie dați-vă înapoi și relaxați — vă în acest timp-relaxarea este, de asemenea, excelentă pentru întregul corp minte și, prin urmare, pentru piele — sau profitați de ocazie pentru a vă oferi un masaj de întinerire a feței, lucrând mierea în piele cu degetele pentru câteva minute pentru a vă face circulația. Mierea va deveni foarte lipicioasă pe măsură ce lucrați cu ea și, cu foarte puțin efort, pielea dvs. se antrenează și puteți simți că tensiunea se topește de pe față, mai ales atunci când o clătiți cu o cârpă de muselină fierbinte și umedă. În caz contrar, doar se bucură de lovind înapoi și de fapt de relaxare pentru a finaliza mica ta sesiune de spa acasă. Trebuie să rezistați lingerii buzelor(sau nu!), dar odată ce este pornit, magia începe să se întâmple. De asemenea, puteți utiliza miere crudă ca mască pentru buze pentru a repara buzele crăpate, urmând aceeași metodă.

variații

dacă vă simțiți un pic aventuros, există o mulțime de add-in-uri pe care le puteți arunca în masca de miere DIY pentru proprietăți suplimentare sau pentru ao face și mai eficientă. Iată câteva dintre opțiuni, dar există multe altele acolo!

• Turmeric: pentru inflamație și acnee

• scorțișoară: antiinflamatoare și antibacteriene

• suc de lămâie: for dark spots, scars and exfoliation

• Coconut oil, bio yoghurt or avocado: moisturising

• Baking soda: helps with acne, blackheads, pigmentation and clogged pores

• Oats: exfoliating

• Nutmeg: for impurities and dead skin cells