„o întreagă armată formată din îndrăgostiți ar fi invincibilă.”

— Platon, simpozion

se spune că eschimoșii din America de Nord au 50-100 de cuvinte unice pentru zăpadă.

nenumărate triburi Native au termeni incredibil de nuanțați pentru plante, sol și structura junglei. Acest lucru oferă societăților lor o mai bună înțelegere a mediului lor și le informează cunoștințele despre modul cel mai bun de a merge mai departe și de a aborda situațiile în care se află.

descrierile mai detaliate ale împrejurimilor vă permit să înțelegeți mai bine lumea în care trăiți.

de ce atunci avem un singur cuvânt pentru a ne exprima sentimentul cel mai intim?

dragoste.

chiar simți la fel despre cel mai recent film Avengers ca și despre partenerul tău de 5 ani?

micul dejun are aceeași poziție în inima ta ca și mama ta?

cel mai probabil nu.

avem nevoie de o descriere mai cuprinzătoare a tipurilor de dragoste, pentru a ne concentra definițiile astfel încât să ne descriem mai exact emoțiile și să ne intensificăm înțelegerea lumii în care locuim.

Din fericire, avem aceste descrieri.

au fost pierdute; cunoașterea sacră sacrificată progresului neobosit al timpului, societății și culturii.atât grecii antici ,cât și psihologii moderni ne-au ajutat deja în încercarea noastră de a diseca diviziunile iubirii și de a o înțelege ca pe un concept. Cu înțelegerea lor, putem aplica o înțelegere mai nuanțată a iubirii în viața și relațiile noastre de zi cu zi și, făcând acest lucru, ne putem apropia de cei dragi, de colegi și de vecini.

intuitiv, știm că nu toată dragostea este la fel.

acesta este motivul pentru care conceptul de ‘suflet pereche’ încă rezonează în multe povești de dragoste. Acesta este motivul pentru care unii puriști de dragoste evită ideea de conexiuni ocazionale, deoarece într-un fel ‘pătează’ natura delicată a iubirii adevărate.

înțelegem profund că există tipuri diferite de iubire, că se manifestă în moduri diferite; cu toate acestea, îl descriem doar cu un termen general umbrelă?

se pare că este timpul să ne actualizăm dialectul emoțional.

care sunt cele 4 tipuri de dragoste?

grecii antici aveau 4 tipuri de dragoste: eros, philia, storge și agape.

unele cercuri filosofice preferă să condenseze philia și storge într-o singură categorie. După cum veți vedea, acestea pot fi considerate definiții destul de separate ale iubirii. Fac o digresiune.

în sensul acestei postări, vom continua să separăm dragostea în cele patru categorii menționate mai sus.

Eros (dragoste pasională/intimă)

Eros, atunci când este tradus, înseamnă dragoste sexuală sau romantică. Cuvântul grecesc erotas înseamnă ‘iubire intimă’. Puteți vedea unde derivăm termenul modern ‘erotic’.

în societatea modernă, aceasta este pasiunea sexuală sau intimă pe care o simți pentru un iubit. Atracția atrăgătoare a unei femei bine îmbrăcate sau aerul irezistibil al unui domn la modă.

Eros este atracția brută pentru frumusețea individului.

aceasta este o dragoste simțită în mod normal între partenerii romantici, de către tine pentru zdrobirea ta sau de către o populație pentru ‘standardul ideal de frumusețe’ construit și promovat. Eros este fluid. Mereu în schimbare.

cu timpul și expunerea crescută la partenerul dvs., eros evoluează. Deși inițial simțit pentru frumusețea unei persoane, eros poate fi sentimentul de dragoste pentru frumusețea individului, dincolo de atracția lor fizică.

în aclamatul său Simpozion de lucru, Platon susține că eros ne ajută să înțelegem frumusețea în forma sa cea mai adevărată. Observând că dragostea nu necesită atracție fizică — că frumusețea poate fi găsită în toți oamenii — derivăm ideea de ‘iubire platonică’, referindu-ne la iubirea fără atracție fizică.

