‘cum pot opri prietenul meu, partener, sau părinte tezaure?’

aceasta este o întrebare obișnuită adresată de mulți oameni care se simt incapabili să-și ajute persoana iubită.se estimează că între 2 și 5% dintre adulții Australieni trăiesc cu tulburări de tezaurizare, condiția tinde să devină mai problematică la vârste mai înaintate.

comportamentul de acumulare este mai puțin legat de acumularea de ‘lucruri’, dar mai mult de sensul pe care oamenii îl atașează acestor obiecte sau obiecte. Pentru persoanele care tezaurizează, unele articole pot fi considerate foarte speciale sau potențial utile în viitor.

articolele pot avea valoare sentimentală sau pot fi reprezentative pentru o persoană importantă sau un eveniment istoric. Alte elemente pot fi considerate prea bun de o afacere la o parte cu, și există adesea un sentiment de indecizie în jurul valorii de modul de a afișa, stoca sau fișier aceste posesiuni.

acest sentiment umflat de atașament față de bunurile cuiva poate provoca o acumulare de dezordine în timp. Dacă este lăsată nesupravegheată, această acumulare poate deveni copleșitoare și poate interfera cu capacitatea unei persoane de a locui confortabil în spațiul său sau de a-l folosi.

sprijinirea unei persoane dragi cu tulburare de tezaurizare poate fi frustrantă și epuizantă emoțional și uneori te poate lăsa să simți că înoți împotriva curentului. Pentru prieteni și membrii familiei, acumularea poate duce la sentimente de furie, resentimente, rușine sau confuzie, iar relațiile pot deveni ușor tensionate.

printre toate dezordine și stres, poate fi greu pentru a găsi o cale înainte. Deci, aici sunt cinci sfaturi pentru a sprijini pe cineva cu o tulburare de tezaurizare.

se concentreze mai mult pe persoana, și mai puțin pe ‘chestii’

asistarea cineva cu o tulburare de tezaurizare este mai complex decât angajarea unui skip, mersul pe jos în casa lor și aruncarea toate bunurile lor.

în timp ce această abordare ar putea ajuta pe toți ceilalți să se simtă mai bine, se poate simți foarte încălcând persoana care se luptă.

atâta timp cât cauzele care stau la baza tezaurizării rămân nesoluționate, comportamentul tezaurizării se va relua probabil și spațiul va fi în curând umplut din nou.

fii acolo pentru persoana iubită

persoanele cu tulburări de tezaurizare sunt adesea izolate social și au un sprijin minim în viața lor. Lăsați-l pe cel iubit să știe că vă gândiți la ei și reamintiți-i adesea ce vă place la ei.

subliniați că pentru voi, tezaurizarea este doar un aspect al cine sunt ei, nu întreaga lor identitate. Pur și simplu știind că nu trece judecata cu privire la tezaurizare va construi încredere între tine și un iubit, și a le ajuta să se simtă în siguranță în prezența ta.

stabiliți obiective realizabile și sărbătoriți micile victorii

dacă persoana iubită este gata să înceapă procesul de decluttering, încurajați-i să identifice doar o mică zonă din casă pentru a șterge. Aceasta ar putea fi o cutie, un sertar sau doar o cameră specială.

alternativ, Încurajați-vă persoana iubită să renunțe la un singur articol pe săptămână (o bucată de poștă). Deși poate dura 3 ore pentru a arunca doar câteva bucăți de hârtie, acest efort se poate simți monumental pentru persoana iubită și îi poate lăsa să se simtă complet epuizați. Stabilirea unor obiective mai mici și mai realizabile îl va ajuta pe cel iubit să-și construiască încrederea, să câștige impuls și să se simtă mândru de progresul pe care îl fac.

permiteți-i persoanei dragi să se simtă în control

oricât de dificil ar fi, evitați tentația de a prelua procesul de decluttering. Acest lucru poate duce rapid la sentimente de resentimente sau arsuri – niciuna dintre ele nu este utilă pentru niciunul dintre voi.

în schimb, întreabă-l pe cel iubit cum poți fi cel mai util. Stabiliți câteva linii directoare Despre Limite – aflați ce este și ce nu este în regulă de către ei atunci când vă aflați în spațiul lor. Această abordare nu numai că transmite respect pentru persoana iubită, ci vă protejează și de a deveni prea investit în problemă și vă asigură capacitatea de a oferi sprijin.

încurajați căutarea de ajutor

încurajarea cuiva să ajungă nu este întotdeauna ușoară, mai ales dacă nu este pregătită. Uneori poate dura mai multe conversații înainte ca o persoană să fie dispusă să admită că există o problemă.

cu compasiune și înțelegere, oferiți-vă să vă însoțiți pe cel iubit la medicul de familie, unde pot primi o trimitere la un psiholog cu experiență în tezaurizare.

Terapia Cognitiv-Comportamentală, precum și medicația s-au dovedit a fi utile în tratarea tulburării de tezaurizare. Alte căi, cum ar fi aderarea la un grup de sprijin (online sau față în față) pot fi, de asemenea, utile, deoarece acest lucru reduce sentimentele de izolare și rușine și poate chiar ajuta la motivarea persoanei să caute tratament individual.

unde urmează?

• citește cartea de auto-ajutor ‘Buried in Treasures’ de David Tolin, Randy Frost și Gail Steketee. Sau verificați aceste alte titluri recomandate.
• Ascultați Podcast-ul ABC Radio National ‘All in the Mind’ despre tulburarea de tezaurizare.
• localizați un grup de sprijin de auto-ajutorare în Sydney, Melbourne, Canberra și Australia de Sud.

pentru mai multe informații sunați la Centrul de ajutor SANE la 1800 18 7263 (Luni – Vineri, 10am – 10pm).