cârnați, cremă de brânză și brânză mărunțită se amestecă împreună pentru a crea o umplutură excelentă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru clopotul verde Peppers!

această rețetă de ardei gras umplute cu cârnați ceto și cremă de brânză este o rețetă ușoară de cină de care se bucură întreaga noastră familie și îmi place să tranzacționez chifla sandwich pentru mai multe legume!

Dacă vă place această rețetă, vă puteți bucura și de Taco cu ardei gras cu carne și cârnați și cremă de brânză.

ardei verzi umpluți cu Keto

fiecare mușcătură este cărnoasă, brânză, cremoasă și are o ușoară criză din ardeii verzi fierți care te lasă să te bucuri de aromele sărate și proaspete. Îmi place că o jumătate de ardei umpluți mă va umple adesea, dacă nu am lucrat foarte mult, atunci un ardei întreg face o masă grozavă.

ne plac rețetele de genul acesta care combină carnea măcinată și legumele precum brânza Philly, cârnații de modă veche, cartofii și fasolea verde și șunca, oul& caserola de sparanghel.

când prietenii au sunat să împărtășească rețeta keto meatball pe care au dezvoltat-o, am fost inspirat să umplu acele chifteluțe delicioase în ardei verzi. Prietenii mei sunt fermieri de porci, așa că le place să folosească carne de porc măcinată sau cârnați.

îmi place să fac sau să cumpăr cârnați italieni, care este carne de porc măcinată cu aromele deja incluse. Mi se pare că împărțirea cărnii pe jumătate carne de porc măcinată și jumătate cârnați aromați funcționează bine pentru gusturile familiei noastre.

am făcut această rețetă cu toată carnea de porc măcinată și cârnați, precum și cu carne de porc pe jumătate măcinată și carne de vită pe jumătate măcinată. Folosind toate carnea de porc are un storcător, aromă mai bogată. Amestecarea cărnii jumătate și jumătate oferă o aromă mai slabă, acest lucru este delicios, dar puțin mai ușor.

copiii noștri se bucură de pilaf de orez sau paste pe partea, dar ca adulți, găsim ardei umpluți sunt într-adevăr satisfăcătoare ca o masă stand-alone-un fel de mâncare.

eu folosesc de obicei ardei verzi peste ardei colorate, deoarece acestea sunt mai ieftine. Folosirea ardeilor roșii, galbeni sau portocalii este, de asemenea, bine. Ardeii colorați vor fi probabil mai dulci și ar putea arăta puțin mai frumoși, dar suntem despre utilitate și buget aici.

familia mea a petrecut mai mult timp prioritizând sănătatea noastră și am constatat că este mai ușor să slăbim atunci când mâncăm mai puțini carbohidrați. Deci, în timp ce nu urmăm o dietă ceto strictă, avem mai multe rețete ceto pe care ne place să le adăugăm la rotația mesei. Câteva dintre preferatele noastre sunt caserola de conopidă Keto Crock Pot și caserola de conopidă ușor încărcată cu conținut scăzut de carbohidrați.

carnea trebuie gătită înainte de a umple un ardei?

mi se pare că gătit carne la sol, fie că este vorba cârnați sau hamburger înainte de umplutura într-un ardei crud este cel mai sigur. Pot să văd că toate roz este plecat înainte de umplutura piper, ceea ce face restul procesului de gătit mai ușor și mai vă faceți griji gratuit.

spălați întotdeauna ardeii și îndepărtați tulpinile și semințele și clătiți din nou înainte de umplutură. Asigurați-vă că ardeii sunt bine drenați înainte de umplutură.

crema de brânză și roșiile ajută la furnizarea unei cantități mari de lichid care menține carnea umedă pe măsură ce ardeii se înmoaie în timpul coacerii.

Acest lot de ardei umpluți are toată carnea de porc, care a fost gătită înainte de umplutură și un bloc întreg de cremă de brânză care o face mai mult o consistență de scufundare.

tăiați ardeii umpluți

ca cineva care gătește, dar nu a făcut o mulțime de ardei umpluți îmi place tăiați ardeii în jumătate orizontal pentru că este mai ușor pentru mine. De asemenea, găsesc că este mai ușor să văd că toată brânza este topită și să determin cât de moi sunt ardeii copți.

orice formă de piper poate fi tăiată în jumătate și așezată pe partea sa pentru a umple. Ardeii cu partea superioară tăiată trebuie să aibă mai mult echilibru, uniformitate și tigaia potrivită pentru a rămâne în picioare în timpul procesului de coacere.

Din moment ce vreau să petrec cât mai puțin timp în bucătărie, am tăiat ardeii în jumătate și am continuat să rulez.

cum se prepară ardeii umpluți cu cârnați

gătiți carnea măcinată într-o tigaie la foc mediu. Ne place să folosim mașina de tocat carne pentru a amesteca, deoarece economisește timp și ușurează procesul de gătit.

în timp ce carnea gătește îmi place să curăț ardeii și să-i pregătesc pentru umplutură.

scurgeți bine carnea.

în funcție de mărimea tigaiei, întoarceți carnea în tigaie cu căldura oprită și amestecați în alte ingrediente sau puneți-o într-un bol de amestecare și folosiți mixerul pentru a amesteca toate ingredientele, cu excepția brânzei mozzarella împreună.

împărțiți umplutura în mod egal între jumătățile de piper și coaceți la 400 de minute F timp de 15 minute.

adăugați 1 cană de brânză mozzarella în partea de sus a ardeilor și coaceți încă 10 minute la 350 ft F.

există suficientă umplutură pentru 6 ardei întregi în această rețetă.