„cel pe care dragostea îl atinge nu umblă în întuneric”

— Platon, simpozion

Platon este renumit pentru „teoria formelor” — ideea că manifestările fizice ale unui concept nu sunt niciodată la fel de „reale” ca forma intangibilă sau teoria conceptului. Această idee se reflectă în concepția lui Platon despre eros, prin faptul că cea mai adevărată frumusețe nu este cea care este imediat vizibilă la suprafață.

acest sentiment pasionat de eros este un precursor pentru a intra într-o relație. Trebuie să fii atras de cealaltă persoană. Trebuie să observați frumusețea în ele.

cu toate acestea, călcați cu atenție.

relațiile construite exclusiv pe baza erosului vor eșua, deoarece substanța mai profundă a iubirii este ignorată sau trecută cu vederea.

ai cunoscut vreodată un cuplu care au fost doar împreună pentru aspectul lor? Da.

sunt încă împreună astăzi? Exact.

Eros ne atrage prin atracția gravitațională a atracției romantice și, cu o meditație continuă asupra frumuseții individului, ne împinge pe calea de a înțelege adevărata natură a frumuseții așa cum este, nelimitată și necondiționată.

Philia (dragoste prietenoasă/frățească)

Philia este o iubire prietenoasă sau frățească. Dragostea simțită între prieteni apropiați, mentori, echipe și comunități apropiate.diferența importantă dintre eros și philia este că philia este o iubire lipsită de pasiune și virtuoasă. Dispasionat în faptul că nu există o latură romantică a acestei relații.Philia este o iubire construită pe respect, egalitate, familiaritate și înțelegere.

„cea mai profundă nevoie a omului, atunci, este să-și depășească separarea, să părăsească închisoarea singurătății sale.”

— Erich Fromm, arta de a iubi

acesta este sentimentul care apare atunci când prietenul tău mărturisește ceva de o importanță personală gravă pentru ei și ești atras mai aproape de ei. Un sentiment profund de respect iese la suprafață și te trezești dorind să le diminuezi durerea, să înțelegi rădăcina suferinței lor.

Philia, definită în mod specific ca o iubire lipsită de pasiune, virtuoasă, a fost popularizată de Aristotel în lucrarea sa stimată, Etica nicomahică. În această publicație, Aristotel prezintă o definiție divizată a philia.

pe de o parte, el notează philia, descrisă anterior ca o loialitate profundă și o legătură cu prietenii. Pe de altă parte, el introduce philos, o manifestare generală a iubirii pentru colegi, comunitate sau bucuria profundă a unei activități.

Philos descrie graba plăcerii pe care o ai în timp ce joci un sport pe care îl iubești, respectul pe care îl împărtășești cu colegii tăi de clasă sau fericirea senină care ajunge după o plimbare ciudată în parc.

Philia este un concept captivant, deoarece este cea mai puțin naturală iubire dintre toate formele. Necesitatea biologică a filiei sau a iubirii prietenoase este încă ascunsă de științele contemporane. Deoarece este cel mai puțin natural, este privit ca unul dintre nivelurile superioare ale iubirii — așa cum este ales în mod liber.

acesta este motivul pentru care pentru mulți dintre noi, puteți fi mai apropiați — sau vă puteți simți mai atașați — de prietenii voștri decât de familia voastră. O zicală comună este „prietenii sunt familia pe care o alegeți.”Actul de selecție liberă, de a invita pe cineva în acest nivel al vieții tale, este un semn de încredere profundă și compasiune, iar philia descrie acest lucru.

C. S. Lewis, scriind despre aceste 4 iubiri, notează: „pentru antici, prietenia părea cea mai fericită și pe deplin umană dintre toate iubirile; coroana vieții și școala virtuții. Lumea modernă, în comparație, o ignoră.”

La naiba. Ți-ai luat vreodată prieteniile de la sine?

deși acest concept de philia poate fi tradus în relații de familie (și de obicei este), un alt termen este mai potrivit pentru a descrie acest lucru. Aceasta este a treia formă de iubire, storge.

