Prezentare generală

boala de reflux gastroesofagian (GERD) este o afecțiune cronică în care acidul stomacal curge în esofag. Acest lucru duce la iritare. În timp ce majoritatea oamenilor se confruntă cu arsuri la stomac sau reflux acid la un moment dat în viața lor, este posibil să aveți GERD dacă simptomele de reflux acid sunt cronice și suferiți de ele mai mult de două ori pe săptămână. Dacă este lăsată netratată, GERD poate duce la probleme de sănătate mai grave, cum ar fi tulburările de somn.potrivit National Sleep Foundation (NSF), GERD este una dintre principalele cauze ale somnului deranjat în rândul adulților cu vârste cuprinse între 45 și 64 de ani. Un sondaj realizat de NSF a constatat că adulții din Statele Unite care suferă de arsuri la stomac pe timp de noapte sunt mai predispuși decât cei fără arsuri la stomac pe timp de noapte să raporteze următoarele simptome legate de somn:

• insomnie
• somnolență în timpul zilei
• sindromul picioarelor neliniștite
• apnee în somn

este obișnuit ca persoanele cu apnee în somn să aibă și GERD. Apneea de somn este atunci când aveți fie respirație superficială, fie una sau mai multe pauze în respirație în timpul somnului. Aceste pauze durează câteva secunde până la câteva minute. Pauzele pot apărea, de asemenea, de 30 de ori sau mai mult pe oră. În urma acestor pauze, respirația tipică se reia în mod normal, dar adesea cu un sunet puternic sau sufocant.

apneea de somn te poate face să te simți obosit și letargic în timpul zilei, deoarece perturbă somnul. De obicei este o afecțiune cronică. Ca urmare, poate împiedica funcționarea în timpul zilei și poate îngreuna concentrarea asupra activităților zilnice. NSF recomandă ca cei cu simptome GERD pe timp de noapte să primească screening pentru apnee în somn.

simptomele GERD, cum ar fi tusea și sufocarea, tind să se înrăutățească atunci când vă culcați sau încercați să dormiți. Refluxul de acid din stomac în esofag poate ajunge la fel de mare ca gâtul și laringele, determinându-vă să experimentați o senzație de tuse sau sufocare. Acest lucru vă poate determina să vă treziți din somn.deși aceste simptome pot fi îngrijorătoare, există multe modalități prin care vă puteți îmbunătăți somnul. Modificările stilului de viață și ale comportamentului vă pot ajuta să obțineți somnul de calitate de care aveți nevoie — chiar și cu GERD.