Sfaturi pentru a face cei mai buni ardei umpluți

• știți ce vă place și alegeți mai multe dintre acele arome pentru umplutură
• utilizați combinația preferată pentru a obține 2 kilograme de carne, înlocuirile sunt binevenite!
• preferăm brânza Colby sau cheddar să se amestece cu carnea și mozzarella deasupra
• mai multă cremă de brânză înseamnă că amestecul este mai cremos, mai puțină cremă de brânză înseamnă că amestecul este mai ferm
• adăugarea de roșii este opțională, ne plac doar câteva legume adăugate la amestecul de carne și brânză
• dacă folosiți roșii bucăți mici amestecați mult mai bine și asigurați-vă că roșiile conservate sunt bine drenate sau este posibil să aveți supă
• am aflat că mai multă cremă de brânză face mai mult un cip dip textura ca noastre Fiesta cârnați Dip, așa că, uneori, vom folosi întregul bloc de brânză cremă și se servește cu tortilla chips
• îmi place să acopere ardeii cu folie pentru primele 20 de minute pentru a ajuta capcana în căldură și se înmoaie ardeii fără uscarea cărnii
• așteptați pentru a adăuga brânză mozzarella pe partea de sus până la ultimele 10 minute de timp de coacere sau că brânza va arde
• coace neacoperit astfel încât brânza se poate topi și ușor maro pentru ultimele 10 minute

timp de două – trei ore și apoi rândul său, până la mare pentru aproximativ 15 minute după adăugarea parmezan și mozzarella brânză la sfârșitul anului. Brânza se va topi, dar nu se va rumeni.

masa este încă foarte delicioasă!

alte idei de masă de familie ușor

• Philly Cheesesteak Sloppy Joe Sliders
• fleică Taco
• imitator de măsline paste de Gradina e Fagioli
• cârnați afumați & Cheesy cartofi caserola
• Turcia, Cheddar și Bacon Sliders
• instant oală de pui carbonara

faceți clic aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru săptămânal pentru a obține rețete mai ușoare și mai delicioase!

tipărit Keto cârnați& cremă de brânză umplute ardei gras reteta

cârnați& ardei gras umplut cu brânză cremă (keto)

cârnați, cremă de brânză și brânză mărunțită se amestecă împreună pentru a crea o umplutură excelentă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru ardeii grași verzi! This is an easy dinner recipe that our whole family enjoys and I love trading the sandwich bun for more vegetables!

5 from 4 votes

Print Pin

Course: Main Course

Cuisine: American

Keyword: Keto stuffed peppers, Stuffed green peppers

Prep Time: 15 minutes

Cook Time: 25 minutes

Total Time: 40 minutes

Servings: 6 people

Calories: 827kcal

Author: Jennifer @ arat prin viață

ingrediente

• 6 ardei verzi
• 1 kilogram cârnați carne de vită poate fi înlocuit
• 1 kilogram cârnați italieni
• 1 linguriță sare condimentată Lowry
• 1/2 linguriță piper proaspăt măcinat
• 1 linguriță ceapă tocată sau 1/2 cană ceapă proaspăt tocată
• 1 1/2 căni de brânză Cheddar mărunțită Colby poate fi înlocuit
• 4 uncii cremă de brânză înmuiată
• 1/4 cană parmezan ras
• 2 căni brânză mozzarella mărunțită

instrucțiuni

• preîncălziți cuptorul la 400 de grade F și ungeți o tavă de copt de 9 grade 13 și o tavă pătrată mai mică – folosesc un vas de copt de 8 grade 8.
• carne brună și scurgere.
• spălați, curățați și înjumătățiți ardeii verzi.
• adăugați condimente, cremă de brânză și brânză cheddar la carne.
• umpleți ardeii și coaceți acoperit timp de 15 minute.
• adăugați brânză paarmesan și brânză mozzarella și coaceți neacoperite încă 5 – 10 minute până când brânza este topită și ardeii ating sensibilitatea dorită.

Video

Note

• știți ce vă place și alegeți mai multe dintre aceste arome pentru umplutură
• folosiți combinația preferată pentru a obține 2 kilograme de carne, înlocuirile sunt binevenite!
• preferăm brânza Colby sau cheddar să se amestece cu carnea și mozzarella deasupra
• mai multă cremă de brânză înseamnă că amestecul este mai cremos, mai puțină cremă de brânză înseamnă că amestecul este mai ferm
• adăugarea de roșii este opțională, ne plac doar câteva legume adăugate la amestecul de carne și brânză
• dacă folosiți roșii bucăți mici amestecați mult mai bine și asigurați-vă că roșiile conservate sunt bine drenate sau este posibil să aveți supă
• am aflat că mai multă cremă de brânză face mai mult un cip dip textura ca noastre Fiesta cârnați Dip, așa că, uneori, vom folosi întregul bloc de brânză cremă și se servește cu tortilla chips
• îmi place să acopere ardeii cu folie pentru primele 20 de minute pentru a ajuta capcana în căldură și se înmoaie ardeii fără uscarea cărnii
• așteptați pentru a adăuga brânză mozzarella pe partea de sus până la ultimele 10 minute de timp de coacere sau că brânza va arde
• coace neacoperit astfel încât brânza se poate topi și ușor maro pentru ultimele 10 minute

carne masher

12-inch Skillet

alb vas de copt

ca un asociat Amazon câștig de calificare purchases.

Nutrition

Calories: 827kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 41g | Fat: 69g | Saturated Fat: 30g | Cholesterol: 196mg | Sodium: 1959mg | Potassium: 682mg | Fiber: 2g | Sugar: 4g | Vitamin A: 1322IU | Vitamin C: 98mg | Calcium: 491mg | Iron: 3mg

Tried this recipe?Follow me@PlowingThroughLife and mention #PlowingThroughLife!