Storge (dragoste familială/afectuoasă)

Storge este iubirea familială, iubirea afectuoasă pe care o ai pentru familia ta, fie că este fiul tău, fiica, mama, tatăl sau familia imediată / extinsă.Storge este considerată a fi cea mai naturală sau comună manifestare a iubirii pe care o cunoaștem.

a trebuit vreodată să câștigi dragostea mamei tale? Ți-ai dat seama vreodată că ți-ai iubit fratele?

nu.

a fost natural. Omniprezentă. Mereu prezent.

este o empatie naturală, emotivă pentru trib, aparent programată în părinți și familie. A împărtăși trăsături la fel de personale ca o linie genealogică creează o tendință naturală spre acceptare și deschidere față de cei cu care împărtășiți aceste puncte comune.

Storge este natural pentru că este prezent fără constrângere sau forță. Ești iubitor înnăscut față de copiii tăi.

Storge este emotiv sau emoțional din cauza trăsăturilor adânc înrădăcinate pe care le împărtășiți și a familiarității care vine din trăsăturile comune.

în cele din urmă, storge este comună, deoarece nu are nevoie să fie câștigat. Este cea mai puțin discriminatorie dintre toate definițiile iubirii, deoarece individul nu are nevoie să aibă trăsături pe care le considerați demne de iubire. Este doar afilierea lor reciprocă la asemănările voastre care creează acest sentiment de iubire. Storge transcende filtrele sau criteriile prezente atât în eros, cât și în philia, făcându-l cel mai ușor de atins, dar și cel mai fragil.

de ce este storge fragil?

pentru motivul exact care face storge atât de banal, tendința naturală sau așteptarea implicită a acesteia.

să folosim exemplul „respectă-ți bătrânii.”

de multe ori rațiunea care stă la baza respectării bătrânilor este pur și simplu storge — ideea că ar trebui să-ți iubești familia. Deci argumentul merge: trebuie să-ți iubești și să-ți respecți familia pentru că trebuie să-ți iubești și să-ți respecți familia. Aceasta este argumentarea circulară la cele mai bune sale.aceasta înlătură responsabilitatea de a acționa într-un mod care merită iubirea.

iubirea / respectul este așteptat indiferent de virtutea sau actele individului. Este privit ca un ‘ implicit ‘sau’ dat ‘ și ar trebui să fie primit indiferent de comportamentul individului.

îmi amintesc acest concept folosit pentru a mă înfuria în creștere, pur și simplu nu am putut numi sentimentul. Bunicii mei erau adesea condescendenți față de interesele mele personale și ar acționa nepoliticos dacă m-aș comporta într-o manieră pe care ei nu o aprobau. Dragostea mea pentru ei era așteptată, niciodată câștigată. M-a deranjat, sentimentul că nu am ales această relație, m-am născut în ea și totuși cea mai importantă ofertă a mea, respectul, trebuia să fie dată fără a fi câștigată.deși iubirea familială este mereu prezentă și subiacentă, ea ar trebui să-și găsească drumul spre suprafață prin cuvinte, acțiuni și înțelegere.

Storge este yang la yin din philia. Philia este o iubire la nivel înalt, în special pentru că este aleasă: este selectată de noi.

lucrăm pentru asta.

în contexte istorice, storge este folosit aproape exclusiv pentru a descrie dragostea familială și nu este utilizat în mod obișnuit în afara acestui context.

este compasiunea și empatia firească, neobosită a părinților pentru copiii lor și este fundamentul de bază pe care sunt construite celelalte iubiri, eros, philia, agape.Storge este prima noastră înțelegere a iubirii condiționale și necondiționate și oferă forța vitală a vieții care permite tuturor celorlalte manifestări ale iubirii să prospere.

Agape (iubire necondiționată)

Agape este cea mai înaltă formă de iubire, pentru că este iubire necondiționată. Aceasta este denumită în mod obișnuit iubirea lui Dumnezeu pentru om și dragostea omului pentru Dumnezeu.Agape este o iubire atotcuprinzătoare.indiferent de context, condiții externe, factori străini sau sentimente, agape este exprimat fără ezitare de către cei care o simt. Agape este cunoscută în mod obișnuit ca iubirea pe care o atribuim indivizilor iluminați — indivizi care oferă respect, înțelegere și compasiune tuturor ființelor fără ezitare, judecată sau condiție.Agape este iubire NECONDIȚIONATĂ pentru sine și pentru toți ceilalți.

luând acest lucru mai departe decât legătura familială a lui storge, agape este iubirea neobosită și necondiționată pe care o simte o mamă pentru copilul ei. Este dragostea care te face să suferi pentru cei dragi. Este o iubire atât de pură, atât de puternică, atât de consumatoare încât este înțeleasă doar de câțiva.

savanți și scriitori contemporani și antici deopotrivă au atins acest lucru înainte. Dacă dragostea ta nu se extinde la întreaga umanitate, necondiționat, atunci nu știi cu adevărat ce este iubirea încă.Agape este considerată cea mai mare dintre cele patru iubiri, deoarece nu este contextuală; schimbarea circumstanțelor sau schimbarea indivizilor nu are impact asupra lui agape.

Agape se traduce, de asemenea, frumos la „regula de aur”, care este exprimată prin „diferitele scripturi religioase ale lumii —” faceți altora așa cum ați dori să vă facă.”

să tratezi toate ființele cu bunătate, nu pentru că te-au tratat mai întâi cu bunătate, ci pentru că ești o persoană amabilă.

Agape este ceea ce ne străduim în viață. Agape trebuie să fie liber.

acesta este scopul tuturor relațiilor. Să te simți pe deplin acceptat de partenerul tău, în ciuda defectelor, slăbiciunii, petelor și vânătăilor tale. Acesta este scopul interacțiunilor sociale. Să accepte pe toată lumea, de la prinț la cerșetor, fără ezitare sau judecată.

abordări psihologice moderne ale iubirii moderne

deși societatea contemporană a derivat de la înțelegerea noastră și întruchiparea celor patru tipuri de dragoste enumerate mai sus, psihologia tradițională nu a. De fapt, înțelegerile psihologice contemporane ale Iubirii se referă direct la definițiile eros, philia, storge și agape.definițiile psihologice moderne ale iubirii sunt iubirea fatuoasă, romantică, însoțitoare și desăvârșită.

Fatuous Love

Fatuous love este o atracție sexuală și un angajament față de celălalt, fără o apropiere emoțională semnificativă. Este o iubire pur sexuală, fizică.deși am împărțit definițiile noastre despre iubire, aceasta nu înseamnă că această iubire este inferioară; este doar o manifestare diferită a iubirii. Iubirea fatuoasă este necesară pentru continuarea speciei noastre.

am explorat eros ca un concept ‘în evoluție’ al iubirii. Inițial capturat de frumusețea fizică a unui individ, eros crește apoi într-o dorință de a înțelege adevărata natură a frumuseții, de a explora dragostea individului indiferent de frumusețea lor fizică.

dragostea Fatuoasă, se pare, se traduce foarte bine în primele etape ale erosului. Pe măsură ce eros evoluează din iubirea fatuoasă și devii mai atras de frumusețea interioară a partenerului tău, trecem la următoarea definiție psihologică a iubirii: iubirea romantică.

iubirea romantică

dacă respectul, atașamentul și interesul pe care le simți se adâncesc dincolo de iubirea fatuoasă, spunem că experimentezi iubirea romantică. Dragostea romantică este o iubire crescută în timp, cu acumularea de respect. Dragostea romantică este excitare sexuală consumatoare (eros), asociată cu confort, securitate și respect pentru celălalt.

aici sunt cele mai moderne relații; undeva pe spectrul dintre iubirea fatuoasă și iubirea romantică.

acesta este și locul în care se găsește mult stres.

dacă partenerul tău este mai atras de ‘ideea’ despre tine sau pur și simplu atras de atributele tale mai fizice, dar ești adânc în dragostea romantică, s-ar putea să simți că nu sunt ‘pe aceeași pagină’ în relație. Aceste diferențe de sentimente interioare tensionează o relație. Fiți atenți la acest lucru și folosiți-l pentru a vă aprofunda relațiile și pentru a vă înțelege mai mult partenerul. Acesta este un mod excelent de a evalua potențialii parteneri din viața ta.

cum vă simțiți unul față de celălalt? E romantic? Sau este dragostea pe care o simți pentru un prieten? Aici găsim următoarea noastră definiție, iubirea însoțitoare.

iubirea însoțitoare

a treia definiție psihologică a iubirii este iubirea însoțitoare. Acest lucru se traduce prin philia (și storge la un anumit nivel) din înțelegerile antice ale iubirii. Aceasta este dragostea profundă și respectul dintre prieteni și dintre colegi. Aceasta este o dragoste de intimitate și angajament, construită prin respect și acțiune bine intenționată.

nu trebuie să implice o atracție romantică sau sexuală și poate rămâne platonică. Acest lucru este crescut în timp și există acțiuni foarte specifice pe care le puteți întreprinde pentru a aprofunda această iubire în cercul vostru interior.

exprimându — ți vulnerabilitatea, anunțând pe cineva că contează pentru tine, subliniind ceea ce apreciezi în ei-toate acestea pot întări dragostea însoțitoare simțită și reciprocă în relații.

iubire desăvârșită

în cele din urmă, vedem agape manifestându-se în ceea ce psihologii numesc ‘iubire desăvârșită’. ‘Desăvârșit’ își găsește rădăcina etimologică în’consum’. Acest lucru ecou etosul agape, care este o iubire atotcuprinzătoare, necondiționată.

iubirea desăvârșită este o iubire care conține intimitate (apropiere), pasiune și angajament profund. Nu necesită respectarea standardelor, ci este necondiționată și oferită în mod liber.

aceasta este o dragoste pentru care ne străduim cu toții în relațiile romantice, dar nu toate ajung la acest punct.

aceasta este dragostea lui Dumnezeu pentru om și dragostea unei mame pentru urmașii ei. Aceasta este scânteia din ochi în timp ce vă urmăriți iubitul din întreaga cameră, chiar și atunci când este cel mai rău.

nu înseamnă că nu s-a întâmplat nimic rău în relația voastră. De fapt, este exact opusul. Pot apărea multe momente intense. Totuși, acest lucru nu diminuează dragostea pe care o simți, deoarece iubirea desăvârșită nu este contextuală.

acum că am văzut patru arome diferite de dragoste, de la grecii antici (eros, philia, storge, agape) până la psihologii moderni (fatuoși, romantici, însoțitori, desăvârșiți) — cum poți aplica aceste cunoștințe în propria ta viață? Cum vă ajută înțelegerea nuanțată a iubirii viața de zi cu zi?

începem prin a înțelege natura iubirii în relațiile noastre și apoi lucrăm pentru a o aprofunda.

cum să evaluezi nivelul iubirii în relațiile tale

Doar prin a putea descrie dragostea la un nivel mai profund, vei putea vedea unde sunt relațiile tale. Atât relațiile romantice, cât și cele personale pot fi înțelese prin aceste lentile și le puteți dezvolta dacă doriți.

când te uiți la eros, sau dragoste pasională / romantică, poți determina cât de ‘la nivel de suprafață’ este relația ta.

• relația ta ar fi tensionată dacă ți-ai schimba aspectul sau imaginea?
• cum acționează partenerul tău când ești bolnav sau nu în cel mai bun mod?
• sunteți în mod obișnuit „publicitate” în rețeaua sau colegii lor?
• ești lăudat pentru anumite aspecte ale personalității tale, dar nu și pentru altele?
• ce apreciază partenerul tău la tine? Ce le place la personajul tău?

scopul aici ar trebui să fie înțelegerea decalajului dintre dragostea fatuoasă și cea romantică și ajustarea corespunzătoare.

Iubirea este singurul aspect al vieții cu privire la care nu ar trebui să ne mulțumim niciodată cu mediocritatea.

înțelegând unde vă aflați, puteți lua măsuri pentru a vă scufunda mai adânc în aceste relații.

când te uiți la philia sau la relațiile tale prietenoase / familiale, poți înțelege cine este adevăratul tău cerc interior sau cine te folosește ca ‘comoditate’.

• ai prieteni care îți cer favoruri, dar sunt reticenți să te ajute atunci când întrebi?
• prietenii tăi te verifică din proprie voință?
• simți că te poți încrede și deschide cu adevărat prietenilor și cercului tău interior?
• te simți respectat, de încredere și apreciat de prietenii tăi?
• dacă ai avut vești grozave de spus cuiva, cine îți vine în minte?
• pe cine respecți profund în viața ta?

după cum am observat, acesta este unul dintre cele mai înalte niveluri de iubire, deoarece este selectat în mod liber. Drept urmare, alegi pe cine inviți în cercul tău interior și te asiguri că ești înconjurat de cei care te iubesc.

„Nu poți schimba oamenii din jurul tău, dar poți schimba oamenii din jurul tău.”

— minimaliștii

prietenii sunt incredibil de importanți. Asigurați-vă că vă înconjurați de oameni buni.

în cele din urmă, ne adresăm agape. Adesea, aceasta este o înțelegere personală și întruchiparea iubirii. Este relația ta cu dragostea și lumea. Acest lucru este ceva dezvoltat în interior; poate fi cultivat cu timpul.

• vedeți valoare intrinsecă în toată lumea pe care o întâlniți?
• Sunt unii oameni individuali demni de dragoste, în timp ce alții nu sunt?
• Sunt anumite tipuri de oameni demni de dragoste, în timp ce alții nu sunt?
• dai dragoste doar oamenilor care te-au iubit mai întâi sau ai făcut ceva pe care îl consideri demn de a merita dragostea?
• există lucruri pe care oamenii le pot face care te-ar face să nu-i mai iubești?Agape este iubire necondiționată. Necondiționată. Găsiți zone în care creați condiții pentru dragoste și abordați-le.
  

  cum să dezvolte și să aprofundeze dragostea în viața ta

  există o serie de moduri în care putem îmbunătăți dragostea în viața noastră; să simți dragostea profund și să o exprimi sincer și deschis.

  primul pas a fost să poți descrie în mod eficient dragostea. Acum avem definiții mai nuanțate: eros, philia, storge, agape.

  următorul pas a fost identificarea în cazul în care relațiile noastre stau pe acest spectru. Relațiile noastre sunt superficiale, sunt atât de profunde pe cât am crezut și cum ne exprimăm propria iubire?odată ce înțelegem ce este iubirea și cum relațiile noastre întruchipează această iubire, putem decide unde ne-ar plăcea să fie și să luăm măsuri pentru a merge mai departe. Iată câteva modalități de a face acest lucru:

  1. practica meditație bunătate iubitoare. Imagine da și de a primi dragoste la / de la toată lumea care te cunosc.
  2. cultivați recunoștința pe tot parcursul zilei. Nu putem să-i iubim pe ceilalți sau să primim iubire în mod eficient până când noi înșine nu suntem într-o stare de iubire. Cultivați acest lucru în interiorul vostru.
  3. ia prietenii mai adânc. În loc să stați în jurul vizionării Netflix, întrebați-i despre provocările cu care se confruntă și cum puteți ajuta. Exprimați momentele în care v-au ajutat și exprimați cât de importantă este relația pentru ei.
  4. înțelege profund partenerul tău. Este această relație doar fatuoasă? Sau vezi adevărata frumusețe interioară a partenerului tău? Sunt un suflet frumos sau doar o față frumoasă pentru tine?
  5. puneți întrebări care construiesc empatie. Mergeți spre iubirea necondiționată pentru acea persoană și pentru toți oamenii. Întreabă-i cu ce se luptă, de ce le este frică, de ce sunt pasionați și ce însemni pentru ei.

  Dragostea este una dintre cele mai importante experiențe din viața noastră. Cu toții ne străduim să dăruim iubire și să simțim iubire. Dar de prea multe ori este un gând ulterior, ceva la care vom ajunge pur și simplu în cele din urmă.

  dacă depunem efort conștient în înțelegerea și cultivarea iubirii, ne putem scufunda mai adânc în această stare emoțională și spirituală profundă decât am crezut vreodată că este posibil.

  bucurați-vă de eros, cultivați philia, respectați storge și acționați cu agape.

  —

  cele patru Iubiri de C. S. Lewis

  cele patru Iubiri de C. S. Lewis continuă discuția celor patru definiții filosofice antice ale iubirii: eros, philia, storge și agape. O poveste convingătoare care vă va ajuta să vă scufundați mai adânc în propriile emoții și înțelegere, acest lucru este foarte recomandat oricui apreciază relațiile și oamenii din viața lor.

  cumpără cartea